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这类食品很能防癌,你吃够了没?
...在关联的证据尚不足。为何大豆抗癌这么厉害?含有植物雌激素异黄酮因为它们拥有植物雌激素:异黄酮!异黄酮是让大豆制品有抗癌神功的根本原因。大豆异黄酮又被称为“植物雌激素”,在结构和功能上与雌激素相似,它与...……更多
这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
...有一种叫异黄酮的物质,是自然界植物中存在的一类植物雌激素,正是因为这个“雌激素”,让豆制品背上致癌的黑锅。实际上,异黄酮只具有弱雌激素活性,虽然能与人体的雌激素受体结合,但作用力远弱于人体自身产生的雌...……更多
肿瘤标志物升高就是患癌?2024年6月“科学”流言榜发布
...有一种叫异黄酮的物质,是自然界植物中存在的一类植物雌激素,也正是因为这个“雌激素”,让豆制品背上了“致癌”的黑锅。实际上,异黄酮只具有弱雌激素活性,它虽然能与人体的雌激素受体结合,但作用力远弱于人体自...……更多
有乳腺结节要与豆制品绝缘吗 专家:植物雌激素有双向调节作用
...为,乳腺结节的出现是体内雌性激素不稳定,而豆浆含有雌激素,因此有乳腺结节的人不能喝。事实上,大豆中含有的大豆异黄酮属于植物性雌激素,这类激素通过消化分解才能够利用吸收,与常说的人体雌激素不是一回事。植...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...豆制品的食用误区尽管大豆中含有异黄酮,其化学结构与雌激素相似,但与真正的雌激素仍然有较大的区别,且在大豆中含量较少。以日常膳食摄入量来推算,儿童食用大豆及其制品并不会引发性早熟,男性也不会因此带来雌激...……更多
常喝豆浆导致乳腺增生吗?豆制品究竟能不能吃?
...常见,尤其是压力大、生活不规律、内分泌失调的时候,雌激素一高,孕激素一低,乳腺组织就容易增生过度。乳腺增生一般分为五个阶段,从单纯性乳腺增生到乳腺癌。一开始可能就是月经前后乳房有点胀痛,慢慢地可能会发...……更多
“增豆控油”知识问答
...食品加工行业中的各种产品。大豆异黄酮:是一类具有弱雌激素活性的植物化学物质,主要存在于大豆及其制品中。大豆异黄酮在保健食品和营养补充品中应用广泛,被认为对心脏健康、骨健康和缓解更年期症状有益。大豆纤维...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...都不准确豆制品所含的大豆异黄酮,是一种相对安全的类雌激素且含量较大豆低,当体内雌激素水平降低时,它会替代雌激素发挥作用,当体内雌激素水平较高时,它则会产生抗雌激素样作用。中、美、日等国家的有关女性乳腺...……更多
教你如何自查乳腺,分3个步骤,不妨借鉴下
...豆制品中的大豆异黄酮。人们认为这种激素可能造成人体雌激素水平升高,刺激乳腺健康。但事实上,大豆异黄酮食用后,不仅不会引发乳腺癌,反而还对健康有好处。大豆异黄酮属于植物雌激素,具有对女性分泌的雌激素进行...……更多
2022-12-19 21:35自查,乳腺,步骤
女人不要太节俭:有条件常吃这5样,补充雌激素,皮肤光滑气色好
...今天就给婚前婚后的所有女生讲一讲吃哪些东西可以补充雌激素,让自己的皮肤光滑气色好,不要不舍得给自己花钱!先关注后读文,养成好习惯。一、葛根粉葛根粉是中药,对解热除烦有重要功效,有些人也会在自己口渴的时...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...起性早熟。”专家解释,大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素,又叫“类雌激素”,但是与真正的雌激素仍然有较大的区别,且大豆中的类雌激素含量较少,每100克大豆中的类雌激素仅为0.1克。以儿童的日常饮食摄入量来推算...……更多
豆制品,是糖尿病人群的好朋友?一文解开疑惑
...致癌”的说法,纯属乱扣帽子,豆制品并不会让人体内的雌激素水平升高。相反,以大豆为例,大豆中一种叫做“大豆异黄酮”的植物激素,恰恰是与人体内雌激素结构十分相似的生物活性物质,按照每百克大豆中的异黄酮量差...……更多
女性更年期经常浑身酸疼,不要只是忍,有助于调节激素食物可多吃
...是因为当女性更年期到来的时候,卵巢功能的下降,身体雌激素的分泌水平也会下降,要是平时比较关注养生的就应该知道,雌激素也叫“荷尔蒙”,是一种有利于女性身体健康,延缓女性身体衰老的物质,这就是为什么女性45...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...黄酮的食物大豆异黄酮主要存在于豆制品中,也属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性成分之一,具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管、预防阿尔兹海默症等作用,还能帮我们调节体内的雌激素水平。 有研究对...……更多
豆腐的功效与营养价值都很高!你知道吗?建议看看
...衰老、预防癌症和糖尿病等疾病。豆腐中含有大量的植物雌激素,这种植物雌激素对于女性的更年期综合征有一定的预防和治疗作用。而且豆腐中还含有大豆异黄酮,这种物质是一种植物雌激素,对于女性来说是一种很好的食物...……更多
67岁大爷每天都吃一碗豆腐渣,一年后去体检,结果让众人意外
...豆异黄酮、大豆低聚糖等生物活性物质。它的结构与人体雌激素相似,可以模拟雌激素的作用,缓解女性更年期症状,防止因为雌激素水平降低出现骨质疏松、心血管疾病等。此外,大豆异黄酮还具有抗肿瘤作用,能降低乳腺癌...……更多
乳腺增生怪豆浆?专家:不背锅
...二,有说法称豆浆是豆制品,长期食用豆制品,会使体内雌激素水平上升,导致乳腺增生,增加乳腺癌的风险。那么乳腺增生的“锅”真的由豆浆来背吗?四川大学华西医院乳腺疾病中心主任陈洁和临床营养科营养师柳园联合对...……更多
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
