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...、酵母、白糖和牛奶，搅拌均匀至面糊状。接下来，加入面粉并边加边搅拌，直至搅拌成细腻顺滑的面糊。将面糊盖好，放置静置至面团发酵两倍大。面团发酵后，排气并将平底锅加热，抹上一层薄油。倒入一半的面糊，轻轻晃...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
在孩子的成长道路上，良好的营养是塑造强壮体魄和健康生活的基石。为了确保他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力，我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受，更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...显的泥沙和杂质。然后，准备一只容器，加入适量食盐和面粉，搅拌均匀后把苋菜放入浸泡约10分钟。盐具备消毒的功效，而面粉可以吸附杂质。浸泡完成后，需用清水彻底冲洗苋菜，特别是叶子的皱折处，以确保清洗干净残留...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...同来看看这道红薯发糕的制作过程吧！准备食材：红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油
红薯选用新鲜的大薯或者小薯，切成薄片后，放入蒸锅中进行蒸熟。蒸熟的红薯要按压成细腻的红薯泥。然后将红薯泥与鸡蛋、酵...……更多
2024-01-12 10:59:00发糕,营养,红薯,美味,味道,价值
...来搭配做点美食吃。麦香胡萝卜煎饼食材：胡萝卜1个、面粉250克、全麦粉50克、鸡蛋1个、细砂糖2匙、盐1撮煎制步骤：
1、胡萝卜是非常营养的食材，在小时候妈妈总说要多吃胡萝卜眼睛才会好才不会近视。当时觉得好笑，现在...……更多
2024-07-27 11:04:00气色,建议,女性,胡萝卜,面糊,维生素
...增添更多的保障。2.制作核桃小零食准备食材：210克普通面粉1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液：在一个碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散搅拌均匀，备用。调制花生油蛋液：
另取一个大点的碗...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...味健康 快来跟着做吧美食一：槐花汤食材：槐花150克、面粉80克、水1000克、油适量、葱一段、姜少许、盐少许、酱油少许、五香粉少许。做法：（1）把槐花挑选洗净；（2）散入面粉用筷子拌匀；（3）锅中放油烧热，放入葱、...……更多
2024-04-29 00:41:00错过,营养,价值,槐花,面粉,香油
...器里，加入鸡蛋，两勺面，少许盐，接着将蛋液与菠菜和面粉混合调匀。
3、电饼铛里刷一点油预热，把菠菜面糊倒进去，用硅胶铲涂抹摊薄一些，撒些白芝麻，待底部凝固后，翻面盖住，烙到两面都凝固上色后盛出。四、青豌...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...：适量3.生姜：适量4.葱：适量5.料酒：适量6.鸡蛋：1个7.面粉：适量8.食用油：适量二、制作步骤1.准备鲫鱼：将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净后切成块状，用厨房纸巾擦干水分备用。2.腌制鲫鱼：将切好的鲫鱼块放入碗中，加入适量...……更多
2024-05-22 06:19:00美味,美味可口,鲫鱼,家常菜,家常,蛋白质
...：韭菜花三鲜馅饼
所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和面，边加水边用筷子搅拌，搅拌成面絮后，下手...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽，洗干净后切成薄片，放入盘中后上蒸锅蒸20分钟，蒸烂后取出，趁热加入白糖，用勺子压成南瓜泥，晾至不烫手后放...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱花和姜末等。这些材料不仅容易购买，而且营养价值极高。白萝卜含有大量的维生素C和矿物质，能够提高人体免疫力，促进肠胃蠕动；面粉和淀粉...……更多
2023-11-17 10:43:00丸子,道菜,口感,萝卜,营养,萝卜
...药上面，给它捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，落50克的面粉，给它搅拌面糊状，在里面加入一勺盐，搅拌均匀。电瓶铛里面刷一些食用油，把准备好的面糊倒进去，表面撒一点黑芝麻，盖上盖子焖三分钟，翻面再烙两分钟就可...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...、准备材料：中等大小的白萝卜、金钩海米、鸡蛋、中筋面粉、大葱、姜、盐、生抽、香醋、白胡椒粉、香菜。2、制作步骤：
