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护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...质、多不饱和脂肪的食物,如新鲜的水果蔬菜、粗粮等。体重健康:肥胖与脂肪肝的发生之间有直接关系,日常要将自己的体重控制在正常范围内,避免超重。戒酒:酒精进入体内需要通过肝脏进行代谢,长期酗酒会给肝脏健康...……更多
脂肪肝不算病,做好2件事,脂肪肝会有所改善,学习下
...分饱即可,这样既可以消耗本身的脂肪,同时可以达到降体重的效果。2、加强体育锻炼 对于脂肪肝的患者平日里一定要注意体育锻炼,在锻炼的时候我们可以选择瑜伽,跑步,跳舞,骑车等,另外在日常生活中我们也要注意劳...……更多
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
千金难买老来寿,如果老人体重过高,会带来一些健康问题。如今的社会,年龄到达60岁就足以证明已经步入了老年阶段,那么,对于60岁的老年群体来说,什么样的体重才是最健康的呢?寿命与体重有什么关系?保持健康的体...……更多
过午不食可“保护肝脏”?断食法让人更健康?消化和营养专家:当心得不偿失
...维生素丰富饮食,保持良好规律的饮食习惯,既可以控制体重,也可维护正常的胃肠道功能。记者毛茵绘图华科大协和医院营养专家蔡红琳副主任医师表示:“我从不断食”。她解释,肝脏是最大的消化器官,从理论上来讲,吃...……更多
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
...欲下降,食物摄入不充足和身体消耗增加,所以容易出现体重下降、肌肉萎缩等症状。4、腹部不适肝癌中晚期,肿瘤在肝脏内生长,引起肝脏肿大,患者常常感到腹部疼痛、腹胀等症状。5、发热患者在肝癌中晚期阶段可能会因...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...等强度有氧运动,如快走、骑自行车或游泳等。保持正常体重肥胖会增加患脂肪肝和肝硬化的风险,应该通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重。06阅读延伸:多吃动物肝脏可以补肝?我们中国人一直追求以形补形的养生法...……更多
肝病专家贺彬:这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!
...。这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!1、食欲减退肝脏是我们人体重要的消化器官,它可以分泌胆汁促进人体的消化,同时也可以加强一些蛋白质物质的代谢,所以当一个人发生肝硬化的时候,很有可能使肝脏的这些功能...……更多
女孩自己注射“减肥神药”被送医冲上热搜
...剂量可以达到1mg一周一次。如果是减重,一般达到理想的体重或者处于体重瓶颈期时,就可以停止注射。但它本身是一个降糖药物,糖尿病患者是可以长期使用的。”黄青华表示。作为药物,司美格鲁肽虽然减重效果可喜,但也...……更多
...“往后余生,我要将这份爱传递下去”患者肝癌复发接受肝脏捐献,在厦大附一完成肝移植手术康复出院 厦大附一肝胆胰血管外科负责人姜楠为温先生实施肝移植手术。(李欣 摄)▲温先生送锦旗感谢医护人员。 (本报记者 黄...……更多
...易诱发肝炎,过度肥胖易形成脂肪肝。因此,要注意控制体重,降低肥胖的发生率,避免脂肪堆积过多而发生肝炎或肝硬化。怕抑郁。中医认为,肝主疏泄,如果情绪不稳定,容易让肝脏出现问题,尤其是因压力大而造成心理负...……更多
“劈”肝“离”胆 助肿瘤再发、转移女孩塑生命奇迹
...功完成了首例胰腺实性假乳头状复发瘤伴广泛肝转移联合肝脏离断及门脉结扎的分次肝切除术(ALPPS手术),冲破医学挑战、创造了生命奇迹。命途多舛桃李年华罕见肿瘤再复发且广泛转移“从去年年底到今年3月11日,闺女做完...……更多
重视合理膳食搭配 科学守护肝脏健康
...良好习惯保护肝脏健康。合理搭配饮食、戒烟限酒、控制体重、保持规律的生活作息,可以有效减轻肝脏负担。专家表示,肝脏是一个沉默的器官,肝损伤的发生往往难以察觉。肝脏如果出现问题,乏力是最主要的表现,如果伴...……更多
脂肪肝的减重经
...弹。接下来,要设定减重目标。一般说来,减重超过现有体重的5%,即能改善肝脏炎症;减重超过7%,即能消除非酒精性脂肪性肝炎;减重超过10%,即能减轻肝脏纤维化。对出现肝功能异常的脂肪肝患者,减重目标应确定为减重...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...渐进的过程,注重健康和可持续性。每周 1 斤左右的稳定体重下降是较为合理的目标。这样的速度可以让身体有足够的时间适应变化,减少对肝脏的负担。除了饮食和运动,良好的生活习惯也不可或缺。保持充足的睡眠、减轻压...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...突出所致。在夜间频繁抽筋的同时,如果伴有肢体乏力、体重下降、食欲减退等症状,则要考虑可能是癌症引起。癌症会导致体内钙磷代谢异常、内分泌紊乱等,这些都容易诱发腿抽筋。那么,如何才能睡个好觉呢?1.晚上10-11...……更多
精妙操作,给6月龄娃娃摘除3斤重肿瘤
...中大出血、血压不能维持正常水平,这对刚出生6个月、体重仅有18斤的浩浩而言将是致命打击。与此同时,从影像学来看,肿瘤虽偏向于良性,但患儿甲胎蛋白偏高,仍不排除恶性的可能,更需防止瘤体再次破裂造成播散。这一...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...担,避免过度饮酒和戒烟也是保护肝脏的重要措施。控制体重和运动保持健康的体重范围,避免肥胖和与之相关的代谢紊乱,如糖尿病、高血压和高胆固醇等,适度的有氧运动,如慢跑、游泳或快走,可以帮助提高肝脏的健康。...……更多
身体青筋明显,是好事还是坏事医生为你解答疑惑!
