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初春潮湿食欲不振 水果山药健脾开胃
...运,水谷津精运化受阻,就会出现胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。因此,春季回南天到来之时,不仅要注意祛湿,更要同时注意健脾,双管齐下才能抵御回南天给人体带来的不适,而山药正是一种常见健脾的...……更多
...烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须洗净。锅中添水加热,倒入薏苡仁、绿豆、玉米须,小火熬煮。粥熟后挑出玉...……更多
儿童秋季脾胃调养
...欲旺盛等。3. 中药调理。如果您的孩子出现了比较明显的食欲不振,平素易反复感冒,或者大便明显不正常等脾胃方面症状,那么这种时候可能就需要用中药汤药或者一些中成药进行系统地调理,中医认为“脾胃为后天之本”,...……更多
健脾养胃美食适合体质不好的孩子,营养丰富
...吃它一、简介在炎炎夏日,孩子们的体质可能稍显虚弱,食欲不振。此时,一款营养丰富、健脾养胃、易消化的美食——南瓜小米粥,成为了孩子们的理想选择。南瓜小米粥不仅美味可口,还能为孩子们补充营养,增强体质。二...……更多
脾胃虚弱、食欲不振、水肿、小便不利,倦怠乏力,可以用这个方法
...渗湿止泻、和胃消食,适用于脾胃虚弱、湿邪困脾所致的食欲不振、腹胀便溏、肢体倦怠等症状。下面,我将为大家详细介绍益神汤中每一味中药的功效和作用。1.党参党参是一种常见的中药材,具有补中益气、健脾益肺的功效...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...,过量吃可能加重湿气,导致湿阻中焦,出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏薄等症状。第3种:榴莲榴莲,被誉为“水果之王”,香气浓郁,营养丰富。然而,榴莲性湿热,且热量较高,对于湿气重的人来说,吃过多可能导致湿...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...不易愈合;耳朵流水或湿痒;胸膈痞闷,胃脘胀满不适,食欲不振;腰膝困重酸痛,阴雨天加重;大便溏稀,粘腻不爽,或粘于马桶不易冲净;小便混浊;女性阴痒,妇科炎症经久不愈,反复发作;男性阴囊潮湿;易发湿疹或脚...……更多
全身无力 可吃山药炒木耳
...莲子等。而今天介绍的山药,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。有一些朋友四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动,这类人或许偏气虚体质,吃什么比较合适呢?主题:山药炒黑木耳食材:山药一根、干黑木耳50克、食用油...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...食材一起炖煮成汤,不仅可以有效地滋养脾胃,还能改善食欲不振、消化不良等症状。山药板栗排骨汤的制作方法如下:1、首先,将山药去皮、洗净,切成段,板栗去壳备用。2、排骨洗净切块,焯水后捞出备用。3.将排骨、姜...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...胀等消化不良症状。萎缩性胃炎可出现上腹不适、疼痛、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状,有时症状颇似消化性溃疡,甚至有些患者出现体重下降、贫血,伴有舌炎、舌乳头萎缩等。肥厚性胃炎大多出现上腹不适或疼痛...……更多
...起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振,嚼一、两块萝卜,不但可以增进食欲,还有去痰、清热解毒、健脾理气、去火的作用。 小贴士:萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒者、脾胃虚寒者不宜多食。3、芋头...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...能导致体内湿邪滞留,引发各种不适。湿气可引发湿疹、食欲不振、肠胃不适等问题,尤其在潮湿多雨的季节更容易出现。因此,祛湿是维护中老年人健康的关键之一。接下来,让我们一起探讨这些特定的食物,它们被认为是祛...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...果饮食内容单调,孩子很可能因为缺乏足够的营养而导致食欲不振。例如,缺乏足够的蛋白质会使孩子感到乏力,而缺乏必要的维生素和矿物质则可能导致身体机能下降,进而影响食欲。2.消化问题:脾胃虚弱影响食欲脾胃是后...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
孩子胃口差是让许多家长头疼的问题,长期的食欲不振不仅影响孩子的身体健康,还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲,本文将推荐五道家常菜肴,既美味可口,又能有效改善孩子的胃口。一、...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...季节,很容易造成人体湿气过重,导致关节疼痛、腹痛、食欲不振等不适症状。而山药正是帮助减轻湿气带来不适的好帮手。山药中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排毒通便,减少湿气在体内的积聚。此外,山药还具有...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...对食物的运化,如果脾胃一虚弱,身体便缺乏动力,容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上,中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所需营养,又能促进消化吸收的食物,对于保持脾胃健康...……更多
