- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...疫力。大白菜是冬季应季的蔬菜，营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、维生素K和矿物质，如钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...仅能够维持肠道健康，还能预防血管病变。多吃一些富含维生素C的食物维生素C可以增强血管的弹性和抵抗力，减少自由基的损伤，有效预防动脉粥样硬化，柑橘类水果、红辣椒、草莓等都是优秀的维生素C来源，每天坚持摄入足...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...不足所致。当肝脏出现疾病时，肝功能会受到影响，导致维生素和激素的代谢紊乱，这可能会导致指甲生长缓慢、变薄、变脆，甚至出现裂缝和脱落。其次，当肝脏疾病严重时，肝血流量可能会减少，导致脚部指甲缺乏足够的营...……更多
2023-10-07 16:06:00肝脏,食物,不好,肝脏,代谢,肝炎
...物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助消除自由基对细胞的损害，预防细胞发生突变，从而降低患癌风险。同时，抗氧化物质还能有效减轻炎症反应，有...……更多
2024-01-20 11:29:00疾病,宝物,侵袭,放肆,人们,帮助
...、鱼肉等。还有注意食用足够的蔬菜和水果，补充足够的维生素和矿物质。少吃高脂、高盐的食物，防止身体内过多的脂肪堆积，这些都可以有助于增强免疫力。健康饮食之所以要重视，因为营养确实是影响免疫力的重要因素，...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...入量达到300-500克，水果以200-350克为宜，这样不仅能保证维生素、微量元素的摄入，还能促进排便，防治冬季便秘。然后，每天保证适量的饮水也是必不可少的。梁医师建议人们饮用白开水，而非各种饮料。老年人如果喜欢喝茶...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...注意食物多样化的搭配，不要出现偏食现象，要多吃含有维生素膳食纤维，优质蛋白，钙质，叶酸等各种微量元素的食物，这样才能够确保身体不缺乏营养吸收均衡。3、避免吃刺激性的食物对于患有糜烂性胃炎的人来说，不要...……更多
2023-01-12 23:12:00胃炎,参考,办法,建议,胃炎,胃部
...有助于维持健康。年过六十的人应该多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蛋、豆类、蔬菜和水果等，并控制摄入糖、盐和脂肪等不健康的食物。3.充足睡眠
足够的睡眠是健康长寿的保证，对于一般成人而言，每...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...的风险。2、健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。同时，减少高油、高糖和高盐食物的摄入。3、保持运动：适量的运动有助于增强身体免疫力，预防肺...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...肉嫩、甘甜味美，受到广大消费者的喜爱。柿子富含多种维生素和矿物质，所含的胡萝卜素比一般水果高，对眼睛和皮肤健康有非常重要的作用。但是，人们在食用柿子时最好不要吃生柿子，也不要吃柿子皮。胃肠功能较差的老...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...，适量的脂肪是身体所需的能量来源之一，并提供脂溶性维生素的吸收；维生素B群：猪肉富含维生素B群，包括维生素B1、维生素B3、维生素B6和维生素B12，这些维生素在能量代谢和神经功能方面起着重要作用；矿物质：猪肉含有...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...道健康白皮书》指出，腹泻会导致机体脱水、营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降、水电解质代谢和酸碱平衡的失调。肠道是人体最大的排毒器官和免疫器官，且许多疾病起初会表现为肠道症状，因此更加需要关注肠...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...减轻酒精对身体的伤害。其次，我们可以尝试吃一些富含维生素C的食物。维生素C能够增强身体对酒精的代谢能力，同时还可以保护肝脏免受酒精的损害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等。另外，喝醉酒后可...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
维生素B6，也被称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，在人体内起着至关重要的效果。它参加了多种生化反响，如蛋白质代谢、神经递质组成等，关于保持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在，首要来历于...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
...晒晒太阳，温暖身体。平时经常晒太阳可以更有效地促进维生素D的合成，不仅能够加速钙质吸收，还能够使骨骼更加的强壮，还帮助增强免疫力，减少骨质疏松症等慢性疾病出现。
另外在日常生活当中不经常进行日光浴，通过...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...包、面条等主食，它们是我们日常饮食的基础，富含多种维生素和矿物质，对我们的健康起着至关重要的作用。05天然“嘌呤大王”，是“海鲜”的5倍，医生：这些“素菜”要少吃竹笋竹笋是一种受欢迎的蔬菜，其口感鲜美，营...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...水化合物不仅是能量的主要来源，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维摄入，补充疾病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋白质类食物（每天150g～200g），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天1个...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...，其甜美的口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢，它富含维生素C、矿物质和膳食纤维，对维持身体安康有着积极的作用，但是，关于正在服用降糖药的患者来说，橘子的摄入却可能带来一些影响。橘子中含有一种名为“柚皮素...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...然把细菌杀死了，但也破坏了蔬菜当中的营养成分，比如维生素C，导致蔬菜营养流失严重。传统咸菜的食盐浓度高达10~14%，能够起到杀菌和防腐的效果，现在制作的咸菜食盐浓度大约是5%，达不到防腐的效果，只能另外添加防腐...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...些疾病和药物可能导致白发的出现。例如，甲状腺问题、维生素B12缺乏、自身免疫疾病等可能与白发相关。某些化学物质长期接触某些化学物质，如染发剂、染料、化学药品等，可能对毛发产生损害，导致白发的出现。