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建议中老年，早餐少喝粥，多吃这4样，增强免疫力，身体更健康家里有老人的都知道，年纪越大的老人节俭，根本舍不得吃东西，平时买点肉都心疼。。一日三餐也就是吃点馒头、吃点米饭，简单搭配着蔬菜一起吃，实际上对...……更多
2024-09-07 09:55:00中老年,免疫力,免疫,早餐,身体,建议
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...。许多科研团队做过相关研究，最终数据均表明，人到了中老年时期保持微胖状态，死亡率相对较低。 ……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
阳气，这一概念源自中国传统的哲学和医学理论，是人体内的一种生命能量，被认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...富的功效，帮助我们祛湿排寒、滋补肝肾、养颜补血等。中老年朋友们不妨尝试一下这些搭配方法，或许能够为您的健康带来意想不到的收获。希望大家都能够拥有一个健康快乐的晚年生活，如果您有任何疑问或者需要进一步的...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
...但也是寒气袭人。这样的日子里，不仅古人主张早睡以养阳气，迟起以固阴精，现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说，早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，也可避免因...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...寿菜”，能让我们的身体更加健康，远离疾病。特别对于中老年朋友们来说，选择对的食物，就像给身体加了一层护盾，能护肝健脾，强化免疫系统，让身体更加强壮。想想看，如果能通过吃一些美味的菜肴就能享受健康长寿的...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
...岁月的流逝，这位坚强的运动员也会逐渐感到疲惫。对于中老年朋友来说，让心脏保持年轻，不仅是一种愿望，更是一种生活上的追求。幸运的是，大自然赋予了我们许多宝贵的礼物，有那么几种食物，它们就像是专为心脏设计...……更多
2024-06-07 10:27:00心脏,越来,中老年人,心肺,越来越,保护
...烈的疲惫感又会如同潮水般涌来，让人无法逃避。02建议中老年人：夏天若不差钱，尽量多吃它，提高免疫力，腿脚有劲鸭肉“防酷夏，吃鸭肉”，鸭肉性寒，不仅滋阴养胃、健脾补虚，还能利水化湿，对于夏日里容易上火的人...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...近期各地呼吸道疾病进入高发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实...……更多
2023-12-15 11:04:00免疫,免疫力,信号,主动,免疫,免疫力
...的作息可适当早睡晚起。”刘晓静解释，早睡以养人体的阳气，保持身体的温热；迟起以养阴气，待日出而作，可躲避严寒，使其温暖，从而阴平阳秘。最重要的是，对于老人、儿童及体弱的人，早睡晚起还可避免低温和冷空气...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...期出现供血不足，导致心脏进一步扩大出现心衰，尤其是中老年人群，若有不明原因的心脏扩大，这个时候应该要首先怀疑冠心病。2、心脏自身结构性疾病：由于心脏瓣膜出现了狭窄或者是关闭不全，心脏异常通道，比如左右...……更多
2023-03-14 20:34:00中老年,心脏,食物,建议,健康,心脏
...摊主卖力地推荐：“有三样东西最好了，养血益气，增强免疫还能好过冬！”王奶奶耳朵尖，听得格外认真，心里一琢磨：“养气血还能增强免疫，这可是个好事，可那三样是啥啊？这得搞明白！”于是她买完菜后，直奔医院，...……更多
2024-12-03 14:18:00益气,免疫,建议,就是,黑木,奶奶
...膳食纤维和抗氧化物质，具有清热解毒、利湿排毒、增强免疫力的功效。其中的硒元素对肝脏有良好的保护作用，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏健康。常食西兰花可降低胆固醇，减少脂肪在肝脏的堆积，对肝脏有良好的保养作...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...物复苏的季节里，我们迎来了新的生机与活力。对于我们中老年的朋友来说，春天不仅意味着大自然的更新，也是调养身体、增强体质的最佳时机。在这个季节，养肾显得尤为重要，因为肾脏的健康直接关系到我们的生命活力和...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...缺氧，就会引起一系列的脑功能障碍。对于有三高问题的中老年人群而言，脑供血不足是经常有可能出现的一个问题。流行病学调查显示，2/3的中老年人存在脑供血不足的问题，而这也是引发老年痴呆、脑梗的罪魁祸首之一。这...……更多
2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管
...日，由中国老年保健协会等单位支持的“健康老龄，关注免疫衰老，科学预防接种”暨《老年人疫苗接种科普手册》（以下简称《手册》）媒体发布会在北京举行。会上发布的《手册》分为认知篇、选择篇、行动篇三个部分，重...……更多
2023-04-26 05:19:00疫苗,老年人,科普,手册,健康,疫苗
脑血管堵塞对于中老年朋友来说，属于比较严重的病症之一。预防高血压、高血脂似乎成了现代中老年人的标配，但是有时候即使自己再小心，但还是会患有这些心血管疾病。于是，很多中老年朋友会来咨询，到底该如何做好...……更多
2023-03-16 22:03:00脑血,脑血管,症状,男女,建议,脑血
...饮食也应该顺应自然，选择那些既能滋养身体，又能增强免疫力的美食。长寿的人们，往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天，就为大家介绍几道春季养生佳肴，它们不仅美味可口，更有着神奇的健康功效，让你眼睛亮、肠道...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...康。每日适量食用黑木耳，可以调节肠道菌群增强肠道的免疫力，是润燥利肠的健康食材。 ……更多
2023-05-18 22:10:00黑木,黑木耳,肠道,克星,垃圾,建议
...时刻关注自我保健，重视自己和家人的健康。目前，我国中老年人“长寿不健康”问题十分突出，普遍存在多病共存。据统计，我国约有1.9亿慢性病老年患者。随着年龄的增长，中老年人免疫力逐渐下降，罹患感染性疾病如带状...……更多
2024-07-26 15:03:00带状疱疹,带状,中老年人,疱疹,专家,带状疱疹
...渐有所缓解。但冬季来临时，李玉华又面临新的问题——阳气流失过快。请问，应该如何注意这个问题？【医生回复】大雪过后，气温骤降，湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
探秘长寿食材：红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈，号称全国“长寿之乡”，当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素，是大白菜的11倍，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...外，黑木耳中的多糖体和维生素E等成分，还能增强人体免疫力，改善血液循环，进一步提升其补血效果。无论是凉拌、炒菜还是炖汤，黑木耳都能轻松融入我们的餐桌，成为日常补血的好帮手。其次，要关注的是“素中之荤”...……更多
2024-04-29 13:32:00党参,阿胶,食物,建议,黑豆,黑木
...营养价值和保健功能的食品。选择养生食材可以增强身体免疫力，预防和缓解各种疾病。下面介绍六种常见的养生食材，帮助你保持健康身体。燕麦燕麦是一种营养价值极高的谷类食品。它富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素和...……更多
2023-05-07 22:29:00养生,身体,常见,建议,健康,黑豆
12月5日，打浦桥街道社区卫生服务中心的护士为徐阿姨进行上门接种...……更多
2022-12-15 10:55免疫,特异性,中老年,免疫力,疫苗,手段
...以下这4种“扶阳菜”了，及时补钾，恢复精神气，建议中老年隔天吃1种，还能增强免疫力！第一种：牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁、钾等营养成分，对于中老年人来说，可以养脾胃、祛湿气、增强...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一，近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步，肿瘤患者存活时间显著延长，骨转移发生的风险也随之升高
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近日，知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉，因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
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本文转自：人民日报客户端今年1月，有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
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“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
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长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00