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绿豆和山药能一起熬粥吗
类别：健康 发布时间：2023-03-08 12:22:00 来源：康之道
山药与绿豆一起熬粥喝也行。山药具有补脾养胃、生津益肺等功效,具有温中养胃的作用。绿豆具有清热解毒、消暑利水等功效,具有清热解毒、消暑利水的功效。绿豆和山药在配伍中没有明显的配伍禁忌,因此绿豆和山药可以一起配伍吃,也可以一起熬粥喝。
山药具有良好的温中健脾养胃的作用,绿豆还具有利水的功效,假如大便次数增多或不成形,或者出现食欲不振、脾胃虚弱、水肿、胃胀甚至呕吐等情况,绿豆山药粥可以起到健脾、补脾、利尿排泄等作用,对于缓解上述症状有一定的效果。绿豆山药粥不仅能起到解暑的作用,还能起到夏季脾胃虚寒的作用,所以夏天脾胃虚寒的人可以多吃。绿豆山药粥有健脾、养胃的功效,但绿豆不能消化,所以不要一次吃太多。
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快照生成时间：2023-03-08 13:45:04
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2023-03-07 16:35:00
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2022-12-23 11:40:00
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2024-07-01 10:27:00
...可以将绿豆煮成绿豆汤或者绿豆粥，既解渴又养生。四、山药山药是营养丰富的食材，它具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药中的黏液蛋白能够滋润关节软骨，增强关节的弹性和韧性。
2024-07-20 11:19:00
...时左右。待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。三、山药枸杞小米粥山药具有健脾益胃、补肾益精的功效。枸杞能滋补肝肾、益精明目，对眼睛疲劳有一定的缓解作用。小米则能养胃安神、滋阴
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