（1）将白萝卜洗净，去皮后切丝。（2）将金钩海米洗净，浸泡5分钟后切成小粒。（3）将海米、葱...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...时，获得丰富的营养。
1、准备食材：香蕉、牛奶、普通面粉、鸡蛋；2、将香蕉与牛奶搅打均匀，加入面粉拌匀成面糊；3、将鸡蛋打发至蓬松，倒入面糊，搅拌均匀；4、平底锅烧热，倒入适量面糊，煎至金黄翻面再煎，即可食...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...米面，30克白糖，100毫升开水，3克酵母，2个鸡蛋，200克面粉，还有一些食用油。制作流程如下：来，试试这么做：把100克玉米面、30克白糖和100毫升开水一起搅和搅和，直到匀了就行。等温度降下后，直接加入3克酵母、两个鸡...……更多
2024-04-24 11:45:00粗粮,玉米面,细作,全家,玉米,好处
...：南瓜1块、酵母粉3克、白糖10克、鸡蛋2个、温水250克、面粉400克、红枣适量、食用油适量详细制作步骤：第一步：精选南瓜，细心准备选取一块色泽鲜亮、肉质饱满的新鲜南瓜，用锋利的刀具轻轻削去外皮，再用勺子小心翼翼...……更多
2024-08-20 10:25:00蛋糕,天然,黄金,南瓜,面糊,发糕
...食，但它的特色却在于其独特的口感和丰富的营养。玉米面粉与普通面粉的搭配，不仅让松饼在口感上更加富有层次，还增加了其营养价值。玉米面富含膳食纤维和维生素，而普通面粉则提供了更多的碳水化合物和蛋白质，两者...……更多
2024-07-09 14:17:00吃法,包子,馒头,老是,玉米面,玉米
...肠、盐。一、拌和面糊用温开水将酵母菌溶化，混和小麦面粉更匀称。倒进一部分鸡蛋液、无盐黄油、盐份，挑选低脂肪婴儿奶粉能够降低发热量，白砂糖还可以少放一些。将洗脸盆中的小麦面粉都用刮干净，入门搓揉打甩，直...……更多
2023-02-18 17:37:00电烤箱,面包,做法,面包,面糊,吐司
...轻松搞定。首先，我们来准备一下所需的材料。玉米面、面粉、酵母粉、鸡蛋、白糖、牛奶和红枣，这些都是我们日常生活中常见的食材，非常容易购买到。准备好材料后，我们就可以开始制作了。第一步，将玉米面和面粉按照...……更多
2024-06-19 13:39:00馒头,蛋糕,不用,发糕,玉米面,主食
...一起动手做起来吧。【菠菜卷卷】准备材料:250g左右全麦面粉、100g玉米面、菠菜、盐、辣椒面、4g酵母
处理菠菜：准备一把新鲜的菠菜，择掉枯黄的老叶和根部，然后仔细的清洗干净，控干水分备用。焯水：锅中提前把水烧开...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...完美结合吧！食材：无盐发酵奶油110克、细砂90克、低筋面粉80克、可可粉20克、盐1克、即食燕麦140克、坚果腰果80克、巧克力豆或碎块80克、贝诗礼咖啡奶酒5克1、先称重备料，粉类(低筋面粉及可可粉）先过筛，无盐奶油先切小...……更多
2024-06-09 09:47:00燕麦,坚果,饼干,小吃,巧克力,美味
...准备南瓜、火腿肠、鸡蛋、食盐、鸡精、葱花、胡椒粉、面粉、食用油。1、南瓜去皮洗干净，切成细丝，放入大碗中备用。火腿肠切丝，香葱切葱花，放入南瓜丝中，加入适量食盐、鸡精、花椒粉、面粉，打入2个大鸡蛋，用筷...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...菜都富含丰富的维生素和矿物质。此外，我们还需要一些面粉、鸡蛋和调味料。将蔬菜洗净切碎，加入适量的面粉和鸡蛋，搅拌均匀后，再加入少许盐、胡椒粉等调味料，继续搅拌至粘稠状。接下来，我们开始制作小丸子。将搅...……更多
2024-06-19 13:49:00丸子,美味,蔬菜,营养,孩子,蔬菜
...网编教大伙儿做一道烩面片。一、烩面片的做法食物小麦面粉适当、盐适量、水适当、油适当方式/流程在和洗脸盆中放进适当小麦面粉，添加一勺子盐，用一小碗放进冷水刚开始揉面，先添加小量水，用力或是木筷，将小麦面...……更多
2023-04-20 20:21:00面片,做法,面片,烩面,羊肉,面条
...中，避免氧化变黑。随后将山药蒸熟，捣成泥状备用。在面粉中加入酵母、白糖和山药泥，搅拌均匀至面团成型。将面团分割成小剂子，擀扁后将红豆放置在中间，卷起并压扁成形。将制作好的红豆卷放入蒸锅中蒸煮至熟热即可...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...中搅拌，直到变成细腻的南瓜汁。接下来，准备一些中筋面粉，在面粉中加入一个鸡蛋和一杯南瓜汁，最后再滴入一小勺色拉油。将所有材料混合搅拌均匀，直到面糊光滑无颗粒。在烹饪的过程中，准备一锅水，等水煮沸后，调...……更多
2024-10-09 10:26:00南瓜,疙瘩,美味,南瓜,疙瘩,面疙瘩
...喜爱。提前准备食物：冬瓜，酵母菌，粉，温开水，小麦面粉。做法：最先我们先提前准备一个板栗南瓜，随后把冬瓜清理干净以后把表皮削去，直到表皮削去之后就可以把冬瓜切割成小小块了。冬瓜切割成小小块之后，我们把...……更多
2023-01-12 16:08:00面饼,南瓜,做法,冬瓜,南瓜,面糊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00