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这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...帮助肠胃消化的能力很强,还可以治疗便秘。但是芹菜的味道也有很多人不能接受,芹菜的做法也有很多,茎和叶子都可以用来做菜,还能用来熬粥或者是包饺子。3.冬瓜冬瓜中的营养物质可以抑制糖类变成脂肪,而且冬瓜本身...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...的食用油,这样胡萝卜中的营养成分就被充分激发出来,味道也非常好。蒜泥糖醋大白菜。将准备好的大白菜分成3~5份,然后用刀切成小块,用清水洗净,沥干水分。将准备好的大蒜去皮,切成蒜末备用。然后我们往锅里倒入...……更多
芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康
...感和营养。另外,芹菜叶子也可以用来煮汤,增添鲜美的味道。如果家里有榨汁机,还可以将芹菜叶子榨成汁饮用,既方便又能充分吸收其中的营养。除了了解芹菜叶子的营养价值和正确的食用方式,我们还需要注意一些食用芹...……更多
香浓排骨藕汤 滋养千年江城
...汤不仅美味可口,还蕴含着丰富的文化内涵,代表着家的味道、年的味道以及武汉的独特风味。统筹:陈婷婷、吴一钒文/长江日报记者张珺图/长江日报记者喻志勇视频/长江日报记者徐佳 实习生张珣说起排骨藕汤,每个武汉人...……更多
黄河非遗之“味”:两岸烟火、舌尖飘香
...、老陈醋小米条……“来,尝尝老陈醋巧克力。”“嗯,味道还真是别具特色,竟比一般的巧克力爽口。”有一种茶是绿茶之王说到河南信阳,喜欢品茶的人必要提到信阳毛尖。“这款茶叶含有丰富的营养物质,有利于人体代谢...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...如小米粥、黑米粥等,也可以适当吃些凉性的食物,比如雪梨、西瓜等,可以起到清热泻火的作用,有助于改善病情。在平时生活中,要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力,也要避免经常熬夜,以免导致病情加重。4 ...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...过多的脂肪。鸡肉是一种理想的低脂肪高蛋白肉类,不仅味道鲜美,而且富含各种必需氨基酸。尤其是鸡胸肉,它含有最少的脂肪,适合健身和减肥的人食用。除了烹饪传统的鸡汤和白切鸡外,我们还可以尝试更多创新的做法。...……更多
腾冲“吃春指南”
...的是香椿,最好吃的香椿是香椿树发的第一茬嫩芽。香椿味道独特,吃法多样,最简单的便是洗净煎鸡蛋。金黄的鸡蛋将香椿包裹,味美鲜香。或用开水略微一焯,可制椿卷、香椿拌豆腐、凉拌香椿等。当然还有香椿炒腊肉,香...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...羊肉,糊汤口感滑嫩。搭配各种时蔬,使得这碗汤面不仅味道独特,而且有益于身体健康。富含蛋白质和维生素的羊肉,让这碗汤面成为冬季保暖的营养之选。材料:羊肉:300克(切片);牛骨清汤:1升;面条:适量;生姜:3...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...自南方的一种珍贵水果。它以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。龙眼果实饱满多汁,外皮光滑,肉质细腻,口感鲜美,甜而不腻,是许多人喜爱的水果之一。那么,吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?一般来说...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B等营养成分,有助于提高人体的免力。尤其是冬天,多吃些蘑菇可以帮助我们抵抗寒冷,减少感冒的发生。推荐蘑菇食谱【蒜炒白蘑...……更多
此水果的维生素是猕猴桃的6倍,营养价值极高,生吃或煮熟都可以
...做冬枣,冬枣吃起来皮薄肉脆,口感非常的爽口!清甜的味道,冬枣的优点是非常多的,它的维生素和纤维素都很丰富,还有氨基酸很多的营养矿物质!大家誉为“活维生素丸”的称号。营养物质比苹果还要高,众多水果中,冬...……更多
吃面条比吃米饭更容易发胖吗?这就带你揭开谜底
...淡的汤面,或者适量加调料,用天然食材(比如番茄)的味道来提升面条味道。5.不要喝太多汤在水煮面条等淀粉类食物的过程中,表面的淀粉特别容易溶于汤中,让汤的热量变高,特别是类似于猪骨高汤这一类本身就含有较多...……更多
天儿挺冷,和平区这个老字号却“很热” 扫码阅读手机版
每一座城市都有属于自己的“味道记忆”和平区老字号——天津康乐的小豆冰棍就是独属于天津的“记忆坐标”春节假期,天气还有点儿凉康乐冰棍的“热度”却在持续提升位于滨江道上的康乐门店门前排起了长队门店销售量...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...有疑问,汤里的营养是否能与肉块相媲美?这不仅是关于味道的选择,更是一场营养素的较量。看肉汤。熬制肉汤时,肉中的蛋白质、脂肪以及部分维生素和矿物质会溶入水中。例如,骨头汤中的钙和磷,尤其是长时间煮沸后,...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...。(3)炒菜过程中可根据个人口味调整盐的用量,确保菜品味道适宜。二、莲子莲子是一种常见的中药食材,具有滋补养身、益气安神的功效。它富含多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。莲子具有...……更多
康养中心年夜饭飘出“家的味道”
...嘉兴日报住得舒适 活得舒心康养中心年夜饭飘出“家的味道”■记者 赵 晨 实习生 沈千玉通讯员 周雪芳 高明琴本报讯 “上菜咯!”昨天中午,在嘉兴颐和康养中心一楼餐厅里,身着喜庆大花袄的工作人员正招呼着上菜。这是...……更多
教你几招选购桂圆干的绝技,让你成为挑果达人!
