• 我的订阅
  • 头条热搜
治疗近视眼,常按风池穴这条“护城河”
风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇,就神奇在它全面的功能上,甚至有人说:“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以,近视的朋友要注意了,按风池穴还有一个重要的作用:可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多
介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法
...用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。7.按揉风池穴位置:颈部两侧,第二个颈椎上方的凹陷处。操作:用双手拇指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。眼保健操是一种简单易学、效果显著的护眼方法。通过眼保...……更多
眼底疾病可以在眼周围艾灸吗?
...关键的部位就在我们的枕后区,大家都知道有一个穴位是风池穴,就是从我们的耳垂水平向后,在我们颅骨的下方有一个巨大的凹陷,这个凹陷内就是风池穴,风池穴的向上摸到骨头边缘的位置,用拇指用力点揉这个边缘的时候...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解...……更多
夜间常醒来 试按揉风池穴
...主任中医师熊霸建议,想要改善这一问题,可以经常按揉风池穴(位于后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平处)。此外,经常在这个时间段醒来的人,建议尽量不要吃夜宵。 (摘自CCTV生活圈) ……更多
...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”,中医认为,风池穴为风邪蓄积之所,易受风寒侵袭,在多风的春季要捂好风池穴,若在气温下降时外出,佩戴帽子或围巾,有效避寒保暖,以免风池穴被侵袭。 风池穴位于颈项部,...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...要谨慎减脱冬装。除了春捂,如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴,更能有效做好春季养生,保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始,人体状态从冬天的“闭...……更多
过敏性鼻炎高发季,中医大夫来支招
...穴位于眉梢以外至眼角之间,向后约1寸凹陷处。●按揉风池穴 用两手拇指分别按于同侧风池穴,其余四指附于头的两侧,按揉约1分钟。风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处与乳突之间,斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 ...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
如何缓解夏季困乏
...移动,按摩数分钟,可促进大脑血液循环、缓解疲劳。2.风池穴:按摩该穴位除可提神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作的人效果更好。做法是保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴;头后仰,拇指环形转...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...一起来看看具体的穴位位置和按摩手法吧。第一步:按揉风池穴风池穴位于后颈部,在后头骨下方,两条大筋外缘凹陷处取穴,位置与耳垂齐平,用大拇指按揉该穴50次到100次(也可用食指叠中指按揉),按至微微有酸胀感,有助...……更多
过敏性鼻炎儿童如何进行家庭式调护?
...50~100次。操作要均匀、持续,用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。 位置:风池穴位于头部枕骨之下,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,取穴时虎口张开,用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 手...……更多
颈部右边筋疼是怎么回事呢
...颈部有活血化淤的功效,可是要防止烫伤。推拿:用推拿风池穴的方式减轻颈部酸痛的病症,能够有输通经络的作用,每一次推拿风池穴二十分钟。睡落枕怎么办小技巧1.冰敷:假如部分疼痛、肌肉僵硬比较严重,或是有发胀或...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...在骨,进针以70度角度向脊柱斜刺,深度在1.0~1.2寸。针刺风池穴,一般以颈部有酸胀感为宜,应向鼻尖斜刺。若头面部症状明显者应尽量做到气至病所,疗效会更显著;若目胀者,针尖可向对侧眼方向斜刺,有助于针感向眼部放...……更多
咳嗽按摩哪个部位能止咳
...般情况下,患者发生咳嗽症状时,按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意,按摩穴位时,建议在医生指导下进行。具体分析如下:1.天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央...……更多
清明时节话“三防”
...部肌肉酸痛时,可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴,可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下,每天多次,以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。常饮温...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...,选取阳白穴,可畅气血,理跷脉,以恢复眼睑之开阖。风池穴亦属胆经,为祛风要穴,既祛内风,又散外风,可有效改善面瘫诸症。百会,别称“三阳五会”,穴居巅顶,是一身阳气汇聚的地方,《素问·太阴阳明论》云:“...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴主治风邪为患,对外风和内风引起的疾患均有很好的治疗作用。按揉风池穴,能疏风清热、清头明目,对外感风热,邪热内蕴引起的腺样体肥大诸症均有很好的治疗...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池,为搜风要穴,主治风邪为患,故名,具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆,温热病汗不出,头眩痛。”...……更多
东城中医院许宁主任在针灸治疗失眠方面的深入研究
...穴位**:根据中医辨证分型,还可选择四神聪、印堂穴、风池穴、失眠穴等穴位进行针灸治疗。三、针灸治疗失眠的方法1. **普通针刺法**:选用督脉、心经、心包经、脾经、胃经等穴位进行针刺。2. **梅花针**:用梅花针拍打头...……更多
