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...的脂肪，而且能够加快体内血液的循环，从而达到更好的降血脂效果，可选择一些有氧运动，比如跑步，游泳，打太极拳都可以，减重也可以提高免疫力，稳定病情。 ……更多
2024-05-29 17:34:00豆腐,血脂,餐桌,食物,专家,血脂
...可以有效地补充肾气。比如，富含锌和硒的食物如核桃、黑芝麻等被认为对肾气有益。同时，适当的运动，如太极和散步，也能促进肾气的增强。“揭秘呼吸困扰：老年人为何易患痰多、咳嗽、气喘？”老年人常见的痰多、咳嗽...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...功效，就是能够降低血脂，使血管变得强壮如牛。冬瓜的降血脂功效主要来自于它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...食过多而导致的腹胀、消化不良等症状具有显著效果。2. 降血脂：山楂内部含有的黄酮类物质，如槲皮素、金丝桃苷等，以及山楂酸等成分，在调节血脂和胆固醇水平方面发挥着重要作用。它们能够减少血液中脂质的积累，降低...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物；可多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以利于补肾养肾，增强抗寒能力；多吃蜂蜜、梨、白萝卜、大白菜等滋阴润燥食物，可缓解口干咽燥、便秘等现象；还应少吃生冷、燥热和辛...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...饮食中也可以考虑适量吃点黑色食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞等等都是非常不错的选择。【韭菜】韭菜是平时经常吃到的一种蔬菜，其中所含有的营养物质相对非常丰富，而且口感也非常不错，韭菜有着“壮...……更多
2023-01-15 22:22:00肾脏,滋补,错过,食物,方面,饮食
...。在医生的指导下，李华开始服药，并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按照自己的方式进行尝试，坚持了一段时间后，确实瘦了不少。这让他觉得自己的血脂水平也随之下降了，于是他便长期坚持了下来，一共坚...……更多
2023-12-09 06:33:00老得,血管,帮助,血管,李华,晚饭
...功效。3、山楂山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
2023-01-06 19:47:00一文,酒会,血管,食物,动脉,患者
...”，其含有的木耳多糖具有明显的抗凝、抗血小板聚集、降血脂作用，有助于防止血栓形成。同时，黑木耳富含膳食纤维、铁、钙、钾等多种营养素，对整体健康也有益。可将其炒菜、凉拌、炖汤或制作成木耳糊吃，美味又养生...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...中老年人食用，既可以补充营养，又可以补钙、抗衰老、降血脂和促进消化，让您和您的家人在初冬感受到清新和健康。 ……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...石榴：石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。脑血栓不能吃什么1、高脂肪食物：因为吃这些食物很容易导致患者身体内的...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...质地相对干硬的食物，少吃质地柔软、糯叽叽的食物，更有利于维持餐后血糖的平稳。比如多吃“有嚼头”的窝头，少吃软乎乎的白面包；多吃硬挺筋道的面条，少吃煮到软烂、入口即化的线面等等。
3. 不要切得太碎浙江医院...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...气血的生成；合理饮食：多吃补血养气的食物，如红枣、黑芝麻、黑木耳等；同时，减少油腻、辛辣食物的摄入，以免加重肝脏的负担；适量运动：每天进行适量的运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善脑部...……更多
2024-05-02 09:19:00供血,预防方法,医生,方法,供血,中医
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们的经历让我深感糖尿病防...……更多
2024-10-09 14:11:00糖尿,高血糖,血糖,大蒜,糖尿病,医生
...注意，枸杞子属于温补食材，体质燥热的人要适量食用；黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E和锌元素，这两种营养素对于精子的生成和活力至关重要；维生素E能够保护精子免受氧化损伤，而锌元素则是精子生成的必需物质；建议...……更多
2024-04-25 16:00:00蝌蚪,活力,东西,男人,精子,活力
...分享五种食物，并教大家如何将它们融入日常饮食之中。黑芝麻01大家都知道黑芝麻富含铁离子，它还不止这个，当中各种各样的维生素和矿物质，比如说钙、锌等等，都是我们造血和卵泡发展所需要的重要营养。从中医视角来...……更多
2024-09-22 09:14:00卵泡,发育,食物,女性,卵泡,黑木