...下面,我们来介绍一种干桂圆的简单美味吃法——干桂圆红枣茶。 材料:干桂圆10克(约10-12颗)、红枣5颗、清水500毫升做法:将干桂圆和红枣用清水冲洗干净,红枣去核备用。将洗净的干桂圆和红枣放入茶壶或锅中。加入500...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
...望丝瓜蒸牛肉虽是简单的菜肴,却蕴含着春日里的温馨与味道。在春季饮食中,根据时令特点选择食材,合理搭配,不仅能享受美食带来的愉悦,更能为身体健康保驾护航。希望通过这道清爽的丝瓜蒸牛肉,家人们能感受到春日...……更多
年俗尽显国泰民安
...身处何方,各个过街彩楼就像一道道彩虹,那里有家乡的味道,指引你回家的方向。年馍一蒸 年味渐浓“喜迎新年、花开富贵、恭喜发财、相亲相爱、步步登高、年年有余……”这么喜庆的花馍,有的像一条鱼,有的像一朵玫...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...鲍菇的香味,还是牛肉的醇厚,每一种食物都有着独特的味道,给我们的味蕾带来了享受。总结:在年过50之后,男性们需要更加关注自身的健康状况。锌在男性健康中起着重要作用,特别是随着年龄的增长,男性身体中的锌水...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...,关爱孩子的健康成长。让春天的每一顿饭都充满温馨和味道,与家人一起分享美好时光。 ……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...即可。品尝美味的龙眼丸子或许会品出些许艺术和哲学的味道。 ……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...蛋白质可以提供身体所需的能量。这道小白菜炖豆腐不仅味道鲜美,而且富含各种营养素,适合整个家庭食用。 洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品。将洋葱与鸡蛋炒制,再加入调料翻炒均匀,即可上桌。这道菜色...……更多
...食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物的原汁原味,注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则:多吃蔬菜和水果,它们富含纤维、维生素和矿物质。选择瘦肉和低脂食品,控制油盐糖摄入有助于控制热...……更多
常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养
...肉煸炒,将鹅肉炒香。新鲜的鹅肉不用焯水,直接生炒,味道更香。小火炒三到四分钟,炒出鹅油。 再加点柱候酱、生抽、蚝油,把香料充分炒匀,炒出酱香味。炒好后,再加一点冰糖,中和一下酱香味,盖上锅盖焖是十分钟...……更多
韭菜,又称懒人草或者是起阳草,是一种非常常见的食材
...包入饺子皮中,煮熟后即可食用。这道菜既有韭菜的清香味道,又有肉馅和虾仁的鲜美口感,是一道非常受欢迎的下饭菜。 再次是韭菜煎饼,这是一道非常简单却美味的菜肴。将韭菜和土豆丝等食材混合后,铺在煎饼上煎熟即...……更多
卤鸡蛋时,别傻傻只放酱油,多加一点它,又香又入味
...可口又香又入味的,那么也是要比煎出来的鸡蛋更加的有味道,而且还十分的有营养,但是对于很多的人来说,他们不出来的鸡蛋色泽却并没有那么的好,而且有不少的人他们也都是会在卤鸡蛋的时候放入很多的酱油。虽然对于...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...1、烤红薯:将红薯放入烤箱中烤熟,可以保留其甜味和营养。2、煮红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮熟,可以加入适量的蜂蜜或糖来调味。3、红薯粥:将红薯切块和大米一起煮成粥,营养又美味。推荐做法:蜂蜜烤红薯材料...……更多
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寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
2024-10-07 08:56:00
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
2024-10-07 09:34:00
未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
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痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
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饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00