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本文转自：周口晚报长时间低头玩手机，让颈椎不堪重负，“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病，那抬头玩手机是不是能解决这个问题？近日，一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜，...……更多
2024-03-26 00:19:00颈椎,手机,手机,长时,颈椎,屏幕
...机的人，会付出啥代价？医生：或许要承受5种痛苦
引起颈椎病长期在睡前玩手机的人，往往会引发一系列颈椎问题，最终导致颈椎病的发生，长时间低头玩手机会使颈椎长时间处于弯曲状态。如此一来，便会导致颈椎的肌肉疲...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
长期低头刷手机、伏案久坐不动……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号。昨天，就发生了一起因颈椎病发作，导致在地铁站晕倒的事件。那么，如何预防颈椎病呢？近年来，网上出现了层出不穷的“小妙招”，引得网友...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...，帮助您更快入睡。此外，长时间低头看手机可能会导致颈椎负担加重。颈椎是连接头部和躯体的主要骨骼结构，长时间保持同一姿势看手机，会使颈椎处于过度弯曲状态，从而导致颈椎病。颈椎病不仅会导致颈部酸痛、僵硬，...……更多
2024-05-07 10:58:00毛病,手机,手机,长时,颈椎,健康
...比度。4、保持适当的阅读距离和正确的阅读姿势。三、颈椎问题睡前使用手机，很多人会采取低头、侧卧等不良姿势。长时间保持这些姿势，会导致颈椎承受过大的压力，引发颈椎疼痛、僵硬等问题。严重的情况下，还可能诱...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
覃桦荣 藤县人民医院颈椎病是人们日常生活中比较常见的疾病，已经引起了广大群众的关注。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
...生活方式的不断改变，生活中，越来越多的人开始出现了颈椎问题，尤其是对于大多数年轻人来说，由于他们长期低头玩手机或者长时间对着电脑工作，所以，其患上颈椎病的现象也越来越普遍。其实，相较于其他疾病，颈椎病...……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
...治疗。最后需要关注的是，长期睡前玩手机可能容易引起颈椎病。平时玩手机久了，颈椎会出现酸痛的感觉。而且玩手机时，由于长时间地低头，易造成颈椎弯曲，对颈椎造成伤害。长期睡觉前玩手机，尤其是睡前躺着玩手机，...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...惯往往会带来一些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态，这种姿势会使...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...代工作方式让我们长时间固定在电脑前，无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病，这个听起来有些遥远的词汇，其实已经悄然走进我们的生活，成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手：颈椎病的成因与症状揭秘...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...，记者走访发现，不少人因过度使用手机，诱发干眼症、颈椎病、失眠、心脑血管疾病等。22时刚过，郭婷婷习惯性地躺在床上，拿起手机，借着床头灯的微光，开启睡前的娱乐模式，刷起了短视频。像郭婷婷这样玩手机的人不...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...的头重约6-8斤，相当于一个脑袋大小的西瓜，你会发现，颈椎每时每刻都要承担这个重量，真的很辛苦。再加上现代人们生活方式的改变，手机电脑等使用时间的增加，颈椎病人群越来越年轻化。长时间的低头，导致颈椎反弓，...……更多
2023-10-12 10:28:00颈椎,颈椎,颈椎病,头部,软骨,枕头
...机的人，会付出啥代价？医生：或要承受这6种痛苦1.引起颈椎病睡觉之前，我们经常会在一个位置上坐很久，由于注意力过于集中，对我们的颈椎造成了很大的压力。由于颈部本来就有一个正常的生理性的弧度，长期盯着手机，...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...的同时，我们却忽视了它对我们身体的潜在影响。尤其是颈椎问题，这一由数字生活方式引发的新型健康危机。当人们沉浸在屏幕中，无数的信息在指尖流转，颈椎却在无声中承受着重压。如同一场无声的疾病蔓延，\"低头族\"...……更多
2024-05-30 13:43:00代价,痛苦,医生,手机,蓝光,手机
本文转自：北京青年报仰头看手机 就能保护颈椎了？盘点那些不靠谱的护颈椎偏方当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免...……更多
2023-11-14 00:27:00颈椎,保护,手机,颈椎,长时,肌肉
