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...同，对人体各方面的影响也明显不同。循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律，人类的繁衍当然也不例外。春季气温适宜，女性更容易刺激排卵，可以...……更多
2024-03-21 09:07:00关键,运动,排卵,春生,卵子,万物
...，而春夏之交更是多发。此外还有心血管疾病，这是一年四季都在困扰老年人的慢性病。当下季节更替气温变化大，心脑血管患者受冷空气刺激，血管骤然收缩，容易导致血管阻塞，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。由于春...……更多
2024-05-08 07:56:00春夏,关键,交易,老年人,春夏,身体
...微微显苦，既补肾又清火，最宜冬季食用。闫奇峰表示，阴阳平衡是中医用来判断一个人是否健康的标准。如果秋冬季没有好好养阴，来年春季的阳气生发也会受到影响，人体阴阳失衡的问题会持续很久。许多人为了御寒，在天...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...中医认为，肾为先天之本，指的是肾藏先天之精，是脏腑阴阳之本，生命本源。肾主藏精，其所藏之精包括先天之精和后天之精，由此可见，保护肾脏健康非常重要。《黄帝内经》记载：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”“...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的鞋袜...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...物或因低温导致免疫力下降，更易受到感染。气温的突然变化导致呼吸道疾病患者增多，抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此，需要注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒，除了注意衣物增减，还要...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...有何深意？为何中医会如此强调这一点呢？中医讲究的是阴阳平衡，认为人体需要保持阴阳的调和。寒凉之物，其性质偏阴，若过量摄入，便会打破人体的这种平衡状态，导致阳气受损。阳气，如同太阳一般，为人体提供温暖与...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...“量身定制”“一人一方”，构成一剂全面考虑体内气血阴阳变化的儿童调理处方，还兼顾了良好口感和50毫升小份剂量。经过特殊的工艺制成稠厚的糊状补膏，从而达到增强体质、调治疾病的功效，适合反复呼吸道感染、免疫...……更多
2023-12-06 06:59:00呼吸道,孩子,嘉兴市,中医医院,呼吸道,嘉兴
...对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果、柿子、蜂蜜等，常食有助于调节体内的阴阳平衡。此外，冬季养生还需注意保护皮肤。冬天气温较低，空气干燥，容易导致皮肤干燥、...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...休止，以养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我国自古就有冬令进补的习俗。现代医学认为，冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...颈和脚，春捂秋冻要适当；秋季早睡更早起，调和气血和阴阳；多食甘平，少辛辣，滋阴润燥兼降火；饮食温软素鲜淡，天然均衡又适量；少吃外卖自己做，安全营养保健康：肠道菌群功能广，膳食纤维不能忘；秋叶落尽悲凄凉...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...在中医的理念中，采用一些温补的中药有助于调理体内的阴阳平衡。人参、肉桂、附子等具有温阳补益的中药，可以根据个体情况由专业医生开具合适的方剂，帮助体寒者增强体质。2穴位按摩通过按摩一些温经通络的穴位，如...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在这段概括古人养生要点的文字中，特别提到了“食饮有节”。“节”...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...自：桂林日报 本报讯(记者刘菁 通讯员廖国梁)春季天气变化无常，尤其到了倒春寒或气候乍暖还寒时，容易引发肠胃疾病，尤其是脾胃不好的人，容易出现腹泻、腹胀等不适症状。就如何在春季做好肠胃疾病的预防，记者专访...……更多
2024-02-27 10:19:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,疾病,胃肠
...医有句名言：“正气存内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？
