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...不饱和脂肪酸。它们能提供长时间的饱腹感，有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水：柠檬水是一种清凉解渴的饮品，富含维生素C和抗氧化物质。它能帮助排毒、促进新陈代谢，有助于减肥和保持健康。魔芋：魔芋是一种...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...豆富含蛋白质、钾、膳食纤维、维C等，可以健脾胃，增食欲、强免疫，晒干后更香更有嚼劲。【晒干豆角】准备豇豆、食盐。1、新鲜豇豆掐头去尾，放入清水中浸泡10分钟，洗干净备用。锅里加入适量清水烧开，加入2大勺食盐...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...扮演着重要角色。尤其对中老年人来说，蒜苗不仅能提升食欲，还能增强身体的抵抗力。硒，作为一种强效抗氧化剂，在人体内发挥着多重作用。研究表明，硒能有效增强免疫系统，对抗日常生活中的压力和环境污染带来的负面...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...，帮助孩子尽快恢复体力，重塑免疫“城墙”？孩子如果食欲不受影响，只需要保证正常一日三餐，合理搭配，摄入充足的蛋白质（肉蛋奶、鱼虾及大豆制品等）及丰富的新鲜蔬果，同时多喝水即可，不需要疯狂进补。孩子如果...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。栗子冬天的食补重点是肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰、活血化瘀的功能，很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘，有补肾强筋、健运脾胃...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...味食物，不仅能帮助我们清热解暑，还能促进消化、增强食欲。今天，就让我们一起探讨五种夏日必备的酸味食物，让你在享受美食的同时，也能拥有健康轻松的夏天。首先，我们来谈谈柠檬。柠檬是夏季常见的酸味水果，富含...……更多
2024-06-13 12:06:00酸味,食物,健康,酸味,柠檬,食物
...时而溏泄，时呈条索状，时伴有脓血便，量少，色黑暗，食欲不佳，下腹部有轻微压痛感，有块状物感，舌红少津，苔厚腻，脉细濡数。诊断：泄泻、便血（浊毒犯肠，气血失调）。处方：白芍药30g，半枝莲15g，败酱草15g，北沙...……更多
2023-10-13 09:55:00败酱草,半枝莲,白术,谷芽,北沙,陈皮
...反映在我们日常生活的方方面面。可能表现为消化不良、食欲不振，或是经常感到疲劳无力，这些都是脾虚在向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...困扰，每每那几天，总有一两天是痛的，轻则脸色差，没食欲，重则躺着不想动，恶心呕吐，大多数女生痛经都是由于血气不通，导致的疼痛，血气不通，其实就是血瘀。唇色偏暗，不红润，皮肤相对粗糙，偶尔身上莫名有淤青...……更多
2024-07-17 18:00:00血瘀,肚脐,体质,食物,红糖,山楂
...酶类物质，能够刺激胃液分泌，增强消化功能。特别适合食欲不振、消化不良的人群食用。山楂中的鞣酸还能帮助分解脂肪，促进脂肪代谢，有助于减肥。降血脂、降血压山楂中的黄酮类化合物和三萜类化合物具有显著的降血脂...……更多
2024-08-16 06:02:00山楂,禁忌,功效,食用,人群,作用
...。此外，在中医养生学中，山楂还被用来调理脾胃，增强食欲，对于改善体质、增强免疫力也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...多种有机酸能够促进人体新陈代谢，帮助消化食物，提高食欲。对于经常感到疲劳的人群，适量食用山楂可以缓解疲劳，提高体力和精神状态。01山楂能抗癌吗？首先，我们要明确一点：任何宣称单一食物或成分能够治愈癌症的...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七主要用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲惫、失血、贫血等。孕期妇女制止服用三七粉；患风热感冒不宜服用三七粉。运用三七粉应在中医辨证论治的基础上，在医师的指导下运用，...……更多
2024-05-25 09:48:00身体,长时,许会,效果,肝肾,伙伴
...发现，芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，还能提高机体的抗病能力，用它制作养生药膳，简单、易操作。为什么冬天进补宜吃芋头？谭凯元表示，荔浦芋头一般在11月左右成熟，现在正是食用的...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...辛料。接下来，我们就来探讨一下如何利用白芷、白蔻和山楂这三种香辛料，让你的炖牛肉更加软嫩鲜香。首先，我们来了解一下白芷。白芷它的去腥作用是最为突出的。在炖牛肉的过程中，白芷的出现，能够有效地去除牛肉不...……更多
2023-10-17 09:26:00香辛料,炖牛肉,白芷,山楂,白芷,牛肉
