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...抽筋等在冬天加重的原因。一些严重威胁生命的疾病，如心脑血管疾病，在冬季发病率明显增高，且死亡率急剧上升。主要是寒邪使血管收缩痉挛、气血凝滞、运行不畅而致。
背部御寒保护阳气御寒保暖应主要从后背和足部做...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...伤心肾阳气。因此，保护阳气是大寒养生的重要原则。“心脑血管疾病与气温密切相关，现在大寒时节，脑出血、脑梗死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为安度寒冬...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...哪里就会长结节、长包块。如果严重的话，甚至还会引发心脑血管疾病的发生。怎么办呢?只有阳气充足，才能横扫一发寒痰瘀毒。接下来就给大家分享一剂中药名方，叫做：阳和汤，主治寒凝痰滞，最早是出自王洪绪的《外科...……更多
2024-07-19 10:54:00方子,全身,阳气,阳和,阳和汤,全身
...高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食，防寒保暖，预防心脑血管疾病发生，防中风，防心梗等。愿大家身体健康，安然过冬！通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易引起血栓等,甚至引发心脑血管疾病。因此，冬天多喝水不但利于身体健康,还可抵御寒冷。但也要注意适量和方法。冬天是寒冷的季节，由于我们冬天出门少，运动少，气温又低，导致我们的...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...衰竭等疾病。切记，中风在夏天的发病率也相当高，多数心脑血管疾病都容易在这个季节发作。情绪波动过大会导致肠胃功能紊乱，呼吸系统疾病，比如哮喘等等。所以在炎热的夏季，要调节好自己的心态，保持愉快心情，有益...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢？我们需要注意以下几点：>>祛寒就温，身体保暖大寒时节，我们北方冷空气强大，空气干燥且降水较少，...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...为短。探究这背后隐藏的奥秘，我们发现，众多因素中，心脑血管慢性健康问题无疑是导致男性寿命缩减和生活质量下降的主要元凶。诸多医学界的权威人士亦纷纷指出，阴盛阳衰的体质特点正是诱发男性这一系列健康隐患的罪...……更多
2024-05-25 17:01:00自查,行为,男人,阳气,身体,男性
...虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病。肺、心脏、脾胃等重要器官处于胸腹部，万一受寒，即易引发相应器...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...求。吃坚果：坚果中含有健康的不饱和脂肪酸，对于降低心脑血管疾病的发生风险有重要作用，而且花生当中含有较高的维生素，e和锌元素能够有效的提高男性的活力，使男性更加健康，也更加有阳刚之气。多喝水：男性身体...……更多
2024-07-31 17:54:00肾气,阳气,事情,男人,阳气,身体
...以夏季须注意饮食，不可过食生冷，以免损伤肺、脾胃、心脑血管系统等。阳气不足有哪些症状？夏季天气炎热，大家都爱吃冷饮，吹空调。寒凉会导致呼吸、消化系统极易出现问题，造成肺功能、消化功能减弱，从而引发咳喘...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...的习惯，年轻人午睡可有效抵抗秋乏，老年人午睡能降低心脑血管等疾病的发病率。当然，睡觉也不是越多越好，每天保证七八个小时的睡眠时间就行。秋乏状态与人体缺氧也有一定关系，因此，居室及办公场所内适合放置常春...……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
...京居民去世人口的统计中显示，不管是呼吸系统疾病还是心脑血管疾病，12月及1月份的去世人数最多。夏至时，天地阳气到达顶点，“阳极必衰”，阴气开始生发；冬至时，天地间阴气到达顶峰，“阴极必阳”，阳气开始生发。...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...上逆，若出现情志不畅或者暴怒，则易患失眠、高血压、心脑血管疾病，因此要及时清少阳之火，不要过食辛辣刺激等热性食物，可适当食用养阴、清火、祛湿的食物。张兰凤提示，总体而言，清明时节人容易肝气生发太过或肝...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...不但达不到强身健体的效果，还容易冻感冒。另外，患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。2.不要过食辛味食物立秋后应少吃辛味食物，辛味通肺，助长肺气，若摄入过多，易造成肺气太盛，出现上火、...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，多吃萝卜能够保护心脑血管，软化血管，预防冠心病的发生；萝卜富含淀粉酶及粗纤维，能够增加胃肠的蠕动，促进消化，增加食欲。中医认为，萝卜又称莱菔，味辛、甘，性凉，入肺胃经...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...，以微微出汗为宜。汗多泄气，冬季忌剧烈运动，尤其是心脑血管及呼吸系统疾病患者，禁止剧烈运动，且要避免寒冷的刺激。情志平和畅达冬“藏”，即神藏于内，力求精神安宁，含而不露，情绪平和畅达，避免烦扰妄动，使...……更多
