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...做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...登峰本报讯 近日，淮安市大兴九年制学校多措并举做好防寒保暖工作。该校召开班主任会议，对防寒保暖工作提出可操作要求；通过板报、橱窗、微信群等载体宣传防寒保暖知识；各班在课外活动时开展形式多样的体育健身活...……更多
2023-12-08 01:20:00大兴,防寒,保暖,学校,工作,防寒
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...，也就进入深秋了，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
12月21日，为扎实做好低温寒冷天气困难群众防寒保暖工作，五指山市民政局为困难群众发放保暖物资。物资发放现场。图片由五指山市民政局提供“现在天气冷了，保暖衣物还够吗？我们带来冬季的衣服和棉被给你们保暖。”...……更多
2023-12-24 10:56:00五指山市,民政局,防寒,五指,保暖,民政
本文转自：开封日报中国一冶兰考项目部做好防寒保暖工作保障冬季施工安全本报讯全媒体记者鲁杰 实习生张鑫 通讯员柯小小报道 近日，中国一冶兰考项目部多举措做好防寒保暖工作，保障冬季施工安全。 该项目部成立冬季...……更多
2024-01-24 03:43:00防寒,保暖,施工,保障,安全,工作
...雪养生应以养肾阳为主；在饮食上适当进补，衣着上注意防寒保暖以及进行一些适度的户外活动。冬季应肾脏，秋收冬藏，收的是什么，藏的是什么，是阴水，是阳气。阴水收藏到体内，不被外界寒冷之气侵袭，阴阳互根互生，...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚上起，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒受寒、月经不调，如果经常这样，老了容易...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...本文转自：陕西日报省卫生健康委提醒寒潮雨雪天气注意防寒保暖本报记者 张家祯2月21日，省卫生健康委提醒，寒潮雨雪天气注意防寒保暖，防范一氧化碳中毒。及时增添衣物，在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品，重点保...……更多
2024-02-22 04:44:00寒潮,防寒,雨雪,保暖,天气,防寒
...江慈善总会联合到昌江部分乡镇、敬老院及救助站，检查防寒保暖工作落实情况，切实做好弱势群体和民政服务对象御寒保暖工作。当天下午，昌江民政局、慈善总会到石碌镇敬老院，详细了解敬老院的防寒工作落实情况，并看...……更多
2024-01-25 00:47:00昌江,民政局,防寒,保暖,民政,慈善
...呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节，老年人要做好防寒保暖，安全过冬。背部保暖谢中兰说，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...大好时机。冬至时节，气温骤降，徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时，需注意及时添加衣物，比如，戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时，也要保持适宜的室温，避免着凉而导致伤风感冒。冬...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...影响较大，牧区应避开强风雪时段放牧和转场，做好牲畜防寒补饲工作。目前正值冰雪旅游旺季，寒潮天气造成冰雪旅游气象条件差，旅游部门需做好防御措施，加强安全管理，保障游客安全，并提醒游客注意防寒保暖。对于广...……更多
2023-12-13 04:25:00防寒,保暖,措施,生产,安全,生活
...千万不可做分散注意力的事，如看手机、聊天、拍照等。防寒保暖时戴的帽子不要压得过低，防止遮挡前方视线。脚下要踩实踩稳，最好穿上防滑鞋，老年人可以拄拐而行。经过积雪路段的时候要降低重心，可以像企鹅一样走路...……更多
2024-01-17 04:05:00雪天,出行,医生,关键,西安市,西安
...胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...街景多了许多落叶。
“到了冬季，人们往往会更加注重防寒保暖，但在御寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，诱发上火。”赵培源解释道，“上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论进行解释，“所谓的‘...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...哪些事项？湖南省人民医院骨科五病区主任贺学军表示，防寒是第一位的，北方干冷、南方湿冷，都需要做好保暖工作。贺学军推荐洋葱穿衣法，内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层适量的保暖衣物，外...……更多
2024-02-09 11:31:00长假,出行,注意事项,事项,提示,专家
...冻，散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...胃的运化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。4、关节问题：湿气容易侵入关节，引发关节炎、风湿病等关节疼痛问题。5、肥胖问题：湿气过重会影响身体的新陈代谢，导致脂肪堆积，引发肥胖。二、祛湿的方法了解了湿...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措...……更多
2023-11-11 13:05:00防寒,速冻,保暖,模式,全国,寒潮
...白、脉弦等症状。手脚冰冷有一个特点，就是手冷不过肘关节，脚冷不过膝关节的特点。血虚寒凝：血虚寒凝的人常因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。此外，要...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...灸。选择合适的时间运动适当运动能强身健体，又能保暖防寒，有助于新陈代谢，维持气机的调畅。但近日气温较低，锻炼宜以室内运动为主，运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点，选择气温稍高、空气质量较好的时间...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...台预计晴好天气持续在线，但昼夜温差大，市民仍需注意防寒保暖。据贵阳市气象台监测，自本月16日以来，贵阳市区连续9天日最高气温维持在“个位数”，今日午后14时升至11.1℃，相比今日早晨最低-0.9℃温差高于10℃以上。修...……更多
2023-12-26 16:04:00日午,贵阳,防寒,保暖,气温,市民
...灾害的不利影响，北方和高原农区牧区需做好防风抗风、防寒保暖工作。章建成介绍，11月全国天气气温偏高，降水偏多。11月全国平均气温4.0℃，较常年同期偏高0.6℃。东北大部及内蒙古东部气温较常年同期偏低1～4℃，全国其...……更多
2023-12-01 18:44:00中国气象局,气象局,农区,牧区,防寒,保暖
...响应措施，通过中国妇女发展基金会捐赠价值2000万元的防寒保暖物资，首批10000件羽绒御寒服装将为甘肃临夏州积石山县受灾群众及救援人员提供优先保障，以应对持续低温天气带来的抗震救援挑战，其余保暖物资也将陆续发往...……更多
2023-12-19 21:23:00李宁,防寒,灾区,保暖,地震,物资
冬天“面瘫”高发，面部防寒保暖很重要出现相关症状，一定要在三天内及时就诊，做到早发现早治疗近日，气温走低，不少医院接诊了多位因寒风侵袭而出现脸不对称、嘴巴歪、眼睛合不上、刷牙漏水等面瘫症状的患者。山...……更多
2024-01-14 10:48:00防寒,保暖,面瘫,面部,面瘫,治疗
...癜？詹红艳给出了如下建议：第一，注意保证充分睡眠，防寒保暖。当前正处于冬季，天气严寒，小儿阳气内藏，卫表之气相对不足，可适当延长睡眠时间，注意保暖，尤其在剧烈降温等不良天气时, 要及时做好增添衣物、取暖...……更多
2023-11-30 11:15:00紫癜,过敏性,火锅,女孩,紫癜,过敏性
...至-10℃以下。雪后天气寒冷，北京市卫健委提醒市民做好防寒保暖，注意预防流感。做好保暖工作。降雪导致气温有所下降，户外体感阴冷，需及时关注天气预报，注意防寒防冻。同时，注意取暖安全，采用煤炉取暖的家庭要提...……更多
2023-12-11 12:09:00卫健,防寒,保暖,流感,部门,流感
...，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
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鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
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一沾枕头就睡，一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡，尤其是一些糖尿病患者，经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00