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有两种食物特别适合养肝益血,让你的肝脏年轻20岁
...粉和热水,搅匀成稠汁。然后,在烧热的锅中加入适量的植物油,放入花椒、姜、蒜、糖、料酒、白醋和番茄酱等材料慢慢地炒匀,再加入适量的热水使其变稠。最后,将葱姜蒜末炒香,加入炒好的鱼块和青豆苗煮熟,倒入调制...……更多
脑梗“黄金急救6小时”的含义是什么?一文学习下
...堵塞,增加患脑梗的几率,所以应该要少吃动物油,多吃植物油。第三:糖脑梗与糖尿病有关,患上糖尿病后,由于身体非特异性炎症反应和血糖控制不住,出现糖尿病并发症,导致患者大脑循环血管管腔硬化和变窄,出现循环...……更多
植物奶油以其光鲜的包装和健康的承诺吸引着消费者的目光
...领域里,植物奶油常被描绘成一把双刃剑。一方面,它以植物油为基础,迎合了那些寻求避免动物脂肪、期望降低心血管疾病风险人群的需求。另一方面,植物奶油的制造过程,特别是氢化作用,引起了对反式脂肪和其他可能对...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...○增加不饱和脂肪酸的摄入,如大豆油、橄榄油、茶油等植物油以及鱼油;○减少饱和脂肪酸(如猪油、黄油等)的摄入;○戒烟限酒;○适量运动;○放松心情。总之,高血压是一种可以预防和控制的心血管疾病,我们应该根...……更多
糖尿病食谱--清炒花椰菜
材料:花椰菜、适量的植物油、葱、姜、蒜、盐等做法:1.将花椰菜洗净,切成小块备用;准备葱、姜、蒜切末2.在锅中加入清水烧沸,然后加入适量的食盐和食用油,将切好的花椰菜放入锅中焯水至变色,焯水时间不宜过长,...……更多
血清脂蛋白a高是什么原因
...因而能够推动主动脉粥样硬化。假如提高显著,建议服食降血脂药物,降血脂的另外平稳软斑,还能够服食维生素b3类的降血脂药物,如维生素b23。血细胞脂蛋白a较高是什么原因1、血细胞脂蛋白a较高的原因可能是饮食搭配不善...……更多
成都汤圆知多少 丨传承传统美味 呈现多元化发展路
...也较少配酱吃汤圆;成都的黑芝麻等口味的汤圆也更多由植物油代替猪油作馅,口感会更加清爽不腻味。求创新,但也不忘传统。据赖汤圆市场部和销售部总经理赵懿介绍,黑芝麻、花生等口味的猪油可替换,但玫瑰、洗沙等馅...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...、心肌梗塞、中风、癌症等。维生素E的食物来源主要有植物油、坚果、种子、麦芽、绿叶蔬菜等。维生素E的过量摄取会影响维生素K的作用,导致出血倾向,增加出血性中风的风险,还可能引起头痛、恶心、腹泻、肌肉无力等。...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...。例如,许多包装食品、冷冻食品中加入的部分氢化油和植物油,其脂肪含量往往被低估。即使是一些标榜为“低脂”或“无糖”的食品,也可能通过增加脂肪来提升口感和味道,从而无形中增加了隐形脂肪的摄入。不仅仅是加...……更多
春季,这道菜要常吃,一减脂瘦身,二增强免疫,三清肠通便
...,玉米淀粉2勺,盐半勺,白胡椒粉小半勺,鸡精少许,植物油适量详细做法:1,把食材准备好。荷兰豆择去筋,洗净;胡萝卜洗净;木耳加温水浸泡至软,洗净 2,戴上厨房手套,把山药去皮,然后切成微厚的菱形片,泡入水...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...:1块(约500克);鸡蛋:1个;面粉:适量;盐:适量;植物油:适量 步骤:1.准备豆腐:将豆腐块切成适口大小的块状,然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分,以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉:准备一个碗,打入鸡蛋并加入...……更多
“一级致癌物”被揪出?赶紧扔掉,别等生病,建议告知家人
...d0c7d334e81cc3fa6207561d632d07a400ac94b.jpeg\"/>3、变质植物油变质的植物油中常含有大量的黄曲霉素,比如变质的大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油、菜籽油等,都有可能导致黄曲霉素中毒。黄曲霉素对于肝脏组...……更多
...美。做法:1.韭菜摘洗干净,切段备用;2.炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。功效:补肾阳、固肾气。适宜:畏寒肢冷,大便溏泻,双目干涩等阳...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...,包饺子或者炒着吃都美味),再来300克里脊肉,猪油和植物油都准备点,生姜切片,香葱几根,生抽、老抽和蚝油各一勺,青椒两个,玉米淀粉适量,大蒜头几个,料酒半勺,还有植物油别忘了,鸡精和胡椒粉也来点,其他调...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...,增添菜肴的香味。5、大蒜头:若干个,用于调味。6、植物油:少许,用于炒菜。7、土鸡蛋:2到3个,用于炒菜和提供营养。8、白醋:半勺,去腥味。9、水淀粉:少许,增加鸡蛋的口感。、.温水和冷水:少许,用于泡发粉丝...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...果苹果是一种富含果胶和维生素C的水果,具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。苹果还含有丰富的矿物质和纤维素,能够促进肠道蠕动,预防便秘。苹果具有养阴生津、润肺止渴的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护作用。4.柚...……更多
炒菜用啥油好?油炸用啥油好?买食用油别选错,香味浓还油烟少
...让你涨知识。食用油有哪些?从原料上来说,有动物油、植物油2类,猪油、牛油、羊油都是动物油;大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油都是植物油。动物油和植物油哪个好?大多数人都认为植物油好,这是错误的。实际上,动...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...蘑富含蛋白质、维生素和矿物质,具有抗氧化、抗病毒、降血脂、增强免疫力等多重功效。口蘑所含的植物纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用,有助于维持肠道健康。5、口蘑的美味佳肴口蘑可以与多种食材搭配,制作出...……更多
肝病怕的6种碱性食物,每天用来泡水喝对肝好
...选。现代研究发现,葛根茶可以改善脑部血液循环,具有降血脂、降血糖、降血压的效果,非常适合肝脏疾病患者使用。其中,葛根的酒精分解和醒酒作用尤为突出,可以帮助酒精快速分解和排泄,养肝护胃。每天取适量的葛根...……更多
紫色食物的神奇功效:降低血压、调节血糖
...素,是一种天然的抗氧化剂,具有抗炎、抗癌、降血压、降血脂等多种保健功效。此外,紫色食物还具有增强免疫力、促进肠道健康、预防心脑血管疾病、改善视力等作用。另外,紫色食物富含的维生素C、维生素E等抗氧化物质...……更多
常吃冷米饭能改善脂肪肝?
