下肢静脉曲张的预防护理

庞秋红 广西壮族自治区桂东人民医院

下肢静脉曲张属于临床上的常见病，主要是因为下肢静脉瓣膜功能不全、泵功能不齐全、静脉阻塞等使得下肢静脉血流的回流受到阻碍，导致患者出现下肢浅静脉曲张、皮肤微循环障碍以及静脉高压等症状。这一疾病会对患者造成身体与心理上的伤害，影响患者生活质量。那么，下肢静脉曲张的具体病因与临床症状表现是什么呢？

一、下肢静脉曲张的具体病因

下肢静脉曲张是静脉壁结构出现异常，使得静脉压力不断升高。基因和遗传在下肢静脉曲张中具有十分重要的作用，而体重则是引发下肢静脉曲张出现的重要危险因素之一。由于激素、妊娠等因素，女性患下肢静脉曲张的概率要明显高于男性，而长久站立、从事重体力劳动等都会提高发病率。据统计，有60.4%的患者都有慢性静脉疾病家族史，这主要是先天性遗传的浅静脉壁较薄使得下肢静脉曲张。此外，静脉瓣膜结构和性能不良，也会引发下肢静脉曲张。

二、下肢静脉曲张的临床症状表现

下肢静脉曲张属于外科常见疾病，对人们生活质量与身体健康产生了极大的影响，且由于各种因素的影响，患病人群逐渐年轻化，其中，女性占比要高于男性。患下肢静脉曲张后，随着病情的逐步发展，患者在活动后会出现水肿、色素沉着、皮肤湿疹、小腿酸胀等症状，对正常生活和工作产生极大影响，给家庭造成医疗负担。如果下肢浅静脉凸起，呈蚯蚓状，表现为青筋凸起，且腿部有疲劳感与酸胀感，久而久之，就会发展成下肢静脉曲张。若患者长时间站立或午睡，症状就会加重；当患者抬高下肢或平躺时，症状能够得到明显缓解。病程较长的患者还可能出现皮肤萎缩、色素沉着、脱屑、皮下组织硬结等症状。

除了上述症状，下肢静脉曲张还可能出现以下并发症：

(一)血栓性静脉炎

患者表现为血液瘀滞、浅表静脉曲张，出现血栓性静脉炎，此时，患者的病肢会有疼痛感且局部红肿，可以触摸到有串珠或硬条状的结节。

(二)静脉曲张性湿疹

起初，患者的脚踝位置会出现红斑、皮肤瘙痒现象，还会产生轻度的鳞屑，一段时间后，皮肤表现为深褐色。由于患者对于皮下淤血不够重视，很可能使得水肿症状不断加重，进而出现皮肤溃疡。

三、预防与护理

通过对下肢静脉曲张临床症状以及并发症的分析，我们可以发现，做好预防护理工作至关重要。

(一)预防

为了预防下肢静脉曲张，我们应改变自己的生活习惯，防止出现久坐、久站的情况，多锻炼自己的腿部肌肉以促进血液循环，将下肢静脉血液及时泵回到心脏。

久坐、久站都会使得静脉血液长时间停留于下肢部位，此时，静脉压力会不断升高，对血管壁产生冲击力，致使管腔不断扩大，进而造成静脉曲张。因此，长时间保持一个姿势时，我们应该每间隔一段时间活动一次下肢，促进血液循环，达到预防下肢静脉曲张的目的。

通过活动小腿肌肉，下肢静脉血液能及时回到心脏，发挥出其肌肉泵的实际作用。因此，我们可选择慢跑、登山、蹬自行车、游泳等方式促进下肢静脉血液的快速循环，减轻下肢的静脉压力。

在坐下或躺着休息时，可将下肢垫高并进行按摩，以促进血液循环，还要防止腹压过大以及穿太紧身的衣服。

(二)护理

下肢静脉曲张患者在日常生活中要始终保持皮肤洁净干燥，不得抓挠皮肤，防止皮肤破损、溃烂而感染，也要避免外伤，适度活动以促进血液循环，选择合适的锻炼方式。

注重小腿部肌肉力量的训练，如骑自行车、跳绳、慢跑等。

不得穿弹力袜，否则会挤压腿部，必须穿时应邀请专业人士对弹力袜的压力等级进行测量。

除了上述基本护理外，还要对患者的病情状况进行有效监测，且患者需定期复诊，对下肢血管进行B超检查。

虽然下肢静脉曲张是一种常见的疾病，但如果不能及早发现，患者的治疗效果不佳，生活质量改善不明显,严重影响自身的工作和生活。因此，治疗静脉曲张的根本方法在于预防和早期治疗。做好后期护理工作十分重要，是提高患者生活质量的关键途径。