...人群,由于静脉压力增加,容易出现青筋明显; 肥胖:体重超标会增加静脉的压力,导致青筋更加明显; 怀孕:孕妇由于体内激素水平的变化,也容易出现青筋明显的情况;青筋明显是否需要担忧?大多数情况下,青筋明显并...……更多
宁阳县第一人民医院医生提醒:做好这几点,呵护你的“肝”
...不下去才来医院普外科就诊。接诊医生看过他的片子后说肝脏有异常密度区,推断可能是“肝脏占位病变”。肝脏占位病变。在B超检查或CT检查等影像学检查中,如果肝实质内出现了异常回声区或密度区,就称为肝占位性病变。...……更多
鱼刺“卡喉”,七旬阿婆吞咽饭团险些扎进主动脉!看看吧
...)普外血管外科收治了一位急诊老年患者,因为吞咽鱼刺险些刺破主动脉,经过多学科联合会诊,通过手术安全取出鱼刺。近3厘米的“折刀状”鱼刺扎破食管壁,直逼主动脉!王奶奶(化名)应约外出与朋友聚餐,因为退休后...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
...可以缓解更年期症状,如热潮红、情绪波动等。想要控制体重的人群:豆腐中的膳食纤维和蛋白质可以提供长时间的饱腹感,有助于减少高热量食品的摄入。虽然豆腐是一种健康、营养丰富的食品,但是有些人可能不适合食用豆...……更多
健康“2+3” | 这些行为伤肝 海南医生建议护肝需做好这5点
...能喝,隔三差五喝也不行。”近日,一名长期大量饮酒的男子出现腹胀、不想吃东西到海南医学院第二附属医院就诊,查出肝硬化住院治疗,医生叮嘱其以后不能再喝酒了,继续喝酒会对肝脏造成更大损伤。除了长期大量饮酒,...……更多
胆结石是怎么形成的?小石头引发大麻烦!早期筛查很重要
...脏疾病、某些血液疾病或胆道感染有关。因素诸如遗传、体重、饮食习惯、性别、年龄等都可能影响一个人形成胆结石的风险。 1. 均衡饮食:保持高纤维饮食,多吃蔬菜和水果。减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。适量吃富含健...……更多
胆红素稍高可以从哪些地方找问题?一文了解下
...素正常值0~13.68μmol/L,林先生三项都稍高,医生怀疑他有肝脏疾病,安排他进行进一步检查。有人轻视胆红素稍高,有人认为胆红素稍高就是患了肝炎,在医生看来,这些看法都不正确,今天就以林先生为例子,让医生来告诉你...……更多
...,他长期熬夜,尤其是几年居家办公,身高174厘米的他,体重狂飙到100公斤。事发当天中午,晓亮妈妈连续多次叫他吃午饭,但一直没有回应。考虑到儿子平时爱点外卖和奶茶,妈妈也没在意。后来妈妈推开晓亮房门,发现儿子...……更多
马拉松男子历史前十快选手,他们的身高和体重分别是多少
马拉松男子历史前十快选手的身高和体重——1.凯尔文·基普图姆(Kelvin Kiptum)2小时00分35秒,180cm,65kg; 2.埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)2小时01分09秒,167cm,52kg; 3.肯尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)2小时01分……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...表在《美国胃肠病学杂志》上的一篇研究论文表示,无论体重是否减轻,只要保持足够的运动量,就能有效改善脂肪肝。研究团队以“肝脏脂肪减少≥30%”作为非酒精性脂肪肝改善的目标,并进行了对多项高质量随机对照试验的...……更多
读懂酒精肝,四大并发症以及解决办法
...胞坏死当一般患者病情发展到酒精性肝炎时,说明酒精对肝脏已经造成了严重损害,从而导致肝细胞坏死,患者会出现乏力、食欲不振、恶心等不适症状。2、肝代谢紊乱因为患者的肝脏已严重受损,肝脏作为人体最大的消化腺...……更多
老人体检异样后核磁检查发现大问题 医生提醒:这种病的高危人群要定期检查
...检时,发现肝右叶有一个小病灶,不能定性,听说医院的肝脏特异性对比剂磁共振检查,可为肝癌提供特异性的诊断信息,就过来了。”李扬回忆,当时影像诊断王先生肝右叶后上段有个1.3厘米的病灶,经过检查,确诊是早期肝...……更多
24岁女孩毅然捐肝救母 家庭重获新生
...大一附院院长、肝胆外科专家孙倍成介绍,供肝要占受体体重的1%以满足受体的生理需要,经过术前影像学三维重建测算,小雨的体重和肝脏大小符合捐肝标准。肝脏具有很强的再生能力,一切顺利的话,小雨的肝脏在较短时间...……更多
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如何保养人体最大的排毒器官?看这里!
