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...活节奏的变化。没有了在学校的有序生活,孩子们的固定作息和学习计划也随之消失,面临时间管理上的挑战。学习动力的缺失。在学校,老师的指导、同学间的互动,以及考试的压力是孩子们学习的主要推动力。放假期间,这...……更多
...了一封信,信中鼓励他们“收‘心’先收‘身’”,调整作息,告别熬夜,坚持早起,尽量靠近上学时的作息,做好开学前的缓冲;在开学前准备好学习用品,营造开学氛围,把注意力转移到学习上,让内心平静下来。该校德育...……更多
惠州高中|高考在即,考生心态如何调整?
...心,从而在考试中发挥出自己的最佳水平。3、合理安排作息时间考生要合理安排作息时间,保证充足的睡眠和饮食,以保持身体健康和精神状态。避免过度疲劳和焦虑,以免影响考试表现。4、学会使用放松技巧考生可以通过一...……更多
赋予“老”土楼“年轻化”表达
本文转自:闽南日报日前,闽南师大新闻传播学院广告学专业学生到南靖土楼开展社会实践——赋予“老”土楼“年轻化”表达师生到南靖土楼开展实地调研 说起南靖土楼,大家容易与建造年代久远联系起来。如何焕活世遗土...……更多
...等。嘉兴市教育考试院提醒,家长要合理安排考生饮食与作息时间,保持一颗平常心,注意观察孩子的情绪变化,让孩子在紧张的复习中注意休息,以最佳状态迎考。 这些时段和路段有限行为确保考试顺利进行,嘉兴市公安局...……更多
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
...合理计划与孩子一起制定新学期的学习和生活计划,包括作息时间、学习目标、兴趣爱好等,帮助孩子逐步适应学校生活的节奏。同时,也要合理安排休息时间,保证孩子有足够的时间放松和恢复精力。(图源|摄图网) 03情绪...……更多
本文转自:闽南日报本报讯(记者 陈慧慧 通讯员 成玥)近日,我市初中、高中寒假正式结束,开始新学期。那么,新学期来临,同学们要如何做好情绪调适?开启全新学习生活需要注意哪些?日前,记者采访了厦大附中心理...……更多
近11万名中考生今天进考场
...出行遇堵需疏导等,都及时给予了帮助。早晨6时30分,北师大附属实验中学分校考点外,西城交通支队府右街大队交警已到岗,一旦交通流量过大,则立即实施分流。正在疏导过往车辆的副大队长黄乐告诉记者,考点附近已安排...……更多
合力协同育新人
...光荣使命,进一步抓好思想政治教育、师德师风建设和教师大家访;各镇、各有关部门要扎实做好未成年人保护工作……”平利县委书记杨军在给学生和教师、家长代表讲思政课时说。为充分发挥党政领导在思想道德教育工作中的...……更多
...立心理健康教育教研联合体,并在赣州市第三中学、江西师大附中赣江院分校进行了教研活动,以强化中心城区、各学校之间的交流学习,推动中心城区心理健康教育工作常态化、科学化开展,打造示范样板,整合优势力量辐射...……更多
...建省首届高校基层党务干部职业能力大赛圆满落下帷幕。闽南师范大学在此次大赛三个阶段竞赛中斩获佳绩,以团体总分第一获得团体一等奖,以两个单项总分第一和两个第三分别获得“知识测试”“微党课”“谈心谈话”单项...……更多
...家长管教方式不当,易在作业检查、电子产品使用管理、作息规范等方面引发亲子冲突,季节交替易产生情绪行为问题,上述重点时段容易引发学生心理危机事件。《通知》要求,各中小学校要重点排查和关注学生在重点时段(...……更多
...放松恢复。养成健康的生活习惯。临近考试,保持良好的作息习惯、合理的饮食和适当的体育锻炼都是保持身心健康的有效方法。建议考生们保持规律作息,饮食以清淡、营养为主,避免暴饮暴食;适当进行体育锻炼,也可以散...……更多
正确应对考前焦虑
...择。但要注意,考试前运动要量力而行。第三,合理安排作息。有关记忆的研究表明,即便是在睡眠过程中,记忆也并未停止,大脑仍旧会对接收的信息进行归纳、整理、编码、储存。每天保证足够的睡眠,有助于学生保持身心...……更多
我市各考点安全、平稳、顺利完成考试
...统一考试结束我市各考点安全、平稳、顺利完成考试西北师大附中考点走出考场的考生。 □兰州日报社全媒体记者 刘宝丽 摄【本报讯】6月7日至9日,我市2.6万名考生在全市9个考区、30个考点、948个考场参加2024年普通高校招生...……更多
父母吵架 孩子“伤”不起
本文转自:闽南日报父母吵架,孩子“受伤”。 本报记者 严 洁 绘 父母是孩子的第一任老师,父母的言行会对孩子产生巨大影响,父母之间的关系、相处模式也会影响孩子情绪的变化。父母如果经常吵架,甚至闹离婚,容易导...……更多
...积极调整状态,家长更不可掉以轻心。记者 王小武规律作息,切勿放松变放纵王佳馨认为,考后放松和娱乐很有必要,例如外出旅游、逛街购物、看电影等。然而在娱乐的同时,切勿放松变放纵,避免夜晚肆意狂欢、白天尽情...……更多
高考这三科 寒假可“超车”
...证假期和开学后的生物钟不被打乱,就得把自己和学校的作息时间结合起来,制定细致且适合自己的寒假作息时间表,只有正常作息才能保持学习状态的连续性。其次,构建知识框架,查漏补缺。基础不好的同学,多运用思维导...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...划,确保目标是具体、可衡量和可达到的,需要有清晰的作息安排,设定合理的娱乐时间限制,包括社交媒体、电视和游戏等。你可以和孩子协商,在完成学习任务后,有空余的时间可关注她喜欢的明星,或者给她喜欢的女团的...……更多
