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...、流食:在生病恢复期间可以适当的吃一些流食,比如、排骨汤、鱼汤等,增加身体的营养,促进身体恢复。 ……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
...羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后,产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤水,同时要...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...妇从第二餐便可开始用普通饮食,如煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。每天进食以少量多餐为原则。比如,在原来一日三餐的基础上,加早点、午点和晚点。饮食要富含蛋白质,如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等...……更多
...食习惯,适当多食用易消化的带汤的炖菜,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等,有助于促进饮食舒适度和补充水分。6.适当增加奶类等含钙丰富的食品,合理使用营养补充剂月子期妇女正常哺乳时,每日随乳汁分泌约200mg的钙。...……更多
结直肠癌术后进食四大要点
...羹等。术后1周左右,患者可以逐渐摄入较软且易消化的食物,如水煮蛋、肉泥、软面条等,但仍需坚持少食多餐,并以进食后有无异常感觉为标准,若有不适,应及时停止;如不适症状无法缓解,应及时就医。在术后2周左右,...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...,是不建议吃羊肉或者羊汤的。同时像牛肉汤、老鸭汤、排骨汤等各种浓肉汤也都属于嘌呤含量高的食物,对于痛风的患者来说都不建议食用。其实在过年过节期间,很多人爱吃的一种肉类食物,更是羊肉嘌呤含量的16倍,那就...……更多
拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康
首先要做到这五点,第一要少吃碘类的食物,因为碘类的食物会加重病人的病情,不利于恢复身体健康,像是螃蟹和海带这样的食物里面的碘含量是很高的,吃了以后很可能会给患者造成肿块破裂,所以说一定要拒绝这类的食...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...。最后,加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅。南瓜炖排骨汤汁浓郁,南瓜软糯,排骨鲜嫩多汁,是一道营养丰富的家常菜。06阅读延伸:吃多了南瓜,皮肤会发黄吗?南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种脂溶性色素,...……更多
南方人饭前喝汤、北方人饭后喝汤,哪一种方式更健康?告诉你答案
...好的人不要在饭前喝汤。 023种汤,帮你赶走秋老虎莲藕排骨汤排骨汤算是比较接地气儿的一种肉汤,除了含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素之外,同时含有人体所需要的磷酸钙,骨胶原,骨汤当中的特殊养分以及胶原蛋白可促...……更多
...脏、鸡皮鸭皮和各种肥肉等,少喝或不喝鱼汤、鸡汤以及排骨汤等。可以适当的吃去皮的鸡鸭肉、鱼虾、蛋类和瘦肉等,能为身体提供优质蛋白质、维生素以及卵磷脂,有效防治脂肪肝。3、蔬菜脂肪肝患者每天至少吃500克不同...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...的食用方法多种多样,既可炒食,也可做汤,其中,冬瓜排骨汤是许多人喜爱的菜品之一。特别是在现代快节奏的生活中,冬瓜排骨汤不仅能满足人们的口腹之欲,还能为身体提供所需的营养和能量。据历史记载,我国是冬瓜的...……更多
骨折了喝骨头汤,促进骨骼愈合?医生:其实真正管用的是这些食物
...中含量较多。综上所述,骨折愈合期间,不要喝骨头汤与排骨汤。不但无法起到促进愈合效果,还会使得人体发胖,对骨骼健康不利。骨折愈合期间,最好多食用一些富含维生素c以及富含锌铁锰、优质蛋白的食物。除此之外,...……更多
哺乳期喝柠檬水会怎样
...常需要注意保持合理的饮食,可以多喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤,能够促进乳汁分泌,并且还要多吃一些蔬菜水果之类的食物,从而提高乳汁的营养成分。哺乳期间要注意保持良好的心态,尽量不要生气,否则可能会影响到乳汁...……更多
到了立冬,如何进补
...具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热...……更多
立夏后几样蔬菜经常吃,一能通便二能护肝三能助眠
...便秘问题也有一定的效果。凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋或是苦瓜排骨汤,都是夏日餐桌上的佳选。2、黄瓜:补水美容,促进排毒黄瓜,几乎是夏季的代名词,水分含量高达95%以上,为消暑解渴的佳品。它不仅能够为身体补充流失的水...……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...仅可以增加口感,还能够提供丰富的营养。山药山药玉米排骨汤 山药是一种经济实惠而又营养丰富的根茎类蔬菜,它富含多种维生素和矿物质,具有滋阴养胃、补肾健脾的功效。将山药与玉米、排骨一起放入砂锅中煮熬,最后...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...还是很有限的,含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等,排骨汤、鸡汤通常含有不少的油脂。无论是是排骨汤、鸡汤,还是鱼汤,汤里钙含量很少,无法起到补钙的作用。可以给孩子适量喝汤,也要吃炖在汤里的肉类。如果只喝...……更多
“嘌呤大户”或被揪出,常吃会升高尿酸?一文揭开答案
