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...。食谱1：木耳拌千张准备食材：千张，木耳，鹿茸菇，食盐，蚝油，酱油，香油，辣椒面，蒜瓣具体做法：1.将备好的千张放在清水中冲洗干净，洗千张的时候尽量冲洗。洗净后的千张放在一旁边用。千张放在案板上，用刀给它...……更多
2024-07-18 13:57:00肝火,抗衰老,红枣,木耳,千张,黑木
...料准备】：鸡蛋3个、面粉180克、葱花10克、十三香1克、食盐、食用油适量。【葱油鸡蛋饼的做法】：第一步：把鸡蛋敲碎后放入到碗中，然后将面粉、葱花、十三香粉、食盐全部放入到鸡蛋中，接着用筷子将它们搅拌成面糊。...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐回暖，但是早晚温差较大，所以仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...有尿频尿急的症状，下肢还经常水肿，而这些都是肾虚，阳气不足，阴气太重的表现。那么针对患者的这个体质，在治疗时，就不能只软坚散结了，像我之前和大家分享的病例中，多是采用软坚散结、健脾益气的方法，那么这位...……更多
2024-07-15 06:08:00肾囊,阴气,病情,中医,囊肿,肾囊
...准备】：莲蓬米500克、小甜肠4-5根、青椒3克、蒜末3克、食盐、生抽、食用油适量。
【清炒莲蓬米的做法】：第一步：首先将莲蓬米中的白色内米剥出来，然后再把莲米冲洗一遍，接着沥干水分即可备用。第二步：把小甜肠切...……更多
2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐
...切好的青椒放在一旁备用；3.准备一个锅加入少量的水，食盐，食用油将锅中水煮开。把豆芽菜跟胡萝卜放锅里面，焯水一分钟。焯水后的食材捞出，放在盆中备用。青椒可以直接吃，所以我们不用焯水，直接将它放在上面；4....……更多
2024-11-06 08:42:00二清,食物,建议,女人,韭菜,豆芽菜
...大的她，习得泡茶手艺，自己搭配的由玫瑰花、枸杞、小茴香、肉豆蔻、薄荷、藿香等十余种药材混合制成的茶，驻村期间深受工作队队员、村干部及村民的喜爱。“大家都说，这个茶这么好喝，要不就办个厂子，让更多人都能...……更多
2024-05-29 09:25:00驻村,背后,玫瑰,故事,达尔,夏克
...无味的，食材的鲜美也无法被激发出来。古人没有冰箱，食盐可以更长久的存储食物，这又养成了中国人吃咸货的习惯。食盐还可以有效的预防大脖子病，以前食盐匮乏的时候，大脖子病在生活中很常见。总之，盐的好处很多很...……更多
2024-07-11 12:52:00安琪,抽提物,抽提,酵母,健康,抽提物
...寒凉之物，以免寒气悄然入侵，悄然间损耗了我们宝贵的阳气。值此入伏之际，不论经济状况如何，我都诚挚地向您推荐一碗温馨的“五红”汤。这不仅仅是一碗汤，更是顺应时节、调养身体的智慧之选。让我们通过调整饮食习...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...，让我们一同走进这道美食的制作。所需食材：鸡翅500克食盐3克料酒10克生抽10克鸡蛋1个淀粉适量面粉适量花椒粉2克葱姜蒜适量步骤：鸡翅洗净，用刀在鸡皮上划几刀，以便入味。将鸡翅放入碗中，加入适量的食盐、料酒、生...……更多
2023-10-22 20:32:00流口,椒盐,鲜味,美的,鸡翅,家人
...由此而来。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，夏至是北半球白昼最长、夜晚最短的一天，接近极地处是白夜，是一年中最有诗意的一天。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各...……更多
2024-06-21 16:03:00北半球,雷雨,白昼,阳气,节气,白昼
...笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分。锅中油热，放入虾仁翻炒片刻，炒至变色炒熟后盛出...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...，切成鸡蛋丝。3、烧半锅开水，加入少许植物油、半勺食盐增加底味，把韭菜倒入锅中，快速汆煮20秒钟，韭菜断生变色以后捞出来，立即放入清水中过凉。4、把韭菜控干水分放入盆中，加入适量的食盐、鸡粉、芝麻香油翻拌...……更多
2024-04-26 11:12:00韭菜,切成,茼蒿,豆芽,食盐,生抽
...性朋友就应该尽量少吃一些寒凉的食物，以免耗损自身的阳气，但却有不少人都与此背道而驰，更是对冷饮、寒凉水果等“情有独钟”，而这就会在无形之中消耗体内的阳气，进而加重寒邪。其次是保暖，在日常生活中，很多女...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...姜、大蒜、八角、小米椒、豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、食盐、白糖、胡椒粉、香菜。1、草鱼处理干净，去除鱼鳞、鱼鳃、内脏，洗干净鱼血，在表面划几刀，涂抹上食盐、料酒，腌制20分钟。大葱切片，生姜切片，蒜瓣切片，...……更多
2023-12-29 18:45:00调料,技巧,罗非鱼,生抽,调料,食盐
