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...“大雪”节气的习俗知识。视觉中国资料图
大雪养生预防寒冷侵袭是必要的，但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...，助力乡村振兴。 唐志强说，大寒时节要做好农业生产防寒防冻工作。大寒节气天气酷冷，农业上需加强牲畜和越冬作物的防寒防冻，注意保护牲畜安全过冬。同时冬性较强的小麦、油菜，在一定生育期内需保证有适当的低温...……更多
2023-01-20 16:46:00万象,时节,万物,更新,节气,时节
...言：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...大雪节气到来之后，气温，在日常生活中我们要注意做好防寒保暖工作，防止冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代谢，多喝水还可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适；要保证充足的睡眠，早睡晚起，...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，大雪节气是冬季里的第三个节气，也是二十四节气中的第二十一节气，进入大雪节气不仅意味着寒冷冬季的开始，也预示着2024年新年即将到来，并且离农历龙年也就仅剩下二个月多点的...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...，雪菜尝起来鲜香，吃起来还开胃。寒冬时节一定要注意防寒保暖，养成早睡的习惯，雪一下，大家都想拍一些美丽的雪景，出行也要注意安全！ ……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...以后，饮食不能太素，适当的吃点肉和喝点酒，可以暖身防寒，但是凡事都有度，否则就会过犹不及。大口喝酒和大块吃肉的事，这是年轻人干的事，但是中老年人的胃肠和消化系统已经不比年轻人，因此喝酒吃肉的事别太勤，...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
...，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密切的心脑血管疾病，如心梗、脑卒中、高血压、冠心病；呼...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适应外界温度变...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，大雪节气是冬季里的第三个节气，也是冬季第二个月的开始，进入大雪节气也就意味着2023年即将结束，崭新的2024年即将开启，又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期，进...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
新疆网讯（记者张丽萍 通讯员杨清珊）11月7日，迎来二十四节气的“立冬”，既是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...，寒则为雪时言小者，寒未深而雪未大也小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。//小雪三候中国古人将小雪分为三...……更多
2023-11-22 14:19:00冷暖,小雪,数字,小雪,节气,习俗
...的影响，做好晚熟柑橘、油菜、蔬菜、油茶等农林作物的防寒防冻。江西省气象台建议，做好越冬农作物、喜温蔬菜、食用菌等的防寒防冻工作，抓紧采摘已成熟的蔬菜、水果，以防冻害造成不必要的损失。大风、降雪易导致农...……更多
2024-01-21 07:43:00雨雪,低温,农业,生产,湖北,江西
本文转自：民族日报◇季勇大雪节气，寒意渐浓，儿时多滋多味的时光在冬日里缓缓流淌。入冬以来，寒冷没有冻住村民们的手脚，小雪腌菜后，大雪便开始腌肉。年虽还早，但大家提早着手准备，盼望过个肥年。父亲母亲把...……更多
2023-12-18 15:30:00屋檐,腌肉,屋檐,一根,节气,父亲
...尤其是对上了年纪的中老年人来说，这个时节除了要注意防寒保暖以外，饮食上也不能太随便，记得：2不喝，吃3样，养护好身体，平安温暖的过寒冬。一，不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常都有喝茶品茗的习惯，喝茶也讲究个...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要是捂头、...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒保暖依然是这个节气的重点，切不可“要风度不要温度”。在穿着方面，要及时随温度降低而增加衣服的厚度及保暖性，注重贴身，保护阳气免受侵夺；外出时可以佩...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...感寒冷，提醒市民尽量减少在室外停留时间，注意防风、防寒。据悉，雨水节气正处于“七九河开，八九雁来”的时段，雨水节气的到来意味着寒冷的冬季以及降雪天气基本过去，雪花转变为雨水。虽然天气向渐暖的方向发展，...……更多
2024-02-21 11:45:00津城,防寒,阴冷,小雪,天气,手机
...中医内科主治医师徐嫚丽认为，霜降时节的养生重点在于防寒保暖、润燥养肺、调养脾胃。就拿“吃”这件事来说，霜降过后，尤其要多食用一些温补养身的食物，“像是牛羊肉、鸡肉、鸭肉等，可以补充能量，增强抗寒能力，...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...气过后，养生的关键在于固护阳气、润燥养肺，重点要预防寒冷入侵。从饮食习惯来说，寒露时节，天气愈发干燥，容易伤肺。徐嫚丽建议，应当注意润燥养肺，多食用水果和蔬菜，尤其是那些具有润肺生津作用的食物，如雪梨...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
10月23日，伴随霜降节气的到来，中国雪乡景区迎来了今秋首场降雪。清晨俯瞰，整个中国雪乡景区被降雪装点得银装素裹，房顶、栈道、树枝上的雪随物赋形，初现冰雪童话世界模样。据了解，这场降雪从22日晚上9点左右开始...……更多
2024-10-23 13:57:00雪乡,节气,首场,中国,童话,世界
...科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...以养成睡前泡脚的好习惯，俗话说：寒从足起，所以要想防寒，也要注重足部的保暖。用热水泡脚，能够帮助刺激血管，促进人体内部的血液循环，不仅能够放松身心，同时也可去除体内的寒气，利于身体健康。而在平时一定要...……更多
2024-07-27 13:59:00健康,节气,健康,身体,帮助,大白菜
...疡及周围血管病科张庚扬教授提醒，大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。糖尿病足多伴有一定下肢神经...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
“小雪雪满天，来年必丰年”11月22日，冬季第二个节气——小雪如约而至。在这个适合“猫冬”的节气，河南卫视《节气唱游记·小雪》带领观众来到吉林长春公主岭市，在著名歌手李玉刚的老家小院，进行了一场温馨而又充...……更多
2023-11-22 13:58:00李玉,节气,小雪,游记,跟着,李玉
本文转自：益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...一年中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人：一要重保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
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