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54岁大妈每天用干桂圆煮水喝,半年后去体检,效果好到让人羡慕!
...圆煮水喝,这让她感到非常自豪和满足。不过,有一位赵大爷却表达了不一样的看法。赵大爷说:“桂圆虽然很滋补身体,但也不能说是万能的。我小时候听老人说,桂圆性温,容易上火,不适合多吃。”大家听了都笑了起来,...……更多
下肢静脉曲张的预防护理
庞秋红 广西壮族自治区桂东人民医院下肢静脉曲张属于临床上的常见病,主要是因为下肢静脉瓣膜功能不全、泵功能不齐全、静脉阻塞等使得下肢静脉血流的回流受到阻碍,导致患者出现下肢浅静脉曲张、皮肤微循环障碍以及...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...硬发红,轻轻触碰就会疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立即住院,限制活动,防止形成致命肺栓塞。一、小小红血丝,是静脉曲张的预兆腿上的“红血丝”,学名叫“毛细血管扩张”,这些血丝...……更多
练小腿强心脏
...广播公司《今天》栏目介绍,每当小腿肌肉收缩时,腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开,血液“被迫”流回心脏。然而,久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力,长时间如此,瓣膜就会受损,小腿肌泵血功能也会减弱,可...……更多
经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...容易出现男性性功能障碍,影响自己的生活质量。4.降低静脉曲张与痔疮的风险静脉曲张和痔疮似乎没有什么关联,但其实两种疾病都和下肢血液循环不畅有一定的关系。像是长期久坐长期久站的人,因为下半身几乎不动,就导...……更多
都是烦恼!有人迈不开腿,有人跑步训练过量
...子马拉松纪录保持人保拉·拉德克利夫。原理是将下肢的静脉血液利用渐层的压力压回下腔静脉,让心脏能打出的血液增加,帮助排除乳酸等废物,增进肌肉的恢复速度。此外,当进行高强度的间歇或是冲刺后,会造成肾上腺素...……更多
凌晨1点,浙江医生在机场冲了出去:“让一下……”
...。随后,120救护车也赶到现场,陈康又迅速为老大爷开通静脉通路,完成肾上腺素的静脉推注等抢救工作后,救护车载着老大爷迅速驶往最近的医院。目前我国急救的平均响应时间为12分钟左右,在专业急救力量到达现场前,能...……更多
一个小动作—每天踮脚十分钟,对身体有哪些好处?
...我们踮脚时,小腿肌肉的收缩像一台自然的泵,帮助推动静脉血液回流至心脏。对于长时间坐着或站立的人群来说,这个动作尤其有益,因为它可以减少下肢血液滞留的情况,预防静脉曲张。神经系统:敏感而精确的调控踮脚不...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...“运动标配”“减肥必备”,还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上,也有不少年轻人把筋膜枪列入了送父母、长辈的春节礼物清单。不过,并非所有人都适合使用筋膜枪,使用不当可能影响健康。使...……更多
重庆70岁大爷逆生长:一身腱子肉、满头乌黑发
...显示,他出身于1954年,今年70岁。 “哎哟,太厉害了!大爷逆生长啊!”听到年龄,人群里爆发出更高的惊叹声。健身教练:动作不要轻易模仿据了解,邹和平有自己的退休工资,儿子早已成家,孙子也已长大,他目前和老伴...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...稳定性,从而减轻膝关节的担负,这样不只能够预防下肢静脉曲张,还能够避免膝关节生硬和酸痛。在长时间坐姿后,简单地做几次踮脚运动,就能有效地促进下肢血液循环,加强关节的灵敏性和稳定性。03踮脚的正确姿态1、要...……更多
正确跑步,应牢记这5个注意事项!
...步的人,腿部在不停的进行运动,在另外一方面来讲,是静脉血管当中的血液不断回流心脏,可以预防静脉内血管形成血栓。跑步的其中一个益处,或会让人“尴尬”,并且一般跑步一年后才有坚持跑步还有一个好处,往往令人...……更多
研究表明,一些疾病基因变异能够直接导致心脏肌肉异常
...感到身体其他部位的疼痛也在加重,建议及时就医。④颈静脉充盈如果你的胸痛伴随着颈静脉明显充盈,这可能是心力衰竭的征兆。心力衰竭时,心脏无法有效泵血,导致胸痛和充血。⑤恶心、呕吐和胃灼热感这些症状也可能与...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...的人来说,“练死劲”反而不是正确的选择。01两位60岁大爷,一人天天锻炼,另一人偶尔锻炼,后来谁身体更好?就在两个月前,王大爷突然感到腿部疼痛,他以为是运动造成的扭伤,然而贴了膏药后,症状并未好转。他向刘...……更多
再严重要截肢!大降温,两位高龄老人都因为这个被紧急送医
...从降温之后,她就吃不好也睡不好,腿疼得厉害。上次,静脉曲张就是蒋劲松教授治好的,因此想上医院第一个就想到了找蒋教授,网上查到教授每周二上午有专家门诊,特地从外地赶到杭州,加了号才看上病。“刘奶奶这次的...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
陈大爷今年62岁,年轻时候他滴酒不沾,但后来因为工作经常需要喝酒,他不得不锻炼自己的酒量。到后面酒量越来越好,也越来越离不开酒。两年前,陈大爷频繁出现腹痛,去医院检查后被确诊为酒精性肝炎,医生叮嘱他一定...……更多
女子每晚一个红薯减肥,坚持半年后,现在身体状况怎么样了?
