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定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...维生素、矿物质和纤维素。菠菜中的维生素C有助于增强免疫力,维生素A有助于保护眼睛健康,维生素K有助于血液凝结,维生素B6有助于神经系统的正常功能。此外,菠菜还含有丰富的钾、镁、铁和钙等矿物质,能够帮助维持骨...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...节里,建议大家调整饮食,多选择些高蛋白的食物来增强免疫力,保持身体健康。不容忽视的是,蛋白质对于我们的健康至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物,...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,这对促进消化和增强免疫力非常有益。土豆煮熟后口感酥软,搭配其他食材能够增添菜品的口感层次。另一主要食材是茄子,茄子含有多种维生素和矿物质,如维生素A和钾。它不仅能够有效降...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...白,可以有效调节内分泌系统,维持肌肤弹性,增强身体免疫力。黄豆猪蹄汤的制作相对简单。首先,将黄豆提前浸泡4-6小时,然后洗净备用。接着,将猪蹄洗净后切块,放入沸水中焯水去血水后,捞出备用。然后,在锅中加入...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...的健康问题。在这个季节,我们应该更加注重增强自身的免疫力,以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食方面,选择一些富含维生素的水果和蔬菜是非常必要的。首先,我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等,都非...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...吃些,或对身体健康有利1.大蒜大蒜被誉为“长在地里的青霉素”是生活中很常见的调味品,常吃大蒜具有消炎、杀菌的功效。大蒜中含有丰富的硒元素,常吃可以消炎杀菌,而且还能预防癌症。不过大蒜具有很强的刺激性,过...……更多
呼吸道病毒感染防控知识
...素,根据药物敏感试验选择敏感的抗生素进行治疗,例如青霉素类的阿莫西林、阿奇霉素,头孢菌素类头孢呋辛、头孢地尼、头孢克肟、头孢克洛等。对于18岁以上的成人,也可以选择喹诺酮类的抗生素,如甲磺酸左氧氟沙星、...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...逐渐寒冷,人体的阳气消退,而补充阴气可以增强身体的免疫力,提高抵抗寒冷的能力。而南瓜酒酿小丸子作为一道美味又营养的早餐,具有暖胃驱寒以及补气养血的功效,能够帮助女性保持良好的身体状态,让肤色更加红润动...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...卜作为小人参的话,效果当然也不会差到哪里去。5.增强免疫力,萝卜中除了维生素之外,其它人体所需的元素含量也是非常足的,经常吃的话可以有效的提高身体的免疫功能,降低病害的发生。6.降血脂,萝卜对于老年人的作...……更多
咳嗽、有黄痰吃什么药效果好
...气管炎、肺炎、肺结核等原因导致,患者在医生指导下吃青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、盐酸莫西沙星片、吡嗪酰胺胶囊等药物效果比较好。如果出现身体不适,建议及时就医治疗。具体分析如下:1、急性咽炎急...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...及多种美味做法,让你在这个秋天享受到清热润肺、增强免疫力的美味佳肴。黄瓜花的营养价值 黄瓜花,又称青瓜花,不仅美丽,而且富含多种营养成分。其中,胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸是其重要的营养成分。胡萝卜...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...养胃的腐竹炒木耳立冬时节,寒冷的天气使人容易受凉,免疫力下降。此时,我们应该注重补充营养,增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖,我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选择。腐...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...属于病毒,是可以和病毒、细菌并列的一类致病微生物。青霉素、头孢类药物对治疗肺炎支原体感染无效。肺炎支原体肺炎占住院儿童社区获得性肺炎的10%~40%。2.肺炎支原体肺炎的症状有哪些?肺炎支原体肺炎进展快,会出...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸,有助于增强体质和免疫力。主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块、榆钱和姜片,大火烧开后转小火慢炖。炖至鸡肉...……更多
惊蛰过后,这菜必吃,清肝明目,改善视力,熬夜的人最好要多吃!
