- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更是一种超棒食材，特别是在寒冷的冬季，隔三岔五吃一次桂圆，不仅能告别贫血，还能抗衰老，让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...浸泡后煎煮，每日一剂，分两次服用，早晚各一次。黄连阿胶汤的配方包括黄连12克、黄芩6克、芍药6克、鸡子黄2枚、阿胶9克，其功效主要为滋阴降火与安神。该方剂适用于阴虚火旺，心肾不交所引起的失眠症状，具体表现为心...……更多
2025-04-19 05:26:00良方,睡眠,中医,桂圆,睡眠,穴位
...那么就太逊色了。其实除了枸杞以外，还有黄芪、桂圆、红枣以及陈皮等等，这些都有和很好的养生功效，今天海苔就跟大家聊聊，冬天用桂圆来泡水喝，可以益气养血、提高我们的睡眠质量，但是有1类人喝了对身体没好处。...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...山药大枣乌鸡汤、猪肝粥、清汤羊肉、黑糯米粥等。1、阿胶炖鸡汤阿胶是女性最理想的补品,剖腹产后女性可多吃阿胶,具有滋阴补血、养血和调经的功效,对于气虚血虚所致的头晕目眩有良好的改善效果,产妇可经常服用阿胶炖鸡...……更多
2023-02-17 16:03:00食谱,产妇,鸡血,阿胶,大枣,当归
...苍白、乏力等症状有明显的改善作用。第二大用法：桂圆红枣茶，养心安神将桂圆肉、红枣适量加入开水中，冲泡成茶。桂圆和红枣都是温补药材，二者搭配可以补养心脾，调理气血，对于失眠、健忘、焦虑等神经系统失调症状...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...血安神的药用价值。气血不足的患者可以适量食用。 3、阿胶:阿胶不仅能补血养阴，还有一定的润肺止血作用，是补血益气的常用食材。4、猪肝:猪肝是补血的理想食物。对于气血两虚的患者，可以补猪肝，养血益气。气血两虚...……更多
2023-02-22 14:26:00食疗,可以通过,食物,气血,益气,阿胶
...孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。
桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材，适量食用可以补充机体所需的气血，对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简单。...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...，吃什么能补气呢？以下介绍一些常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...素摄入，比如菠菜、猪肝、瘦肉等。7.多喝五红汤，食用阿胶糕补充气血，鲜炖的阿胶糕更好吸收。8.每晚睡前用温热水泡泡脚，促进气血运行。9.适当进行舒缓运动，像散步、跳绳等，每周至少三次。
10.别吃过于生冷的食物，...……更多
2024-10-09 08:48:00秋冬,秋冬,身体,气血,健康,运动
...养，改善头晕、乏力、头发干枯等气血不足的表现。4、阿胶阿胶由驴皮熬制而成，富含多种氨基酸、矿物质、胶原蛋白等，具有补血止血、滋阴润燥、美容养颜的功效。春季吃阿胶，可制成阿胶糕、阿胶枣、阿胶羹等，或加入...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...马齿苋等苦寒之品。不可过度进补月经期女性可适当食用阿胶、红枣、枸杞等，以补养气血。但是，不建议食用大补之品，如人参、海参、鹿茸等，以免导致助阳生热、迫血妄行，进而出现月经量过多等问题。同时，不建议过食...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适量清水，煎煮10分钟，代茶饮。功效：补阴血、健脾胃、...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷，常吃桂圆，比阿胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是一种传统的中草药食材，自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...食品，例如豆腐、豆浆、豆皮等等，都是不错的选择。5.阿胶阿胶是传统的补血用药，是女人很不错补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。通过补血，能够滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳...……更多
2023-04-19 20:30:00老得,食物,女性,衰老,身体,皮肤
蛋、牛奶、鱼肉、鸡胸肉、牛肉、枸杞、山药、红枣、阿胶这些食物低血压患者都可以吃。血压低患者还需适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐摄入量不可太高。血压低的话，...……更多
2024-02-21 07:01:00低血压,低血压,食物,患者,神经,头痛
...萝卜、山药、枸杞等食材搭配烹制，既美味又滋补。
6、阿胶阿胶由驴皮熬制而成，富含蛋白质、微量元素、氨基酸以及胶原蛋白、硫酸皮肤素等活性成分，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效。阿胶对于改善宫寒痛经、...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...且有利于调节人体内酸碱平衡，月经也会排的较为顺畅。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，有明显抗衰老、延年益寿作用。长期服用可使脸色红润，肌肤...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降，肌肤也慢慢失去弹性和光泽，衰老的迹象逐渐显现。但是，别担心！通过合理的饮食，我们可以延缓衰老的...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等。3、安神...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
