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鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样呢?维生素C可以天天吃吗?
...反常表现,要及时弥补皮肤问题频发维生素C关于皮肤的健康至关重要。缺少时,皮肤或许变得枯燥、粗糙,以致容易呈现瘀点、瘀斑等,这是因为维生素C有助于皮肤胶原蛋白的组成,保持其弹性和光泽。免疫力下降维生素C是加...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...补饮品,富含蛋白质、钙和维生素D,对于骨骼和皮肤的健康都有很好的作用。牛奶还具有补充水分、滋润肌肤的功效。推荐食谱:木瓜桃胶银耳牛奶羹准备食材:木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶、枸杞。制作步骤:1.食材处理:...……更多
糖尿病血管病变有什么症状?应如何预防?
...当运动进行适当的运动,能促进血液的循环,保持血管的健康。除此之外,也要注意戒烟戒酒,控制血压和血脂。只要在早期察觉到血管病变,并及时进行有效干预,就可推迟或避免血管并发症的发生。本篇文章仅作科普分享用...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是两种疾病的天敌?可惜知道的人太少
...故事,和大家聊聊维生素B2这个看似不起眼,却对我们的健康有着重要影响的营养素;一个患者的故事张华是一位普通的上班族,每天面对电脑工作超过10小时,生活压力大,饮食不规律;最近,他发现自己的眼睛干涩、皮肤干...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...效的治疗,导致病情恶化为肝硬化,肝癌,严重危害人民健康。肝脏出现问题时,前期症状不太明显,往往会被我们忽视掉,所以有时候肝脏检查出来问题时就已经到了难以挽救的地步。肝脏问题虽然前期症状不太明显,但也会...……更多
这个立冬的节气,多吃这4种食物,就能够帮助我们提高抵抗力
...不生病,无论是男女老少,不妨看一下吧,对自己的身体健康是有帮助的。香菇是一种菌类的食物,而且香菇的营养价值是非常高的,香菇可以帮助我们提高抵抗力和免疫力。因为它富含丰富的维生素和一些氨基酸,当然还有一...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...内激素水平的变化可能导致一系列的问题。为了维持身体健康和滋补女性雌激素水平,值得推荐的一道菜就是黄豆猪蹄汤。以黄豆和猪蹄为主要食材制作的这道汤品,富含植物雌激素异黄酮和胶原蛋白,可以有效调节内分泌系统...……更多
缺乏维生素C?这几类人更需要关注
...也就会找上门来。维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康起着重要的作用。然而,由于人体无法自行合成维生素C,因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中,但是仍有一些人群容易出现...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...响家庭和谐,于是她开始寻找改善的方法;更年期,女性健康的转折点更年期是女性生理周期中的一个自然阶段,通常发生在45至55岁之间;这个阶段,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,这不仅会带来身体上的不适,...……更多
苹果在中国发布了最大产品,处处都有 iPhone 的影子
...务更多的人,它们在无时无刻地跟城市、社区以及人进行隐性的沟通。这就是为什么苹果把 Apple Store 纳入产品设计流程,不惜重金打造每个门店的独特面貌,让门店暗合城市的底蕴文化,让门店融入社区。从技术的旁观者与记...……更多
背大米去韩国?我发现还有更赚钱的
...质上造成了隐载形成了隐患。而如果本来航班就满员剩余隐性载较少的话,一旦这些“超规行李”数量过多,重量超出剩余业载的话飞机就造成超重了,尤其在飞机落地时会超出最大落地重量。虽然飞机依然有着一定的冗余,但...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...注的事,你只要记住下面四句话,就能有效控制。一、 健康饮食,低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候,随之而来的,也有更多的健康问题,就比如高血糖,高血压,高血脂这些病症的发生,反而是在国家艰苦奋斗的日...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...宝藏”,它不仅口感独特,而且富含营养,被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效,它犹如一颗润泽的小宝石,为寒冷的季节带来了活力和温暖。接下来,我们将一起探索金桔的好处,并学习两种制作金桔美食...……更多
本文转自:人民日报客户端王昊男新年新气象让我们与健康同行新年伊始,万象更新。随着健康意识的不断提高,“拥有健康才能有一切”的理念逐渐深入人心。那么,谁决定健康与我们同行呢?答案是每天的生活方式!下面...……更多
雄激素过高的人,不宜食用4种食物