...泌和肠胃蠕动,引起腹胀、消化不良等症状。” 而对于降血脂、降血糖的说法,冷米饭等就更有些“无能为力”了。“任何食物都无法起到降血糖的作用,但食物的不同烹饪方式,却可以影响到升糖指数的变化。”周彤解释,...……更多
老年性便秘都有哪些原因你知道吗?解决便秘可以吃这些
...的作用。如果长期坚持,就会有效果。 3、烹饪时多使用植物油而不是猪油。 芝麻油在中医里是凉性的,有润肠通便的功效。一天两勺,早上一勺,晚上一勺。 4、补充乳酸菌,纠正肠道菌群紊乱,有益肠道健康。 适当食用产气...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...黄、多脂鱼等。5.维生素E如坚果类(瓜子、核桃、杏仁)、植物油、小麦胚芽、薏米、糙米等。6.锌如贝类、虾蟹、内脏、肉类、鱼类等。甲壳类动物如田螺、牡蛎、河蚌之类都富含锌,种子当中,芝麻、葵花籽、松子等含锌量也...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...的植物提取物。这种植物提取物富含多种活性物质,具有降血脂、降胆固醇、抗氧化等多种功效。经过临床实验证明,每天早晚吃两次“高血脂害怕1素”,能够显著改善高血脂患者的血脂水平,降低心脑血管疾病的风险。高血...……更多
据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍
...有一种特殊物质“白藜芦醇”,白藜芦醇具有“护心脏、降血脂、延缓衰老、清血管、预防心血管疾病等功效”,而且据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍,所以一年四季,无论花生芽多贵,我都会买一些给家人吃...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...水平。不正确的脂肪选择:有的素食者可能会摄入过量的植物油,或选择了含有较多饱和脂肪的植物油,这也会导致血脂升高。缺乏营养平衡:素食饮食中可能缺乏必要的脂肪酸,如ω-3脂肪酸,这些是调节血脂的重要营养素。...……更多
陆放翁的乡愁中,散发着农耕文明最温柔的气息
...了小小的厨房,飘到了诗人思乡的情思里。从动物油脂到植物油脂,见证着人类改造自然的艰难历程如果从来源而言,动物油脂属于天然油脂,它的产量和来源受到相当大的限制。当人类过渡到农耕文明之后,生活条件有了极大...……更多
哪3种手脚“怪象”,说明血脂很高的可能性?一文解答
...适量的有氧运动,如跑步、快走、骑车等。药物治疗,如降血脂药物。如果生活方式调整后仍无法达到预期的血脂水平,可以考虑采取药物治疗。降血脂药物可以帮助降低血脂水平,如他汀类药物、贝特类药物等。戒烟和限制饮...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...烹调油:尽量选择橄榄油、山茶油这类对心血管更有益的植物油,每天30-40克之间酌情。尽可能避免动物脂肪,如猪油、鸡鸭油、黄油等——它们的饱和脂肪酸含量更高,有“促炎”作用,不利于康复。其他:各种菇类、藻类、...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量膳食纤维、维生素、无机盐的摄入。尤其应多食用富含尼克酸和维生素C、维生素E、维生素PP...……更多
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2024-05-25 20:52:00
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品
2024-05-25 21:45:00
如何应对狂犬病?这场研讨会给你答案
5月25日,由贵州省预防医学会主办的狂犬病防控新技术与规范化应用研讨会在贵阳市举行。来自动物致伤防治领域知名专家和省内专业人士参会
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同济大学癌症中心挂牌 努力成为国际知名的肿瘤精准诊疗中心
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本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):眼下,全国小麦陆续进入集中收获期,夏收、夏种、夏管正全力进行,保障全年粮食丰收基础
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中新健康 | 专家支招特应性皮炎患儿度夏:防晒、防光、防热
本文转自:中国新闻网中新网上海5月25日电 (记者 陈静)小满刚过,上海气温不断升高。复旦大学附属华山医院皮肤科顾超颖教授25日接受记者采访时表示
2024-05-25 20:39:00
宁强今年发展天麻4.5万亩
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 边清学)宁强天麻是国家地理标志证明商标和国家生态原产地保护产品,也是全县农业冠军产业
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2024-05-25 20:56:00
留坝:订单农业让村民成为“上班族”
本文转自:汉中日报本报通讯员 高文亚 高天航春争日,夏争时。眼下正是夏种夏管的关键时期,留坝县的田间地头随处可见农民们忙碌的身影
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很多人去医院做肠镜体检的时候会发现肠息肉,可是切除了肠息肉,发现没过很久的时间,息肉又复发了,这不禁让人忧心忡忡,原因很简单
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