1.顺应天时日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...秋冬养阴。立夏是夏季第一个节气，也是春夏交替，节气变化的关键节气，中医认为心主火，夏天养阳，重在养心。要从起居、饮食、穿衣、运动四个方面做好调整。中医认为心主神，要心神安宁，就需要保证睡眠充足，起居方...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...潜藏、阴气主事的时段。长期熬夜、作息不规律，会导致阴阳失衡，阳气无法得到充分休养，逐渐耗损。表现为精神萎靡、免疫力下降、性功能减退、脱发、黑眼圈等。2、建议遵循“日出而作，日落而息”的原则，尽量保证每...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡是健康的关键。阳代表热量和运动，阴代表物质和安静。因此，在饮食上，要避免偏食和暴饮暴食，保持适量的热量和营养摄入。同...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...比较沉闷的冬季时光。此时平和质的个体，因为脏腑气血阴阳均衡，会表现得心情愉悦、开朗乐观，但阳虚体质的人群易表现为内向沉静、不爱动、情绪不高很低落，而气郁质的人则易急躁心烦、多疑苦闷。后两种体质容易产生...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...，应保持乐观的心态和愉悦的心情。中医调理 中医调理阴阳，虚则补之，实则泄之，阴平阳秘则肺的抗邪能力强。想要保护肺，大家应先分清虚实寒热，再进行调理。实证体质（如热性体质、湿热体质）的人，应以清热利湿等...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...当，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。因此，增添衣物增强背部保暖，是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...指人体内部的正常生理功能和抵抗力，其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...之一。冬季气温低，血压容易升高，因此要密切关注血压变化，定期测量血压，及时调整药物剂量，保持血压稳定。3、健康饮食：合理饮食对预防心脏瓣膜病非常重要。冬季宜多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...中，解释这个世界的变化，所用的一个很重要的模型就是阴阳二气，天地四季、人身变幻，莫不是阴阳二气的消长变化。用四季打个比方，在这种阴阳模型中，夏季是阳气最重的时候，所以夏季炎热，夏至日过了之后，阳气渐渐...……更多
2024-01-11 16:47:00赤壁,中用,对方,孙刘,南风,东风
阴阳五行学说是在西周时期就产生的朴素唯物主义自然观，它用阴阳对立和相互作用说明自然现象变化的原因，把物质的构成描述为金、木、水、火、土。战国时期形成了一个解释阴阳五行的学说，叫阴阳家。阴阳家以阴阳五...……更多
2024-01-13 07:25:00阴阳家,阴阳,名家,五行,阴阳,公孙
...别注重养心护心，身心兼修。起居养生：立夏时节，天地阴阳之气交合，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...于一些老年人等等，还要特别注意人体成分比如肌肉量的变化，还有一些代谢指标，像血糖、血脂、肝肾功能等等。所以，我们也希望能够在综合防治的过程之中，定期到综合医院临床营养门诊，来加强临床营养方面的监测。 ……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立夏养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》。 ……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
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本文转自：人民日报陕西汉阴县以党建引领产业发展结对联建 汇聚发展合力本报记者 张丹华《 人民日报 》（ 2024年08月15日 第 11 版）一大早
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本文转自：人民日报宋 瑞《 人民日报 》（ 2024年08月15日 第 04 版）发展乡村旅游，除了立足本地特色外，还需要遵循一些原则
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在日常生活中，鸡蛋作为常见的食材，以其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，在烹饪方式上，煎蛋与水煮蛋之间的选择常常让人纠结——到底哪种方式更能保留鸡蛋的营养价值呢
2024-08-15 06:06:00
红酒，这一古老而优雅的饮品，自诞生以来便以其独特的色泽、丰富的香气和复杂的口感，赢得了全球无数酒友的喜爱。在红酒的广阔世界里
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在世界的东方，中华美食以其悠久的历史、精湛的技艺和博大精深的文化底蕴，成为国际餐饮界一颗璀璨的明珠。而国宴，作为展现国家文化软实力与待客之道的最高规格宴请
2024-08-15 06:08:00
在浩瀚的自然界中，隐藏着无数令人惊叹的奇迹，其中，雪燕便是这样一种集自然之美与营养价值于一身的珍贵食材。它不仅拥有晶莹剔透的外观
2024-08-15 06:08:00
在繁忙的都市生活中，一碗温暖而色泽斑斓的七彩菌菇汤，不仅能滋养身心，更是对味蕾的一场温柔抚慰。这道汤品，以其独特的色彩搭配与丰富的营养价值
2024-08-15 06:09:00
在五彩斑斓的水果世界中，杏以其独特的金黄色泽、饱满的果肉与恰到好处的酸甜口感，赢得了无数食客的青睐。每当春风拂过枝头，杏树便绽放出粉嫩的花朵
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在热带风情的海洋中，椰浆以其浓郁的奶香、清甜的滋味，成为了无数美食的灵魂伴侣。它不仅是东南亚料理中的常客，也逐渐融入了世界各地的餐桌
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在纷繁多变的水果世界里，梨以其清甜多汁、润肺止咳的特性，深受人们喜爱。然而，你是否知道，这看似简单的水果，在生吃与熟吃之间
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苹果汤不仅是日常饮食中美味的选择，还可以作为润肺止咳的良方。特别是在秋冬季节，气候干燥，容易导致咳嗽、喉咙不适，这时一碗热腾腾的苹果汤不仅能滋润喉咙
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