七件事打开食欲开关
...以少食多餐,正餐不必吃太多,以免消化不良,更易导致食欲不振。三餐之间少吃一点水果、酸奶、坚果等,不要吃糖果、糕点等零食,这些除了能量高,还会造成消化功能紊乱,导致食欲减退。★吃含锌食物 锌是促进味蕾生...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...了牛肉羊肉之后,发炎情况会变严重。其次,高烧时病人食欲不振,消化吸收能力下降。相比于柔软的淀粉类食物,大块牛肉、整煮鸡蛋等食物的消化难度要大得多。它们需要更多的胃酸、更多的蛋白酶、更多的胆汁帮忙才能搞...……更多
梅雨季少食冷饮健脾护胃
...容易外感湿邪,会出现身体疲乏、头痛头晕、口苦口腻、食欲不振、大便干结或溏薄等症状。南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心中医科副主任中医师朱明娟提醒大家,此时大家要从饮食起居多方面加以注意,少食冷饮健脾护...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...体沉闷,还可能引发各种不适,如关节疼痛、身体困重、食欲不振等,仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里,如何调整和优化我们的身体状态,成为了我们每个人都需要面对的问题。“祛湿”就成了春季养生的...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...脾胃:脾气虚者,常见的症状有胃脘部不适、疲倦乏力、食欲不振,可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材,与猪肚、鸡肉、排骨等食材一起煲汤,每日一次,连续服用一周,改善脾气虚的症状,增强体质。脾胃虚...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...加上春雨绵绵,湿气较重,脾胃容易受到湿邪侵袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾胃的良伴,以其独特的香气与功效,成为春季饮食中不可或缺的角色。今天,将分享陈皮与4种食材的巧妙...……更多
怀山干,又称山药干,具有补脾养胃、益肺止咳的作用
...薏仁,具有利水消肿、健脾养胃的作用,对于脾虚水肿、食欲不振的人群,有很好的改善作用。五、芡实的营养价值芡实,又称作鸡头米,具有补脾止泻、益肾固精的作用,对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群,有很好的食疗效果。...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...脾胃虚弱:湿气重会损伤脾胃阳气,影响消化功能,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.疲劳乏力:湿邪会导致气血不足,使人感到乏力、沉重、精神不振等症状。3.关节疼痛:湿邪停留在关节部位,会导致气血瘀滞,引发关...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...羊肚菌的苦味能够理气消食,对于气滞食积、胃脘胀满、食欲不振的孩子,能够疏通气机,消除积食,增加食欲。 以上这4种食材吃法有很多,但要想发挥它的最大功效,最好是与其他食材互相搭配,形成食疗方剂。下面就给大...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...些平素体质较弱的朋友,入夏后更是容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状,严重者甚至还出现低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅等症状,这就是中医所说的疰夏,俗称苦夏。苦夏对平素脾...……更多
...成粉,在食用时可以用温热水冲泡,对于脾胃虚弱引起的食欲不振或者厌油腻等症状能起到很好帮助。山药粉如果短期内大量摄入,可能会使肠胃出现胀气或者上火,在使用时要遵医嘱服用剂量和次数,山药粉当中还有很多淀粉...……更多
...还具有利水的功效,假如大便次数增多或不成形,或者出现食欲不振、脾胃虚弱、水肿、胃胀甚至呕吐等情况,绿豆山药粥可以起到健脾、补脾、利尿排泄等作用,对于缓解上述症状有一定的效果。绿豆山药粥不仅能起到解暑的作用,...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...盐调味即可。作用:补精血、助虚劳,适用于慢性胃炎,食欲不振等人群,对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料:黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法:将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟进...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...)合理贴秋膘夏天由于气血发散,人们的脾胃功能较弱,食欲不振。到了秋天,气血开始往里收,脾胃功能逐渐恢复,胃口逐渐打开。此时,适当贴秋膘有助于补充气血,调养身体。然而,并非所有人都适合贴秋膘。二、如何合...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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