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这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...馅饺子】 准备食材:花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下:1.将花菜分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后,清洗干净,锅中加水烧开,下入花菜,焯水烫熟,捞出沥干水分,切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
减肥不节食!5种越吃越瘦的食物,帮你“吃掉”多余脂肪
...极为有效。从这一点来看,南瓜的减肥效果是非常好的。丝瓜络。丝瓜中所含的纤维、蛋白质和粘液可以刺激肠道蠕动,加快人体快速排毒过程,有助于清除肠道内积累的脂肪和体内毒素。而且其脂肪含量并不高。100克丝瓜仅含...……更多
...250克,切块捣汁后服用。重症中暑伴四肢抽搐者可灌服。丝瓜花绿豆汤 绿豆100克,鲜丝瓜花3~6克,白糖50克,煮熟喝汤。 ……更多
三伏天结束后,中老年少吃鸡肉羊肉,常吃3种白色肉,清肺不上火
...,饮食的调整尤为重要。医生建议,这时候我们应该少吃鸡肉和羊肉这类性热的肉类,以免加剧上火。相反,中老年朋友可以尝试多吃一些“白色”的肉类食品,如鸭肉、鲫鱼肉、花甲等,它们性凉,具有滋阴润燥、清热祛火的...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...根据个人口味选择不同种类的绿茶,如龙井、碧螺春等。丝瓜图片7.丝瓜:清热凉血的夏季蔬菜,丝瓜具有清热凉血、解毒通便的功效,对于夏季上火症状有很好的缓解作用。丝瓜鸡蛋汤是家常菜中的经典款,营养丰富又易于消...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...(可选),油菜(可选),食用油,盐,味极鲜酱油(或生抽、蚝油)制作步骤:1.西兰花掰成小朵,海鲜菇剪掉根部洗净。2.油菜摘洗干净,豆腐皮切小片(如果使用)。3.豆腐皮焯水(如果使用)。4.锅里油热,加入西兰花和...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...共同享受夏日的清爽与舒适。一、姜枣茶:姜枣茶是一款传统的中医养生茶,由姜、红枣等原料制成。姜具有温阳祛寒的作用,而红枣则能补血养气。这款茶不仅可以温暖身体,还有助于改善血液循环,提高免疫力,缓解夏季的...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...肉1小块老干妈豆豉酱1大勺蒜末少许红辣椒1个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐少许制作:1.将苦瓜对切成两半,掏去中间的瓤,再切成片加入少许盐拌均匀腌制一下,这样能去除苦瓜的苦味;2.鸭脯肉加入少许盐、淀粉、料酒、生...……更多
这个时候的蛏子肥美鲜嫩,千万别错过
...青红辣椒(可选):适量、食用油:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、葱花(可选):适量做法:1.准备蛏子:将蛏子洗净,清除外壳上的杂质,沥干水分备用。2.处理调料:蒜和姜切成末,青红辣椒切段备用。3.爆炒...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
饺子是中华民族的传统美食,以其丰富的馅料和独特的口感而备受喜爱。今天,我们将为大家介绍饺子的九种不同馅料吃法,让你在品尝美食的同时,也能感受到中华美食的魅力。快来一起看看吧!一、猪肉大葱馅饺子猪肉和...……更多
广西小伙吐槽妈妈偏心,爸爸在家和不在家饭菜差别大,网友笑喷了
...真是顿顿不落,都是妈妈亲自去挑选的新鲜土鸡,煮出来鸡肉很紧实,吃起来很鲜美。妈妈还会炖好喝的汤,莲藕软糯拉丝,真是吃不腻。连平时从不做的豆腐酿,妈妈也亲自剁馅儿包好炸好再蒸出来,费事费劲也开心。爸爸在...……更多
入伏,别只知道吃鸡鸭鱼,它是肉中珍品,贵是贵了点,但值得常吃
...吧!【鱿鱼炒丝瓜】制作配料:鱿鱼1个丝瓜1根蘑菇适量生抽2勺盐半勺蚝油1勺水淀粉少量大蒜2个制作方法:1、鱿鱼处理干净,把背部黑色膜撕掉,清洗干净,改花刀切成小块备用;鱿鱼开水下锅,焯水20秒左右;捞出来沥干水...……更多
翅根炖粉条的做法:一道美味的传统家常菜,鸡肉鲜美和粉条滑爽
