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身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...欲下降等现象。毛豆性味甘,平,含有蛋白质,钙,铁,维生素,钾等多种营养成分,具有健脾除湿,润燥解毒的功效,非常适合脾胃虚弱的人群食用。3.鳄梨鳄梨味道鲜美,营养丰富,是健身爱好者的最爱。鳄梨不仅含有钾,...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...喜的是,猪皮中还蕴藏着碳水化合物、氨基酸、矿物质、维生素等多种对人体健康至关重要的营养素。这真可谓是猪身上的\"珍宝\",让人不由想要深化了解并爱惜这份来自傲天然的捐赠。滋阴益气在中医的聪明中,猪皮被视为...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...。山药豆,又称山药角,是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠道健康,减缓食物的消化速度,有助于控制血糖水平和体重、...……更多
春天吃葱抗病养生
...好吃的时候。葱味辛香浓,颜色鲜艳夺目,富含蛋白质、维生素A、食物纤维以及各种矿物质。春季气候无常,感冒发生率高,有些肠胃病和关节痛患者会旧病复发,这时除了用药外,适当多吃些葱,能缓解病情。葱在中国以至...……更多
油炸美味危机!解析油炸食品对健康的影响,告别隐匿的风险
...的有害物质生成。搭配蔬菜搭配蔬菜可以增加膳食纤维和维生素的摄入,减缓油炸食品对身体的不良影响。减少盐糖在家制作时,减少盐和糖的使用量,选择更为天然的调味料,使得食品更加健康。结语:油炸食品的美味固然令...……更多
自助餐里,有4种“隐形贵菜”,很多人直接忽略,老板在一边偷笑
...往往富含高蛋白、低脂肪,或者是蕴含各种对人体有益的维生素和矿物质,它们悄悄地摆放在自助餐台上,等待着有心人的发现。但遗憾的是,许多人在自助餐厅中仍旧按照旧习惯快速取餐,忽略了这些对健康有极大益处的“隐...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...一、平菇:平菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒,是一种天然的抗氧化剂,有助于提升免力,维护心血管健康。此外,平菇含有少量的膳食纤维,有助于促进消化系统健康。推荐做法:...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
...养成分的植物。它富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素,如钙、磷、铁、锌等,这些成分对人体健康起着重要的作用。适量食用黄芪可以增强人体免疫力、促进生长发育、保护视力和皮肤健康等方面具有重要作用。但是...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...食物。食物中的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,都对人体的健康和寿命有影响。一般来说,适度的饮食和营养均衡有利于延长寿命,而过度的饮食和营养不良则会缩短寿命。一些研究表明,适当的节...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果,这些脂肪有助于抗炎,并且是维生素吸收的重要媒介;补充复合碳水化合物,可选择全谷物、蔬菜和水果,这些粮食和果蔬中富含纤维素,能够帮助控制血糖水平;减少食物中的刺激性成分,不宜过多食用...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...品,主要营养成分包括三萜皂甙和皂苷、多糖、矿物质、维生素、微量元素等。三萜皂甙和皂苷西洋参中含有丰富的三萜皂甙和皂苷等化学性物质,具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。多糖西洋参含有丰富的多糖类物质,具有改...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...。番茄西兰花:番茄西兰花是一道清淡可口的菜品,富含维生素C和纤维。番茄具有抗氧化作用,有助于提高免疫力和预防疾病,而西兰花则富含叶酸和维生素K,有助于维持骨骼健康。材料:西兰花:1棵、番茄:2个、蒜蓉:适...……更多
远离尿毒症,医生建议:晨起2不要、晚上2坚持,肾脏才会更好
...率和死亡率逐渐上升,而尿毒症就是一些慢性肾病的最终并发症。当患者出现肾脏慢性疾病,不积极的治疗随着时间的推移发展到后期,导致患者出现肾衰竭,从而诱发尿毒症。肾脏是最重要的排毒器官,同样也是泌尿系统中的...……更多
...务,详细讲解高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性疾病和并发症的危害,叮嘱患有基础疾病的老年人要合理膳食、均衡营养、适度锻炼、定期体检,养成良好的生活习惯。工作人员还为居民准备了水杯、牙线、环保袋等小礼品,...……更多
