- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量，减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. ...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可以多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、麸面包、麦芽等；水果中，如香蕉、草莓、橙子、橘子等；以及动物...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素，豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维，有助眠效果，平时可多食用这些食物。2.食物...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...对于妊娠期超重的女性，可以减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，饮食上选择低糖、富含膳食纤维的食物，同时适量的运动(30-60分钟)中强度，比如跳绳、慢跑、羽毛球等。提前补充叶酸从备孕前3个月开始补充叶酸，每天补...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
...可以多吃核桃、花生等。
孕期营养Question孕期吃些什么食物合适？IVF孕期摄入的食物虽然增加了，但也并不是乱补一通的，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加，因此要注意补充这些营养。尤其孕早期碳水化...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。可以适当进行体育运动，也是有利于卵巢的保养，运动能够促进新陈代谢以及血液循环、可以延缓器官衰老。对此通常以有氧运动为...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...。那么，在孕期应如何保持营养均衡和健康呢？1.多元化食物摄入：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...量的10%-15%、30%、30%，每次加餐的能量可以占5%-10%。摄入食物应多样化，保证各营养素的供能占比，适当增加维生素和矿物质的摄入，包括富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷，而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时，避免过多摄入高热...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...相同。误区三
食补叶酸就足够了？不够。我们平时吃的食物中也含有叶酸，比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类、猪牛羊肉及其肝肾脏等肉类；菠菜、油菜等蔬菜类还有各种水果、坚果等。但是单靠饮食来补充，一个是日常生活的饮食很难...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...、呕吐等妊娠反应。尝试分食多餐，进食可以吃得进去的食物等。9.保持心情愉快：学会放松身心，通过阅读、冥想、听音乐等方式减轻压力，保持积极乐观的心态。总之，在怀孕早期建议孕妇尽量多注意休息，保持良好的情绪...……更多
2024-03-17 20:26:00优生优育,优生,妊娠,症状,医生,检查
...气虚而怕冷。怀孕初期怕冷吃什么好1、适量多吃含铁的食物：铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则：食物广谱，粗细搭配，荤素并用，果蔬共有，饮水适量。问：随着胎儿的生长是不是饮食、营养，这些都会随之改变？答：对，孕早期的饮食原则呢是清淡均衡，大多数孕...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...的膳食营养。每天保证孕产妇饮食上多样化且营养均衡的食物，确保每天摄入一定量的蛋白质、脂肪和维生素等。②健康的生活方式为了能平稳顺利地度过整个妊娠期，孕产妇应保证自己有一个良好的生活方式。在日常生活中须...……更多
2023-11-24 00:07:00妊娠,体重,状况,身体,健康,妊娠
...及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。
但天然食物中的叶酸是还原性叶酸，易受阳光、酸及加热等影响发生氧化，非常不稳定，生物利用度也较低，只有约50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足，所以还会需要叶酸补充...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...，研究人员将患有肝癌的小鼠分成三组，分别给予高脂肪食物，其中包括20mg/kg、2mg/kg和0mg/kg的叶酸。实验结果显示，高剂量叶酸组的小鼠肝癌发展速度更快。然而，需要明确的是，上述实验证明的是已经患癌的小鼠在高剂量叶...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...持健康饮食，吃富含叶酸（如水果、蔬菜、动物内脏）的食物。无论患者是否计划妊娠，应定期食用富含胆碱的食物（如肉、蛋黄）。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...拙运动较少，最后造成孕妈血压、血糖升高，甚至演变为妊娠期糖尿病和高血压疾病，胎儿加速发育，最终分娩时出现难产。很多孕妈这时会问：“有这么夸张吗？我就是想吃好点儿，让孩子也能多吸收点儿营养。”
不要不信...……更多
2023-11-02 08:38:00肥胖,体重,关键,管理,体重,营养
...。建议多食用新鲜的蔬菜和水果，适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和豆制品。此外，有利于降低血压的食物，牛奶、酸奶、豆浆等。②限制盐的摄入：孕妇应减少高盐食物的摄入，避免食用过咸的食品。过多的盐分摄...……更多
2023-11-02 01:05:00妊娠,孕妇,高血压,孕妇,妊娠,高血压
...续增加，从而导致受孕概率大大下降，怀孕后也容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及孕期流产、难产、早产及畸形儿的可能，有鉴于此，临床建议高龄备孕女性孕前做好这些准备工作，以保障自身的安全，保护胎宝宝的健...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...热毯就因此而极易造成流产。2、影响宝宝发育：孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。在人体神经组织和心脏兴曾的时期...……更多
