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...拉伸运动不会持续很长时间。拉伸可以在运动前帮助人的身体暖和起来。“在跑前，最好进行10～15分钟的动态拉伸，这可以提高关节活动度，并且放松跑步者接下来将要使用到的肌肉，同时也可以增加心率，提高身体温度及血...……更多
2023-03-15 06:04:00动作,丹阳,动态,右腿,身体,运动
...和健康的生活方式，走路的强度适中，不会对中老年人的身体造成过多的负担，同时又能够起到很好的锻炼效果。因此，走路成为了中老年人的青睐之选，然而，深受“饭后走一走，活到九十九”观念的影响，我们是否忽略了其...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...是行走和奔跑的工具，而是一个强大的支撑系统，保护你身体的每一寸。在追求健康美的今天，许多人渴望拥有纤细的双腿，却忽略了腿部肌肉对整体健康的重要性。腿部力量的基石腿部不仅仅是我们身体的支柱，更是力量和活...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...能及时作出调整，是有望抑制住病情发展的，只不过，王阿姨并没有注意到这一点。一、左腿静脉血栓，竟是癌症预兆查出癌症对于任何人来说都是当头一棒，多年来左腿静脉曲张一直都不痛不痒，为什么突然会发展成肺癌这么...……更多
2024-11-22 09:45:00血栓,静脉血栓,左腿,预兆,静脉,信号
...生命。庆幸的是，经过医护人员的努力，成功为他清除了身体里长达七八十厘米的血栓。日前，宁波市第二医院急诊接诊了一名16岁少年小林。
当时他的右腿比左腿粗了一倍左右，看上去表皮颜色青紫，摸上去温度也比正常的...……更多
2023-10-07 11:25:00血栓,玩游戏,少年,血栓,静脉,血液
刘阿姨经常和邻居约着去附近的公园散步，而且还报名了一个运动慢走的公益活动，每天走的步数越多，捐赠给贫困地区的物资就越丰富。每天刘阿姨的手机计步器步数都达到了3万以上，因为散步之前没有进行腿部的拉伸，随...……更多
2023-04-25 17:48:00好不,分析,选择,运动,身体,肺活量
小区的王阿姨今年57岁，身体一向很好，但是前不久，突然体重暴降，而且经常感觉到口渴，并且伴有频繁上厕所排尿的现象。由于王阿姨有健身的习惯，并没有太在意，以为是近期健身强度太大。怎料持续了一个多月的时间，...……更多
2023-02-03 21:50:00一文,糖尿,糖尿病,答案,还是,糖尿
...，严重干扰血液循环；妊娠及分娩女性，体内激素水平的变化如同一场‘风暴’，搅乱了血液的正常状态。”。“从疾病方面来看，恶性肿瘤患者，释放促凝物质，让血液处于高凝的‘危险地带’；危重疾病患者，身体处于应激...……更多
2024-12-11 16:11:00静脉血栓,血栓,静脉,防治,杀手,专家
...部血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化，缓解身体疲劳。踮脚的时候配合有规律的呼吸，人会感觉更加轻松。4.改善弯腰驼背很多上班族一坐就是大半天，时间久了就会引发弯腰驼背。经常踮脚可以改善弯腰驼背，同...……更多
2024-04-23 00:18:00身体,就是,小腿,跟腱,肌肉,静脉
...肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹」，应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里酸，或者内心烦恼很多、压力很大的人。揉揉小腿肚1分钟，脚尖马上会变温热，后背升起一股暖意。为什么按摩小腿肚，身体就会变温...……更多
2024-06-10 13:00:00小腿,双腿,按摩,活力,小腿,按摩
...栓塞症(venousthromboembolism)。简单来说,深静脉血栓形成就是身体里的血液在血管里凝结积块,形成栓子,造成血管堵塞。而深静脉血栓形成多发生在下肢。血栓一旦脱落,栓子会随着血液回流,到达心肺从而引起各种并发症。深静脉血...……更多
2023-12-27 01:21:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,血栓,静脉
...3、唇色红润老年人伴随年龄衰老，会明显在五官上发生变化，例如部分老年人受到疾病影响，会出现嘴巴歪斜、嘴巴抽搐等症状，嘴唇看着也失去了红润光泽。出现这种问题的老年人有较脆弱的血管，身体中有偏高血液浓度，...……更多
2023-01-05 22:54:00长寿,人脸,特征,长寿,身体,眉毛
四十五岁的梁阿姨，平常喜好肉食，每顿饭无肉不欢，平时没什么问题。但是最近梁阿姨食欲不佳，并且感觉脑袋晕晕的，有时还会隐隐作痛，梁阿姨以为是自己吹冷风，就找了一些对症的药物吃，服药几天以后，梁阿姨发现...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
广州62岁的陈阿姨，正在家中进餐时，忽然觉得右下肢发作麻木和失去知觉，随后遭受激烈的疼痛折磨，她发现本人的大腿变得异常冰凉。紧急状况下，陈阿姨的女儿疾速将她送往医院就诊。经过检查，医生们发现陈阿姨的右下...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
周阿姨64岁了，5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛，早前还能忍受，实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来，疼痛加重，已经到了走个100米就剧痛难忍，无法继续行走的地步。顶着剧痛，周阿姨去到医院检查，诊断...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
