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...，我们就一起来“探讨”一下张仲景的这一千古名方——桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸是中医药剂中的一剂活血化瘀代表方，在治疗妇科疾病方面，得到了极为广泛的运用，它最早的记录是在张仲景的《金匮要略》中，原方主要用于...……更多
2024-02-29 14:05:00小方,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,中医,千年
...院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要注意口鼻防寒，适当佩戴口罩可以防止流感等病毒侵袭；第二，要护肺气，对...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...圣张仲景所著的《伤寒杂病论》里面的第一个方子，就是桂枝汤，这个方子非常简单，由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成。张仲景既用它治外感病，也用它治内伤杂病。
张仲景把这个方子放在《伤寒论》第一个方子的位...……更多
2024-01-29 06:18:00只需,神奇,饴糖,建中,桂枝,黄芪
...堡国际机场改扩建工程航站楼项目施工现场，工人领到的防寒物品。天山网-新疆日报记者谢龙摄
市民闲暇来到公园健身、晒太阳、散步。（资料图）天山网-新疆日报记者秦鹏摄天气晴好时，还可以选择在中午气温高时外出多...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...放松运动，如伸展腿部，揉捏脚趾，轻拍脚跟等，以缓解脚部的紧张和疲劳，防止脚部的肌肉痉挛和抽筋。人体机能会随着年龄不断衰退。踮脚和其他锻炼方式一样，都是很好的保养方式。长期坚持踮脚运动，可带来诸多健康益...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...脚的原理1.促进血液循环：泡脚时，水的温度刺激会使得脚部的血管扩张，血流量增加，从而促进全身的血液循环。这对于改善手脚冰凉、缓解肌肉酸痛等症状具有很好的效果。2.舒缓肌肉紧张：泡脚时，水的温度和按摩作用可...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...一些药膳，以补气驱寒运燥为主，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，抗病能力就会增加。▲图源：卡乐图片。摄影/宁颖儿童是冬季呼吸道疾病感染的主要群体。家长们普遍关心，平时在饮食...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。” 艾灸既具有良好的养身保健作用，又...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...更应注重养肾，以增强身体免疫力，抵御严寒。一、养肾防寒：温肾阳，护肾阴1.保暖驱寒：寒冷的天气容易导致人体阳气不足，进而影响肾脏功能的正常运转。因此，在冬季要注意保暖，特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...治，还要重视内治。一、外治法(一)小儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...用力，舌抵下腭，舌边顶齿。亦要连作六次。
莫贪生冷防寒滞夏至到来之后，高温之下冷水洗浴是很多中青年男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，耗损阳气。主...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...体、肌肉都比成年人柔软，同时孩子的生命力非常旺盛，脏腑功能处在一个蓬勃发展的阶段，气血很足，所以他身上的经络易堵塞点比成年人要少得多。在给孩子的易堵塞穴位进行按揉、疏通的时候，要比成年人通得快。这也是...……更多
2023-12-16 22:47:00推拿,小儿,特效,经络,孩子,穴位
...诊断：自汗（寒热错杂证）。处方：姜半夏15g，黄连5g，桂枝10g，党参15g，生姜5g，红枣20g，炙甘草10g，桑叶20g，荷叶20g，茯神20g，五味子5g，麦冬10g，炒白芍15g。7剂，水煎服，早晚饭后半小时温服，忌生冷辛辣食物。9月17日复...……更多
2023-10-09 09:34:00汤加,黄连,治疗,乏力,黄连,白芍
...医讲“有诸形于内，必形于外。”面部气血状态反应的是脏腑及精气血津液的偏盛偏衰。《素问·调经论》曰“人之所有者，血与气耳”，气血是组成人体生命的基础物质，所以中医调养总以气血为重。面部是脏腑气血上注之处...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。中医认为，脚部是人体的“第二心脏”，分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚，可以刺激脚部的穴位，疏通经络，调和气血，从而达到养生保健的目的。现代医学则认为，泡脚可以促...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...流清涕，咳痰清稀，则需要根据具体情况用干姜、半夏、桂枝等温肺散寒。清解外感后入里化热，热邪伤肺，肃降受阻，气逆而咳，患儿常表现为大便干、舌苔厚腻等，此时需要清解，对此刘昌艺常用黄连、黄芩、生石膏、栀子...……更多
