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...统的平稳运行。避免过冷：保护胃肠，稳定健康胃肠道对温度敏感，过冷的食物会刺激胃肠道，引起不适，甚至导致体循环动脉血压增高。特别是在夜间，体温自然下降，消化系统更需要温和的食物。建议晚餐食物宜温暖、易于...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...康的代名词。但是，过分追求健康的身体可能会带来健康隐患。太虚弱可能会导致免疫力下降、骨质疏松等问题，严重时甚至会影响生活质量。那么，对于45岁以上的女性，标准体重是多少呢？为什幺女性在45岁以后更容易发胖...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
夏天温度高人体更易出汗出汗真的能排毒、祛湿吗？为什么夏季不建议你“大汗淋漓”？不同部位出汗多可能是健康发出的信号？汗多喝点什么好？快跟着小圈一起来看看吧～王秋风中国中医科学院广安门医院综合科 主任医师...……更多
2024-06-20 10:04:00隐患,部位,垃圾,健康,身体,毛巾
脾胃，作为人体消化和吸收营养的重要器官，其健康状况直接关系到我们整体的生活质量。一旦脾胃功能受损，不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列严重的健康问题。下面，就由北京市健宫医院王晨主任讲解一下脾...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...孩子的大脑发育和身体健康无影响吗？1.“五颜六色”的隐患在许多家庭中，五彩缤纷的零食包装经常吸引着孩子们的目光。然而，这些鲜艳的色彩往往源自人工添加剂，如着色剂和香精。这些物质虽然能增加食品的外观和味道...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...谢率是指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说，基础代谢占人体总能量消耗的60%~70%。基础代谢率高，相同时间内消耗的能量就多，反之消耗能量...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...、安全的食品环境，让美食成为生活的享受，而非健康的隐患！ ……更多
2024-04-29 14:23:00云吞,包子,成本,商家,这是,食品
...此建议与含钙丰富的食物搭配食用。油条：美味中的健康隐患油条，以面粉为主要原料，经油炸制作而成，其脆嫩可口的口感深受欢迎。然而，油条的营养价值相对较低，且高油脂、高热量的特性对健康构成潜在威胁。油炸过程...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...量。如果长时间不进食碳水化合物，可能会引发很多健康隐患。机体处于断碳的状态，身体将开始利用脂肪作为能源，而不是葡萄糖，这样会引起脂肪代谢紊乱，容易导致脂肪越积越多，进而加剧肥胖的风险。实际上，当碳水化...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...实室内的瑜伽、跳绳，也是很好的运动。而且研究发现：温度越低的时候，身体代谢的反而越好。2、学会忌嘴，控制饮食很重要90%的肥胖，都是吃出来的，尤其是冬季的饮食如此重口味。所以说，学会健康的饮食很重要，不仅...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...率呈现逐年上升的趋势，已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而，令人欣慰的是，多位院士通过深入研究发现，85%的高血糖是可以治愈的。他们强调，只要养成正确的生活习惯，就能够有效地控制和治愈高血糖，从而让人们...……更多
2024-01-14 11:01:00高血糖,血糖,饮食,风险,控制,高血糖
...乐趣。然而，这种乐趣背后，隐藏着一个不容忽视的健康隐患。研究显示，长期大量饮用可乐不仅会伤害牙齿，还可能导致多种健康问题，其成瘾性质更是让人不得不正视这一问题。可乐，这种看似无害的饮料，实则含有能够影...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...而，这种看似简单的饮食习惯背后，却隐藏着健康的巨大隐患。医生提醒，这两种食品趁早别再吃！【1】咸菜在我们的日常生活中，咸菜是一种常见的食品，它的口感独特，味道鲜美，深受大众的喜爱。有很多中老年人，特别...……更多
2023-10-22 20:57:00医生,食品,咸菜,丙烯酰胺,健康,丙烯
...以为血脂异常是小事，一旦堵塞血管，可能引起重大健康隐患，因此关于“如何控制血脂水平”的话题也越来越受关注，而其中，花生可以降血脂，能软化血管的说法也引起了不少争议，但也有人反驳，觉得花生热量高，吃多了...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...叶蔬菜，以提高铁的吸收。4.注意事项：警惕过量饮茶的隐患核心要义：过量饮茶可能导致胃肠不适、影响睡眠和铁的吸收。实操建议：每日控制茶的摄入量，避免空腹饮用浓茶，减少晚间饮茶。5.结合特定饮食法：实现健康减...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...有致癌风险。
