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在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...”这句话的意思是,对于疾病,我们首先要考虑的是通过食物来调理,如果食疗无法治愈,再考虑使用药物。这充分说明了食物在疾病治疗中的重要地位。秋天是养生的好时机,我们应该充分利用秋天的丰富食材,进行食补。二...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
...出皮肤,不能隔着玻璃或涂抹防晒霜。2.吃富含维生素D的食物膳食维生素D的天然来源很少,以维生素D2或D3的形式存在。含维生素D比较丰富的食物有鱼肝油、肝脏、肾脏、全脂奶、黄油、蛋黄、富脂鱼以及一些强化食物,比如维...……更多
过了中年才发现,早生孩子和晚生孩子的家庭,差距很大,现实了
...维方式和行为方式,沟通更顺畅,相处也更好。4.健康及身体状况孩子对女性的身体状况和健康有一定的影响。随着女性年龄的增长,她们的身体状况,如子宫环境、卵子质量等都会发生变化,这会增加分娩的难度和风险。此外...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
...强通便,而且还要搭配合理的饮食,多吃膳食纤维丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,尽量少吃辛辣刺激剂的食物,也要少吃快餐等重口味的东西,还要加强体育锻炼,有助改善肠胃功能,促进肠胃蠕动,排加速排便,稳定体内...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...与人体新陈代谢,保障神经系统的正常运转,帮助身体从食物中获得并有效利用能量。在春季,芦笋的B族维生素为我们注入了新的活力和动力,让我们在蓬勃生长的季节里焕发出勃勃生机。芦笋的饮食推荐1、炒芦笋的制作 为...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...医强调饮食对健康的影响,一些特定的食材和药食同源的食物可以被用来调理情绪,如山药、枸杞、柠檬等,同时也有禁食种类,例如:辛辣、油腻的食物,并减少咖啡因和糖分的摄入,以维护情绪的稳定。中医治疗常常采用综...……更多
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
...一部分,而饮食不当则可能导致肠道健康问题。少吃刺激食物,如油腻、冰、烫等食物,是一种简单实用的保健方法,有助于呵护肠道健康。本文将围绕少吃刺激食物这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二...……更多
张艺谋和贾玲PK,天渊之别,就怕她被“欲望”逼上了“不归路”
...的触动。但原著的描写重点不在这里,而是男主因为自己身体不健康,才通过虐待妻子菊豆肯定他自身力量的强大,自欺他身体和健康人没有区别。反观张艺谋的电影,给带有破碎感的菊豆提供更多镜头,让男性观众更容易产生...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...时,需要注意以下事项:1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物;2.不宜在服药期间同时服用滋补中药;3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性疾病严重者应在医师指导下服用; 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者...……更多
柿子虽鲜美 宜“柿”可而止
...美、价格亲民,柿子是不少吃货的心头爱。吃柿子有哪些好处和注意事项?记者就此咨询了市第一中医医院肺病脾胃病科医师龙旺。龙旺介绍,柿子中含有多种活性物质,包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、...……更多
冬季上火便秘?常吃3种天然食物,能缓解便秘,促进排便
...以要缓解便秘,我们在平时就要注意调理,像这三种天然食物,常吃就能清火润肠,便秘现象缓解了,上个“大号”五分钟就能解决了。香蕉第一种能够帮助火气重的人缓解便秘的食物就是香蕉,香蕉是一种生活中很常见的水果...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...、心绞痛、心肌梗死等并发症。三、降压药有禁忌,这些食物要错开高血压患者除了要定时服药,也要注意生活中可能会影响降压药物药效的食物,尤其是以下几款食物,避免和降压药一起用。1.柚子柚子含有呋喃香豆素化合物...……更多
在处理中年女性婚外之情的问题时,应该关注以下几个方面
...作伙伴建立亲密关系,以寻求在职场上得到更多的支持和帮助。这种婚外情往往会给家庭带来巨大的影响,包括信任危机、家庭关系破裂等。家庭责任感缺失中年女性在家庭中通常承担着重要的角色,然而,一些女性可能会感到...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...健康的生活,孙奇建议刘女士要下决心减肥。“现在你的身体就像是大越野车,可惜两条腿却像小轿车的轮胎,就算不翻山越岭,只是平路上开,轮胎磨损也比别人厉害。肥胖不仅是膝关节的大敌,也是其他很多疾病的诱因,减...……更多
早餐很重要,但这4种要少吃,每一种都堪比“喝油”,减肥要远离
