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...认为心主神志，和睡眠质量息息相关，并且心血能够滋养心神，也就是说，当心血充足时，我们的心神得养，睡眠质量也就是安稳的。反之呢，如果心血不足，那心神就会失养，睡眠质量也就下降了，也就出现了失眠睡不着，老...……更多
2024-04-09 06:11:00肝火,脾胃,心血,不和,心神,睡眠
...的消耗可想而知。所以，立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。中医认为心主神明，也称“心藏神”。广义的“神”，是指整个人体生命活动的外在表现，它涵盖了人体的形象、面色、眼神、言语、应答、肢体活动的姿态等...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...，味淡而药力最薄，实则可入手少阴心经，可以益心气、通心脉、清心脏之虚热实火，于小儿最能定志除惊，故临证以一味石斛治疗小儿夜间惊啼可取良效也。此平淡简洁之方，能作非常之用，当推而广之。 ……更多
2023-11-23 08:09:00石斛,妙用,石斛,通心,心肝,王某
...们说一年之计在于春，春天同样也是我们维护身体健康的关键时刻。今天，我就给大家说说春天正确滋养身体的办法。春天是万物复苏的季节，小草钻出大地，树木开始生长发芽，各种植物都从冬天“入藏”的状态，转变成春天...……更多
2024-04-08 11:58:00时节,肝脏,滋养,身体,肝肾,黄丸
...要注意以下四点：情志调摄在春季，情志调养也很重要。精神和形体保持协调，是人体健康的保障。“肝气旺于春”，人的情志要乐观愉快，以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和，日常生活中情绪稳定，不急躁、不发怒，...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...血不足的人就像是汽车油箱里没油了，身上总是乏力、没精神、困倦，总想去躺着，对什么事也都提不起兴趣，脸色也是偏苍白的，天冷的时候还容易手脚冰凉。我们要想缓解这些症状的话，就要从补足气血入手了，今天给大家...……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
...外，还是被欲望牵引而行为失范，是检验廉洁“成色”的关键。“廉者常乐无求，贪者常忧不足。”面对形形色色的“围猎陷阱”，有人以“若徇私贪浊，非止坏公法，损百姓，纵事未发闻，中心岂不常惧？”时刻提醒自己；有...……更多
2024-04-19 03:37:00其义,大利,不易,大利,廉洁,诱惑
...枕头密封，防止药材散落。3.使用注意：安全舒眠，细节关键适用人群：大多数成年人适用，但孕妇、小儿或对某些药材过敏的人群应避免使用。保养：定期晾晒，保持干燥清洁。更换频率：一般情况下，每三至六个月更换一次...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...、了解对方的价值观了解对方的价值观是读懂对方心思的关键。每个人都有自己独特的价值观和信仰，这些都会影响他们对人对事的看法和反应。在与他人交流时，要尽量了解对方看重的事物、人生信条以及对于道德、信仰等方...……更多
2023-10-05 12:40:00得水,如鱼,人际交往,人际,心思,交往
...脾表现：睡眠浅，容易醒来，醒来后难以再次入睡，白天精神疲惫。图片来源于网络，侵删调理：中医认为，脾主运化，脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此，要调理脾胃，增强其功能。可以多吃山药、红枣等健脾养胃的食物。同时...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...自强不息，《咏春》蕴含的“香港元素”，及其传递出的精神与情感，极易让当地观众产生价值共振、情感共鸣。在文化中相约，在艺术中相逢，“春咏香江”，进一步加深了咱们两地人民之间的相互了解，彼此的心也贴得更近...……更多
2024-01-10 06:45:00深港,香港,湾区,故事,文化,交流
...海推介会，努力推动更多当地农特产品入沪，文鑫牌建宁通心白莲、建绿牌锦绣黄桃、福源建莲牌建宁通心白莲、增富牌翠冠梨等4个产品上榜三明市首批“绿都明品”榜单。高质量“引进来”，高水平“走出去”，是沪明两地...……更多
2024-01-17 00:57:00硕果,合作,农业,建宁,上海,农产
...摄功能。肾主藏精，精能化气，气能生神。拥有坚韧不拔精神的人，其肾气充盛，生命力旺盛，更易长寿。4.豁达大度豁达大度的人能够包容万物，不轻易动怒，这有助于调和脾胃之气。中医认为，脾主运化，胃主受纳，豁达的...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...全国规模猪场生产数据实现手机直报，创新采用“微信视频数猪”等方式加强数据质量核查。探索运用信息化手段动态监测能繁母猪数量。开通“农科知猪侠”等抖音、快手账号，使中小养殖场户更加方便快捷获得权威监测预警...……更多
2023-12-28 16:23:00生猪,农村部,实施方案,调控,水平,农村
...的优化营造一个安静、舒适的睡眠环境，也是改善失眠的关键；保持卧室的清洁、温度适宜，使用舒适的床上用品，都有助于我们更快地进入梦乡；结语张先生的故事，是许多人生活的缩影；失眠，这个看似小问题，实则大有文...……更多
2024-05-07 10:30:00中成,中成药,睡眠,解决方案,方案,中成
...阳，所以小儿夜间啼哭、闹腾，进而耗伤阳气，白天出现精神不振、嗜睡状态，夜间心火复亢，夜啼周而复始。可见哭声响亮，见光尤甚，哭时面赤唇红，烦躁不宁，身腹俱暖，大便秘结，指纹多紫等症状，治以清心导赤。
