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...方迁徙。对于长期生活在北方的人来说，为了防止因环境变化，尤其是温度和湿度的变化而产生健康问题，南下时应该如何调整生活习惯？对此，江苏省中医院主任医师朱佳表示，南方普遍湿度比较大，冬季气候是以湿冷为主。...……更多
2024-01-25 17:41:00保暖,居住,医生,旅行,温度,人民网
...。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为，大寒时节，人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此，我们尤其要注意做好...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
鱼鳞病是一种难治愈易复发的皮肤病，这种病在一年四季都会发生，但是，鱼鳞病的症状会随着气候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻，但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...都是不错的。女性则特别推荐用艾叶泡脚，艾叶能够调理阴阳、疏通经络。6.用好取暖工具用好如暖手宝、热水袋、暖宝宝贴、电暖器等取暖物品。使用暖宝宝贴等保暖物品时，要注意警惕低温烫伤，不要直接接触皮肤，使用时...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...然即将入夏，但近期受强对流天气等因素影响，我市气温变化较大，尤其是早晚温差等方面需注意。“春季早晚温差大，因此，我们要根据天气变化合理增减衣物，避免受凉或受热。”王友杰说，前些日子气温骤然升高后，一些...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
...的血压特别容易引起和加重动脉硬化性疾病。同时，温度变化会影响体内激素水平。寒冷时，肾上腺皮质激素分泌变少，血管收缩，血小板聚集变多，这种情况下发生血管栓塞的风险就变得很高。”那么，寒冷天气下，如何守护...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...人要使自己很好地生存在自然环境中，只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律，通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力，才能不断维护和...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使阴阳相对平衡，人要“藏起来”，尽量不要损耗阳气。中医认为，唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...意“春捂”现在正值雨水节气，降水开始增多，气温极易变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...肠道功能较差人群，更要小心食用。四是胃炎。春日天气变化无常，气温时冷时热，胃酸分泌常常会异常增多，导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸，多是胃炎发作的症状。春季养胃有三要。颜世昊医生建议：一要...……更多
2024-04-17 15:15:00胃病,情况,胃肠,肠胃,医生,胃肠道
...补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头颈以防寒...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...绒服、棉服，也可以佩戴保暖护膝，切记一定要随着天气变化增减衣物。食：须有节制春节亲友团聚，丰盛的美食，开怀畅饮，大快朵颐。但应该注意到，饮食上必须有节制，不可暴饮暴食，摄入太多。特别是富含嘌呤的海鲜、...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...佩戴围巾或穿高领衣物来确保颈部温暖。暖腰 腰在人体阴阳属性中属阳中之阳，也是易受寒邪侵袭的部位。腰部保暖，可将双手搓热放于腰眼处，还可以做缓慢转动腰部的运动，以及艾灸腰部穴位，如腰阳关、命门、肾俞、腰...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...蓉主任表示：中医治疗乙肝的理论依据主要源于中医的“阴阳五行”学说。中医认为，乙肝的发生与肝、脾、肾三脏功能失调有关。中医将乙肝病因病机概括为“湿热疫毒”，在治疗上注重调整脏腑功能，恢复人体的阴阳平衡。...……更多
2023-10-14 06:03:00乙肝,从中,角度,方面,三个,治疗
...怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安神助眠。 ……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...卫生组织的一项研究表明，儿童青少年的生长速度在一年四季中并不相同，儿童身高在春季增长最快，3—5月的身高增长值为9—11月的2倍。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...低至-15℃。当气温骤降时，人体无法迅速适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，疾病就会乘虚而入。除了近期备受关注的呼吸道疾病外，冬季也是心血管疾病、消化道疾病、类风湿疾病、皮肤病等疾病的高发期。中医专家提醒...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...悦的心情。饮食：春季宜生，清淡饮食勿过补中医学认为四季有“春生，夏长，秋收，冬藏”的特点，人体也应该顺应这个自然规律。立冬之后许多人有进食膏方滋补的习惯，符合“冬藏”的养生之道，为人体贮藏能量，但立春...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以，她建议冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖。室内保暖老年人的居...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所以养生的重点是养阴防燥...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...变化，调整生活起居、饮食、运动等方面，以保持身体的阴阳平衡。如春天注重养肝，多吃绿色蔬菜；夏天注重养心，多吃苦味食物；秋天注重养肺，多吃白色食物；冬天注重养肾，多吃黑色食物。2.动静结合：适度的运动能促...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...另外，消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。老年朋友要多加注意。”市中医院老年病科主任王煜坤说。据介绍，老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交...……更多
2024-02-28 07:40:00倒春寒,老人,倒春寒,老年人,保暖,王煜
...火。一、什么是“上火”在中医理论中，上火是指体内的阴阳平衡失调，导致体内热气过盛。上火的症状包括口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡、便秘等。二、上火的原因1、天气对人体的影响在寒冷的天气中，人们往往会增加穿...……更多
2024-01-14 11:51:00原因,症状,天气,寒冷,人们,进一
...差大，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况，这时不宜立刻增加衣物。秋天微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强，更能适应即将来临的冬季。当然，秋...……更多
2023-01-08 22:35:00要诀,养生,收敛,酸味,春生,饮食
...配合腑脏的运作、气血津液的流转，而能够紧密契合自然阴阳消长的规律，则是最健康的养生方式。春季药膳：山药羊肉羹材料：羊肉100克，生姜5克，生山药片50克，牛奶100毫升，葱5克。制法：将羊肉洗净切块，山药去皮洗净...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...师张路说，中医治疗过敏性鼻炎旨在调整体内气血、平衡阴阳，常用的方法包括草药内服、针灸、拔罐、中药熏蒸等。张路说，对于过敏性鼻炎，特别是复杂或长期的情况，中西医结合治疗往往更有效：西医治疗阻断过敏反应的...……更多
2024-05-01 02:40:00春夏,过敏性,鼻炎,症状,中医,治疗
...热。还有部分阴虚体质的群体，由于体内津液不足，机体阴阳不平衡，导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿着适当冬季气候寒冷，我们要注意及时添衣，防止寒气的入侵。特别要注重对头部、手部、脚部的...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...经期过长或过短等情况。中医认为，月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡：中医认为，月经不调是由于...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
...味；合理的搭配和适量的食用，可以帮助我们调和身体的阴阳平衡，促进健康；但如果食用不当，比如体质偏寒的人吃了过多寒凉性质的食物，就可能导致腹泻、腹痛等症状；季节与食物的关系其次，我们要关注季节与食物的关...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
...最容易出现全年的最冷温度。小寒话养生一、充足睡眠补阴阳充足的睡眠有利于阳气潜藏，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
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警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。秋天，这个丰收的季节，也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期
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它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么？它就是芡实
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