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...其中，阴主要是侧重物质的一面，比如我们的精气神，而阳气则是侧重于功能或者状态一面，比如我们脏腑的各种状态，只有阴阳调和我们才能神清气爽、说话有力。而阳气相对充足的人，又会表现为整个人处于一种容光焕发的...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响：损伤脾胃阳气： 冷饮会导致脾胃受寒，伤及阳气，使得脾胃功能下降，消化吸收能力减弱。导致湿热内生： 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结，影响气血的正常运行，引发...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生保健的目的。哪些表现提示阳气不足阳气充足是人体各机能正常运作的...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...秋雨一场寒”的时候。中医师表示，这个阶段，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...规律来调整衣食起居，以调摄人体阴阳平衡。夏季时分，阳气升腾，万物充分接受太阳的照耀，呈现出积极的生长代谢状态，是天地万物繁茂秀美的时节，是养“长”的季节。因此，此时养生总原则要合于夏季时令特点，注重顺...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...内的阴阳平衡，方能达到健康长寿的目的。“立秋以后，阳气渐收，阴气渐长，气候由炎热渐渐转为寒凉。”张广林认为，秋季是人体阴阳代谢中阳消阴长的过渡时期。自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随...……更多
2023-09-15 02:15:00中医养生,养生,中医,张广,阴阳,中医
进入夏季之后，天气炎热，有利于阳气生发，所以夏天可以说是补阳气的最好时节，然而很多人进入夏季之后，养成了一些不良的作息习惯和行为习惯，这样的话就会导致体内的阳气耗损，一旦体内阳气不足，各种异常情况也...……更多
2023-08-30 21:52:00阳气,身体,情况,炎热,长时,脸色
...于大地”。大暑时节，人体顺应天地之暑气炎热，体内的阳气也最为鼎盛，因此大暑被认为是一年之中最不可错过的养生期——“冬病”最宜暑时治。中医遵循阴阳五行规律预防和治疗疾病，擅长三因制宜，即因时、因地、因人...……更多
2023-07-28 04:16:00新语,养生,中医,炎热,阳气,节气
...等。而中医则认为，自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛，不能固摄汗液，从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症，可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因，可能与遗传...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...人体，且吹空调、喝冷饮、熬夜、压力等等都会耗伤人体阳气，所以现代人还靠喝凉茶来解暑生津就不太明智了。这个时候我们可以试试一种适时令的食物——青梅。青梅就是还没成熟的梅子，一如大自然中还没完全成熟的阳气...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...健康与天地阴阳之气的变化息息相关。一天之中，早晨是阳气升发的时刻，人体经过一夜的休息，阳气渐生，此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此，早晨醒来后的行为举止，对于保护初生的阳气至关重要...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...国医学的学习者而言是不太好理解的。中医认为，人体的阳气充足、阴阳平衡才能够健在，而有的病人出现的比如手足寒冷、呼吸微弱、脉象微弱、神志不清昏蒙甚至是大汗淋漓等比较虚弱、感觉病危的情况时，可以借助艾灸的...……更多
2023-07-12 17:24:00艾灸,月经,疼痛,作用,艾灸,作用
...必须明了阴阳之理。由《黄帝内经》的阴阳纲领，参悟出阳气乃一身之大宝，并非常有存余。•张景岳偏重于补命门益元阳，以先天之火养后天之气。其在治病之时，观其病情，因人、因时、因地而施治，并据其多年临证经验，...……更多
2023-09-22 09:35:00大宝,真阳,阴阳,张景,阳气,大宝
