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夏天的哪些小事会“吸”走你的阳气
中医讲：阳气不足百病生，阳气不仅对于男性朋友来说是重要的，对于女性朋友来说也一定要好好的保养身体内的阳气，这样才能够维持身体各项内脏器官的正常运转，保证身体的健康。
现在已经进入了夏天，夏天人很容易做一些吸阳事，导致阳气大大的流失，这样很可能会降低身体的抵抗力和免疫力，出现体弱多病的情况。夏天阳气易流失，“吸阳事”排行榜出来了，希望你没有中招
夏天的小事，可能会“吸”走你的阳气，最后一件很多人天天做
长期呆在空调屋
进入到夏天空调可以说是家家必备的降暑神器。对于现在很多的年轻人来说，一点热都受不了，气温稍微一热就会开空调，而且长期呆在空调屋里，不愿意外出活动。
而且有些人会将空调的温度调得非常低，这样身体内的体温调节中枢很可能就会受到不良的影响。如果温度过低的话，身体内的血管很可能就会出现异常收缩，这样会给心脏增加很大的负担，导致血液回流，血压升高，心血管疾病的情况也会随之而来。
而且如果长期呆在空调屋里，身体内的阳气也会大大的流失，湿气和寒气进入到身体会将体内的阳气赶跑，这样体内阴阳失调，抵抗力和免疫力会大大降低，各种疾病也会随之而来。
久坐不运动
夏天天气炎热，如果运动的话，很可能会出现大汗淋漓的情况，所以很多的人就养成了久坐不运动的坏习惯，是一件非常伤元气的事情。加拿大的一项研究数据显示，如果久坐时间每天超过10小时，会大大增加患上心脑血管疾病的风险。
而且久坐的话，身体内的血液循环不通畅，体内的阳气很可能就会出现流失的情况，长期如此的话，各种疾病也会随之而来，而且也会出现肥胖的症状。
大自然是有自然规律的，我们的人类也要根据大自然的规律日出而作，日落而息，所以身体在该工作的时候工作，该休息的时候就一定要休息，这样才能够帮助保住身体的元气。
但是很多的人在晚上经常有熬夜的坏习惯，如果熬夜的话就会导致体内的元气大伤，阳气大大的流失，对身体的健康是非常不利的。
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快照生成时间：2023-06-19 15:45:24
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