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北京正中堂中医医院|李飞:中医“推拿罐”,解锁椎动脉型颈椎病治疗中的难点痛点
...认为,对于椎动脉颈椎病患者而言,推拿罐不仅可以改善颈部血液循环,减轻颈部肌肉紧张,还能促进椎动脉血流,从而缓解头晕、头痛等症状。李飞通过精准的推拿手法调整颈椎结构,恢复其正常生理曲度,从而减轻椎动脉的...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...在人体解剖姿势中,颈椎是往前凸的,呈现‘C’形。当颈部维持正中姿势,视线朝正前方时,颈椎负荷最小。低头看手机,是和颈椎呈完全反方向的姿势,头部的重力完全落在颈椎上,如长时间保持颈椎不动,就会导致肌肉劳...……更多
怎么治疗颈椎病最有效?建议学习下
...者建议平时不要长时间低头,不要使用太高的枕头,注意颈部的保暖,避免受凉等,可以适当的做颈部运动。2.物理疗法:颈椎病患者可以给予颈部热敷、红外线治疗、超短波治疗等,可起到促进局部血液循环,缓解肌肉疲劳等...……更多
...大弯、胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,右侧睡可以避免挤压到这些部位,尤其对于有胃溃疡、胃炎和各种消化功能障碍的胃病患者来说,可以减轻胃部压力,促进夜间食物的消化。静脉曲张腿部静脉曲张又称“...……更多
不花钱,只需这五招,告别颈椎病烦恼,一身轻松
...范围内,很容易出现椎间盘的压迫突出,脖子容易劳累,颈部肌肉劳损。所以说我没睡觉的时候一定要保持正常的生理曲度,有效的矫正曲度变直。 盐粒有很高的比热容,这东西可以治疗颈椎病大家肯定没有听说过。把盐炒热...……更多
初春保暖重在三部位
...因此,春天保暖依然重要。春天保暖重在三部位:腰肾、颈部、脚踝。腰肾是人体内的重要器官,起着举足轻重的作用,腰肾的保暖特别对女性和老年人很重要。从生活实际来讲,老年人的寒湿性腰痛,很多都是腰部受风寒侵袭...……更多
双手麻痛,可能是腕管综合征
...诊。该科副主任医师林洲为黄女士仔细做了查体,发觉其颈部的体征并不显著,但腕部局部的压痛很明显。之后通过神经电生理检查和腕部的B超明确诊断,引起黄女士双手麻木疼痛的不是颈椎问题,而是腕管综合征。随后,林...……更多
颈椎病也能导致四肢瘫痪?真的!
...,颈椎病的早期往往没有明显的症状,偶尔会出现颈痛,一侧肢体麻木、疼痛,大部分的颈椎病可以通过非手术治疗方法缓解症状,但其中的一种类型需要引起重视,即脊髓型颈椎病。该病常常表现为一侧肢体麻木无力、行走不...……更多
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
...名动脉。一般左侧椎动脉大,右侧小。椎动脉分四段,即颈部、椎管部、头下部、颅内部。椎动脉进入颅腔后从枕骨大孔向上绕到延髓偏内侧上行,在桥脑下缘两侧汇合形成基底动脉。颅内的分支有椎动脉的终末部、脊髓前动脉...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...究表明,头部越是前倾,颈椎受力越大。当头部摆正时,颈部受力大约4.5-5.4千克,头部轻轻低一点,前倾15度,颈部就要承受2倍的压力。若头部弯到60度,就要承受5-6倍压力,相当于脖子上挂着一个约25公斤重的孩子。长此以往...……更多
长期保持这个姿势 神经与血管“搭牢” 25岁姑娘的右臂“瘫”了
...等;疼痛多呈现针刺样或烧灼样性质,从受压点向患侧,颈部腋下前臂内侧及手掌放射,在前臂内侧可有感觉减退,及肌力轻度的减弱,若锁骨下动脉受压,可出现手部皮肤变冷,苍白等现象。杨晓东表示,该病是肩臂痛的常见...……更多
颈椎病头晕手麻?脊柱外科专家精准治疗,让你远离颈痛困扰!