...”靠谱吗？谁都能晒？记者就此采访医生。NO.1“向天借阳气”激发晒背热三伏天，被认为是“冬病夏治”的好时机。在抖音、快手、小红书等平台上，不少网红博主在推荐：中医讲究“腹为阴，背为阳”，不少经脉和穴位都在...……更多
2023-07-11 06:36:00养生,医生,热点,网络,阳气,养生
...的邪气毒素宣泄出来。2.其次以热引邪：艾灸产生的温热阳气一方面温化阴邪，一方面鼓动脏腑正气，层层深入，最大限度地以热散寒，以热引邪，化解淤堵软坚散结，调整阴阳。3.最主要它能平补平泄，不伤正气：温灸刮痧在...……更多
2023-06-29 17:26:00商丘市,商丘,温灸,中医,刮痧,中医院
...三类疾病为什么冬天的病要在夏天调？郑芳忠介绍，人体阳气与太阳一样，无论男女在成年后均如抛物线般逐渐减少，并且现代人感寒涉水、嗜食生冷、贪凉、作息不规律的不良生活习惯加速了阳气的损耗，导致体内寒饮、痰湿...……更多
2023-07-11 01:58:00养生,乌梅,阳气,中药,凉茶,人体
...阴主滋养、宁静、抑制，恰似自然界中，白天阳光炽热，阳气盛而万物活跃；夜晚月色清幽，阴气盛而静谧安宁。人体亦需维持阴阳平衡，若阳盛则可能出现发热、烦躁、失眠等症状，阴盛则易引发畏寒、肢冷、水肿等不适。阴...……更多
2024-12-06 23:32:00调和,从中,角度,智慧,健康,气血
...，则人的精神活动就能保持正常；顺从这一道理，便能使阳气固护。虽然有外邪，也不能伤害人体。这就是适应四时气候变化规律的结果。因此圣人能够精神专一，顺应自然界阴阳之气的变化，使人体的阴阳之气与自然界的阴阳...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
...即是依据中医“天人相应”原则，采用中医治法，在人体阳气最虚之时，补气壮阳扶正固本，抵御寒邪预防疾病，同时巩固及加强“冬病夏治”的疗效，共同达到未病防病、已病防变的目的。兰州市二院中医科开展中医“三九贴...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...品不仅含有钾元素，还含有丰富的维生素。夏季饮食宜养阳气 中国传统医学认为：“阳气者，卫外而为固。”意思是说，阳气对人体起到保护作用，可以使人身体健康，体质强壮，增强抵抗能力。夏季进行饮食养生必须善于掌...……更多
2023-07-13 03:54:00养生,饮食,冷饮,饮食,阳气,凉茶
中医讲：阳气不足百病生，阳气不仅对于男性朋友来说是重要的，对于女性朋友来说也一定要好好的保养身体内的阳气，这样才能够维持身体各项内脏器官的正常运转，保证身体的健康。现在已经进入了夏天，夏天人很容易做...……更多
2023-06-19 14:11:00阳气,小事,阳气,身体,空调,流失
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期，盛极而衰，此时阳气开始有所萌动；大雪时气候更加寒冷，不仅会影响人体的内分泌系统，还会影响血管的收缩，加大血管壁的压力。针对这种气候特点，大雪养生应以养肾阳为主；在饮...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...阳调和求内衡”。01熬夜、不运动不利于养肝春季人体的阳气顺应自然，向上向外升发，新陈代谢旺盛，生长发育迅速。此时应早睡早起、适当运动，有利于养肝气。另外，湖南中医药大学第一附属医院中医内科副主任医师李菁...……更多
2023-06-26 13:21:00调和,阴阳,养生,甲状,甲状腺,新河
...约、相互依存的力量。身体虚弱往往意味着正气不足，即阳气偏弱，导致温煦功能减退，从而出现畏寒怕冷的症状。而上火，则可能是阴虚火旺或阳盛于上的表现，即体内阴液不足，无法制约阳气，或阳气过盛，上扰清窍所致。...……更多
2024-10-14 11:57:00根源,难题,健康,阴阳,阳气,体质
夏季是万物生长最为旺盛，人体阳气最为充沛的时候。按中医“五行”学说，夏季属火，对应五脏为心，故常常心火旺，因此，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，才可达到养生的目的。心理调节 ...……更多
2022-12-24 19:42:00养生,饮食,心理,运动
...指机体精血、津液等阴性物质亏耗，不能滋养身体，导致阳气相对偏盛的一种病理状态。阴虚的表现主要有以下几点：1.身体热量过多：表现为五心烦热，即手心、脚心、心窝热，夜间加重，难以入睡。2.口干舌燥：由于阴液不...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
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