2024-11-09 01:44:00万物,关键,阳气,情绪,运动,养生
...，而是说哪怕是严寒和酷暑，也不放松锻炼。特别是患有心脑血管疾病的人群，要尽量避免长时间在低温、湿冷的环境中运动。冬季室内外温差非常大，气温的骤然变化，极易造成心脑血管疾病患者不适。身为中医人，我们自然...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...多饮。另外，汗出过多还会使血液黏稠度增加，容易造成心脑血管疾病。因此，夏季劳作或运动应当有所节制，把握缓慢、微汗、防晒的原则。同时，不能贪凉，如久处低温空调房、洗冷水浴等，这样易使风寒之邪透过开放的汗...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...潮，更感觉身体里不暖和。
同时，老年人往往同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病，多病共存。据统计，我国约有1.9亿老年人患有慢性病。其中，75%的60岁及以上老年人至少患有一种慢性病，43%的...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
...丸不可作为预防用药，否则反而可能会造成脑神经损伤、心脑血管疾病加重，甚至会诱发脑中风。误区4丨安宫牛黄丸可以长期服用服用安宫牛黄丸要遵循“热证消失，用药即止”的原则。长期服用，易伤元气，甚至导致病情危...……更多
2024-03-15 19:39:00樟树,江西,监管部门,蜂蜜,救命,监管
...和心血管疾病的发生有明显关联，尤其是进入冬季，更是心脑血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节，在起居调养方面应该早睡晚起，这样更有利于阳...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...冷刺激，并不是所有人群都适合。一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合秋冻。秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...位之一，这个地方如果受寒，体内阳气会大量散失，对于心脑血管疾病患者、四肢不温的人以及易感风寒的人来说，尤其危险。人体脚部分布着6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。饮食·宜平...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...大的老人，不宜过早起床外出，清晨的空气过于寒凉，对心脑血管会有刺激，容易诱发急性疾病。晚上却要早些休息，以养肾气。4、动宜慢：不可过于剧烈运动，做一些比较舒缓的动作，如打太极、散步等。运动时尽量在阳光...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...的饮食也是雪天养生的重要环节。冬季气温低，人体内的阳气相对较弱，需要通过食物来进行补充。可以多摄入一些温热的食物，如姜、大蒜、辣椒等，可以驱寒温阳。此外，寒冷的天气容易让人食欲不振，但我们仍要保证营养...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...感、肺炎、哮喘的高发期，也容易突发中风、心梗等急性心脑血管疾病。立春正确养生，才能有效防止“春寒病”。穿衣春捂防风。刘向阳说，初春冷暖不定，不可以马上脱去棉衣，建议“下厚上薄”原则，注意下半身和脚踝的...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...所增多，闫奇峰表示，冬季是高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病、骨关节病、呼吸道感染等疾病的高发季节。中老年人应注重在起床、洗漱、夜间如厕、洗澡等特殊时刻的保暖。对于慢阻肺、老慢支等慢性肺病患者，在遵...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...过汗，因为出汗过多，会造成血液黏稠度增加，可能增加心脑血管疾病风险。此外，冬病夏治是中医特色治疗手段之一。大量研究发现，心脏疾病冬季发病为高峰，夏季为低谷。“大暑时节，阳气最盛，正是培扶阳气以抵御冬天...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...精神不振、头晕胸闷等不适症状。心通于夏气，夏天也是心脑血管疾病高发的季节；由于天气炎热，出汗增多，而“汗为心之液”，心阳随着汗液的排泄而损伤，人容易出现心悸气短、烦躁失眠等症状。“入夏无病三分虚。”龙...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
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