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冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...营养、口感鲜美的羊肉佳肴。下面介绍一款羊肉炖萝卜的做法:材料:羊肉块,约500克;萝卜,约500克;姜片,适量;大葱,适量;料酒,适量;生抽,适量;盐,适量;植物油,适量;清水,适量。做法:1、将羊肉洗净切块...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...注意调整饮食,所有高升糖的食物一概不可以摄入,譬如面条。面条中虽然不含大量的糖分,但含有比较多的淀粉,而且属于非常容易消化的食物,一旦进入体内,肠道会将面条中的淀粉快速吸收,并将其转化为糖类,很容易引...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
...欢吃带鱼的朋友,可以收藏起来,边看边操作哦!第一种做法:清蒸带鱼。主要食材:带鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,带鱼摘去鱼肠和鱼鳃,洗净里面的血污后,切成小段,放入盘中,...……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
在中国人的餐桌上,面条和米饭是两大不可或缺的主食。关于它们的营养价值和对胃的影响,一直存在着诸多争议。有人说吃面条比吃米饭更养胃,这是真的吗?今天,我们就来探讨这个问题,并为大家揭示哪两种面条应该尽...……更多
“补补锌,更健康”,锌含量是牡蛎2倍,三天吃一次,养肾降血糖
...花即可。推荐食谱四:南瓜子酱拌面主要食材:南瓜子、面条、黄瓜、酱油具体做法:面条煮熟,沥干备用。黄瓜切丝备用。南瓜子磨成粉末,与酱油、蒜末、糖、醋混合成酱汁。将面条放入碗中,加入黄瓜丝和南瓜子酱汁拌匀...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
你爱吃面条吗?对糖友来说,吃面条非常有讲究。会吃的人,不仅能一饱口福,还能稳住餐后血糖。血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能做到营养、好吃、升糖慢。吃面条的“3不要”1. 不要买“配料”丰富的面条一般...……更多
黄颡口镇:冬至后 年味从晾晒面条开始
...口镇周堡村宏夏湾文化礼堂,6位村民在有条不紊地晾晒面条,一排排面条挂满广场,十分壮观,成为一道亮丽的风景。趁着这几天天气晴朗,樟铺村村民向志7点不到就来到广场晾晒面条。“今年我种了亩把地的小麦,打了400斤...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单,你最喜欢哪一个?茶叶蛋:准备食材:鸡蛋6个,茶叶适量,八角适量,桂皮适量,生抽适量,盐适量。鸡蛋煮熟后剥壳备用。锅中加入适量水,放入茶叶、八角、桂皮煮开。加入生...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...料:菠菜200~300克,芝麻油、生抽、芝麻酱、食盐适量。做法步骤:1、锅内加入适量清水煮沸,放入菠菜焯烫后加食盐调味。2、捞起菠菜沥干水分,切段放于碟子上,将芝麻油、生抽、芝麻酱混合均匀成酱料,淋在菠菜上即可。...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...右,冬季为2周左右。5.泡制好的醋泡黑豆可以搭配米粥、面条等食用,对于脱发、掉发和便秘等问题有较好的改善作用。2、黑豆锅巴材料:黑豆500克,盐适量做法: 1、将黑豆洗净,放入锅中加水煮沸3-5分钟。2、焯水后捞出黑...……更多
...今俘获无数“粉丝”的心,拥有近100年历史传承的稳坪土面条,在用传统手艺留住“老味道”的同时,顺应时代,结合当前的采面烘干技术,推行全自动、半自动的加工生产,从而形成了自己的加工工艺。隆冬时节,笔者来到德...……更多
孩子放假回来挑食,去了学校食堂才明白,原来孩子每天吃这些
...土豆丝,有时候也会炒肉丝,炖鸡块,不过最常做的还是面条。毕竟我们河南人特别喜欢吃面条,有时候会酸菜面,炸酱面,有时候做鸡蛋面,每次孩子都吃的挺香的,一点也不挑食,特别给妈妈面子。三岁之前,一直没有发现...……更多
关于长鱼面的一切
...到了淮安不吃长鱼面等于没来过。我还告诉她,淮安人吃面条不说“吃”,而说“拖”。“什么是长鱼?”朋友并不理会我语气中炫耀的成分。 我知道她会这么问。每次我跟别人说起家乡的长鱼面多么好吃时,他们都会提出这...……更多
只有掌握了这些方法和秘诀,才能在家轻松烹制出令人垂涎的棒棒骨
...行点缀,然后淋上汤汁。最后,根据个人喜好搭配米饭或面条,也可以搭配一些蔬菜如青菜等。制作小贴士:让酱香浓郁的棒棒骨更加美味在制作棒棒骨的过程中,还有一些小贴士可以帮助您制作出更加美味的棒棒骨:1、选购...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
...吃可能就会使血糖飙升,不利身体健康。其实现在市面上面条的种类也是非常多的,荞麦面、粗粮面、普通面条、鸡蛋面等等,所以糖尿病人在选择面条的时候,要选择比较筋道的面条,因为这类面条消化比较慢,进入身体之后...……更多
煮面条,水开下锅对吗?原来我一直做错,难怪面条不劲道