...己的精神状态不稳定，也就容易导致半夜发生失眠。2、气血不畅在睡觉时，身体气血会慢慢的运行，而一些女性会因为气血流通不畅，而导致失眠的发生，在气血流通不畅的时候，就会让血液在经过头部的时候，让大脑的的供...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...。可益气补血、健脾养心，用于心脾两虚型失眠。- 黄连阿胶汤：由黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶组成。有滋阴降火、除烦安神之效，适用于阴虚火旺型失眠。二、针灸治疗1. 选穴原则- 常选取头部及四肢的穴位，如百会、...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...做梦了，6种桂圆煮水的做法真心分享给大家。一、桂圆红枣枸杞炖桃胶食材：桃胶30克、冰糖1小块、红枣、桂圆、枸杞做法：1、桃胶要提前24小时泡，这样它才能完全发开。泡的时候，水会变浑浊，所以要换几次水。还会有些...……更多
2024-12-10 13:32:00桂圆,气血,睡眠,不好,桂圆,枸杞
...方子——当归桂圆煮鸡蛋食材：当归、鸡蛋1个、桂圆、红枣、红糖做法：1.当归提前冲洗干净，浸泡1小时左右，随后放入锅中，大火煮开，转文火煮30分钟左右。2.桂圆去壳，红枣去核，放入锅内和当归一起煮10分钟左右。3.关火...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...色红润，安神助眠，一觉到天亮。一起来看看吧。
一、红枣，“一日三颗枣，终身不显老”，吃红枣能够起到补气益血的效果， 红枣含有大量的铁，铁是形成血红蛋白的主要物质，具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...等症状都是由于身体贫血、湿气过重所导致的，经常食用阿胶红枣养血汤、当归川穹暖宫汤、红花祛湿调经汤可以有助于身体血液循环加快，能够补血益气，提高身体免疫力，另外，保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...明目的功效，猪肝则富含铁元素，是补血的佳品。九芝堂阿胶中含有丰富的铁元素，这是构成血红蛋白的重要成分，阿胶中的多种氨基酸和微量元素也有助于促进红细胞的生成，进一步增强补血效果。第三款食疗是当归黄芪炖鸡...……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
...们的功效可以相互促进，养生效果更佳。
第二种食材是红枣。红枣，被誉为女性的美容佳品，富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用，不仅可以提升南瓜...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...用来调味，甜而不腻，既能满足口感，又能促进健康。6.阿胶
阿胶是传统中医中的一种滋补品，主要成分是驴皮胶。它被誉为“补血圣品”，含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，能够促进血液的生成，增强体力。阿胶不...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
...营养和出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸，有助于促进血液循环，增强体力...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...食嗳气，吞酸恶心，心烦口苦的失眠者。2、黄连鸡子炖阿胶（黄连10克，生白芍20克，鸡蛋2个，阿胶30克）。先将黄连、白芍加水煮取浓汁、去渣。再将阿胶加水约50毫升，隔火蒸化，把药汁倒入后再慢火煎膏，将成时放入蛋液...……更多
2023-03-18 18:46:00睡眠,解答,疑问,帮助,睡眠,安眠药
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报德国汉堡大学附属埃彭多夫医院汉萨美安中医中心主任施罗德（后排站立者）正在指导学生进行治疗。本报欧洲中心分社 肖 晶摄德国作为现代生物医学和生命科学研究领域的先进国家之一
2025-05-23 05:45:00
“哎哟！”47岁的李女士（化名）扶着腰部，在诊室里被一阵疼痛折磨得叫出了声。自从6年前第一次肾绞痛发作查出肾结石以来，她仿佛成了“石矶娘娘”
2025-05-23 06:18:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅我想去医院减重门诊寻求医生帮助，结果进门一看，医生也够胖的，他的减肥法子还靠谱吗
2025-05-23 06:29:00
日到货200吨，众彩市场荔枝“一天一个价”专家：预计下月迎来“荔枝自由”南报网讯（记者张可）记者5月22日走访南京农副产品物流中心（众彩市场）发现
2025-05-23 06:30:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅随着夏季第二个节气“小满”刚刚过去，炎热的夏天正悄然来临。许多人已换上短袖
2025-05-23 07:08:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿科 周晓倩编辑 | 刘家碧最近来儿科门诊就诊的一些孩子，有突发高烧、喉咙里长疱的症状
2025-05-23 07:08:00
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）是最常见的一种侵袭性淋巴瘤，约占全部非霍奇金淋巴瘤的40%—45%
2025-05-23 07:09:00
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 李冬梅目前，甲状腺癌的治疗方式有手术治疗、超声引导下的射频消融、碘131治疗
2025-05-23 07:10:00
贵阳市公共卫生救治中心(原贵阳市第五人民医院，肺科医院)作为全市慢性呼吸系统疾病防治行动技术牵头单位，以优异实力获得了慢性呼吸系统疾病防治领域的多项创新举措与成果
2025-05-22 23:04:00
贵州人对粉的热爱，藏在街头巷尾的烟火气里，刻在清晨深夜的生物钟中。作为“嗦粉大省”，贵州粉类美食历史悠久、种类丰富，各地都有代表性的粉类
2025-05-22 23:04:00
贵州人对粉的热爱，藏在街头巷尾的烟火气里，刻在清晨深夜的生物钟中。作为“嗦粉大省”，贵州粉类美食历史悠久、种类丰富，各地都有代表性的粉类
2025-05-22 23:05:00
5月19日，“健康中国·活力乌当·银龄行动·太极添彩”2025年全国老年人太极拳大联动（贵州主会场）在贵阳市乌当区振华广场举行
2025-05-22 23:05:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）阿尔茨海默症作为一种高发的神经退行性疾病，其导致的患者认知衰退和生理功能丧失为家庭及社会带来巨大的负担
2025-05-22 21:41:00