...做的美食菜名,我们来分享攻略翅根炖粉条是一道美味的传统家常菜,结合了鸡肉的鲜美和粉条的滑爽,非常适合秋冬季节食用。下面是详细的制作步骤:准备材料鸡翅根500克粉条100克胡萝卜1根土豆1个大葱1根生姜一小块蒜2瓣...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...:蚝油杏鲍菇所需食材:200克杏鲍菇,1汤匙蚝油,1汤匙生抽,蒜蓉,食用油详细做法:1.杏鲍菇洗净,切成厚片,然后用刀在厚片上打上十字花刀,在锅中加热食用油,放入杏鲍菇,煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油,加...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...腐竹。三、鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋红烧肉是一道口味浓郁的传统菜肴,将鲜嫩的鹌鹑蛋和香糯的红烧肉相结合,汤汁鲜美,肉质鲜嫩可口。鹌鹑蛋富含优质蛋白质、脂肪和维生素,是一种营养丰富的食材。搭配红烧肉的香甜味道,...……更多
丝瓜肉片汤的做法:夏日清爽:丝瓜肉片汤的营养美味
...瘦猪肉200克姜3-4片葱1根(切葱花)盐适量白胡椒粉适量生抽1汤匙料酒1汤匙水淀粉适量(用于腌肉片)制作步骤:1.处理丝瓜:丝瓜去皮,洗净后切成斜片或滚刀块。如果丝瓜较老,可以削去外层的硬皮,使其口感更佳。2.准备...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...腐食材:250克豆腐,100克芹菜叶,干红辣椒,瓣蒜,盐,生抽,食用油详细做法:1.豆腐压成碎,芹菜叶洗净,焯水,切成碎,在平底锅中,加热一些食用油,将干红辣椒和蒜粒爆锅,让香味散发出来。2.加入豆腐碎和芹菜叶,...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...理想的稠度。二、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道传统的滋补养生食品,适合夏季食用。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有益气养阴、健脾止泻的功效。百合清甜可口,具有滋阴润肺、安神益智的...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...冬瓜、肉末、青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤:1、锅中水烧开,把冬瓜放入锅中,给它煮3分钟左右,再控水捞出来,放到凉水里面,给它过凉一下,过凉后的冬瓜晶莹剔...……更多
立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...调味时可根据个人口味添加适量的其他调料,如胡椒粉、生抽等。(4)如果喜欢更加丰富的口味,可以添加一些其他蔬菜或者肉类,如青椒、土豆丝、火腿丁等。三、西蓝花:西蓝花是一种低热量高纤维的蔬菜,富含维生素C、维...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...肉饼食材:丝瓜:1根;猪肉馅:300克;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生粉:适量;蚝油:适量;鸡蛋:1个;香菜:适量(装饰用)做法: 1.将丝瓜去皮切成细丝备用。2.将猪肉馅放入碗中,加入葱...……更多
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
...渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉,虽然富含蛋白质,但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加,对心血管健康产生不利影响。因此,建议...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
重阳节,又称踏秋、重九节,是我国传统的重要节日之一,通常在每年农历九月初九举行。重阳节的习俗非常丰富,其中包括登高赏秋、踏青、插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕等。登高赏秋是这个节日最受欢迎的活动之一,人们...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...始有了春天的踪迹。而在这个时刻,我们不妨借助老祖宗传统的智慧,调整饮食和生活习惯,以更好地适应初春时节的变化。有一句古训说得好:“小寒过后,牢记吃3样,忌2事。”这不仅是对身体的呵护,更是对生活的智慧总...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...菜炒牛肉食材:牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法:1、将芹菜洗净,去掉叶片,切成长段。小米辣洗净去蒂,切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后,切成薄片。2、在...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...,那么8瓜指的是啥?又可以做成何种美食呢?第一种:丝瓜,被称之为“美人水”,是夏季补水的重要食材,它富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质,尤其是钾元素含量特别高,具有清热消暑、...……更多