2024-02-19 17:32:00电热毯,电热,电热毯,电热,孕妇,长时
...准妈妈平时饮食结构合理、营养均衡、烹调方法得当，从食物中获取的叶酸也可让宝宝健康。像菠菜、西兰花等绿色蔬菜，牛肉、肝脏等动物食品，以及谷物、坚果中都含有比较丰富的叶酸。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢...……更多
2023-01-17 08:49:00越好,叶酸,昆明,越多,错过,黄金
...脂、高纤维的饮食原则。避免过量摄入碳水化合物和高糖食物。此外，推荐患者采取分餐制，即三餐加上三个小吃，确保每餐之间的时间间隔适当。(二)体育锻炼。妊娠期糖尿病轻症患者可以进行适度而规律的体育锻炼。一般建...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...提供参考。
1.贪吃模式（占22%）：也叫狂热模式，即对食物有更大的享受、进食速度更快以及对饱腹感这种内部暗示的敏感性较弱，容易出现情绪性暴饮暴食，饮酒的欲望也更强烈。2.快乐模式（占18%）：对食物的享受程度较...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
...量食用久煮及腌制的食品。多食用富含叶酸和维生素B12的食物。富含B12的食物有香菇、鸡蛋、牛奶、动物肾脏及各种发酵的豆制品等；叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。...……更多
2024-02-19 10:31:00性贫血,细胞,叶酸,维生素,性贫血,红细胞
...维生素A可能导致自发性流产和胎儿先天畸形。摄入普通食物一般不会引起维生素A过多，绝大多数是因为过多摄入维生素A浓缩制剂引起，建议通过吃富含类胡萝卜素的深绿色、黄红色蔬菜和水果来补充维生素A。孕早期：每天660...……更多
2023-12-21 15:59:00维生素,维生素,摄入量,叶酸,来源,蔬菜
...你吃什么，宝宝就吃什么。食品安全烹饪充分：彻底烹煮食物，尤其是肉类和海鲜，以预防弓形虫病和其他食源性疾病。远离酒精：孕期不酗酒，哪怕是微量也可能影响胎儿。限制咖啡因：适度即可，过量可能导致胎儿发育问题...……更多
2024-04-08 11:13:00健康指南,旅程,全方位,奇妙,宝典,妈妈
...有哪些需要注意的?每天的饮食当中最好能包含以下几类食物：01碳水化合物食品主要是各种面食，大米、面粉及各种粗粮中都有丰富的碳水化合物成分。02富含蛋白质食品如鱼、虾、奶、蛋、瘦肉、各种豆类等，不建议大量食用...……更多
2024-04-16 15:09:00女性,叶酸,碳水化合物,食用,补充剂,饮食
...03了解应对：我们应该怎么做？（1）吃动平衡，健康体重食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。成人健康体重的体质指数（BMI）应该保持在18.5-23.9kg/m2之间。饮食方面：1.应尽量限制饱和脂肪...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...蔬菜水果，既可以补充营养也可以预防便秘。2.刺激性的食物不要吃怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。3.保证营...……更多
2024-04-13 09:31:00饮食,叶酸,食物,饮食,蔬菜,营养
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网-四川频道刘伟信分享四川省工作经验。四川省妇女儿童医院供图近日，国家卫生健康委妇幼健康中心在福建省福州市举办全国省级妇幼保健机构孕产保健工作培训班
2024-11-22 14:29:00
本文转自：人民网-安徽频道北北（化名）是一名出生胎龄仅25周，出生体重仅690克的早产宝宝，出生时，全身皮肤菲薄，呈胶冻状
2024-11-20 16:03:00
本文转自：人民网-四川频道秋冬阅读季，悦读越温暖。11月19日，安岳县图书馆“阅读·悦成长”绘本阅读活动在岳新乡高石社区举行
2024-11-19 16:41:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，长丰县医保局将“高效办成一件事”理念融入医保工作全过程、各方面、各环节，力争“高效办成每件事”
2024-11-19 10:34:00
本文转自：人民网-安徽频道家长陪着孩子在制作折扇。11月17日，2024中国黄山书会进入第三天，不少家长带着孩子前往书会非遗馆体验传统文化
2024-11-18 16:49:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界早产儿日：科学护理早产宝宝 父母需要知道这些知识陈子源11月17日是“世界早产儿日”
2024-11-17 09:37:00
本文转自：人民网-四川频道孩子们正在参观学习。宣汉县委宣传部供图近日，达州市宣汉县组织开展“‘研’途皆知识·‘学’中增见识”研学活动
2024-11-14 15:18:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都11月14日电 （记者宋豪新）11月11日，四川省卫生健康委联合中国出生缺陷干预救助基金会
2024-11-14 12:59:00
本文转自：人民网-贵州频道为更好关爱儿童生长发育，助力家庭养育孩子，呵护生命之初，为孩子们的健康成长保驾护航。近日，贵阳市第二人民医院（金阳医院）儿科与观山湖区云潭街道社区卫生服务中心共同开展“关爱儿童成长健康”义诊活动
2024-11-12 11:35:00
本文转自：人民网-安徽频道“产妇一定要注意多休息，饮食方面应合理搭配，不要着急大荤，可能会引起宝妈乳腺管堵塞、胃肠道不适
2024-11-05 17:01:00
本文转自：人民网-广西频道近日，柳州市妇幼保健院产房内，一名脐带脱垂的胎儿生命垂危。紧急时刻，该院产科副主任李燕燕毫不犹豫地蹲下身子
2024-11-05 15:41:00
本文转自：人民网-湖南频道11月3日，常德市首届“聆听音乐 启发天赋”婴幼儿音乐会在武陵区丹洲乡丹野花田农场成功举办，吸引了100多个家庭参与
2024-11-05 15:57:00
本文转自：人民网-广东频道采购商体验儿童电动遥控车。人民网 朴馨语摄人民网广州10月31日电 （朴馨语）10月31日，第136届广交会第三期线下展开展
2024-10-31 17:23:00
本文转自：人民网近日，第六届基于循证的新生儿精细化护理适宜技术培训班在晋江市医院（上海六院福建医院）举行。据介绍，第六届基于循证的新生儿精细化护理适宜技术培训班是国家级继续教育项目
2024-10-29 15:25:00
本文转自：人民网健康“医”点通中国镇痛周：科学认识分娩镇痛 让妈妈们免受“阵痛”陈子源分娩疼痛是自然分娩过程中不可避免的一部分
2024-10-26 17:25:00