惊...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...昌的浩然正气形成对比。邓世昌不是一个历史变革当中的关键性人物，他只是北洋水师致远号上的管带，在甲午海战中，他用撞沉‘吉野’在历史上留下一抹浩然之气。正因为有了像邓世昌这样的一线战士，用他们的浩然之气守...……更多
2024-03-27 16:24:00国家大剧院,邓世昌,王雷,领衔,话剧,国家
...腻或者黄白相间、神疲乏力、腹胀纳呆、泄泻溏薄、小便频数、肢体不温、口淡无味等。此外，还可能出现气短、心悸、腰膝酸软等症状。二、脾阳肾阳亏的调理措施针对脾阳肾阳亏的情况，调理方法主要包括健脾和补肾两个方...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
白羊座：犹豫不决，容易扰乱心神本周白羊座在面对关键决定的时候总是心神不定，你们很难决定某件事，或许由于你们行动力不足，导致有些功劳被捷足先登。尝试着发挥你们强有力的挑战力，不要让别人以为你们的性格懦...……更多
2024-02-20 10:52:00白羊座,白羊,金牛,进取心,金牛座,犹豫
...，提高全社会文明程度，提高人民道德水准和文明素养？关键在于文艺作品、文化产品要和时代精神、文化风尚结合起来，只有走入火热生活，走入人们心灵，才能最大程度发挥化育人心的作用。近年来，我们就频繁看到文艺和...……更多
2023-01-13 05:53:00中华文化,征程,中华,史诗,辉煌,风采
...检查未见异常。刻下：患者神清，皮肤白皙，体型中等，精神欠佳，腹痛，疼痛不甚，疼痛部位不固定，自诉腹痛阵发性发作，疼痛程度不等，可自行缓解，无腹胀，大便干结难行，日行一次，胃纳可，夜寐欠佳，多梦，平素月...……更多
2024-02-23 10:19:00柴胡,牡蛎,龙骨,不明,原因,柴胡
...遍偏短，平均睡眠时长6.75小时，平均清醒次数1.4次。 因精神心理问题导致睡眠障碍最常见30岁的林女士已经连续一个星期没有睡过一个完整觉了，“要么没有睡意，要么噩梦连连，要么睡得很浅，稍微一动就醒了”。她从网上...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...慢性疾病如糖尿病、高血压等，以及神经衰弱、焦虑症等精神疾病也可能导致失眠。二、中医方剂调理针对中年女性烦躁失眠的症状，中医认为主要是由肝气郁结、心神不宁等因素导致。因此，调理的重点在于疏肝解郁、养心安...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...足，还可能会有腹胀不消化，食欲不振，倦怠乏力，没有精神，便秘腹泻等问题，这个时候我们就需要健脾养血了，可以参考一个归脾丸。好了，那今天关于血虚失眠的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！ ……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
...肝血充足啊，就可以更好地濡养心神，让入睡的更香更有精神。但现在好多人啊，无时无刻都在亏耗肝血，比如说长期的用眼玩手机，思虑太多，焦虑抑郁，经常发脾气，熬夜喝酒等，肝血亏虚，心神失养，从而导致失眠多梦，...……更多
2024-05-06 06:34:00越多,踏实,睡眠,血亏,问题,脾胃
作者：张娜娜为丰富秋冬季节淮阴区徐溜镇居民的精神文化生活，倡导健康、文明的生活方式，11月14日，江苏省淮安市淮阴区徐溜镇新时代文明实践所围绕“温暖秋冬”主题活动要求，举办“美丽徐溜菊香淮阴”徐溜镇首届菊...……更多
2023-11-16 12:10:00淮阴,菊花,首届,艺术,文化,淮阴
...品中，肿瘤用药21种，新冠、抗感染用药17种，糖尿病、精神病、风湿免疫等慢性病用药15种，罕见病用药15种（其中阿伐替尼片同为肿瘤用药），其他领域用药59种。同时，调出了1种即将撤市的药品。本次调整后，目录内药品总...……更多
2023-12-15 20:05:00医保,最新版,药业,中药,专利,目录
...出现失眠多梦的症状。因此，要想解决失眠多梦的问题，关键在于疏肝解郁。针对失眠多梦，中医有哪些妙招？以下是有用的经验分享：一、调整生活习惯1、规律作息养成并保持良好的作息习惯，有助于调节人体生物钟，提高...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...脾利湿安神；制远志辛开苦泄而温,能助心阳、益心气,交通心肾而益智安神；石菖蒲辛散苦泄,芳香温通,能化痰湿、开心窍,交通心肾而宁心安神；朱砂性寒质重,能镇心、清心安神。八药相合,善养阴血、滋化源、润肠燥、安心神,...……更多
2023-12-19 00:39:00中成,中成药,治疗,益气,寒清,甘草
...颊骨都凸出来了。第一次来的时候脸色泛白，感觉没什么精神，软绵绵的，没讲几句话就要叹口气。他说他失眠有十来年了，入睡困难，严重时躺上1个多小时也睡不着，即使睡着也多梦、易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
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日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
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坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
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张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
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甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
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