...仅非常的不好,而且也是特别有利的,它是一种高热量的食物,如果经常吃它,那么我们就会越来越胖,对我们的肠胃也是特别不好的。 2.汉堡包。现在人们的生活节奏是非常快的,所以在早上的时候这样的汉堡包同样是非常...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...治疗外,食补也是非常重要的。选择一些帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物,而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大...……更多
大衣+百褶裙的搭配方式让你看起来更优雅
...产生漂亮的垂直线感,这种自上而下的直款能极大地拉长身体比例,让穿着者看起来更加高挑修长。(2)百褶裙配大衣,时尚减龄不挑龄 此外,百褶裙搭配外套的方式,对于任何年龄的女性都是不错的选择。尤其对于中年女性来...……更多
真正活得聪明的女人,不会对外人炫耀三件事
...,不会不断提及她和伴侣的甜蜜时刻或者过度夸耀感情的好处。相反,她会以成熟、自信的态度与他人保持适当的距离,并将关注放在自己的成长和个人发展上。例子:小明的朋友圈上,常常充斥着大量的恩爱照片和虚构的浪漫...……更多
提肛运动这样做治病消疾又延年
本文转自:玉溪日报站立提肛运动:双脚并拢,身体放松,收缩肛门,保持5到10秒后放松,反复进行10至20次。垫脚提肛运动:放松身体,双脚交叉,踮起脚尖,收缩肛门后放松,反复进行20次。平卧提肛运动:平卧屈膝,抬高...……更多
五十岁之前,逼自己学会这些“本事”,晚年就能轻松一些
...岁之前,应该养成良好的生活习惯,避免吃太多不健康的食物。养成良好的饮食习惯非常重要。无论多忙,都应该抽出时间锻炼身体。只有学会如何保持健康和锻炼,才能获得健康的身体。4.50岁之前一定要学会如何保持对生活...……更多
这类妇科「小病」,会致不孕!
...炎,对于备孕女性而言,有时也会产生巨大的影响。小梅身体一直不错,偶尔有个小病吃点药就糊弄过去了。年前,小梅突然感觉阴道痒,月经和白带也有点不太正常。当时她也没注意,以为是年底工作忙压力大导致的内分泌失...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...养生佳品。 (三)韭菜暖身活血效果显著韭菜属于性热食物,具有温补作用,适宜在气温回升的春季食用。韭菜可以促进身体血液循环,增加体内热量,有助于驱散体表寒气,使人体温暖起来。尤其对于手脚冰凉、经常感觉怕...……更多
上海奶奶的穿搭技巧有哪些
...,白色与裤子呼应,黑色与包包及鞋子呼应,融合得恰到好处。款式很合身,能将奶奶的好身材勾勒出来,将衣服塞进裤子,打造出高腰线,配合着直筒裤,人干练又清爽。从奶奶的穿着看,我们从中可以借鉴,花色可以选,但...……更多
西装+迷笛裙,时尚与高级的完美结合
...的温度,也更便于穿梭于更多场合。 而到了冬天,恰到好处的裙长,则能够容纳更多更厚的打底,保证了温度的同时,仙气飘飘的裙摆又自带浪漫的气息。正是因为迷笛裙的实穿百搭,各大品牌才在设计上不断创新,推出了许...……更多
番茄加它们,比砒霜还毒?医生提醒:这6种与番茄“相克”的食物一定要避开吃
...它们,比砒霜还毒?医生提醒:这6种与番茄“相克”的食物,一定要避开吃!番茄也叫西红柿,是夏季的一种美味佳蔬,不过现在科技发达,我们一年四季都能吃到它了,它既可以当水果直接吃,也可以当菜炒着吃,它的口感...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...关于运动的误区比比皆是,但让我们深入探讨运动真正的好处,看看为什么年轻人应该动起来!运动中的快乐生活1. 运动减重:轻盈身心,快乐生活“轻松一跳,重量减掉。” 运动在减重的旅程中扮演着关键角色。不仅是在消...……更多
炎炎夏日,许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神,如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确,苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪,还能促进肠胃蠕动,增强人的消...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...胃的消化和吸收,不含胆固醇,而且花生也是天然的低钠食物,不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人,每天可以吃一把生花生,非常有利于养胃。 经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效,据古书有记载,红薯性平,温胃,...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...嘌呤代谢絮乱有很大关系,如果平时经常吃一些高嘌呤的食物,那么久而久之就导致体内尿酸沉积过多,进而形成尿酸结晶并附着在关节软骨上,而花生就属于高嘌呤食物,痛风患者要少吃! 2、胃病患者胃病是一种高发疾病之...……更多
如果你的腹部出现明显的肿胀,可能是因为肝癌导致腹水的积聚
...积,从而引起皮肤瘙痒。最后,如果你的胃口明显变差,食物吃不下去,应该及时就医。肝癌可能导致胃肠道的功能障碍,从而影响食欲。当我们发现身体出现这些异常时,应该及时进行肝CT检查。肝CT是一种无创的检查方法,...……更多
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女性“房事”后总腹痛?别忽视,这多半与5种疾病有关
腹痛虽是一种非常常见的现象,但不管是由哪种原因引起的腹痛,都需要大家及时的到医院去做检查,并进行治疗。尤其是对于女性而言
2024-09-26 10:53:00
“大姨妈”呈现咖啡色?医生:多半与这些因素有关,需及时调理!