...站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。此外,定期进行颈部运动,如颈部旋转、抬头等,也有助于预防颈椎病的发生。同时,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食等,也能提高身体的免疫力,预防颈椎病的发生。...……更多
...骑电动车时被机动车碰伤摔倒,导致头部着地,伤及头部颈部等处,当时徐先生即感觉到颈部等处疼痛,四肢好像不听使唤似的,被紧急送到泰安市第一人民医院后,经过系统的检查,诊断徐先生为脊髓损伤、颈椎骨折、颈椎椎...……更多
如何预防颈椎病?关键是做到这6点
...展。比如,操作电脑时坐姿保持3个90度——上半身应保持颈部竖直,两肩自然下垂,上臂贴近身体,肘部屈曲90度操作键盘或鼠标;下半身腰部可靠在椅背,保持挺直,腰部和大腿成90度;膝部自然弯曲90度,双脚平放着地面或放...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...大多数人群来说,最佳的睡姿为平躺。在平躺状态之下,颈部、背部能够得到放松,也不会使内脏器官受到压迫。但对于睡觉时严重打鼾的人群来说,一旦平躺会导致打鼾更加严重,所以这类人群最好是采取侧卧的方式。侧卧时...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...部,左手手臂回钩子到胸前,右手手臂保持伸直,身体向右侧扭去,坚持该姿势20秒后再切换成另一侧,坚持20秒结束。 03半蹲前倾摆臂这一个动作呢,锻炼的是我们臀部肌肉以及手臂,大腿,腹部的核心肌肉,它能够使我们的...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
本文转自:沈阳晚报女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!医生提醒:按摩颈部有风险,三种情况要注意按摩这种保健方法是不少人青睐的放松方式,但是如果按错地方或者用力方式不恰当,可能会带来意想不到的伤害。近日,文...……更多
血压正常,却经常“头晕”是咋回事?提醒:5种疾病平时要多留意
...长期睡眠姿态不正确所招致的脊椎增生变形和退化,由于颈部肌肉慌张,动脉供血受阻招致脑部供血缺乏,呈现这种状况时便会伴有头晕、四肢麻木冰冷的状况。假如你发现有不明缘由的头痛,头晕,头皮发麻,以至伴有恶心等...……更多
手麻不可轻视!“罪魁祸首”可能是颈椎病
...劳损,导致现代人的颈椎不堪重负。医生提醒,一旦出现颈部活动受限、眩晕、步态不稳、易摔倒时,要高度警惕,及时入院检查就医,谨防颈椎病发生。贵州日报天眼新闻记者 汪盈平编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军 ……更多
今日辟谣(2024年5月21日)
...过以下症状进行判断:脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛;后颈部疼痛,尤其是后伸时症状减轻,前屈时则症状加重;疼痛发生时,或伴有上肢(包括手部)放射性麻痛感;颈部活动受限,仰头、低头、左右转头范围变小,不能达到...……更多
颈椎后面的富贵包怎么消除
...。3.挑选适合有适用的枕芯不可以过高,或者能够在在颈部放一个小软垫,以适用一切正常颈椎曲度。训练方法1起止姿态:挑选一个侧卧姿态,两手开启上抬至45度,姿势的刚开始:呼吸的情况下将上身肋巴骨以上部位上抬,...……更多
男生的枕头,为什么那么容易变黄?是不爱卫生吗?告诉你生理因素
...渐磨损和压缩,失去原有的支撑性和舒适度,这可能导致颈部和背部的不适,影响睡眠质量和姿势健康。因此,定期更换枕头有助于维持睡眠环境的清洁和健康,减少过敏和皮肤问题的风险,同时保持最佳的支撑和舒适度。如果...……更多
中年阶段的女人,体态决定你的健康
...身体健康构成威胁。长时间保持葛优躺姿势,会使背部和颈部肌肉处于紧张状态,容易造成肌肉疲劳和疼痛。低头玩手机更是现代人的常见习惯,然而这一行为却对颈椎健康构成了严重威胁。长时间低头玩手机,会使颈椎长时间...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...,二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月未解决,70%-90%的人可产...……更多
嗓子有异物感 你会想到是颈椎病吗
...常感到咽部不适,如有痰但咳不出,症状时轻时重,并有颈部酸痛感。体格检查:双侧颈背肌肉紧张,前中后斜角肌紧张、压痛,颈部前屈及侧屈受限。考虑颈椎问题导致的咽部症状。在疼痛科治疗颈椎后症状明显改善。明明没...……更多
大新县人民医院成功实施高难度高位颈椎骨折内固定术
...高位颈椎骨折内固定术。51岁的黄大哥近日因不慎跌倒致颈部疼痛伴右上肢无力,右侧肢体麻木,无法站立行走,于是前往大新县人民医院外四科(骨科)就诊。该院外四科结合患者症状、体征及相关辅助检查,诊断患者“第2颈...……更多
仰头玩手机同样伤颈椎
...10分钟,每天躺两次。这样做可有效改善颈椎曲度,缓解颈部肌肉疲劳。据《武汉晚报》 ……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...解颈椎的压力。正确的睡姿:选择合适的枕头,使头部和颈部得到充分的支撑。睡觉时应该保持平躺的姿势,避免侧卧或俯卧,以免给颈椎带来过大的压力。二、适当进行运动锻炼适当的运动锻炼可以帮助我们增强肌肉力量,提...……更多
头晕未必是患了颈椎病
...以预防颈椎病,还可防止颈椎病的复发和加重。要注意头颈部的正确姿势,每天坚持做头前倾、后仰、左偏、右偏1-2次,坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势,最好采用软硬适中的枕头,以维持颈椎的生理弧度。平时工作时坐姿要...……更多
坐车容易晕车是体质不好吗?很可能是这3个原因
...时间坐姿不正确,会导致颈椎受到压力和损伤,进而刺激颈部神经,引发头晕、眩晕等症状。尤其是在颈椎病患者中,这种情况更为常见。耳石症:耳石症是一种与内耳有关的疾病,常常因头部运动位置的突然变化而引起。当头...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
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退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
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第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
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爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
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错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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