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...民族医的160个医疗技术操作规范;10个少数民族医的49个养生保健技术;已审定拟发布11个少数民族的80余个护理方案,同时设立了3批共24家“民族医药标准研究推广基地”,推动少数民族医药规范化、科学化、现代化发展。 ……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...养颜的甘甜之选黑芝麻,这个看似不起眼的小食材,却是养生界的隐形冠军。富含维生素E、植物蛋白以及钙、铁等矿物质,黑芝麻不仅可以美颜养发,更是补肾益肝的佳品。将它制作成美味的黑芝麻卷,不仅满足你的味蕾,更...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:令人头痛的头痛,蛛网膜囊肿惹的祸
...。《素问·五脏生成篇》载“头痛巅疾,下虚上实”。《养生方·头痛论治》有“凡头痛者,血气是虚,风、寒、暑、湿之邪伤于阳经,伏留不去者,名曰厥头痛”之说。针对偏头痛,问止中医因病施药,有效治痛,改善体质,...……更多
“龙引操”火爆校园
...、中医学、运动医学等多学科为创建基础,凸显中医传统养生功法优势,可以起到带动脊柱筋骨整体运动、刺激相关穴位作用于对应脏腑的功能,并兼顾易于推广原则,将‘龙引操’分为坐姿和站姿两式,其动作简便易学,节奏...……更多
...演变大势,遵循规律,审时度势,按律顺势,刚柔相济,阴阳共济,将其“化”之为现实社会的人伦秩序,形塑为相应相生的文明形态,就可以“观天之神道而四时不忒,圣人以神道设教而天下服”,“文王在上,于昭于天”,...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
春季家庭养生美食分享春季已经悄悄走来,温度逐渐回升,让人感受到春天的气息。南方人尤其讲究春季养生,不喜辛辣油腻,喜欢清淡鲜美的汤品。本文分享的白玉菇火腿肠滑肉汤,是家人的最爱,肉质鲜嫩汤汁鲜美,营养...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...养价值极高。在中医理论中,猕猴桃被视为一种具有滋补养生功效的食材,常食可以带来诸多好处。今天,我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处,以及需要注意的两种不宜与其同时食用的食物。猕猴桃的四大好处增强免疫力...……更多
现在才知晓,西洋参不可随便吃,建议:为了健康要牢记3个禁忌
西洋参是生活中比较名贵的一种中药材,而且随着人们养生意识的不断提升,很多人往往会为了自身的健康,不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生,但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆,实际上这两种药材之间的区...……更多
养生店充值14万,女子欲退款却被拒?商家:换了老板,退不了
体验足疗后女子在养生店充值十四万缪女士说,2022年12月,她被位于福州金辉淮安半岛的玉颜康健康管理中心开业免费做足疗的活动吸引进了店。可在接下来的服务中,缪女士表示,店长不断提出:她脸上长斑,是内分泌不好...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...毒)”的消息,引发大众热议。作为冬季一项舒适的健康养生方式,温泉到底还能不能泡了?泡澡也会受影响吗?该如何愉快地泡澡泡温泉,来听听专家有何建议。泡温泉会感染HPV或妇科疾病吗?“前段时间总是去泡温泉,结果...……更多
挖掘杏林文化 助力中医药发展
...表现为自然观之天人合一,社会观之人我和谐,健康观之阴阳平和,治疗观之调和致中。杏林园内人与百禽群兽和谐共融,社会伦理和睦有序,医患之间和善若亲,即是人与自然、人与社会、人与人的和美意境,与“天人合一”...……更多
...,不可听信中药偏方和民间谣传。同时,切忌用进补代替养生保健,应通过树立食物多样、膳食均衡、适量饮食的健康饮食理念,按照自身体质状况坚持适度体育锻炼,多做户外活动,少做低头族,并保持良好的生活习惯促进身...……更多
...针灸、中药治疗等方法改善患者的气血循环,调整体内的阴阳平衡。针灸可以刺激相关穴位,促进局部血流和代谢的恢复,减轻肢体活动障碍和疼痛。中药治疗可以通过减少炎症反应、促进血管重建、抗氧化等多个途径发挥作用...……更多
多吃粗粮就能养生?不要再弄错了,这3种情况下不宜吃粗粮
有过减肥经历的人都知道,用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效,而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的,有些人群就不适合吃粗粮,而长期吃粗粮也是不好的行为,大米和白...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...立秋后,我们一定要懂得忌口!比如在民间,总有一些懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”,这5不吃指的是啥?相信很多人都不知道,接下来我就详细的给大家讲解一下,希望大家都能遵守老传统,才能使我们更...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
在春季养生中,常吃一些清淡易消化、富含维生素和矿物质的食物是很重要的。首先,新鲜的蔬菜水果是春季养生的首选,如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果等,它们富含各种维生素和微量元素,有利于补充身体所需营养,促进新陈...……更多
本文转自:昆明日报一半烟火,一半清欢,便是一锅上等的羊肉炖萝卜的极致味道。崇尚自然的中国人,对于吃喝也自然讲究。吃喝应当与时空环境搭配,这就有了食物时令,吃喝意境。正如当年白居易问刘十九:“绿蚁新醅...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
要说养生界的国民“顶流”,那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用,不仅是中老年人的标配,越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小,好处不少!中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效...……更多
春眠不觉晓,“四要”解春困
...,进而轻松愉快地度过春困季节。要起居有常曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言。《素问·五藏生成篇》:“人卧血归于肝”;《素问·四气调神大论》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起……此春...……更多
春来桃花开,桃的一身都能入药,“它”究竟有何妙用?中医这样说
...“逋月经,润大肠,消心下积”,在王士雄所编撰的食疗养生著作《随息居饮食谱》里也说过,桃子善于补心活血,生津涤热。当然,除了桃子外,桃花也同样具有其特殊价值。春季往往是桃花盛开的时节,唐代大诗人杜甫曾以...……更多
坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌
由于胃癌在早期不易察觉,很多胃癌患者在发现时就已经是晚期,已经错过了黄金治疗期,这就使得我国的胃癌致死率也很高。其实,胃是一个很脆弱的器官,只有我们精心爱护它,它才能保持健康,为我们的身体提供动力。...……更多
北京正中堂中医医院|王晓莲主任:银屑病患者如何安然入冬?