...果女性的睾酮水平超出这个范围,可能会对其生理和心理健康产生影响。02雄激素都有什么作用?维持男性生殖健康雄激素对男性生殖器官的发育和成熟起着重要作用,并影响生殖健康,如果缺乏雄激素,可能会导致生殖器官发...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
言之凿凿的,肾脏的健康对人体起着举足轻重的作用。而冬天正是养肾的黄金时期,中老年人在寒冷的冬季更应该注重补肾养阳,从而保持身体的健康和平安过冬。虽然大家通常只知道吃羊肉可以补肾,但其实还有其他的食材...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...合理搭配饮食和药物控制血糖水平,糖尿病患者可以享受健康美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...的营养物质,可以帮助预防贫血,贫血是中老年人常见的健康问题之一,叶酸的补充可以提高血红蛋白水平,预防贫血的发生。保护心脏健康叶酸与心脏健康有关,因为它有助于降低同型半胱氨酸(一种氨基酸)的水平,从而减...……更多
医院不对外说:一物对一症,免疫强不生病
...是增强免疫力的关键。我们的身体需要各种营养素来维持健康,如蛋白质、维生素、矿物质等。因此,我们应该摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等营养物质,以满足身体的需要。同时,我们还应该避免摄入过多的脂肪、...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉,这里的老年人多能健康长寿,平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是,巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢?专家们认为,这与当地的生活...……更多
腰越细越长寿吗?
...也有脂肪的堆积,甚至可能是肥胖。肥胖者的预期寿命比健康体重的人短。而且,肥胖还会导致一系列慢性疾病,如“三高”——血脂、血压、血糖,关节炎症。但是腰越细并不一定意味着长寿。如果腰很细,那可能是营养不良...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...堆积,心力衰竭等问题,可能会威胁心脑血管疾病患者的健康,因此一般都建议患有心血管疾病的人群尽量少摄入芥酸。而菜籽油本身是一种含芥酸量比较高的食用油,低芥酸菜籽油就是将普通菜籽油中的芥酸含量降低到脂肪酸...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日,国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告,将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药...……更多
这所学校食堂,满满幸福“食”光
...食”更是一件大事,要让师生吃得安全、吃得营养、吃得健康,必须在食堂上着实下一番功夫。10月23日,记者走进青岛海山学校,探访师生的幸福“食”光。学校食堂拒绝预制菜,全部菜品在食堂烹制,还有特级厨师把关质量,整个流程...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力,使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效,推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下:1.准备200克鲜虾仁,放入盆中加入适量食盐进行腌制,...……更多
沙棘为什么可以美容养颜?
...保护皮肤细胞,还能够改善皮肤状态,使肌肤更加年轻、健康、美丽。 ……更多
构建智慧牧场
...粪还田”的可持续农业生态链。有机,意味着奶牛要吃得健康。圣牧23座有机牧场有10万余头有机奶牛,奶牛的饲料由专业营养师按粗精比例搭配成特供营养餐,喝的水全部经过反渗透技术净化。所有牧场均为散栏式,每头奶牛...……更多
注意,这两种食物 或可增加结直肠癌风险
...,摄入膳食纤维可以降低恶性肿瘤的发病风险,改善结肠健康。此外,膳食纤维还可作为结直肠癌预防和辅助治疗的基础措施。据健康时报 ……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...国逐渐走红。它独特的口感和丰富的营养价值,使其成为健康饮食的新宠。那么,洋蓟应该如何正确食用?它又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、洋蓟的基本介绍1.洋蓟是什么?洋蓟,又名朝鲜蓟、菊蓟,是一种多...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00
江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
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拉满“进度条” 跑出“加速度”
本文转自:人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
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遵义市中级人民法院“老法官调解队”开展“送法进企业 普法护营商”活动
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
2024-11-08 21:09:00