大姨妈是每个女性都特有的第二特征之一,这是确保女性具有了基本的生育功能之一的一大标志,所以在现实生活当中,女性即便非常的不喜欢大姨妈
2024-09-26 10:56:00
阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
近年来,越来越多人开始重视起健康,把养生一事提上日程,而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力
2024-09-26 10:57:00
百病从寒起,寒从脚下来!泡脚虽好,但需牢记这几点
中医有句话:“百病从寒起,寒从脚下来”,意思是说很多疾病是因为体内有寒气而形成的,而寒气大部分都是从脚底进入人的身体的
2024-09-26 10:59:00
良法善治护航乡村全面振兴(法治头条)
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月26日 第 18 版)图①:贵州省黔西市司法局工作人员(右三)到谷里镇香山社区农家小院开展法治宣传活动
2024-09-26 06:26:00
央媒看太原央视财经频道《正点财经》栏目日前以《山西太原:秋日时节 特色美食荞面灌肠受欢迎》为题,报道进入秋季,山西太原当地的一种特色美食荞面灌肠深受大家欢迎
2024-09-26 07:14:00
黑土地上粮满仓
本文转自:人民网人民网记者 李思玥金秋九月,正是收获的季节。吉林省四平市梨树县实施“梨树模式”的地块,玉米即将迎来丰收
2024-09-26 08:31:00
淄博市中医医院举办“世界阿尔茨海默病日”义诊活动
为落实2024年“四送四进四提升”服务百姓健康行动大型义诊周暨巡回医疗活动,为提高民众对“阿尔茨海默病”的重视及认识,让患者得到早期预防
2024-09-26 08:38:00
叶酸,是一种水溶性维生素,为人体细胞生长和繁殖所必需,可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养素补充剂。在妇产科中
2024-09-26 08:59:00
向电捕蚯蚓“亮剑”,庄稼长势好起来
本文转自:人民网戴小巍 陶玲日前,湖北省巴东县检察院检察官到大支坪镇回访,正在田里忙碌劳作的老刘开心地说:“最近没人电捕蚯蚓了
2024-09-26 09:02:00
备孕妈妈请注意!这些指标提示胚胎停育正在发生!
现如今,受多种因素的影响,尤其是二胎、三胎政策的全面放开,高龄孕产妇越来越多,随之而来的不良妊娠问题也与日俱增,胎停育就是其中之一
2024-09-26 09:02:00
河南新乡:以“检察蓝”守护黄河秀美安澜
本文转自:人民网-河南频道王佩“这儿的景色真美呀!”初秋,走进河南省新乡市封丘县荆隆宫乡红旗闸附近的“青青草原”,蔚蓝的天空下
2024-09-26 09:34:00
“胎停”现象越来越多,根源居然在男人身上?
我们常常能听到这样一句略带偏见的言论:“孩子养好了是全家功劳,一旦有问题,首当其冲问的就是孩子妈妈在干嘛?”这仿佛成了社会潜意识中的一种不公
2024-09-26 09:36:00
今年秋粮旺季收购预计2亿吨左右 粮企积极入市保障农民售粮顺畅
本文转自:人民网人民网记者 李栋当前,大部分秋粮作物进入成熟收获期,各地陆续开始大面积收获。国家粮食和储备局粮食储备司司长罗守全预计
2024-09-26 09:38:00
甘肃临泽:采收朝天椒
本文转自:人民网连日来,甘肃省张掖市临泽县平川镇种植的朝天椒陆续成熟,种植户加紧采收。据了解,甘肃省张掖市临泽县立足自然资源优势
2024-09-26 09:44:00