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胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...食,还是不正确的饮食习惯,亦或者是经常食用辛辣刺激食物,都不能幸免。有人依赖药物来缓解胃部的不舒适,总觉得胃病就得胃药治,这样才有效果。但其实,仅靠药物是不够的,完全就是“治标不治本”。胃病需要养,还...……更多
患上三高的人,可以试试这5种食物,坚持吃,三高“悄悄”降
...已经患上了三高的时候,那么我们应该如何去做呢?哪些食物可以起到降三高的效果呢?山药作为一种中药,或许很多人都不太喜欢吃。但是,山药却可以给人体带来巨大的作用。首先,山药里面含有大量对人体有利的营养物质,...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
...慢慢退回安全线。高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线自榨芹菜汁众所周知,芹菜具有降压的功效,那么怎样才能将芹菜功效发挥到最大效果呢?如果你喜欢吃芹菜,不妨将芹菜榨成汁直接饮用,这...……更多
山姆又出事?网友直呼“太毒了”!有人吃完进急诊
...毒了,立刻想到是吃小山楂的原因,因为晚餐后没吃其他食物,就吃了山楂,结果开始呕吐胃绞痛。以前我也爱吃山楂,吃了都没事……”记者查询山姆APP发现,这款“迷你双色山楂”售价29.9元,品种为红山楂和黄山楂,产地...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物,以确保摄入足够的营养。同时,孕妇应该避免摄入过多的糖分、盐分和咖啡因等刺激性食物。蔬菜...……更多
三伏天,女性常吃以下食物,美白抗衰,清肠排毒,好处多多
三伏天,女性常吃这些食物,美白抗衰,清肠排毒,好处多多山楂山楂有降血脂和降血压的功效,同时也是开胃的水果。在山楂中含有大量的果胶,它能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。丰富的维生素C可促进血管...……更多
消化不良适合吃什么
...下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物,这些物质可以促进肠胃的蠕动,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改善消化不良症状...……更多
警惕胃石症!泰安市肿瘤防治院专家提醒:山楂虽美味,吃错反伤身
...就属于植物性胃石症,也是最常见的胃石症类型。类似的食物还有柿子、黑枣等。为什么吃这类食物会得胃石症呢?因为山楂、柿子、黑枣等食物中富含大量果胶和鞣酸等物质,在胃酸的作用下,这些物质容易与食物残渣等凝结...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
...的,这也是导致放屁的其中一个原因。其次就是高淀粉的食物在消化的时候会产生大量的气体,比如芋头,土豆,都是属于高淀粉食物,所以吃多了就会胀气,就会导致放屁。吃红薯有什么好处?1、促进排便红薯中的粗纤维能...……更多
秋柿子、山楂熟了,急诊医生提醒:谨防粪石性肠梗阻
...生,粪石的形成多与进食柿子、山楂、地瓜等富含鞣酸的食物有关。进食后,一方面果肉中的鞣酸与消化液相互作用,形成胶冻状凝固体;另一方面与蛋白质结合,生成不溶于水的鞣酸蛋白复合物,再与果皮、纤维素等物质粘合...……更多
坚持用陈皮泡水喝,会发生什么变化?中医:或改善3个问题
...于促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,从而有助于消化食物。对于消化不良、胃胀气、胃痛等问题,适量饮用陈皮水可以起到缓解作用。2.缓解咳嗽痰多陈皮具有止咳化痰的作用,对于咳嗽痰多、喉咙不适等症状,饮用陈皮水...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...锻炼,蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血! 如果女性气血不足的情况比较严重,甚至已经出现了贫血的症状,就可以连续食用一段时间的猪肝,这样就能起到很好的补血效果。因为猪肝具有养肝...……更多
几颗山楂入口险酿大祸,医生巧用内镜化解危机
...结石,由于结石嵌顿,十二指肠球腔扩张明显,胃内大量食物残渣潴留,所以患者才会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐症状。李振方解释:石头之所以形成与空腹进食山楂及本身有糖尿病等有关,起初石头是在胃里的,随着病程延...……更多
备孕期间怎么吃才好?原来聪明健康的宝宝,跟备孕时吃的食物也有
...怀孕后的前三个月)需要补充叶酸。 叶酸含量最丰富的食物是:动物肝脏,其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等。—【铁】—铁是人体内不可或缺的元素,对于制造血红蛋白至关重要。对于贫血的女性而言,怀孕不仅...……更多
血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!
