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...食物有着丰富的营养价值，能够帮助我们润燥驱寒，增强体质。因此，根据应季而食的理念，我们应该及时添加这些食物，以保持健康的身体，安稳地度过这个冬季。一、白菜：立冬后别忘吃这个“第一菜”，白菜富含多种营养...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
买山药，选粗的还是选细的？菜农教你几招，买到好山药，营养好吃秋季是吃山药的季节，营养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...阴平阳密”四个字，旴江流域流传，早晨起来一定要激发阳气、鼓舞阳气。因为早晨太阳刚刚出地平线，热能很低，我们中医讲阳来自太阳，人和自然相通，中医讲天人合一。所以自然界的热量很低的时候，阳气很低的时候，我...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...能，促进消化吸收。正因如此，慈菇也是健胃润肠，增强免疫力的养生食材之一。慈姑的生长环境使得其易于贮藏，而且在春冬季节可随时收采。其肉质奶黄色，细腻并且甘甜，这使得慈菇成为了厨房中的得力助手。烹饪慈菇有...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...主任为赵阿姨做出了中医辨证分析，她是因为肝郁克脾，脾胃不和，五谷精微不能化生为气血，导致气血不足，血不养心，心神得不到足够的心血濡养，所以出现了上述的一系列症状。尹冬青主任说：中医认为人体是一个整体，...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...高，常吃可以提高人体免疫力、促进肝脏解毒，增强人的体质、增强机体抗病能力，对身体好处特别多。我们平时吃花菜，一般都是炒着吃，炒花菜简单，但经常会觉得炒出的花菜味道太寡淡，貌似放得调味料也不少，但总觉得...……更多
2023-11-13 19:57:00花菜,花菜,和黄,豆酱,口感,水分
...因为习惯了大量进食，更容易感到饥饿。坚持一个月后，脾胃逐步适应了现有的饮食状态，不适感才逐步消退。最早跑步时常感呼吸不畅、肌肉酸痛，但坚持两月后就感觉舒服多了。在疲惫时想到的不是进食而是拿起球拍，走向...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强体质，提高免疫力。3.注重养肝：惊蛰时节，肝脏功能趋于旺盛。应多吃些养肝护肝的食物，如绿豆、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄等。同时，要保持良好的作息，避免熬夜...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
阳气对身体至关重要，但你可能不知道的是，阳气的运行和体内的血液密切相关，阳气需要通过体内的血液输布到身体各处，所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
...嘴不遭殃，螃蟹都不适合什么样的“馋嘴猫”呢？第一、脾胃虚寒者你一定不知道，脾胃虚寒是啥意思，没关系可以对照一下脾胃虚寒的症状，看看是否自己属于这一类：经常吃了不消食，肚子一吃凉的就加重或者疼痛，肚子还...……更多
2023-01-08 22:25:00螃蟹,螃蟹,组胺,作用,营养,结核
冬天是一个寒冷的季节，人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候，很多人都会选择吃一些高热量的食物，比如肉类。然而，有一种食物在冬天尤为受欢迎，那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪，为什么在寒冷的...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
寒冷的冬天，寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说：“冬天吃一根，滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜，富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
2024-02-03 16:58:00四强,一根,补钙,滋补,免疫,魔芋
...些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，养护脾气。5.中医调理：在劳累、焦虑、紧张时，可以采用中医的方法进行调理，如针灸、拔罐、按摩等，以改善脾气郁结的症状。总之，健脾养胃是保持身心健康...……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
...出现在他的短视频账号里，有网友说他是更适合中国宝宝体质的《孤独的美食家》。张良仁说，受哈佛大学著名考古学家张光直教授主编的《中国文化中的饮食》启发，自己从去年开始注意饮食考古。目前，国内研究美食的考古...……更多
2023-11-14 21:44:00考古,教授,美食,考古,张良,教授
...人一般有这5个爱好，如果你占了2个以上，那你就是长寿体质。1、爱运动喜欢运动的男人，身材都会保养得很好，不爱运动的男人，人到中年早已是大腹便便，要告诉大家的是，越是腹型肥胖的男人，罹患各种慢性病的风险越高...……更多
2023-12-06 06:24:00长寿,体质,男人,长寿,男人,年龄
...含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，有助于增强老年人的体质和免疫力，延缓衰老。像平时晒太阳或者在追剧的时候，就可以吃上一点牛肉干，它口感独特，越嚼越有味。对于牙齿不好的老年人来说，牛肉干不仅磨牙解馋，益气...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...预防疾病的作用，有利于高血压人群的身体健康。4.补益脾胃石斛是比较著名且多见的养胃药材，尤其是对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃疾病有不错的效果，如果采用石斛泡水喝并且能够做到长期服用，那么身体中很多种...……更多
2024-04-12 15:33:00石斛,石斛,功效,人体,身体,美容养颜
...常。”今年1月，王先生再次来到湖北省中医院光谷院区脾胃病科复诊，脸上挂着轻松的笑容。他曾深受溃疡性结肠炎困扰，在近1年的时间里，先后进行了3次粪菌移植，在胡运莲主任团队的精心治疗下，他的溃疡性结肠炎得到了...……更多
2024-01-31 15:54:00溃疡性,结肠,结肠炎,移植,溃疡,多年
...味的同时，也能保障身体健康。一、菊花茶的六大禁忌1.体质虚寒者慎饮菊花茶具有清热解毒的作用，适合体质偏热的人群饮用。但对于体质虚寒的人来说，过量饮用菊花茶可能导致身体更加虚弱，出现腹泻、胃痛等不适症状。...……更多