...精,养血安神。5.粳米粥粳米100克、核桃25克、百合10克、黑芝麻20克,将粳米与核桃仁、百合、黑芝麻放入砂锅中,加水以小火炖煮成粥。作用:粳米补脾强智;核桃仁补肾健脑、补心益智;黑芝麻补肝肾、脑髓。益智补脑汤益智补脑、...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...小豆、莱菔子等健脾化湿。秋季天气干燥，可食用桑椹、黑芝麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气候寒冷，可食用羊肉枸杞子、黄精、山茱萸等滋阴补肾阳。另外，我们还可以根据不同情况辩证施治，给予不同茶饮、药膳。①荷...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...油脂含量很高，而且芝麻容易吃很多，经常吃芝麻不利于降血脂，而且还有可能影响身体健康，导致更严重的疾病出现。②榴莲榴莲是一种营养价值很高的水果，而且榴莲的价格比较贵，所以很多经济条件还不错的人都喜欢吃榴...……更多
2024-06-16 09:32:00降血脂,素食,血脂,方法,朋友,血脂
...是非常必要且有好处的。·多膳食纤维，少零食可以辅助降血脂、降血糖、控制体重，提高饱腹感，帮助肝功能修复，可以多吃蔬菜、水果、菌藻类等食物。同时一些我们常见的零食，比如奶茶、蜜饯、果脯等，不仅营养不多，...……更多
2024-05-22 10:55:00行为,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精,脂肪酸
...血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险，起到降血脂的效果。因此，夏天常吃丝瓜保护血管，降三高。丝瓜络：祛风通络老一辈人总喜欢将丝瓜晒干后当成洗碗布，殊不知，这样做实在是大材小用了。中医认为，丝瓜...……更多
2024-06-04 16:13:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...美容养颜有利于胸部发育等作用基本每天都可以喝。二、黑芝麻
黑芝麻里面含有丰富的“生育酚”，这种物质能够很好的保养和呵护我们的卵巢，作为一种抗氧化的天然雌激素的食物，我们可以用来作为代餐粉吃，有比较好的...……更多
2023-12-16 13:51:00雌性,激素,食物,女人,雌激素,葛根
...，有助于肝血回流、肾精滋养，减轻腰腿凉感。食物一：黑芝麻黑芝麻中丰富的维生素E有助于抗氧化，保护肾细胞免受自由基侵害；其含有的卵磷脂对维护肾脏功能有益。可将黑芝麻炒熟后研磨成粉，每天适量吃，或加入粥、...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...子，能降低三酰甘油水平，升高高密度脂蛋白水平，从而降血脂，防堵塞。金银花，能增加冠脉血流量，降低脑血管阻力。用决明子、菊花、金银花、桂花、牛蒡根一起开水冲泡，没事来两杯，清除血管垃圾，心梗、脑梗不来。...……更多
2024-07-11 10:15:00血栓,天然,专家,血管,血栓,脑血
...可以用决明子，山楂片泡水喝能够缓解心脑血管疾病，有降血脂活血化瘀的效果，有利于心脑血管疾病患者的康复。4.过敏人群部分人群对茶叶中的茶多酚等成分过敏，饮用后会出现发热、皮肤红疹、瘙痒等不适症状，所以不建...……更多
2024-11-21 09:16:00忠告,健康,浓茶,茶多酚,血管,茶叶
...唉！”老王医生叹了口气，“我看你不仅有些血糖偏高，血压也开始不稳定了。这个问题可不能小看，再这样下去，糖尿病和高血压都离你不远了！”李刚听了这话，心里一惊。他自己还年轻，一直觉得糖尿病、高血压这种问题...……更多
2024-08-25 14:40:00莲藕,食物,医生,李刚,老王,莲藕
...;亚油酸的含量为9.21%。故具有重要的生理功能和活性，可降血脂，预防动脉硬化。4.辅助降血压芹菜本身它就是一种含有钾元素较多的食物，吃一些芹菜也可以有效抵消，因钠元素超标引起来的钠水潴留造成的血压增高问题。因...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...这3种食物起了作用1.洋葱吴辉教授指出，洋葱在生活中，降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有着一定关系。需要知道的是，由于这些物质属于配糖体，因此除了能够降低机体血脂外，还可起到预防动脉粥样硬...……更多
2024-09-29 14:12:00血脂,食物,三个,作用,女子,血脂
...低血液中的总胆固醇，不管是生食还是熟食，都有很好的降血脂作用。众所周知，平时多吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用，所以，高血脂的人要多吃洋葱、大蒜等食物。7.鱼肉
鱼肉是生活中经常会吃到的一种白...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...的治疗方案，以益气活血通络法，选用降脂消斑膏加减来降血脂，消斑块，降脂消斑膏主要成分是由西红花、桂枝、生山楂、地龙、红曲、生黄芪等中药组成。 能有效活血通脉、开胃健脾、清肝明目、降血压、降血脂、降低血...……更多
2024-07-16 16:15:00秀珍,中医医院,东城,降血脂,中医,医院
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