面条是很多人都喜欢吃的主食之一,面条不仅吃起来嫩滑,另外还具有一定的养生功效,常吃对身体有很多好处,自我认为算是一个吃货吧?如果不停一天没有吃面条,就觉得像是没吃饭一样平常,所以不管是天冷天热,每天...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...穷,是春季餐桌上不可或缺的美味佳肴。豆芽的四种美味做法:一、豆芽猪血汤食材:豆芽:适量;猪血:适量;猪骨:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;鸡精(可选):适量;食用油:适量做法: 1...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
面条,作为中国餐桌上常见的传统食品之一,历史悠久,种类繁多。由于其制作简单、口感丰富,深受人们喜爱。然而,关于长期食用面条对健康的影响,人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化,有助于养胃;也有人担...……更多
羊肉汤,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱
...做好了。您可以根据自己的喜好,搭配一些主食如米饭、面条等一起享用,也可以将其作为一道美味的汤品单独品尝。除了传统的羊肉汤做法外,您还可以根据个人口味和喜好进行创新和变化。例如,可以尝试加入一些其他药材...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...等,这些物质对于维持心血管系统的健康非常重要。推荐做法:莲藕炒肉食材:-莲藕1根-瘦猪肉(或牛肉、鸡肉)150克-葱姜蒜适量-生抽2汤匙-料酒1汤匙-盐和胡椒适量-食用油适量步骤: 1.准备工作:将莲藕去皮,切成片状;将...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...猪心的烹饪方法,下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法,这些做法不仅味道鲜美,而且非常受全家人的喜爱。干烧猪心:美味又简单1.准备材料:猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
面条是我们经常会吃到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品...……更多
面条的营养价值及功效
面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。那么大家对于面条的营养价值及功效了解多少呢?一起来看看吧。面条的营养价值面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...入盘中,撒上香葱段点缀。清炒花菜食材:花菜、大蒜 做法步骤:1、将花菜洗净,切成小朵,锅中加入适量的水,水烧开后放入花菜焯水2分钟,捞出沥干水分。大蒜切成末。2、热锅加入适量的食用油,烧热后放入蒜末炒香,...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...肉丸汤面豆腐鸡肉丸汤面做法:准备鸡肉肉泥,豆腐块,面条等食材,炒香后加水煮熟,最后加入面条,烹饪完成。扩写:这款豆腐鸡肉丸汤面煮熟后,汤浓郁清澈,丸子嫩滑鲜嫩,面条劲道有嚼劲。鸡胸肉经过加工成肉泥,每...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...乳糖不耐受,此时不要再摄入牛奶,而是喝点酸奶。4、面条面条也是一种具有养胃功效的食物,胃不好的人,在吃完面条之后不仅会对胃部产生刺激,还容易消化和吸收,减轻肠胃负担,比较适合胃酸过多的人群食用。面条中...……更多
吃面条比吃米饭更容易发胖吗?这就带你揭开谜底
米饭和面条都是大家日常餐桌上的主食,南方人爱吃米饭,北方人更爱面条。不过在减肥期间,有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”,吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖?1.热量对比生米...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
春天,想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!阳春三月,春风送暖,正是春暖花开,桃红柳绿,万物复苏的大好季节,俗话说:“一年之计在于春”,此时的大自然一派生机勃勃,天野间,各种不知名的...……更多
减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析
米饭、面条、馒头,属于一日三餐当中最为多见的主食,能够为人体提供较多的碳水化合物,这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源,也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中,有不少人的体重会超标,在选...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...:鲍鱼,花螺,鸡肉,香菇,姜片,葱段,蒜瓣,葱花。 做法步骤:1、鲍鱼去壳,肉清洗干净后改花刀。花螺用盐水浸泡十分钟,再刷洗干净。鸡肉清洗干净剁成小块,加入姜片、葱段、生抽、蚝油、淀粉、白糖和食用油,抓拌...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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