...常高的嘌呤和脂肪。我们通常喝的一些羊肉汤,海鲜汤,排骨汤等味道虽然很鲜美,但是嘌呤的含量自然也是非常高的,所以为了身体的健康尽量少去食用这些汤类。5.豆芽吃火锅的时候,很多人喜欢将豆芽作为底料配菜,殊不...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...时加点白萝卜,能中和羊肉的热性,起到润肺作用。海带排骨汤海带等海产品中碘含量丰富,可以促进甲状腺素分泌。甲状腺素能增强人体的基础代谢率,加快皮肤血液循环,帮助人们抵御严寒。排骨作为常见肉类,蛋白质含量...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...衡,对于调节血压、保护心血管健康有一定的作用。春笋排骨汤今天分享一道清爽营养的春笋排骨汤食谱,春日里喝上一碗,暖心又暖胃,赶紧来学做吧!采买清单:春笋:300克、排骨:500克、姜:30克、青蒜:50克、料酒:10克...……更多
为啥肿瘤都切了却还是会复发?一文揭晓答案
...事物都存在致癌因子。比如抽烟、烧烤、腌制食品,这些食物里面都含有致癌成分,这些成分很容易诱导手术部位的细胞出现癌变,从而导致原部位重新长出肿瘤。第二、多去医院进行复查由于术后很多人以为肿瘤切除,身体也...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...衰老,是健康饮食中不可或缺的一部分。推荐菜谱:冬瓜排骨汤食材:冬瓜500克、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法:排骨洗净后在沸水中焯水,去除血沫和杂质;冬瓜去皮切块,姜片备用;将焯好水的排骨、冬瓜块和姜片一...……更多
小满养生 重在防热除湿
...质量的睡眠。相关链接四大食疗方助你健康度夏一、苦瓜排骨汤●功效:清热解毒,消暑利尿。●材料:苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法:排骨洗净切块,苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放入锅中,加水煮沸后转小火...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...。4.汤品:秋天适合喝一些滋补汤品,如银耳汤、鸡汤、排骨汤等,可以润肺养颜。三、秋季养生饮食1.养肺:秋天肺脏功能较为脆弱,可以通过食用养肺食物来调节,如百合、杏仁、核桃等。2.补肾:秋天容易损伤肾脏,可以多...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...,二清肝,三排毒,常吃身体更健康。推荐食谱一:萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨,不要买冰冻的排骨,汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下,面粉可以吸附排骨表面的杂质和血水,再倒进清水,把排骨浸泡半小时,泡出里面的...……更多
...情下的膳食搭配提出指导与建议。一般人群 日常膳食应食物多样,每天要至少摄入12种食物,每周至少25种食物,做到粗细搭配、荤素调配、深浅搭配、干稀搭配。每餐吃主食,适当增加全谷物和薯类的比例,包括玉米、小米、...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...皮肤干燥、喉咙干痛、咳嗽等症状的人群食用。三、黑豆排骨汤材料:黑豆50克,排骨200克,姜片10克,水1500毫升。做法:将黑豆、排骨洗净,排骨切块。将所有材料放入锅中,加入水,大火煮沸后转小火煮1小时,煮至黑豆熟软...……更多
“5月吃一瓜,中药不用抓”,夏天要多吃这瓜,清肺热,助睡眠!
...全凝固后出锅,保持苦瓜的清脆口感。推荐食谱二:苦瓜排骨汤这道汤结合了富含胶原蛋白的排骨和具有解热解毒功效的苦瓜,既能补充钙质,又能清热降火,特别适合夏日饮用,对改善睡眠有良好效果。主要食材:苦瓜、排骨...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...这道菜的做法简单,营养丰富,非常适合冬季食用。莲子排骨汤——冬季滋阴养颜,莲子进补首选冬季天寒地冻,气候干燥,很容易导致皮肤粗糙干燥,体内阴液不足。而莲子是冬季滋阴养颜的首选食材之一。莲子具有润肺止咳...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...为胎儿和母体提供全面的营养,促进健康的成长和发育。排骨汤 在孕期,由于胎儿的发育和母体的生理变化,孕妈妈们的身体需要更多的补充营养。排骨汤作为一种受欢迎的营养汤品,具备了许多对于孕妈妈们来说非常有益的...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
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退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
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阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
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第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
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爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
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错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
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前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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