...、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间:每周四上午提到银屑病,王晓莲主任表示:银屑病因为其特殊的发病情况,在老百姓口中被地称为牛皮癣,它不仅影响美观,有时发起病来也让人...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...“三月吃3青,一年病不来”这句古训,告诫着我们春季养生之道的重要性。如今,我将向您介绍另一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上十分丰富,更是一道美味可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...锦、六字诀、五禽戏、易筋经、太极拳等,以强身健体、养生康复为目,也是很好的锻炼方式。③4. 推荐两款茶饮广东佛山市第一人民医院中西医结合科主治医师蒙智扬2023年在其医院公众号刊文中表示,应对慢性疲劳综合征,...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...的美食,不仅口感丰富,而且更能增加鳝鱼的风味。鳝鱼养生食谱推荐1.鳝鱼蛋花汤:将鳝鱼切丝,鸡蛋打散,将鳝丝放入滚水中焯水,捞出放入清汤中,加入适量的盐和胡椒粉,再加入鸡蛋花,煮沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅:将...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...对身体也有益处。今天就跟大家分享3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧。第一种:琥珀核桃仁材料:核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法:1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味,所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水...……更多
笃行不殆 岐黄志坚
...开课就讲授《黄帝内经》《诸病源候论》等经典医籍中的阴阳五行、经络脏腑等中医术语,张志坚刚开始也是一头雾水,但他坚信,只要持之以恒,就一定能有所学。毕业后,他一边看病,一边学习,逐渐地,张志坚对中医经典...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...,容易损伤脾脏,为冬天的寒病埋下祸根。因此,在秋天养生时,我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境:居住环境应保持干燥、通风,避...……更多
...)随着年龄增长,家住河南省兰考县的魏大爷就越来越重视养生,广场上、药店里凡是有养生保健活动,他都积极参与。那里的工作人员非常热情,一口一个“大爷”地叫着,让子女不在身边生活的魏大爷心里像喝了蜜似的甜。 养生茶...……更多
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2月15日,泰安东尊华美达广场酒店热闹非凡,一场以 “爱的具象化” 为主题的婚礼市集在此盛大举行,吸引了众多年轻情侣及新婚夫妇前来参与
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廊坊开发区:排查农贸市场消防安全隐患 守护民生“菜篮子”
河北新闻网讯(陈哲)近日,廊坊开发区市场监督管理局协同应急、公安、消防、综合执法等部门对区内6个农贸市场开展消防隐患检查
2025-02-16 15:43:00
2月13日,浙江东阳花园村搭起长2000多米的板凳龙!这条超长龙灯有约1380桥,还能展示“双开门”绝技。从夜空中俯视这条长龙
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春寒料峭,乍暖还寒冰雪游热度不减坐上列车窗外白雪皑皑车内暖意融融在冰天雪地的大地上穿行复兴号“绿巨人”是如何做到既有风度又有温度
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2月16日凌晨,随着无人机引擎的轰鸣声,搭载着上河湖羊羊肉的FP98大型固定翼无人机从陕西榆阳马合通用机场缓缓起飞……据了解
2025-02-16 16:30:00
鲁网2月16日讯2月15日,荣成市人和镇2025年度工作动员大会在市三十五中隆重召开,镇全体班子成员、农村工作片片长、机关干部
2025-02-16 16:58:00
鲁网2月16日讯 (记者 杨成喜 通讯员 李先东 薛阳 卢绪坤)2月13日,沂南县远程心电中心的大屏幕上,316的数字前边被标注为醒目的红色三角感叹号
2025-02-16 16:59:00
公交出行不便?班次间隔久?公交公司走进社区听居民意见
你日常的出行时间是什么时候、对目前的线路有什么建议……2月14日,重庆交通开投公交集团两江公交九分部走进江山樾社区,围绕公交班次间隔
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2月15日,州政协九届四次会议第二次全体会议召开。州政协党组书记、主席周舟,州政协党组成员、班子成员李建勋、黄榜泉、莫武安
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为增强师生员工安全意识,有效预防和减少各类安全事故发生,2月14日,新学期伊始,淄博高新区教育和体育事业中心组织全区中小学
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