...1.准备半朵花菜，用刀将其切成小段，放入盆中，加入1勺食盐，在水中浸泡15分钟，食盐水可以清洗花菜中的虫卵，吃起来更放心。泡好后的花菜再用清水洗净，捞出沥干水分备用。2.热锅中加入适量的油，油温7成热，将洗净的...……更多
2024-11-18 14:26:00百利,胆固醇,肥肉,血管,含量,冠军
...天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。此时阴寒未尽，阳气渐生，天气日趋暖和，但气温变化较大。所以，市民日常“春捂秋冻”还得做好，要注意保暖，不要急着脱掉冬装换春装。此时，人们不应急于脱去冬衣，而是要注意...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...后适量搭配糯米和籼米，将米炒至微黄、喷香，佐以适量茴香、八角等香料，一并磨成粉，加入酱油、糖、精盐、米酒、胡椒粉、花生油和肉汤等调料；把荷叶用沸水烫软，三张叠好，用碗将拌好的猪肉和拌料米粉倒入荷叶中，...……更多
2023-10-18 03:37:00南康,荷包,荷包,荷叶,南康,赣南
...口感，是炖煮肉类时必不可少的增香佐料。大料，又明星茴香，是一种常见的香料，其含有丰富的挥发油，散发浓烈芳香，能够渗透肉质，为肉类赋予独特的香甜风味。在中式传统烹饪中，八角通常被用于炖肉、煮鸡、煮鸭以及...……更多
2024-04-24 10:18:00卤肉,香料,香气,卤肉,肉类,香料
...豆角摘洗干净后切成小丁。2、然后锅中烧水，同时加点食盐和食用油，水开后把豆角倒进去焯烫一下，然后捞出来控干水分备用。豆角焯水后一方面可以快速成熟，另一方面还能使豆角保持翠绿的颜色，看起来更有食欲。3、准...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...作用。推荐食谱：蒸拌杏鲍菇食材：杏鲍菇、葱、蒜、小茴香、辣椒粉、白芝麻、热油、盐、蚝油、柠檬汁详细做法：将杏鲍菇洗净，对半切开，装入盘中，上锅蒸熟。然后取出，撕成长条，装入盘中，取一个小碗，加入适量的...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...大厨一样好吃。【青椒肉丝】准备青椒、里脊肉、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡蛋。1、青椒去籽，洗干净后切成细丝，放一旁备用。蒜瓣去皮切成蒜末，里脊肉洗干净，切成细丝。炒肉想要嫩，...……更多
2023-12-30 06:16:00肉片,肉丝,做法,饭店,还是,肉丝
...好，补中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中，加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆，再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉，继续抓匀后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净后切成段备用。另准...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...，早卧晚起，必待日光...”。所以，冬日养生的要点是养阳气，而冬日足浴，作为古老的养生之道，以中医理论为基础，整体观念和辨证论治为原则，通过中药外用激发人体阳气，促进气血运行，进而达到改善体质、提升免疫力...……更多
2024-12-03 11:13:00足浴,足浴,中药,阳气,气调,中医科
...节气的寒冷程度可想而知。尽管天寒地冻，但是天地间的阳气已经开始回升，北方时不时可见喜鹊，它们感觉到阳气涌动，开始动身要筑新巢了；大雁感受到阳气渐生，开始启程归北。尽管天气仍然寒冷严峻，但是春冬交替马上...……更多
2023-01-05 19:22:00节气,寒冷,标志,日子,正在,天寒
...安门医院主任医师赵昕介绍，小寒养生的重点是让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的，因此这...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
眼下我们已经逐渐进入了冬季，阳气潜伏，阴气盛极。专家表示，食补要注重“巧”字，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴气、扰动阳气，进而加重干燥症状。中医专家表示，进入冬季出现怕冷、手脚发凉的人，建议食用一些...……更多
2023-01-06 21:55:00黑芝麻,阳气,阴气,食用,干燥,桂圆
...，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得以舒展。最后，专家送上养心八珍汤方子一副：慈爱心一片，好肚肠二寸。正气三分，宽容四钱。孝顺常想...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...，也是表示天气寒冷程度的节气。大寒节气，自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛，因此，养生应注意袪寒保暖，潜藏阳气。专家建议：锻炼要有节制，微微出汗即可，可适当以踢毽子、慢跑、打拳、散步等运动为主，达到舒展...……更多
2023-01-20 07:17:00养生,节气,阳气,黑木,常开,保暖
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