...健康。经检查,陈先生是因血糖控制不当引起的消化系统并发症,又称为“胃瘫”。最终,医生通过菌群移植,改善了陈先生的病症。 ……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...量恢复的关键。此外,适量补充健康脂肪有助于促进某些维生素的吸收和维持激素平衡,进一步支持身体恢复和增肌过程。运动后的营养补给策略 立即补水:运动过程中的出汗会导致水分和电解质的丢失,因此补水是首要任务...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...小食材,它不仅味道鲜美,还含有丰富的营养成分。富含维生素C和矿物质的榆钱,能有效增强身体免疫力,而且它的纤维质能帮助清理肠道,促进消化系统的健康。当你在夜晚感到焦虑不安时,一碗榆钱汤或是榆钱炒菜,不仅...……更多
空腹能吃苹果吗
...情况而决定的。苹果的功效与作用1.延缓衰老苹果中富含维生素C,可以抑制皮肤黑色素的形成,常吃苹果可以消除皮肤的色斑,增加血红素,延缓皮肤的衰老。2.防癌苹果中的营养元素多,还含有原花青素,这种元素有利于我们...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...酸是人体细胞构成的主要成分,可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较高,可以起到滋阴以及润燥的效果,可以将其烹饪或者是煮汤喝,可以促使肺燥咳嗽以及喉咙干痛的症状得到改善,而猪肉当中含有的...……更多
脾转移瘤的临床分类,需要我们事先弄清楚
...肿瘤患者出现脾转移的时候,多以全身广泛转移。可能有并发症,如脾功能亢进,溶血性贫血,胸腔积液和自发性脾破裂。2、典型症状(1)腹部肿胀:脾肿大引起腹痛腹胀主要伴有疼痛。(2)压迫症状:脾明显肿胀时,会出现...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...断货的状态。根据2023年发布的《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示,按照我国超重和肥胖的BMI(身体质量指数)分类标准,1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...,却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,强化微血管弹性。金桔还有很高的...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
...改善睡眠,所以对应秋燥的症状都有缓解作用,它还富含维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,不但能提高人体的免疫力,还能促进钙的吸收,预防贫血。 石榴不但好吃营养,而且还...……更多
...精。其中,宫腔内人工授精因操作相对简单、创伤性小、并发症较少、费用低廉等优点,成为目前临床应用最多的一种辅助生殖技术。人工授精的特点在于“优化”和“送入”。“优化”是指选出高质量的精子,实验室技师在无...……更多
成都中医肿瘤研究院:如何区分胰腺炎和胰腺肿瘤?
...。3、血糖突然升高,对于年龄超过50岁,无明显诱因出现糖尿病症状的患者,均应该高度怀疑并排除隐藏的胰腺肿瘤病变。突发糖尿病而又没有使之发病的因素,比如家族史,或者是肥胖。4、消化不良,这也是胰腺肿瘤常见的...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...以帮助控制体内的血压。芹菜当中有着大量的胡萝卜素和维生素C,平时我们吃的时候不要将叶子全部摘去。和根部一起炒的话,营养会更好,也能有效的将肚子当中的油腻去除。7.玉米玉米是一种低蛋白质、低脂肪的粗粮食物,...……更多
金秀:实力“圈粉”的90后中医
...验。目前,糖尿病一般认为是无法治愈的,还要面临各种并发症。金秀介绍,葡萄糖本身属于人体优质能源,中医上称之为“精”,糖尿病患者身体对“精”的利用和储藏能力下降,属于中医脾肾功能损伤的范畴,而中医药在提...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...管,导致心力衰竭和心律失常发生概率增高。为降低术后并发症出现的概率,患者需限制饮酒并远离吸烟。定时随访。制订好相应的随访计划是植入起搏器后日常护理的关键内容,需谨遵医嘱定时随访。患者出院之后分别在1、3...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...少吃咸菜、烟熏和腌制食品,不食霉变食物; 多食富含维生素C的新鲜水果蔬菜,多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品等优质蛋白; 尽量做到饮食定时定量,不进食过快、不暴饮暴食,不吃过烫的食物。饮食上尽量避免以下误区:...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...值铁棍山药富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。其中,淀粉含量较高,是铁棍山药的主要能量来源;蛋白质、脂肪等营养成分则有助于维持人体正常生理功能。此外,铁棍山药还含有多种微量元素,...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00