这原理上也很容易理解，食管对热的耐受温度低于口腔，吃到嘴里都感觉烫的食物，对食管而言就是灾难，它会损伤食管，然后食管就会启动修复机制，就这样损伤了修复，修复了又损伤，反反复复，食管细胞就...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...情况下，日常生活中一些普通的行为也可能是控制血糖的隐患。这些看似无足轻重的习惯，实则如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常（糖尿病）的日常管理中，饮食习惯占据了关键地位...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...受寒就容易引发多种疾病。秋冬季要防寒保暖，切忌“要风度，不要温度”。寒从脚起，足部保暖也要重视。冬季日照时间短，适当晒太阳也有保暖、预防骨质疏松、使甲状腺素等体内的激素分泌增加，以达到内脏功能改善的效...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...果动脉粥样硬化发生在心脏部分，会为患者埋下冠心病的隐患。（四）诱发脑部病变除了影响血压、血管，低密度脂蛋白的偏高还会诱发脑部病变。首先，由于动脉血管通路中胆固醇的黏附堆积，致使血液无法及时通畅地为脑部...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
...种公认的致癌物质。长期大量摄入，无疑是在为肝脏埋下隐患，增加患肝癌的风险。.此外，咸菜中的盐分含量也是不容忽视的问题。过高的盐分摄入，不仅容易导致水肿和高血压，还会进一步加重肝脏的负担。在春季这个养肝...……更多
2024-05-08 12:46:00肝脏,核桃,健康,樱桃,咸菜,食物
...视室内环境的调节
冬季保暖不仅仅是穿衣的问题，室内温度和湿度的调节同样重要。适宜的室内温度通常在18至22摄氏度之间，湿度保持在40%-60%。这样的环境有助于保持身体的温度平衡。过热或过干的室内环境不仅会影响皮肤...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...“隐形杀手”黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，其滋生温度为28℃～38℃，喜潮湿，一般情况下肉眼看不见，能导致肝癌。研究表明，1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，20mg的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡，其毒...……更多
2024-03-04 11:57:00不好,肝脏,脂肪,黄曲霉,肝病,人群
惊天大揭秘！肝硬化已成为全球关注的健康隐患，许多人都知道饮酒过量、草药过量、肥胖等会导致肝硬化。但你是否知道，你的日常生活中竟然还有这么多行为可能导致肝硬化？别担心，接下来我们将为你揭示那些藏在日常...……更多
2023-10-31 06:34:00肝硬化,陷阱,生活,肝脏,肝硬化,慢性肝炎
...（200-300毫升）步骤：1.准备工作：烧一壶开水。建议使用温度约为80°C至85°C的水温，过热的水可能使茶叶苦涩。2.预热茶具：可以先用热水冲洗茶具，预热杯子或茶壶，以确保茶叶入水后温度不至于骤降。3.放入绿茶叶：取适量...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...黄曲霉毒素，导致黄曲霉毒素超标，很容易造成身体健康隐患。
四、精制碳水精制碳水如白米饭、白馒头等要少吃，主要是因为它们升血糖的速度快。肝脏有调节血糖的功能，血糖低时肝脏可以把糖原和非糖物质转化为葡萄糖...……更多
2024-05-30 17:50:00食物,肝脏,脂肪,反式,血糖,脂肪酸
...发现身体会有很多好处，不但血糖平稳了，身体各大健康隐患消失了。
山莓是以前农村山坡上最常见的一种野果，它的营养价值非常高，现在很多地区都开始种植这种植物了，对于糖尿病患者来说，山莓是糖尿病的“大救星”...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...股看似无害的潮流背后，隐藏着一些我们必须正视的健康隐患。今天，我将与您分享关于奶茶的三件事，这些知识对每位爱好这一饮品的人来说都至关重要。我们将深入探讨奶茶成分对健康的潜在影响，以及为了保持健康生活，...……更多
2024-03-12 12:16:00奶茶,珍珠,女孩,健康,奶茶,健康
...是高兴，和几个老头子在便利店唠嗑得很晚，回家的路上温度就更低了，袁大爷感觉头晕眼花看不清路，要不是跟几个老头子一起真怕自己就在这寒风中倒下了！回到家拿出了血糖仪测了测，血糖竟然高了。裹了裹身上的军大衣...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
...泛关注：早餐真的有那么重要吗？放弃它，又会带来哪些隐患？早餐缺席的隐忧：身体报警信号早晨，身体需要从一夜的休息中恢复能量，而早餐恰好提供了这一能量的来源。跳过早餐，不仅意味着错过了补充能量的最佳时机，...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...效果。修改2.重视饮食搭配的合理性冬天是严寒的时节，温度低，所以咱们需求摄入更多热量来坚持体温，所以冬天的食量较其他时节有岁增加，加上户外活动减少，冬令的进补，很简单引起血脂增高。所以建议冬天饮食尽可能...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00