...生素A和C,不仅能帮助你的眼睛抵御疲劳,还能增强你的免疫力,让你在这个春天更加健康、活力满满。 在这个忙碌而又充满压力的社会,让我们不要忘记,自然界总是有着简单而又不可思议的解决方案。红薯叶,这样一个看...……更多
春意浓,过敏好烦人
...患者吸入花粉或尘土后,会发生鼻炎或哮喘;有的人注射青霉素后发生休克,这些都是过敏反应的表现。“由于个体差异,每个人的过敏原也不尽相同,部分人的易敏物质在特定的季节多见。如对花粉过敏的人群在春季容易发生...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...吃能够强健体质,而且这道菜中的金针菇含有一种可提高免疫力的蛋白质,所以多吃这道菜能够让孩子少生病。双椒金针菇不仅适合孩子吃,还特别适合妈妈吃,妈妈们都希望能够在春天减肥成功,这样夏天的时候穿上裙子就可...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
...生素A、铁、钙等多种营养成分,这些元素不仅能够增强免疫力,还有助于改善肤色,让你焕发青春活力。 那么,究竟如何在寒冷的冬日里享受红枣的恩惠呢?让我们一起探索红枣的魔力,为健康和美丽加点“红”吧!推荐食谱...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...蕾,还能为你的身体注入活力。这道菜的营养价值对提升免疫力、保护视力和促进血液健康都有积极作用。无论是为了应对日常的工作压力,还是为了维持一个健康的生活方式,这道菜都是一个绝佳的选择。二、香辣鱼杂香辣鱼...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...我们的身体往往需要更多的关爱和保护。这个季节,提高免疫力成为了每个人的首要任务。你知道吗?有一种普通却又不可小觑的蔬菜,它就是我们常见的芹菜。它不仅脆嫩爽口,还是提升免疫力的小能手。芹菜,这个看似普通...……更多
...功效。大虾含有人体需要的多种营养物质,可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延缓衰老的效果。制作方法:大白菜洗净,切大块;粉丝用开水泡好;大虾洗净;肉丝用盐、料酒拌好;咸肉洗净切片。锅里油热,放下大白菜煸炒至...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内的垃圾和毒素,从而使口气清新,头发黑亮,精神焕发。关于少吃核桃花生 核桃和花生的营养价值非常高,富含蛋白质和...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...这些菜肴不仅提供丰富的营养,还有助于清肠排毒,增强免疫力。让我们一同进入素食的世界,探索更多健康美食的魅力。韭黄炒鸡蛋——美味又营养韭黄炒鸡蛋是一道家常菜,制作简单,口感鲜美。这道菜的主要食材是韭黄和...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...化食物。吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,有效预防感冒。一个红薯就是一颗天然的健康宝石,给身体注入源源不断的活力。那么,这个看似朴实无华的家常食材,究竟蕴含着怎样的养生密码呢?跟着我,...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...以刮走肠道多黑臭宿便,所以中老年人要常吃,能使身体免疫力更强。 在市场上,魔芋我们见到的比较少,见到最多的就是魔芋豆腐,因为魔芋豆腐更软滑,口感比魔芋更好,更易被很多人所接受。同时魔芋豆腐还是魔芋中各...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,养心降压,提高免疫力,少生病。大家好我是傻姐美食,冬季的寒冷天气容易导致人体免疫力下降,感冒、咳嗽等呼吸道疾病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...仅能够滋养胃部,温暖身体,还能有效地补充气血,增强免疫力。在冬季的寒风中,它们就像是一股温暖的暖流,给我们的身体带来温暖和力量。让我们一起用这些充满爱心的食物,为家人的健康加油,迎接一个充满活力和温暖...……更多
多给家人做这道炖菜,增强免疫力,营养健康
不妨多为家人炖制这道营养丰富的菜肴,既能增强免疫力,又美味健康!日子虽然忙碌,但过得平淡而真实。生活不需要太奢华,简单的粗茶淡饭也能品味出人生的美好。每天忙忙碌碌,为了柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...儿童,也适合上班族和学生。每天适量食用,既可以增强免疫力,也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节,吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲,不仅可以温暖身体,还能满足口腹之欲。首先,将羊肉切成小块,浸泡并清洗后...……更多
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经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
改变生活习惯可以预防癌症,医生专家总结的3点建议和你分享!
在今年的9月28日,喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世,而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是,这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
导语:现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分,它是人身体的解毒器官,人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
王大哥今年42岁,他是一名大货车司机,两个儿子都还在上高中,正是需要用钱的时刻,为了养家,王大哥经常跑长线,一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
在日常生活中,我们经常听到“预防胜于治疗”的说法,尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临,但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
胆囊切除有啥后遗症?医生提醒:这3种后遗症较常见,能不切别切
“医生,我这只是肚子疼,为什么还需要手术呢?”董先生今年35岁了,他平时身体还可以。然而,最近一段时间,他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
谈到骨质疏松,可能很多人会有这样的观念:只有上了年纪的人骨头才会变脆弱,受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
28岁空姐长期吃素,结果确诊甲状腺癌,医生:无知,这3素别碰了
甲状腺疾病现在越来越普遍,原因之一就是人们有很多不良的生活习惯,尤其是饮食方面,若不加注意,有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
咸菜属于腌制食物的一种,选择合适的蔬菜加入大量食盐,经过一段时间腌制就变成了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
高血压是一种比较常见的慢性疾病,一旦患上高血压就需要长时间控制,在平时服用降压药治疗的基础上,也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人,日常身体状态保持良好,生活作息井然有序,享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00