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天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...脾养胃、饱腹感特强。下面小编就和大家分享燕麦枣糕的做法,一起来看看是怎么做的吧!【燕麦枣糕】所准备的食材有:藜麦一碗、燕麦、黑芝麻、糯米粉、红枣 具体做法:1、首先取一碗藜麦,放入清水中淘洗几遍,把里面...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...,当早餐,养胃健脾还补钙,老人孩子都爱吃。重要的是做法简单,没有难度,记住一个小技巧,半烫面,让蒸饺更柔软劲道,晾凉也不硬。按照这个操作,厨房小白也能做出好吃又美味的蒸饺。作为物美价廉的家常菜西葫芦,...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...豆类,菌类等,这样不仅有助于消化,还能增加风味。【做法】1、半碗圆粒糯米洗干净,先在清水中泡半个钟头,提前浸泡再蒸,这样更容易蒸出粒粒分明的糯米饭,香味也会更突出。2、红豆本身比较坚硬,不易蒸熟,所以需...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...可。红烧茄子食材准备:茄子、小米辣、蒜末、葱花。 做法流程:1.茄子用食盐搓洗干净表面,然后切成滚刀块放入大碗中,接着加入食盐抓拌均匀,腌制10分钟,再清洗干净,接着挤干水分备用。2.切好蒜末和小米辣,然后放...……更多
据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍
...天老胡分享的花生芽的吃法,是我和家人最喜欢吃的一种做法,它就是“花生芽炒甜肠”,甜肠的鲜香味和花生芽的香甜味结合在一起,使这道菜好吃又好看。接下来我就把这道“花生芽炒甜肠”的具体做法分享给大家。【所需...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...所需材料:韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成段,黄蛤洗净,煮熟后,将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油,放入姜丝翻炒出香味,加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉,快速翻炒均匀,加...……更多
电视剧热榜:《小日子》第四,《与凤行》第三,第一万万没想到
...程展现得淋漓尽致。家庭戏份细腻入微,情感真挚动人。湖南卫视播出后好评如潮,实至名归。03第三、四、五名第三名《与凤行》是湖南卫视目前热播的电视剧。赵丽颖和林更新的再次携手,无疑为该剧注入了强大的活力。尽...……更多
李世民与李渊:权力斗争下的父子情深与复杂人性
...干,他父亲和其他人不会觉得别扭和震惊吗?据说,这种做法是当时少数民族的“乳翁”习俗,这种做法是为了表达父亲和子女之间亲密的关系,不过这只是象征性的给婴儿哺乳一下。传闻说,唐高宗李渊早年可能干过哺乳婴儿...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...菇含有少量的膳食纤维,有助于促进消化系统健康。推荐做法:平菇炒肉材料:适量平菇;适量瘦肉(猪肉或牛肉,切片或切丝);适量蒜末;适量生姜末;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量料酒;适量淀粉步骤: 1.平菇...……更多
“开回去开回来都是满当当一车”
...一晚几乎没睡着。”带回家的年货“酱油肉学温州这边的做法,自己晒的”说起带回家的年货,第一个被吕女士提到的就是温州鸭舌,吕女士买了很多,准备回老家和家人们一起分享,其次就是酱油肉。“酱油肉学温州这边的做...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...,保护卵巢早衰,下面小编就和大家分享3种食物的具体做法,一起来看看是怎么做的吧!【酱黑豆】所准备的食材有:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法:1、黑豆是一种营养极高的豆制品,富含丰富的蛋白质、微量元...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起,既美味又养生。 具体做法:1、将大葱切成斜刀片,并放入小碗备用。2.调制料汁,将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中,用勺子搅拌均匀。 3、锅中热油,将豆腐放入煎至两面金黄...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
...还能够增强消化功能。下面小编和大家分享小鸡腿红烧的做法,好吃到舔手指,一起来看看是怎么做的吧! 【红烧小鸡腿】所准备的食材有:小鸡腿适量、料酒、鲜姜、大蒜、小米辣、酱油、味极鲜、大葱、盐、香菜具体做法...……更多
许嵩与小14岁女友同居试婚,冯禧疲惫乏力状态差,网友:怀了?
