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从中医角度看健康:平衡与调和的智慧
...气血和畅,保证了人体进行正常的生命活动。中医平衡与调和的智慧是中医学中的核心理念,它强调人体与自然环境的和谐统一,以及人体内在的阴阳平衡。中医的平衡与调和智慧,为人们铺就了一条回归健康本真的大道。它并...……更多
两性交往中,女人这几点越“大胆”,男人爱得越深
...整自己的两性交往方式;中医视角下的女性魅力******气血调和,自然散发魅力**中医讲究气血调和,认为女性的气血充足,自然能够散发出迷人的魅力;小敏开始注重饮食调养,多吃红枣、枸杞等补血食材,同时保证充足的睡眠...……更多
中医对亚健康状态的认识与应对策略
...是调理亚健康状态的有效手段。这些功法动静结合,既能调和气血、舒畅经络,又能强筋健骨、增强体质,从而提高人体的正气和抗御病邪的能力。在饮食方面,中医也强调饮食有节、五味调和,根据个体的体质差异,合理搭配...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...此,中医对待肥胖的策略,不仅仅是减轻体重,而是通过调和脾胃、疏通气机,从根本上解决问题。饥饿减肥:短视之举的长期代价饥饿减肥法看似快速有效,实则是对身体的极大伤害。中医认为,饥饿不仅损伤脾胃,更会导致...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...”,通过脚跟起落,震动脊柱和督脉,有助于疏通经络、调和气血,对骨质疏松有一定的预防和辅助治疗作用。骨质疏松不仅仅是缺钙那么简单,它与中医理论中的肾、脾等脏腑功能密切相关。通过不同年龄段的针对性保健方法...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家程发峰|糖尿病肾病:中医的智慧与调理
...情的恢复。同时,适当的运动如太极拳、散步等也有助于调和气血,增强体质。在治疗糖尿病肾病的过程中,中医还推荐一些特色疗法,如针灸、推拿等。这些疗法能够调和气血,疏通经络,对病情的恢复有一定的帮助。最后,...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...因导致气血亏虚。针对这类患者,中医会采用活血化瘀、调和气血的方法进行治疗。常用的中药材有当归、川芎、红花等,它们具有活血化瘀、通络止痛的功效,可以改善腰部血液循环,减轻疼痛。风寒湿邪侵袭腰部,导致气血...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...建立在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...皮肤上的斑点和不均匀的肤色。治疗黄褐斑,中医更注重调和整体,重视内外兼治。通过调整肝脏功能,清除血瘀,恢复气血流通的自然状态,从而达到祛斑的目的。这种方法治疗慢,但效果稳定,可以从根本上解决问题,而不...……更多
艾灸能治腱鞘炎吗:一场古老智慧与现代疼痛的邂逅
...对人体特定穴位进行刺激,以达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。艾灸不仅能够促进局部血液循环,还能激发人体的自愈能力,对于多种慢性疾病和疼痛具有良好的治疗效果。三、艾灸治疗腱鞘炎的理论依据从中医角度...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...气: 定期开窗通风,保持室内空气的新鲜流通,有利于调和体内的气机。搭配理气活血食物: 在使用空调后,可以多食用一些理气活血的食物,如莲子、红枣、山药等,有助于恢复身体的阳气。三伏贴的适用人群及功效三伏贴...……更多
四季食饮中的中医智慧
...胆汁、胰岛素分泌异常,不利于消化和血糖平稳。 五味调和“五味”原指酸、苦、甘、辛、咸5种味道,后泛指食物各种味道。“五味调和”包含两层含义,一是不可偏嗜,二是尽量清淡。为什么不可偏嗜?从中医来看,五味入...……更多
中医防脱有妙招:对症治疗,远离脱发困扰!