它被称为“止咳第一名”,连吃3天,清肺热不咳嗽,现在吃正当季
...茶。推荐食谱二:金桔炖鸡金桔的酸甜味道能很好地中和鸡肉的腻味,同时鸡肉富含蛋白质和多种维生素,能够补充体力、增强体质。这道菜既适合日常家庭餐,也能作为款待客人的佳肴。主要食材:鸡肉一只、金桔5-6个、姜、...……更多
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
...康美丽的肌肤。做法一:清炒丝瓜材料:丝瓜、蒜、盐、生抽、食用油步骤:1. 将丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜翻炒均匀,炒至丝瓜变软。4. 加入适量盐和...……更多
秋天,不吃这瓜太可惜,我家一周吃2次,润肺特别好,孩子要常吃
...材:野生苦瓜250克、蒜瓣、干辣椒;植物油、盐、少许的生抽、味精烹饪方法:1、新鲜的野生苦瓜冲洗干净,野生苦瓜买的时候注意挑选,选择那种个头中等,大小均匀一致的,这种比较嫩一点。2、洗干净的苦瓜冲洗干净,这...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...,猪肉馅两百克,一个鸡蛋,大葱一根,姜片若干,盐、生抽、食用油都备齐。丝瓜洗干净,切成小段备用。猪肉馅里加个鸡蛋,搅和搅和,让肉馅更鲜嫩。大葱切段,姜片切片,放一旁待用。热锅凉油,先把大葱和姜片放进去...……更多
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畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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肠道“抗议”别忽视,肠炎防治全攻略
你是否有过这样的经历:突然腹痛难忍,频繁跑厕所,整个人都被折腾得疲惫不堪?这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病,它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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成都瑞梦热蒸汽消融术5分钟,让75岁老人摆脱带了3年的导尿管生活
“终于不用带着导尿管生活了!”75岁的薛大爷在病床上微笑感叹。近日,四川结石病医院泌尿外科主任常立高教授为患前列腺增生的薛大爷成功实施了“瑞梦(Rezūm)热蒸汽消融术”
2025-03-10 14:41:00
舒城:强作风,解难题,冲好“第一季”
本文转自:人民网-安徽频道扬鞭奋进马蹄疾。舒城县城关镇聚焦民生实事、农业生产、为企服务等重点领域,用心解决群众难题,通过强作风
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“精医厚德 追求卓越” 南宁福康医院获众多百姓的认可和信赖
南宁福康医院是一家专注于诊疗的专业医疗机构,医院自成立以来,致力于为广大患者提供高质量的医疗服务,以其卓越的医术和优质的服务赢得了广泛的赞誉
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泸州东大肛肠医院:医保助力,百姓的贴心“医靠”
在泸州,有一家备受赞誉的医院——泸州东大肛肠医院,它凭借无微不至的贴心服务与精湛的专业医疗技术,成为了当地百姓信赖的健康守护者
2025-03-10 14:43:00
用亲情来服务 杭州萧山东方医院全面缔造健康医疗
杭州萧山东方医院有正规的医疗资质证书,医院可以在医疗环境、人员、服务等方面满足相关详细的要求。杭州萧山东方医院有很多经验丰富
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仁怀:农机“闹”春耕 助农增收跑出“加速度”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事正酣。在仁怀市茅坝镇,智慧农机轰鸣声取代了往日“锄禾日当午”的辛劳,这里正以农机合作社为引擎
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