...用豆皮,无疑是一个不错的选择。豆皮还含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮,对于女性健康尤其有益。在烹饪上,豆皮可凉拌、可炖煮、可炒菜,变化多样,美味无穷。综合比较:各有千秋,因人而异豆腐、豆干、豆皮作为...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...细胞的作用最为明显。科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外女性养颜。3.保护骨骼 绝经后妇女骨质疏松症最常见的后果之一是雌激素水平下降,骨质疏...……更多
女人45岁以后,4种食物常吃也很好,建议参考下
...这些异常症状。这是因为女性45岁以后,卵巢开始衰退,雌激素分泌减少,这就会引起内分泌紊乱,身体的各个部位都会受到影响。骨质疏松、失眠多梦、心烦意乱、潮红盗汗,这些都是在雌激素流失下,可能会出现的问题,而...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
绝经期有哪些症状表现?一文揭开答案
...是脾气暴躁。这是由于女性进入到绝经期之后,身体里的雌激素水平开始下降,这就会容易影响身体的内分泌系统,也会容易带来神经功能紊乱问题。4.骨质疏松其实对于一些女性朋友来说,当开始绝经的时候,体内雌激素分泌...……更多
雌激素才是永葆青春的良药?一文解开疑惑
“雌激素”一直以来都是女性们关注的热门话题,并认为是“神药”,既能帮助女性永葆青春,就像女性进入青春期之后,因卵巢分泌雌激素的,促使月经的形成,以及身材凹凸有致,皮肤光滑细嫩。女性的青春期恰恰与更年...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...豆浆的其它理由:豆浆里含有的大豆异黄酮,具有微弱的雌激素活性,能帮咱们女性保持年轻态。更年期雌激素水平骤降,潮热多汗、烦躁易怒等症状找上门,天天喝豆奶也能帮助对抗这些小烦恼,研究发现增加豆制品的摄入,...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...道,豆制品的原料是大豆,而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,还可以平衡体内的雌激素水平,而且在这个过程当中,往往还能够减轻更...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素有关,目前尚不清楚。与之相反的是,有研究表明,发酵后的豆制品富含叶酸,对大脑衰老的神经元具有保护作用,因此豆制品总摄入量越高,...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...,如豆腐、豆浆、豆腐干等。大豆富含优质蛋白质、植物雌激素、膳食纤维等多种营养素,对心血管健康有一定的保护作用。然而,对于高血脂患者来说,豆制品的食用也需适量。首先,豆制品中的脂肪含量较高,尤其是经过油...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...黄瓜都打了激素,不能吃”“还有豆腐也是,里面含大量雌激素,不适合吃,男的吃多会变娘,女的则会得乳腺癌!”“没错没错,我也听说了,之前我还看到有新闻报道那个什么,激素蛋!很多不良商家往鸡蛋里面打激素,真...……更多
患了乳腺癌不要怕,每天都吃这3类食物,会帮你降低患病概率
...性的健康是非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮,在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上,无论是相关的研究杂志,还是相关的研究数据都在说明:大豆中的大都异黄酮非但不...……更多
春天吃豆腐好处多多!但这两类人不适合吃
...人,冠心病发病风险降了18%。这种情况在停经前或未服用雌激素的更年期女性身上更明显。还有研究发现,大豆异黄酮以及豆腐的摄入可使冠心病发生风险下降,大豆异黄酮摄入量(0.11-4.24mg/d之间)与冠心病发病风险呈线性反...……更多
吃什么有助于来例假
...粉、大豆等,豆制品中含有很多的矿物质、维生素和植物雌激素等,食用适量可以加快来月经的时间,促进子宫内膜的生长。2.热性食物:如荔枝、橙子、羊肉、龙眼、枸杞等热性食物,可以促进血液循环,加快来月经的。但食...……更多
2022-12-20 14:30例假
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
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2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
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“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
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血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
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刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
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老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
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林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
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