...则气血不畅,导致脱发;因此,中医治疗脱发,注重的是调和身体内部的平衡;实用建议:中医如何对症治疗脱发调整生活习惯:良好的作息习惯对防止脱发至关重要;保证充足的睡眠,减少熬夜,避免过度劳累;饮食调理:中...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...医角度来看,治疗体寒不仅仅是简单地增加体温,而是要调和身体的气血流通,达到阴阳平衡。这要求从生活的方方面面入手,包括合理的饮食、适度的运动以及良好的情绪管理。 二、穿袜子睡觉的利与弊穿袜子睡觉这一习惯...……更多
中科御方|探寻至人、圣人、贤人的长寿之道
...修复。此外,至人还善于运用中医的导引、吐纳等方法,调和气血,增强体质。圣人:调和欲望,内外兼修圣人,是中医养生中的又一重要角色。他们安然自处于天地的平和之中,顺从八风的变化规律,调整自己的欲望、嗜好以...……更多
小妙招大作用:让你健康瘦身的两个实用方法
...念中,健康瘦身不仅仅是减轻体重那么简单,更重要的是调和身体内的阴阳平衡,促进气血流通,从而达到身心健康的状态;下面,我将从中医的角度出发,为大家提供两个实用的方法;调整饮食,食疗先行中医讲究“药食同源...……更多
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
...良好的作息习惯,避免熬夜,也有助于肝血的恢复。3. **调和心血**:心血不足者常伴有心悸、失眠等症状,可通过食用莲子、百合、桂圆等安神养心之物来改善。同时,适度的有氧运动如太极拳、八段锦等,有助于促进血液循...……更多
气血足不足,看这就知道!常按“气血开关”,养足气血、整秋少生病
...个都和气血有关。平时没事顺手按揉三阴交穴,三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,经脉运行顺畅,自然能调补气血、健脾益血、行气活血。此外,现代人生活、工作压力大,常常会因紧张、焦虑、抑郁等情绪而失...……更多
...调整生活习惯、饮食习惯,以及运用中医养生方法,达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间,有助于调整人体的生物钟,使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、过度劳累,...……更多
中医如何看待并调节青少年在生长发育过程中的性早熟问题
...关元、肾俞、三阴交、足三里等穴位进行针刺或艾灸,以调和阴阳、平衡气血。针灸治疗需要由经验丰富的医师操作,以确保安全和有效。推拿按摩也是中医调节性早熟的重要手段之一。推拿可以通过按摩特定的穴位和经络,促...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...,甘草也是该中成药的重要成分之一。甘草在中药中具有调和药性的作用,能够促进气血流通,缓解手脚麻木的症状。对于那些经常感到手脚麻木的人来说,甘草的调和作用能够有效地改善这一症状。此外,该药还具有舒缓关节...……更多
...内脏活力,改善肌肉和骨骼系统的营养,达到疏通经络,调和脏腑功能,促进气血运行,增强体质,从而加速生长发育。艾灸助长在人体后背颈椎到龟尾这段距离,贯穿着总管一身阳气之督脉。中医认为,阳气是推动生长发育的...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...在中医的视角下,艾灸的正确体验是一种平衡艺术,旨在调和身体的阴阳和气血。理解和实践艾灸时,我们需关注的不仅是其物理热度,更重要的是其对身体的整体调和作用。艾灸的基本理念 在中医理论中,艾灸被视为一种通...……更多
北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
...,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪,可使肝气条达,气血调和。适度运动,如太极拳、八段锦等,能促进气血流通,增强体质。规律作息,避免熬夜,也有利于脏腑功能的恢复与平衡。通过中医养生保健方法,可有效呵护女性月...……更多
中科御方|从黄帝与少俞的对话看中医皮肤保养智慧
...增加,皮肤作为人体最大的器官,其健康日益受到关注。从中医的角度,了解腠理的生理机能,对于维护皮肤健康、预防疾病具有重要意义。腠理,这一中医特有的概念,并非单纯指皮肤或肌肉的纹理,而是涵盖了人体表面所有...……更多
中科御方|“真人”之境:探寻生命的“不老泉”
...缚,实现生命的永恒。中医养生的核心:阴阳平衡与气血调和中医养生,从根本上讲,就是维护人体的阴阳平衡与气血调和。阴阳平衡,是生命活动的基本规律,是保持身体健康、提升生命质量的关键。气血调和,则意味着身体...……更多
凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...于事,要解决:”失眠在于补,而不在于治“,只有气血调和了,五脏协调了,才能达到根本上治疗失眠的效果。而在治疗失眠上,中医食疗效果其实更胜一筹,尤其是酸枣仁,历代药典著作都有详细记录,医圣张仲景《金匮要...……更多
东城中医医院百年赵炳南医馆特聘专家王淑玲:荨麻疹反复发作,如何治本解痒?