在一个阳光明媚的下午，李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上，和朋友们闲聊天气和家常。突然，她的朋友小声提醒她，注意到了她的嘴唇颜色比平时暗很多。李阿姨自己也感觉到了这一变化，她的嘴唇不再是那种健康的粉红...……更多
2024-01-28 11:34:00嘴唇,因素,有关,就是,嘴唇,颜色
...一天里最喜欢的也最期待的事，我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来，尽情的去梦里徜徉，而睡前也是一个养生的黄金时间。在睡觉之前做一个叫两腿一分的动作，对身体非常好。现在的女性朋友们都很注重对自己...……更多
2024-09-20 18:30:00小动,小动作,好处,自然,身体,动作
...踮起脚尖，双膝离地，上身向前拱起直至双腿伸直，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸。D.臀部下沉，双膝点地，慢慢回到跪立姿势，呼气，重复上述动作3次。2、新月式变体这个体式有助于舒展髋部和肩部，强化腿部力量，矫正不...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
57岁的张阿姨，退休2年，以前长期坐办公室工作，退休后赋闲在家，外出活动较少。最近半年，经常出现头晕，头脑不清晰感，间断看东西有些模糊，由于症状不重，就没有就医。结果，1周前吃晚饭时突发筷子掉落，右手无力...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
肾脏作为我们体内的重要排毒器官，对于我们的身体健康起着至关重要的作用。然而，由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人的肾脏健康状况不容乐观。为了维护肾脏健康，除了保持良好的生活习惯和饮食结构外...……更多
2024-06-10 13:15:00肾脏,动作,黄金,健康,肾脏,健康
...脂从7.3到1.3，分享：降血脂不是多运动，而是这3件事杨阿姨今年77岁了，身体一直很健康。然而，有一天她突然感觉心跳加速，头晕乏力，日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况，决定带她去医院看看。经过一系列全面...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...家务活还是田间地头的事，他都是一把手，从不让妻子林阿姨操心。街坊邻居们也都喜欢找他帮忙，他也总是乐于助人。但张大叔有个毛病，就是身体有点小毛病也不说，自己硬撑着。林阿姨多次发现他中暑了，回家也不吭声，...……更多
2024-03-16 14:10:00心梗,滴丸,丹参,急救,医生,心梗
...做法即首先平躺，抬高双腿一直到与地面呈90度，双手在身体的两侧支撑，然后用手推地，脚往头后面送，尽量让你的双脚脚尖触地，接着用双手支撑后背来保持稳定，注意在整个体式中，眼睛要始终看向上方，保证你整个头部...……更多
2024-06-06 09:53:00身体,免疫力,瑜伽,免疫,三个,动作
...信只要你坚持下去，就一定能感受到踝泵运动带来的神奇变化！结语：踝泵运动，让下肢更健康！踝泵运动，这个简单却实用的小运动，不仅能帮助术后患者快速康复，还能为卧床患者提供有效的下肢保护。它就像一位默默无闻...……更多
2024-12-18 12:21:00下肢,血液,运动,下肢,运动,患者
...生，快帮我看看，我是不是肝脏有问题，得肝癌了？”李阿姨惶恐地说。近半年时间里，李阿姨身上莫名出现了很多红痣，早期只有零零散散的几个，她也就没太当回事，觉得可能是皮肤过敏引起的。但最近她发现身上的红痣越...……更多
2023-10-20 14:57:00癌变,部位,风险,肝脏,病变,蜘蛛痣
...终于不用每个月去医院了！”本报讯（李青 刘歆韵） 李阿姨今年69岁，以往身体一直不是很好，高血压、糖尿病、房颤、心功能不全、先天性心肌不全、肾功能不全等老毛病一大堆。近来，随着年岁渐长，李阿姨的病情变得越...……更多
2023-04-18 08:53:00不用,医院,腹膜透析,腹膜,腹腔,患者
...影响腿部肌肉的使用方式，久而久之，会使腿部形态出现变化。循环系统影响：脚踝健康不佳会影响下肢的血液循环，进而影响水分和代谢物的排除，长期可能导致下肢肿胀，使腿部看起来更加“胖”。通过以上内容，我们可以...……更多
2024-05-28 12:13:00体型,脚脖,脚脖子,健康,脚脖,脚部
...，激起了很多“爱美老人”的心，平时就爱自拍的叔叔、阿姨们纷纷“冲”出家门，在雪地里“咔咔”一顿狂拍。保持一颗“童心”固然很好，但是要注意安全，防止摔跤。天气寒冷，路面结冰，老年人本来就容易摔跤，随着年...……更多
2023-12-14 14:37:00雪天,科普,老年人,椎体,髋关节,之间
在一个普通的周末，李阿姨和她的朋友们在社区公园散步。天气温和，阳光从稀疏的云层中透出。突然间，她感到一阵晕眩，然后一切变得模糊，几秒钟后，她就倒在了地上。幸运的是，她的朋友们迅速反应，一位退休的护士...……更多
2024-05-27 13:02:00不容忽视,急救,突发,措施,生命,安全
刘阿姨是个爱养生的人，她总是喜欢尝试各种养生方法。有一段时间，她听说过午不吃饭可以减肥，就跟着做了。结果有一天晚上，她的胃疼得厉害，赶紧去了医院。可是，这次的胃病并没有让她警醒，她还是继续自己的养生...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
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长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