02白发长...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...热量14千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物3.5克、维生素C9毫克、膳食纤维0.9克、维生素A80微克、钙39毫克、维生素E0.24毫克、锌0.22毫克、胡萝卜素40微克、钠4.4毫克、叶酸95微克、磷39毫克、钾148毫克、镁19毫克、铁0.6毫克...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质，适量摄入花生可以为身体提供必要的营养，并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...重要的生理功能，包括维持细胞膜的完整性、合成激素、维生素D和胆汁酸等。过低的胆固醇水平可能与慢性疾病（如癌症、肝病）以及神经系统功能下降等问题相关。因此对于胆固醇，平衡非常重要，建议定期检查胆固醇水平...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...照，因此人体的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要补充维生素D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多散步。 6、感冒人们平均每年感冒二至五次，多数是在冬天，而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛...……更多
2023-01-06 21:16:00健康,问题,人体,免疫,食物,雷诺
...-20颗新鲜樱桃或200毫升鲜樱桃汁。草莓草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增加尿酸的溶解和排泄，每天食用1杯草莓可以起到降低尿酸的作用。柠檬柠檬富含维生素C，可以帮助增加尿酸的溶解度，并促进其排出，每天...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...调整：饮食对胰腺癌的发生也有一定影响。建议食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。同时，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。3、控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...一般来说，建议摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。为了维持身体健康，建议慢性呼吸道疾病患者多吃蔬菜、水果和全谷物，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时，需要摄入足够的蛋白...……更多
2023-12-23 05:19:00呼吸道,常见,疾病,呼吸道,疾病,症状
...瓜真的能降尿酸吗？苦瓜是一种低嘌呤食物，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维和苦瓜素等成分，其中，苦瓜素被认为具有降尿酸和健胃消食的功效。一些研究表明，苦瓜中的活性成分可以促进尿酸排泄，从而达到辅...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...于维持身体健康有着诸多益处：丰富的营养成分：水果是维生素、矿物质和纤维的良好来源，其中包括维生素C、维生素A、钾、镁和抗氧化剂等。这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...的蔬菜、水果、粗粮和少量的蛋白质来源。这些食材富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康和良好的消化功能。同时，相对简单的饮食结构也减少了过多加工食品的摄入，避免了对身体的不良影响。四、身体适应环境...……更多
2024-04-30 11:26:00长寿,地方,这是,长寿,健康,身体
更多关于健康的资讯：
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次，最常见的原因就是上火、着凉，体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
血糖管理对于我们的健康至关重要，尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L，那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
本文转自：人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日，2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
本文转自：人民网-安徽频道连日来，霍邱县全力以赴高质量推动秋种工作，打好秋季生产这场硬仗，助力农户增产、增收。走进霍邱县田间地头
2024-10-20 11:28:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地，县城“安居于山岳之上”，四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
本文转自：人民网-安徽频道师傅在煎制徽州毛豆腐。人民网记者 张俊摄人民网芜湖10月20日电（记者汪瑞华、张俊）在第二届（安徽·芜湖）长江文化艺术交流周召开之际
2024-10-20 11:32:00
本文转自：人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子，有没有好的中医治疗方法
2024-10-20 11:50:00
本文转自：人民网-辽宁频道在“世界传统医药日”来临之际，为弘扬与传承中医药知识与文化，中国医科大学举办“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛
2024-10-20 12:32:00
高血压作为一种慢性疾病，如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话，很容易影响到身体的正常功能，并且也可能会诱发可怕的并发症
2024-10-20 08:54:00
随着社会的不断发展，人们的生活习惯发生了不少变化，但生育力却在下降，导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后，萝卜白菜靠一边，这道菜可劲吃，温补不燥，走路有劲，增强免疫！一场秋雨一场寒，霜降将至，天气越来越冷了，除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
在忙碌的日子里，家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食，不仅能够满足味蕾，还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
2024-10-20 08:59:00
二白菜，作为一道常见的蔬菜，因其口感清爽、营养丰富，深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法，让你在厨房中大展身手
2024-10-20 08:59:00
片粉，作为一种独特的淀粉制品，因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角，还是与汤品搭配，它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00