本文转自：右江日报据部分数据显示，当下青少年颈椎病的发生率约为12%，占整个颈椎病患病人群的比例10%-20%，颈椎病的低龄化趋势已引起了广泛关注，特别是青少年使用手机导致颈椎病的现状令人担忧，如何降低颈椎病发病...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...在较大的差异，所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的，是枕上后的挤压高度。目前，普遍认为，平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米（大约一拳高）、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽，是比较理想的枕头...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
本文转自：无锡日报10多岁的孩子，40岁的“颈椎龄”颈椎病低龄化堪忧，及早干预或能逆转初三学生小章（化名）去年起感到颈部不适，医生给他的颈椎做了X射线检查，发现他的颈椎弧度已和40岁的人差不多。最近，他在无锡...……更多
2023-02-24 07:01:00低龄,颈椎病,颈椎,颈椎,小章,弧度
随着现代人生活方式的改变，颈椎问题已经成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康，还会影响到我们的生活质量。因此，保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎？是否能治疗？一、保持良好的坐姿和睡姿...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...痛，开学后还出现手指发麻的症状。经医生检查，明明的颈椎弧度已经成了一条直线，颈椎老化像50岁。医生表示，人在低头时，颈椎受力会明显增加，低头60度时颈椎等于负重40斤，相当于一个小朋友压在头上。那么，如何减少...……更多
2023-02-25 10:47:00脖子,医生,建议,女孩,时间,手机
...在使用手机时，人们通常会低头看手机，这个姿势会导致颈椎问题。当手机充电时，人们通常会将手机放在床或沙发上，这更容易导致颈椎疼痛和肩膀问题。长时间保持这种姿势会导致颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等问题。二...……更多
2023-05-18 10:35:00后果,大赛,手机,手机,长时,电池
...长期做“低头一族”，日复一日，无形中可能会对我们的颈椎造成伤害，甚至还会诱发颈椎病！那么，玩手机有不伤颈椎的姿势吗？其实，长时间玩手机，无论采取哪种姿势，都不利于人体的颈椎健康。人体颈椎呈生理性前凸，...……更多
2023-02-24 21:25:00颈椎,姿势,参考,手机,颈椎,手机
随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。据统计我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越...……更多
2024-05-23 09:26:00预防措施,颈椎,症状,措施,颈椎,颈椎病
...闻引起了广泛关注：刚刚步入高三的17岁女孩小张，因为颈椎不适到医院检查，结果发现她的颈椎后凸比47岁的人还要严重。这则新闻给我们敲响了警钟，长期低头工作、学习或娱乐可能会对颈椎造成严重伤害。事件正文现代社...……更多
2023-10-31 09:30:00堪比,颈椎,高中生,高中,处理,颈椎
...状态，容易导致颈部疼痛、僵硬。长期如此，还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛：长时间侧躺玩手机，手指关节需要长时间弯曲，容易导致手指关节疼痛、僵硬。5.影响睡眠质量：侧躺玩手机会影响大脑分泌褪黑素，导致入睡...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...还是自驾，都难免久坐，会造成腰酸腿疼，严重的会诱发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。“尤其春节假期，很多人习惯宅在家，长时间以不当姿势玩电脑、玩手机，不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日，银川中医医...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
...大，所以希望大家最好都能控制一下自己玩手机的时间。颈椎病低头玩手机早已成为了大家在生活中的一种普遍现象，更是大部分青少年与成年人的生活习惯。更是有不少的人表示会在上课、上班、走路等等的过程中低下头来玩...……更多
2023-01-07 14:01:00手机,手机,长时,睡眠,眼睛,影响
...多方面因素的影响，当今社会的脊柱健康问题日益严峻，颈椎、腰椎疾病的发病率也呈现出年轻化趋势，需引起人们高度重视，早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复。王小虎主治医师介绍说，颈椎病的患病率逐年上升，而...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...“吊”脖子。这种方式其实是模拟了临床中治疗神经根型颈椎病的牵引方式，但它并不适用于治疗肌肉劳损。建议大家在进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作，以免造成二次伤害。错误二：长时间...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
本文转自：长江日报常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐...……更多
2023-05-10 11:46:00手机,健身操,颈椎,健身,颈椎,长时
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