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...康！在这个充满生机的季节里，我们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜，如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处，享受春日的滋养吧！韭菜：作为春季的应季蔬菜之一，韭菜含有丰富的维生...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...时节，多吃这18种应季美食，顺时而食，不仅能促进身体阳气的升发，还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧！1.蒲公英：蒲公英不只是路边的野草，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，被誉为春天的“小...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...肝菜每天吃一点，疏肝气清肝火，身体更健康。一、韭菜推荐食谱：韭菜炒回锅肉食材：五花肉、姜末蒜末，花椒，韭菜做法：1、五花肉冷水下锅，放入花椒，姜片，料酒大火煮开，去除浮沫，转小火煮40分钟，捞出切成薄片2...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...的食材，适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷，增加体内的阳气。推荐食谱：【羊肉萝卜汤】准备材料：羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐详细做法：1.羊肉切块，白萝卜去皮切块，葱切段，姜切片。2.锅中加水，放入羊肉块，...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...秘密武器。这些食物不仅美味，更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效，帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中，我将带你一起探索这些神奇的食材，了解它们如何帮助男性维持健康，提升生活质量...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...以清热解毒，增强体内抵抗力，预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法：荠菜团子材料：荠菜：200克；糯米粉：300克；水：适量；盐：适量；芝麻：适量（可选）；葱花：适量（可选）步骤：
1.准备荠菜：将荠菜洗净，放入锅中加...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...发散表邪，推动体内湿浊排出；其温性则有助于振奋机体阳气，推动寒邪外出。服用紫苏可以有效地发散表邪，促进机体恢复正常，紫苏在缓解发热症状方面也有着不俗的表现，一些发热患者可以通过服用紫苏茶或者用紫苏水擦...……更多
2023-10-05 19:57:00紫苏,紫苏,紫苏叶,嫩叶,食用,胃肠
现代药理研究表明，蒲公英对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用。黑苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。二者搭配在一起，有养胃、助消化的作用，适合胃不好的人饮用，配料：鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...环，有助于清除体内的毒素，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。2.提高免疫力：党参富含人参皂苷等活性成分，具有增强机体免疫力的作用。它可以调节免疫系统的功能，提高机体抵抗病原体的能力，保护肝脏免受外界侵害。3....……更多
2024-03-14 13:58:00一宝,清火,肝病,党参,肝脏,蒲公
...疫力。快来看看都有哪些吃法？照着做起来吧！一、苦菜推荐食谱：苦菜酥红豆红豆外焦里粉的越吃越香，苦菜让这道菜也多了一般滋味，和红豆中和的非常香。食材：红腰豆、苦菜、干辣椒、胡椒粉、花椒粉、鸡粉、盐做法：...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
惊蛰节气，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升，在饮食上应该将补充阳气作为重点，这样才能起到更好地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...蒲公英的寒性，二者搭配在一起，对暖深秋时节，
秋冬阳气充足，可抵御寒气，并且，阴精敛藏而不外泄，从而从补阳和养阳的角度说，晒太阳最合适的位置是督脉不管是晒，还是比较高的温度，对养护阳气都是有帮助的。深...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...们的免疫力相对较弱，容易感冒、生病。为了保持身体的健康，我们可以从餐桌上入手，选择一些具有抗菌作用的蔬菜，它们被誉为“自带青霉素”的蔬菜，因为含有丰富的天然抗生素成分，有助于提高免疫力，预防感冒。一、...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...，搭配适量的调味料，口感更加出色。4、韭菜——温补阳气的菜春季是韭菜生长最旺盛的时候，韭菜具有温补阳气的作用，适量食用对身体有益。韭菜炒豆干烹饪简便，味道香鲜。扩写：韭菜不仅味道鲜美，还含有丰富的维生...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...表现。胃阳确实受伤了，阴阳平衡被打破，表现出“胃里阳气不够”，这种是“虚寒”，症状方面会表现为腹胀、怕冷、食欲减退、打嗝、返吐酸水的症状。对于这类胃阳虚明显的患者，若已有明显不适，一般需要医生诊治调理...……更多
2024-02-29 12:13:00厨房,宝贝,生姜,虚寒,胃寒,葱白
...乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏，缓解春困，不妨看看温州市中西医结合医院治未病科（中医内科）主治...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍，中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...含钾达到近300毫克。因此，在冬季进行补充营养的时候，推荐大家多吃鸭肉。接下来，我将与大家分享六种家常鸭肉的制作方法，学会其中一种，让家人受益，并安稳度过这个冬天。干锅鸭食材：-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...神志安宁，收神敛气，心情愉悦，正胜邪却。老年人本身阳气渐亏，应当开始做好保养阳气的准备，在起居上应做到早睡早起，房间每天及时通风，不要吸烟、少饮酒等，保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...被找到，隔天吃一点，清热助消化，孩子春天少生病！
推荐食谱一：蒲公英拌豆腐蒲公英含有丰富的维生素A、C和矿物质，特别是其清热解毒、利尿消肿的功效，对春季养生尤为适宜。与豆腐搭配，不仅增加了菜品的营养价值...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...军，白天能够释放设置等行为的压力，但也会消耗人体的阳气，对身体形成严峻损害，容易发生各种恶性肿瘤。杰出的饮食习惯假如你想有一个健康的体质，你必须养成杰出的日子习惯，防止吃一些辛辣的食物，因为这种物质会...……更多
2024-03-21 10:59:00蒲公,癌细胞,蒲公英,谣言,还是,科学
...温降低，鼻炎发作的频率就容易越来越频繁。2.身体内部阳气不足冬主收藏，又是万物收敛、蛰伏的季节。此时气候寒冷，阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...生活的美好就藏在这些简单、平凡却又不平凡的瞬间里。推荐食谱一：蒲公英拌豆腐蒲公英拌豆腐是一道简单而又充满春天气息的凉菜。蒲公英不仅味道清新，还含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的解毒清热作用。而豆腐则...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...可以出炉了。吃烤五花肉的配菜也是必不可少的。生菜、紫苏叶、大蒜、泡菜等都是常见的搭配。将烤好的五花肉夹在生菜或紫苏叶中，再加入泡菜和大蒜，一口咬下去，各种味道在口腔中交融，让人回味无穷。除了传统的炭火...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...保暖，防治寒邪入侵；阳光充足的时候常晒晒太阳，补充阳气。一些有慢阻肺、支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老年人，可以做做呼吸操、六字诀、腹式呼吸训练，帮助缓解症状。
老年人群普遍脾胃偏弱，避免过量进食...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...英的营养价值后，来看看如何制作美味的蒲公英菜肴吧！推荐食谱一：【蒜蓉蒲公英】准备食材：蒲公英、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将新鲜蒲公英叶清洗干净，沥干水分，锅中加水烧开，放入蒲公英，焯水后，捞出，过凉...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下，许多看似无害的日常习惯，实际上正悄...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...苦菊还有利于保护肝脏健康，减少肝火引起的不适症状。推荐做法：花生拌苦菊材料：苦菊适量；花生适量；盐适量；白糖适量；香醋适量；麻油适量做法：1.准备工作：将苦菊洗净，去掉老叶和叶柄，剥离成小段备用。花生可...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...动的好时机，而晚上则应避免剧烈运动，以免消耗过多的阳气。此外，冬春之交气温多变，不仅容易引发感冒，还可能对心血管健康构成威胁。因此，春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯，食物应低油、...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00