5月29日是第20个“世界肠道健康日”。专家介绍,情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,同时肠道也是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务
2024-05-30 09:19:00
做牛奶燕麦粥时,加上一点“果粒”,不仅美味营养,而且还好看
春天到了,气温也升上来了。在这个万物都在生长的时候,我们人类也在生长。一般来讲,儿童青少年春季的成长速度远高于其他三个季节
2024-05-30 09:19:00
50岁女子因血糖过高去世,提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
说到2型糖尿病,大家都知道它的慢性并发症,包括糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病视网膜病变等等,可是
2024-05-30 09:17:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿,别错过
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿,别错过。夏季,迎来了雨季时节,降雨多对很多植被生长非常有帮助。这个季节有一种野菜也是一茬接着一茬的生长
2024-05-30 09:17:00
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
随着气温的逐渐攀升,夏日的热浪已经悄然来袭。骄阳似火,空气中弥漫着沉闷与燥热,人们纷纷寻求各种方法来抵御这难熬的酷暑。而在这个时节
2024-05-30 09:25:00
夏天使劲吃,一养心,二护肝,三降火,四通便,鲜嫩营养,别错过
随着夏季的来临,炎热的天气让人们常常感到烦躁和不适。这个季节,人体容易上火,肝火旺盛,心情不稳定,食欲也会受到影响。因此
2024-05-30 09:25:00
前段时间李阿姨去体检,查出血脂偏高。为了稳住血脂,她开始每天只吃素,一点肉都不碰。一天雨后,她像往常一样出门散步,脚下一滑
2024-05-30 09:24:00
峨眉古岩矿泉水:自制红豆薏米水,好喝又健康
夏日来袭,酷暑难当,到底什么样的饮品才能解渴又健康呢?今天,就让我们一起来做简单易学、好喝又健康的红豆薏米水吧!红豆富含蛋白质
2024-05-30 09:25:00
鸡肉这样做才不柴!比炖汤下饭,比炒的营养,滑嫩入味全靠这1步
一到夏天闷热的天气,很多人都觉得热气难耐而贪凉,喜欢待在空调房里面,让冷气“嗖嗖”地吹。须不知这种方式会很容易伤损到我们身体里面的阳气
2024-05-30 09:27:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过。夏天,高温降雨多,非常适合植被的生长,在海南地区这个季节有一种野菜在充沛的雨水灌溉下正是最鲜嫩的时候
2024-05-30 09:23:00
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
倘若你也正经历着“辗转反侧到天明,绵羊数到手抽筋”的煎熬,渴望着“春眠不觉晓”般的酣睡,不妨一起来看看中医食养药膳在调治失眠上有何小妙招
2024-05-30 09:19:00
掌握好这些营养要点,帮助你在健身路上事半功倍
健身的整个过程中,无论你是减脂、增肌、还是塑形都需要了解基础的营养学知识!这能使你的训练事半功倍!这次就给大家分享一些基本最基本的营养素
2024-05-30 09:27:00
胃部用手摸到小肿块,可能是胃囊肿!养胃做好这3点
很多胃病患者有时候在平躺时按压胃部,会摸到硬硬的小肿块,但是按压不会感到疼痛,让很多胃病患者非常的揪心,在去医院进行胃镜检查后发现大概率可能是胃部有囊肿
2024-05-30 09:27:00
从现在到入伏,建议女人每天喝一杯它,提神驱寒,精神饱满过夏天
从现在到入伏,建议女人每天喝一杯它,提神驱寒,精神饱满过夏天。夏季闷热潮湿,很多人都贪吃凉食,各种冷饮雪糕很受欢迎,但这其实是不健康的哦
2024-05-30 09:22:00
N30矿泉水:超级降暑的夏季饮食搭配
炎炎夏日,高温酷暑让人难以忍受。除了依靠空调、风扇等外部降温工具,我们还可以通过调整饮食来达到降温解暑的效果。下面,就为大家介绍几种超级降暑的夏季饮食搭配
2024-05-30 09:28:00