按摩三穴位缓解眼干眼涩(中医养生)
...填精之法。腧穴调理是缓解眼干、眼涩症状的有效方法。风池穴 足少阳胆经腧穴,在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按揉风池穴,可促进头面部气血流通,有效缓解眼干、眼涩。曲池穴 手阳明...……更多
新泰市中医医院颊针疗法治疗鼻咽癌患者吞咽功能丧失“针”有效
...经查体,发现患者吞咽、言语困难,舌体萎缩严重,双侧风池穴及附近压痛明显,颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显,双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间,新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多
肝脏不好,日常可以多喝1种水,常做3个动作
...时供给肝脏,从而保证肝脏的健康。2、按摩头皮头皮的风池穴,可以加速体内湿气的排出,也是疏通经络的重要穴位。平时没事的时候按摩风池穴,可以避免经络被堵住,而且还可以促进毛细血管的血液流动,降低血管被堵住...……更多
一滴水里的“民生账”
...%,每年约节水60万立方米,节约水费约180万元。陕西西安护城河南门段风光。人民网 欧阳易佳摄站在西安古城墙上,只见护城河波光粼粼,三只鸭子在河中自在游荡,岸边绿树成荫、花草成片。有水的城市就有了灵韵。西安是...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴,每次3-5分钟,每日2-3次。饮食调养:春季...……更多
高血压患者,掌握这些方法,或能有效控制血压
...另外,中医认为若是适当的按摩穴位也能控制血压,例如风池穴,它在颈部两条大筋外缘的位置,若是用两手拇指抵住风池穴,四肢分开包住头部支撑,左右同时按压,便能改善脑部的血液和氧气供应。总而言之,有高血压的人...……更多
...放血拔罐;鼻塞:针刺迎香双、鼻通双、印堂(雀啄)、风池穴双合谷双、曲池双;肠胃不适:雷火灸中脘、关元,温针灸足三里双:任脉铺灸(虚寒证);咳嗽:放血拔罐大椎、肺腧穴双;头痛:针刺百会阳、头维穴、印堂穴...……更多
2022-12-21 02:29防治,中医
按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中,中医对症调理简便易行
...手足厥阴经穴为主。按揉穴位的主穴有百会穴、印堂穴、风池穴、太冲穴、神门穴、内关穴。 按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴;心脾两虚配心俞穴、脾俞穴;痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。...……更多
如何科学控制近视眼
本文转自:河池日报如何科学控制近视眼韦文正最近,发现一些青少年学生近视度数“飙升”,作为父母,自然不希望自己的孩子近视或者近视加重,该怎么办呢?对于家长和学生们关心的这些近视问题,今天给大家解答近视...……更多
了解近视的形成 减少近视的发生——知名近视防控专家为您介绍
...小林为大家介绍近视的形成及有效减少近视的发生知识。近视眼是如何形成的?屈光性近视。屈光性近视是在儿童青少年时期养成了不良的用眼习惯,如不注意用眼卫生,照明光线不合适、躺卧或走路乘车时看书,长时间使用电...……更多
更多关于健康的资讯:
突然发胖血压升高 女子患上罕见病
9月24日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院内分泌科近日接诊了一位突然发胖、体重飙升后难以查出病因的患者,最终通过7T磁共振与岩下窦取血试验相结合
2024-09-24 10:37:00
备孕期间助「排卵」,一定要知道这5点……怀的更快!
由于心理、生活、环境等多种因素的影响,导致不孕症的患者也越来越常见。而导致不孕症的原因有很多,在众多解决不孕症的方案中
2024-09-24 08:42:00
贵州“四好农村路”通途达幸福
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 吴锋 李永馨在贵州的广袤大地上,一条条崭新的农村公路如玉带般缠绕在山间,连接着千家万户
2024-09-24 08:47:00
潍坊市中医院:通窍散穴位贴敷为鼻炎患儿点燃希望
大众网记者 王世敏 潍坊报道孩子的健康无疑是每个家庭最宝贵的财富。然而,家住潍坊昌乐的杨女士却曾因女儿反复发作的鼻炎而忧心忡忡
2024-09-24 08:57:00
人民来论:头生白发莫焦虑,千万不要“乱投医”
本文转自:人民网-观点频道赵春晓头生白发,往往给人以“迟暮”之感,所以人们通过各种办法试图留住黑发,甚至希望能让白发返黑
2024-09-24 08:59:00
猪吃的糠是什么?粗糠和细糠的区别是什么?饲喂时要怎么做?
猪经常吃的糠是米糠,这是稻谷在加工过程中脱去谷壳的果皮层、种皮层及胚芽等后剩下的部分。米糠里面含有大量的粗蛋白质、粗脂肪
2024-09-24 09:37:00
广元朝天:机械化助力秋粮颗粒归仓
本文转自:人民网-四川频道机械化收割水稻。冉金鹭供图田间稻谷黄,秋收正当时。眼下,广元市朝天区羊木镇的水稻迎来丰收,田间地头一派繁忙的景象
2024-09-24 09:49:00
巴中南江:玉米香 谷穗黄 金秋一片好“丰”光
本文转自:人民网-四川频道金秋时节,成熟的稻谷和玉米汇聚成一片片金色大海,迎风吹来阵阵稻香、玉米香,空气中弥散着甜蜜的丰收味道
2024-09-24 09:49:00
智慧农业!中铁在自贡富顺的4万亩高标准农田迎来丰产
本文转自:人民网-四川频道王凡中稻收割后蓄留的再生稻长势良好,将再次迎来收获。王伟供图今年9月,四川省富顺县4万亩高标准农田迎来丰产
2024-09-24 09:50:00
德阳什邡:绘就乡村新“丰”景 点亮群众幸福生活
本文转自:人民网-四川频道活动现场。张世浩供图金秋沃野,岁稔年丰,德阳什邡处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日上午,“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”——禾丰镇2024年农民丰收节暨新农人庭院经济推介活动在该镇热闹举行
2024-09-24 09:50:00
湖北通城:青山绿水种出有机稻
本文转自:人民网2024年9月23日,湖北省咸宁市通城县马港镇高峰村金黄色的水稻铺展在青山绿水间,与蜿蜒的山溪、乡道相映成景
2024-09-24 09:53:00
用指针疗法治病的“神医”是个骗子
本文转自:人民网沈静芳贺永根“咱们执行当中有什么困难?”8月22日,内蒙古自治区包头市青山区检察院办案检察官再次给执行法官打电话
2024-09-24 09:58:00
江西九江柴桑区:冬油菜开始播种
本文转自:人民网-江西频道九江市柴桑区江洲镇六号村,村民驾驶犁田拖拉机在耕整农田,开始播种冬油菜。人民网 朱海鹏摄人民网九江9月24日电(朱海鹏)近日
2024-09-24 10:42:00
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00