2024-03-08 08:41:00菊花茶,禁忌,菊花,健康,菊花茶,菊花
本文转自：重庆日报河北省蠡县：麻山药搭上“电商快车”新重庆-重庆日报记者 赵迎昭工作人员正在整理麻山药。（受访者供图）“这几年，搭上‘电商快车’，蠡县麻山药再也不愁卖不出去了。”2月16日，河北省保定市蠡县...……更多
2024-02-17 07:21:00电商,麻山药,快车,蠡县,麻山药,电商
寒冷的冬季，人们总是怀着对身体的深切关爱，寻找一些有益于健康的食材。而在这个时候，牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而，今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...期，但您抓住她出汗、舌头颜色淡的特点，就可以肯定是脾胃气虚导致的营卫不和，此时用桂枝汤，效果立竿见影。我现在都让患者喝完桂枝汤以后，再喝点粥，如果有条件，可以再来一碗山药粉。对于那种刚刚得表虚证型的感...……更多
2024-02-26 01:22:00桂枝,多种,疾病,桂枝,医案,患者
...并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，让我们在寒冷的季节中保持健康，迎接新的一年。一、羊杂锅羊杂锅是一道传统的滋补美食，主要由羊肉、羊杂（羊肝、羊肺、羊肠等）、各种蔬菜和调味料熬制而...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...十四节气冬至冬冬至阳生春又来从“冬至”起阴极之至，阳气始生北京时间12月22日迎来冬至节气民间习俗从这一天开始“数九”标志寒冬到来从这一天开始太阳直射点将向北移动此后白昼将会越来越长度过这最漫长的一个冬夜...……更多
2023-12-22 06:20:00重庆人,重庆,大年,人间,羊肉,格格
...，长智敛汗，开胃益脾。”《得配本草》记载：龙眼“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。”《本草求真》记载：龙眼“甘润兼有，既能补脾固气，复能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...胃不好的朋友来说，长期大量食用可能会损伤脾胃当中的阳气，从而使人产生腹痛或腹泻等症状。更重要的是，猕猴桃当中含有丰富的维生素与果胶，这两种物质同样会促进胃酸的分泌。对于经常出现胃反酸症状的朋友来说，平...……更多
2024-01-04 11:56:00胃酸,肠胃,水果,胃部,酸性,朋友
...姜具有温热的特性，能够温暖身体，促进血液循环，增强体质。寒冷的冬季，经常食用姜可以保暖驱寒，提高人体的抵抗力。推荐食谱：姜汤食材：姜、红枣、枸杞做法：1、将姜切成片，红枣去核，枸杞洗净备用；2、将适量的...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...食习惯不管，会导致肠胃功能明显下降，引发营养不良和体质减弱，是很容易使癌症患病几率大幅增加的。所以为了身体健康着想，大家一定要提高饮食健康的关注度，积极养成健康的饮食习惯，按时食用一日三餐，远离刺激性...……更多
2023-12-19 11:33:00癌症,免疫,人群,特征,医生,癌症
大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是维生素E和锌的含量较高。这使得南瓜籽成为养生食材中的佼佼者，具有多...……更多
2023-11-29 15:26:00杀虫,消炎,免疫力,免疫,睡眠,南瓜籽
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林，一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久，就到了猕猴桃成熟上市的时节
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内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一，包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
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贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日，国庆假期的安顺，处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市，以特色美食吸引着八方游客
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本文转自：人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机，种地省力更省心（产粮大县探丰年）本报记者 门杰伟《 人民日报 》（ 2024年10月03日 第 02 版）“你瞅
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周大哥的肠胃一直不太好，跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒，没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子，严重的时候一天得去两三趟
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你的血脂正常吗？如果正常的话，恭喜你，你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示，我国成年人血脂异常总体患病率高达35
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“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬，在一个月前老刘提出了离婚，起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
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本文转自：人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期，湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
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本文转自：人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日，2024爱尔眼科眼底病论坛（黑龙江站）顺利召开
2024-10-02 23:30:00
在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00