...近连日酷暑天气的到来，高温让很多人感到闷热、焦躁，食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食，确保营养摄入，同时又能消暑降温呢？下面，应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川从五个方面为...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
随着天气越来越闷热，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯和保健方法能有效缓解上述症状，以下饮食习惯和养生方法帮你打开胃口，重获食...……更多
2024-07-18 10:13:00食欲不振,食欲,饮食,食欲,食欲不振,脾胃
...京中医医院的医生们同样为大家准备了不同的食疗方案：食欲不振人群山楂栗子粥【用料】山楂条10g（无糖），栗子10个，粳米100g。【做法】栗子蒸熟后切碎，山楂条切碎。粳米煮粥，最后放入栗子肉碎、山楂碎少焖片刻。温热...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...解毒的作用，适合平素湿热内蕴的人群食用。脾胃虚寒、食欲不振人群及孕妇不宜食用。陈皮类：化痰健脾消腹胀陈皮类零食由陈皮加工制作而成，常见的有陈皮果脯、陈皮饼、陈皮糖等。陈皮性温，味苦、辛，具有理气健脾、...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...力，提升免疫力，尤其适用于治疗由于气虚引起的乏力、食欲不振等症状。其补气作用能够在不引起内热的情况下，平稳地提升人体的基础能量。黄芪则在增强免疫、提升体质方面同样出色，特别是在防治慢性疲劳和免疫力下降...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
山楂营养丰富，其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，可以调节身体。山楂营养丰富，药用功效也很强，可谓药食两用。山楂的药用价值山楂性温、微酸，能入脾、...……更多
2024-07-12 13:49:00山楂,肝脏,好处,山楂,食用,好处
...水，也可以帮助控制血压，尤其是大家出现了消化不良，食欲不振的情况，可以通过山楂泡水，促进胃液的分泌，增加胃内酶素，提高食欲。3、罗布麻茶如果一个人体内的甘油三酯水平偏高，可以适当喝罗布麻茶，能够帮助降...……更多
2024-10-21 09:05:00苦荞,稀释剂,稀释,血管,血液,血管
...食积滞、泻痢腹痛等症状有一定效果；榨汁饮用则能改善食欲下降的状况，促进胃部消化液的分泌。然而，无论采用何种方式食用山楂，都应适量为宜，避免过量食用带来的不良影响。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女以...……更多
2024-06-13 12:05:00山楂,禁忌,功效,食用,营养,价值
...。进而导致胸胁胀满、烦躁易怒、身体刺痛、全身乏力、食欲不振、月经不调、乳房胀痛等不适。这时候就可以选用山楂和丹参泡水，丹参可活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈，山楂行气散瘀、化浊降脂，可以增强脾胃...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...含维生素，能加强机体免疫力；山楂促进消化，缓解秋季食欲不振。红枣补益气血，罗汉果清肺润燥，二者相合，既提升了饮品营养价值，又使其口感更佳。秋季日常饮之，对易感感冒咳嗽、体质薄弱者尤为适宜，长期饮用有益...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
...发挥出色的去腥提鲜作用，使排骨的味道更加鲜美，令人食欲大增。我们不必担忧在炖排骨时加入白醋会导致炖出的排骨汤带有醋的酸味。实际上，在高温炖煮的过程中，白醋中的醋酸会逐渐挥发，因此炖出的排骨汤并不会带有...……更多
2024-04-10 12:58:00用料,排骨,不好,排骨,白醋,肉质
...强体质为主。在这个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱就能炖一大锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...，长寿敢把神仙超”，说起山楂大家都不陌生，每当我们食欲不振或者便秘时，吃上一点山楂或者用山楂泡水喝，可以缓解这些症状。记得小时候，每年只要到了秋末，一人拿一个大簸箕，然后去山头摘一些山楂，品质好的山楂...……更多
2023-11-14 21:50:00食欲不振,山楂,食欲,症状,山楂,红果
...药。它富含维生素C和多种有机酸，能够促进消化，增进食欲。在寒冷的冬天，吃上一颗山楂，仿佛就能感受到那份来自大自然的温暖与关怀。总的来说，冬天是一个充满美味的季节。各种水果不仅为我们提供了丰富的营养，更...……更多
2024-04-17 06:37:00时令,美味,水果,健康,水果,寒冷
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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