...年轻女性,毕业于中传播音主持专业,大学刚毕业就进入湖南台,与何炅搭档主持《你好星期六》。她的职业生涯似乎一直顺风顺水,但也面临着来自媒体和公众的巨大压力。许嵩与冯禧的初次见面 许嵩和冯禧的相识源于一次...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...老胡分享的鸡头米这种吃法,是我们当地非常出名的一种做法,它就是“五香鸡头米”,每天吃上一大把五香鸡头米,对身体有特别多的好处。接下来我就把五香鸡头米的详细做法分享给大家。【原材料准备】:鸡头米5-8个、八...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
...家人吃,不带馅的用细棍扎上,放在室外或者田间,这种做法就叫“粘雀子嘴”,目的是把雀子的嘴给粘上,防止雀子祸害庄稼,这也是人们对五谷丰登的期盼。黑芝麻汤圆的做法: 1,糯米粉加热水拌面絮,然后揉成光面团,...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料:盐、老抽、料酒相关做法:1、先把买来的虾肉去壳去虾线,再放入碗中加入姜丝和料酒腌制3分钟。2、趁这个时间去准备洋葱和芹菜(芹菜也可以不放),然后洋葱切丝、芹菜切段。还有蒜瓣...……更多
《小日子》不要婚房,拼死嫁给朱劲草,顾茉莉疯狂的背后,是清醒
...茉莉的名字。对于顾茉莉和她的父母来说,朱劲草父母的做法,是对他们的不信任。以顾茉莉父母的条件,他们完全有能力给两个孩子买个大房子。但为了照顾女儿的情绪和感受,母亲吴玉兰还是选择了妥协,直接表示自己愿意...……更多
NBA阳谋!掘金雄鹿骑士战略输球挑对手 三队季后赛谁能走更远
...位置,往往会采取一些策略来“挑选”自己的对手。这种做法虽然在一定程度上可以提高球队在季后赛中的胜算,但同时也可能带来一些不可预测的风险。在本赛季的常规赛结束阶段,丹佛掘金、密尔沃基雄鹿和克利夫兰骑士三...……更多
电动自行车管理顽疾难治? 业内人士呼吁加快立法
...,尤其是物业不应将该项目作为商业项目运营。 南京市雨花台区“2·23”火灾事故后,群众对于充换电设施在小区内安装是否有规范的流程、进入小区是否需要有关部门审批、充电选址谁来定等问题尤其关注。“目前,充换电...……更多
中老年人多吃“红缸豆米”,一健脾,二降血脂,三强免疫
...年人在秋天,每周吃2-3次红缸豆米。而红缸豆米最好吃的做法就是将五花肉和红缸豆米一起炒,炒好的缸豆米吃着鲜嫩入味,营养价值非常高,接下来我就把这道“五花肉炒缸豆米”的详细做法分享给大家。【所需食材】:红缸...……更多
适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃
...是翻倍好吃,下面小编就和大家分享魔芋豆腐晒干的正确做法,一起来看看吧。【魔芋豆腐干的正确做法】 1、去市场或者是网购10斤新鲜的魔芋豆腐,因为它在制作过程中会放一些小苏打,因此买回来的魔芋豆腐要浸泡一下。...……更多
大明王朝的覆灭和崇祯皇帝有关吗
...说“诸臣误我”,但是他没有反思自己对待大臣的态度和做法是否妥当。其次,崇祯皇帝太过于急功近利。当时的情况是,西北灾荒严重,因此导致了大量的百姓流离失所,所以西北是流民叛军的兵源地所在。如此,则剿灭流寇...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法:1、鸡肉切一口大小,加盐麴3大勺腌制半小时;2、萝卜去皮,切滚刀状,放入容器中,加1小勺水进微波炉600W,3分钟;3、鸡肉、萝卜、昆布一起放入锅中,加水300cc...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...季餐桌带来一份特殊的美味。 以上就是四种鸡肉的家常做法,它们既能为身体补充所需要的营养,又能增强免疫力。立冬快到了,气温变冷,给家人多做几次这样的美味佳肴,以增强身体的抵抗力,不再害怕寒冷的侵袭。 总...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...自由基,保护细胞免受氧化损伤。以下是一些常见的银耳做法:1.银耳莲子羹:将银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,不用浸泡。银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排...……更多
...阅读量达到290.8万次,点击量1万+的推送达53篇,稳居全市政务类微信第一方阵。同时,紧扣节点热点打造《日日守廉 年年团圆》《致敬不一样的“她”》《在路上》等多个原创短视频,让流量弘扬正能量。各地突出地域特色协...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...汤】准备食材:五花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法:1.将五花肉切成薄片,和切好的海带一起放入锅中煮开,然后捞出备用。2.在另一个锅中,加入清水,加入煮好的五花肉片和海带、葱,放入适量的盐、鸡精,香油...……更多
江苏超过广东,苏州赢了深圳?
...创企业最密集的区域。同时,浙江、安徽、山东、四川、湖南、陕西亦超过10家,位居前列。而从五年发展轨迹来看,哪些区域正趋于掉队?哪些区域又在迎头赶上?哪些城市最具科创支撑力?数量苏粤沪京占比超六成,谁在支...……更多
看完凤凰传奇,才终于明白玖月奇迹为啥会走散,原来公平才是根本
2004年,湖南传奇诞生2004年春暖花开之时,一对热血青年在湖南黄金时代歌舞厅相遇,他们对音乐怀揣同样的梦想,于是决定组建一个属于自己的组合,给这个团队取名“凤凰传奇”。女孩子玲花来自内蒙古大草原,从小就显示...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00