...注意长期大量吃一些含有高脂肪,高热量,高糖,高盐的食物,很容易升高体内的血脂浓度。造成高血脂体质。高血脂,发生严重时,可能会引起血管堵塞。诱发多种心脑血管疾病的发生,因此为了降低这种风险,需要人们在饮...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有大量果胶,可以吸附食物中的脂类物质,有清肠减脂的功效。若觉得生吃山楂或用山楂泡水太酸,可以将山楂与乌梅一起熬汤...……更多
...一种耗气伤阴的表现。因此,夏季口渴应吃一些带“味”食物。1、酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...的点滴之中,通过调整饮食习惯,加入一些有益于养肝的食物,我们完全可以以一种简单自然的方式,调和体内的肝火,保持身体的和谐与健康。因此,本文要介绍的四种食物,就是春季调养肝脏的好帮手。它们不仅普遍易于获...……更多
晚上吃什么有助减肥
...出,促进新陈代谢。苹果中的果酸可以快速分解人胃中的食物,避免晚饭后出现胃胀的症状。3、山楂:山楂对胃有一定的刺激作用,因此大家一定要吃过晚饭以后再吃。大家可以把山楂煮成水喝,这样可缓和山楂的酸性,降低...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠,出现高血脂的现象,若不及时进行调理,那么就很容易形成血栓,给自身的...……更多
女性更年期太严重怎么办?常吃几种食物缓解更年期症状
...所以一旦发现女性更年期,生活中注意饮食,常吃这几种食物帮助缓解更年期。红枣。对于女性而言,红枣是补气血的首要食物,很多的女性也都非常喜欢吃红枣,红枣的营养价值很高,是女性作为补品来说最佳的选择。有更年...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...。在我们大家的传统印象里,山楂一直以来是促进消化的食物,特别是在一不小心吃撑了以后,都会想着吃一点山楂来避免积食问题。除了这些常见的作用以外,在民间关于山楂还有很多的热议,有一些人认为山楂不仅可以降低...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...可以食用一些水果,如猕猴桃、橘子等。多食清淡易消化食物。直肠癌术后,病人身体比较虚弱,需要吃清淡的食物,比如面条、稀饭、鸡蛋羹等,这些食物不仅容易消化,而且容易吸收。注意不要吃过于油腻的食物,如肥猪肉...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...食用量不超过10颗,以避免不必要的健康风险。配合其他食物:营养均衡单一食用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆类,或含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果搭配食用,以达到营养均衡。避免空腹食用...……更多
想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
...们要学会抓住时令,我们不但可以运动减肥,还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节,所以运动减肥还是很提倡的,如果加上饮食的调理,那就更加有效了。那么,夏季减肥该吃什么呢?下面小编为大家介绍五大减肥...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...必不可少。餐桌上的菜肴也自然会变得丰富起来,油腻的食物会吃得比较多,肝脏的工作负担也会因此增加。这时肝脏抵抗细菌的能力也会随之减弱,免疫能力自然也会降低,所以我们这时更应提高警惕,避免食用一些对肝不利...……更多
老胃病患者,这3种水果你还在吃?危险!这篇文章注意看
...大量的果胶、鞣酸,接触胃酸后容易形成沉淀物,容易和食物残渣黏在一起形成结石,但是山楂水煮过之后会降低鞣酸的作用。所以偶尔吃几颗开胃,不能多吃避免肠胃不适。“老胃病”这4个饮食原则不能忘!吃也要学会“少...……更多
孕妇营养不良怎么办
...食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食,...……更多
孕妇看过来:孕期补充营养,要多吃这5种食物
...很了解,也不知道怀孕期间要吃什么。孕妇要多吃健康的食物,补充身体必需的营养素,为宝宝的生长发育提供能量,这同时对孕妇的健康也很重要。孕期要多吃哪些食物补充营养?1、鸡蛋蛋白质是营养饮食的重要组成部分,...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...肠道内的宿便,从而减小大肚腩,对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝,有清热解毒,消除油腻的功效,那几天感觉上火,或者感觉吃的食物有些油腻,喝上一杯山楂荷叶茶,能很好的缓解油腻,还能促进肠胃...……更多
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肖和印,东城中医医院特聘专家,教授,主任医师,1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医,第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
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