...有时在讲课时甚至会感到眩晕。她的同事们注意到了这一变化,但张梅梅总是笑着回应:“可能是太投入教学了,累的。”半年后,张梅梅去医院做了一次全面的身体检查。结果显示,她的血糖水平略低,铁质缺乏导致的轻度贫...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
王大爷是多年糖友,为了治疗糖尿病尝试了不少偏方,可一直没有成效。半年前,王大爷听说走路可以降糖!王大爷一听可以降糖,就开始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
...不畅:长期固定不动,血液循环速度减慢,可能导致下肢静脉曲张、深静脉血栓等血管疾病。4.脊柱问题:长时间保持不良姿势,如久坐、驼背等,可能导致脊柱弯曲、腰椎间盘突出等脊柱问题。5.肥胖:长期固定不动导致能量...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
“跟健身房里的大爷大妈比起来,我啥也不是。”你是否曾听过这句话?日前,多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频,引起社会共鸣。有人留言道:“相比之下,我过得才是老年生活。”然而在这背后,各...……更多
久坐的补救方案
...踮脚尖,踮脚时,小腿肌肉呈收缩状态,可有效防止下肢静脉曲张。每次练习控制在30秒至1分钟即可。靠墙下蹲,站在墙前,屈膝下蹲,背靠墙壁,下蹲角度不超过90度。练习时间可逐渐延长,以2至4分钟/次为宜。弓步蹲,迈出...……更多
疾病发生变化时,身体还会出现哪些其他症状?
...手指血凝块或变色。 手指上的血块或颜色改变可能是深静脉血栓形成的迹象。深静脉血栓是一种严重的疾病,会导致血液凝块和变色,从而影响手指的正常功能。如果您在手指上发现这些症状,请立即就医。手指颤抖麻木。颤...……更多
历时7小时,市一院神经外科完成一例高难度颅外后循环搭桥手术
...的主干道,走形位置较枕动脉更加深,而且其周围有很多静脉丛血管的包绕。在手术过程中,手术视野和操作空间比较狭小,操作难度较大。术中若处理不了静脉丛血管出血,同样会导致手术的失败;同时,椎动脉周围还有很多...……更多
每天踮脚尖10分钟,坚持一段时间,或许会有4大好处悄悄找上你
...态。3、预防中风等心血管疾病4、降低血液粘稠度,防止静脉曲张长期久站的人,容易形成职业病,也就是静脉曲张,小腿的血管像一条条蚯蚓一样,趴在小腿上,非常影响美观,这是因为血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素造成的...……更多
一场与时间赛跑的“大脑保卫战”
...不可逆的致残或者致死。最有效的治疗是在发病6小时内静脉溶栓、以及24小时内动脉取栓。6小时,360分钟,21600秒!如果时间是有声的,那么此刻,它的每一次细微拨动,都是生命竞速中令人心颤的警报之音,预示着卒中黄金治...……更多
肌肉注射的原理和注意事项
...注射是一种常见的药物注射方法,通常用于不适合口服或静脉用药的病人。肌肉注射可以让药物快速进入身体机体并发挥药物疗效,其优点在于药物吸收速度较快、起效快。肌肉注射药物一般注射比较深,药物可通过肌肉内的毛...……更多
长期饮酒还会产生一系列慢性并发症,比如以下五种
...转的。肝硬化会产生诸多并发症,像肝性脑病、食管胃底静脉曲张、肝肾综合征、肝衰竭等,所以得了晚期肝硬化的病人是不可能寿命很长的。2、长期饮酒,很可能导致慢性胰腺炎长期饮酒不仅会诱发急性胰腺炎,还很容易诱...……更多
预防下肢深静脉血栓,可不只是靠“吹”
...在患者疾病初期,没有办法早期下床活动时,预防下肢深静脉血栓,加强锻炼肺功能等,我们一般指导患者在病床上行功能锻炼。方法一吹气球锻炼(如上图中患者):先深吸一口气,对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。需要...……更多
摔了一跤摔出了这种病!为什么这种病偏爱找上老年人?
...缩,所以脑组织与硬膜分离,缝隙增大,大脑皮层的引流静脉受到牵拉处于紧绷的状态。打个比喻,就像当年新摘的核桃,核桃仁饱满,与壳紧紧贴合,而放了三年的核桃,核桃仁萎缩而壳保持原样,缝隙增大,摇晃起来哗啦作...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
同样是70岁,葛大爷和孙大爷的表现却是天壤之别,葛大爷胃口好,运动量也能达标,生活完全自理,根本不用子女操心,到医院体检,医生也说,你身体真好,一点毛病都没有,跟年轻小伙一样!反观孙大爷,虽然也是70岁,...……更多
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《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
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衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
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数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
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15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
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