2023-12-06 17:06:00中医医院,东城,祛邪,儿科,中医,病毒
...热水泡脚的人也变得越来越多了。用热水泡脚，对于促进脚部的血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳、改善睡眠有很大的用处。中医认为，人体的“脚”是足三阴经和足三阳经的起止点，与我们人体的脏腑经络都有着非常紧密...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...关键要点包括：合理穿戴护具以减少关节压力，注意保暖防寒以防止关节受寒，通过控制体重避免膝关节过度承重。同时，运用中医情志调节，如静心冥想、放松训练等方法，可减轻膝关节疼痛并促进康复。另外，定期进行医疗...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...可盲目“进补”。寒冬起居养生重在保暖头脚背胸是养阳防寒关键部位“冬至后室外寒冷，外出保暖、室内环境温暖可以避免寒伤阳气，这对病人、老人尤为重要。”曲凡说。特殊人群要“暖头”。民间向来有“凉头暖足”的说...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...冬季适当运动，既可舒展筋骨、疏通血脉，又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内运动为主，如瑜伽、养生操等；天气晴好时可到户外打太极拳、做八段锦；如遇大风、大寒、大雾等极端天气，应避免户外运动。3.养肾要保暖。冬...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏，它分布着众多穴位，而这些穴位与我们身体各个脏器相连，而这其中便包括肝脏。大家好！我是你们的老朋友（王医生），就在前不久我收到一位读者朋友...……更多
2023-12-19 13:53:00先知,肝脏,脚底,求救,信号,不好
...寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，继续保持防寒保暖、早睡晚起的规律，外出时根据自身情况添加保暖衣物。尽量增加日晒时间，既可促进血液循环和新陈代谢，又能使人心情愉快。如果室内经常开暖气或空调，应...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...”可能肾越好脚，被亲切地称为人体第二大脑，由此可见脚部对人体健康的重要意义，脚能够支撑起我们人体的全部重量，所以，它也是每天最受累的一个地方，脚上是有很多穴位的，由于小趾为足少阴肾经的起源，所以肾经也...……更多
2024-01-29 14:02:00越好,好不,男人,脚部,人体,男人
...腹胀、便秘等症状，长期积累会引发消化系统疾病。柴胡桂枝干姜汤方组：柴胡、桂枝、干姜、栝楼根、黄芩、牡蛎(熬)、炙甘草。作用功效：和解散寒，生津敛阴、肝脾同治。方解：方中柴胡、黄芩取小柴胡汤之意，疏利肝胆;...……更多
2024-03-13 12:30:00同调,伤寒论,方子,伤寒,后路,肝病
...6g，制黄精10g，陈皮6g，玉竹10g，煅龙骨15g，煅牡蛎15g，桂枝6g，山药10g，补骨脂10g，薏苡仁10g，生地10g，甘草6g，焦山楂10g，女贞子10g。 功效：健脾益气，补肺固本。用法：每剂方药加水浸泡半小时，大火煎开后，转小火煎煮30...……更多
2023-10-25 06:56:00益气,本草,补骨脂,甘肃省,薏苡,桂枝
...理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...洗水温宜与体温相近，忌高温。寒湿痹阻证，推荐方剂为桂枝附子汤、桂枝芍药知母汤。
慢性痛风性关节炎期则根据浊毒累及部位、脏腑不同辨证分析。痰瘀痹阻证，推荐上中下通用痛风方、双合汤；脾虚湿热证，推荐防己黄...……更多
2023-10-13 09:55:00并发症,中西医,痛风,防治,痛风,尿酸
...药物的“归经”作用，激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，脏腑安和，将冬病之邪控制在蛰伏状态，从而达到治愈慢性虚寒性疾病或抑制其复发之目的。三九天穴位贴敷是三伏天穴位贴敷的补...……更多
2023-12-14 18:04:00中医医院,东城,中医,医院,适应症,穴位
...足，寒客肝脉使肝脉失和、气机不畅，选“暖肝四味”（桂枝、当归、乌药、枸杞子）温补肝肾、行气温中，桂枝加强温肝阳之效，可畅达肝气；当归合桂枝取“辛甘化阳”之意，使肝阳得温；乌药入厥阴肝经，可助温肝阳以行...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...延长疗程。贴药后4个小时内不要洗澡或接触凉水，注意防寒保暖。 ……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
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