...表虚不固。中医治疗荨麻疹,历史悠久,方法独特。它从调和体内阴阳、五行平衡出发,通过辨证施治来达到根治的目的。中医认为荨麻疹虽发于肌肤,实为内脏失调之表象。中医利用草药的四性五味,组合成方,如消风散、银...……更多
从根源调理,解决体虚怕冷与上火并存的健康难题
...,采用中药汤剂、针灸、拔罐、艾灸等中医治疗方法,以调和阴阳,恢复脏腑功能。5.**心理调适,保持愉悦**:情绪稳定对维持身体健康同样重要。保持积极乐观的心态,避免长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中,有助于气血顺畅...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...最后到达胸部。疏通肝经,不仅可以促进气血流通,还能调和肝气,达到养肝的目的。为了畅通肝经,我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先,我们可以从足大趾开始,沿着腿部内侧向上推按,直至抵达腹部。这个动...……更多
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:壮族经筋疗法——改善产后漏尿、腰酸腿疼、身材走型...
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-20 11:27:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:“经筋”跟“坐骨神经痛”有什么关系?
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-20 11:27:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:甲状腺结节为何“重女轻男”?
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-20 11:27:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:简单几味中药,帮您远离“乳腺危机”
乳腺,作为女性身体的一部分,承载着哺育新生命的重任,同时也常常成为健康隐患的“重灾区”。然而,快节奏的生活和各种压力,使得乳腺问题逐渐成为女性健康的一大隐患
2025-02-20 11:28:00
北京正中堂中医医院李飞主任:预防颈椎病的五大秘籍
颈椎病的形成并非一朝一夕,它与日常生活习惯息息相关。中医讲究“治未病”,也就是在疾病发生之前就采取措施预防。北京正中堂中医医院李飞医生教你五大秘籍
2025-02-20 11:28:00
糖尿病食谱--仔姜黄瓜
材料:黄瓜、仔姜、盐、麻油、醋做法:1.将黄瓜和仔姜洗净,切成斜刀片,以便更好地入味。2.将切好的黄瓜片和仔姜片放入盘中
2025-02-20 11:33:00
就医帮 | 鼻孔闭锁患儿重获自由呼吸!顺义妇儿医院完成院内首例先天性双侧后鼻孔闭锁鼻内镜手术
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科 李昊哲编辑 | 刘家碧近日,北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科团队成功完成院内首例双侧先天性后鼻孔闭锁成形手术
2025-02-20 11:52:00
业绩再亮红灯,手握多个“老字号”品牌的“西安饮食”连亏11年
西安饮食股份有限公司(000721)发布了2024年度业绩预告,预计全年归属于上市公司股东的净利润将亏损1.05亿至1
2025-02-20 11:55:00
春日生长黄金期,艾灸推拿来助力
江南时报讯 一年之计在于春,开春至初夏是自然界阳气生发之时,对于孩子来说,这是一年中增高益智最好的季节。中医认为“春生夏长”
2025-02-20 12:12:00
植脂末主业遇冷,佳禾食品押注咖啡业务
近日,佳禾食品工业股份有限公司(以下简称“佳禾食品”)发布公告称,公司计划向特定对象发行A股股票,募集资金总额不超过7
2025-02-20 09:59:00
兼顾治疗与形体修复 邢台市中心医院乳腺癌治疗迈入精准微创时代
河北新闻网讯(闫德见、李燕乾)2月17日,邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
2025-02-20 10:09:00
新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
本文转自:人民网-山东频道走进东平县彭集街道设施农业流泽片区,一排排暖棚整齐排列,涌动着发展的生机与活力。在这里,书记
2025-02-20 10:10:00
本文转自:人民网-安徽频道春意盎然,万物复苏。春节刚过,蚌埠市的蟹农们已忙碌在田间塘头,开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
2025-02-20 10:12:00
警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
在日常生活中,咳嗽是极为常见的现象,很多人都习以为常。然而,长期反复咳嗽,可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
2025-02-20 10:15:00
抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
2025-02-20 10:50:00