四川物竞史上首枚国际金牌诞生!获奖者来自成都,已保送清华
...写IPhO)中,由成都七中孙镕希、人大附中王泽华、华中师大一附中张鑫睿、华东师大二附中潘思言、温州中学金树雨等5位同学组成的中国队全员摘金,并包揽总分第一、理论第一、实验第一、女生第一。作为这支队伍里唯一的...……更多
资深心理老师说:爱是无条件的接纳
...不是曾这样说过:哭什么哭,做错了还有脸哭?资深心理老师说:爱是无条件的接纳嘉宾简介:关晔 温州第二高级中学专职心理高级教师。温州市教坛新秀,浙江省首届中小学心理健康教育先进工作者,温州市瓯越情优秀心育...……更多
“护考路上,我们永远要做最淡定的那一个”
...适应能力比较强,但是老师们也丝毫不能大意。从住房、作息时间,到出行安全、心理安抚,甚至每道菜都要提前精心安排。每次用餐时,老师们都要留心观察哪些菜孩子们吃不惯、谁的饭量少、谁的精神状态不佳;担心考生被...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...虑,不知如何是好。 皓皓妈妈就是其中一位,她说:“老师你好,我是高三学生家长,随着高考的临近,我发现孩子似乎并没有一点临考的紧张意识,松松垮垮的,周末回家也不看书,瘫在沙发上,刷刷手机,听听音乐,顺便...……更多
用心赋能“赢”接中考,枣庄十五中北校举行考前心理辅导讲座
...邀中小学心理健康高级教师、国家二级心理咨询师张德秀老师为九年级学生开展《轻松应考,超越自己》心理健康讲座活动。张老师首先通过小调查“对考试有压力吗?”分析考前学生普遍存在的心理问题,分别从考试中的心态...……更多
老人不孤单 社工倾心帮
本文转自:闽南日报老人不孤单 社工倾心帮——记漳州市启福社会工作服务中心◀图为志愿者到芗城区延安社区扶助高姓老人外出散步 ▲图为志愿者在芗城区西桥社区陪吴姓老人唠家常 “郑老师好啊,我们又来看您了。”日...……更多
中考600多分为什么选了“中本一体化” 三个家庭的选择背后,是对孩子的理解、与自己的和解
...大学,拿本科文凭。如果不选职高,小张的分数也能进杭师大附中,“分数出来后,我惊讶她考这么好,但也不后悔,女儿相当于提前拿到了大学录取通知书。”小张爸爸说,回想孩子初中3年流过的泪,他愈发觉得这个选择做...……更多
职高录取专业不理想,能退学复读吗?
...解决学习中遇到的问题。三是注重身心健康,保持良好的作息习惯,适当参加体育锻炼和放松娱乐活动,确保有充沛的精力投入到复读学习中。四是对复习要专注,避免被其他事务分心,集中精力才能提升学习成绩。五是做好备...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...。”郝贵峰建议,考生在考试期间一定要调整好生物钟,作息规律,早睡早起,使得身心活动保持在最佳状态,精力充沛,活力满满,考出好成绩;切忌在高考期间熬夜学习或过于放松,熬夜打游戏等。另外考生在考试期间可进...……更多
...考点(宣城中学、宣城二中、宣城六中、宣城十二中、北师大宣城实验学校);郎溪县考区2个考点(郎溪中学、郎溪二中);广德市考区3个考点(广德中学、广德实验中学、广德三中);宁国市考区1个考点(宁国中学);泾县...……更多
本文转自:三秦都市报2024年陕师大高校专项计划(红烛计划)拟招录120人4月10日至25日网上报名本报讯(记者 张彦刚)2024年陕西师范大学继续面向农村和脱贫地区实施高校专项计划(红烛计划)招生拟招120 人。招生专业(类...……更多
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惠州职校| 卓越升学,稳健就业,榕职筑梦精彩人生新篇章!
待几个月后的中考落幕,众多学子与家长正面临择校的难题,不必焦虑!今日,就让我们一同揭开惠州职校中的一所璀璨夺目的学府——惠州榕城职业技术学校的神秘面纱
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本文转自:人民网-北京频道人民网北京3月7日电 (记者尹星云)全国两会期间,全国政协委员、中央音乐学院教授娜木拉通过北京市政协委员履职平台
2025-03-07 15:09:00
惠州技校| 选榕职特色专业,开启梦幻旅程!
在考虑惠州技校时,选择一个合适的专业无疑是个重要决定。惠州榕城职业技术学校深知这一点,因此精心规划了一系列特色专业,旨在与市场趋势紧密接轨
2025-03-07 15:13:00
启航未来,共筑梦想——青岛工程职业学院2025年单独招生和综合评价招生考试圆满落幕
大众网记者 张玉 青岛 青岛报道春回大地满目新,扬帆启航向未来。3月1日,青岛工程职业学院2025年单独招生和综合评价招生考试圆满落下帷幕
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春风和煦,阳光正好。青岛嘉峪关学校二(2)中队的同学们在这个充满生机与希望的季节里,携手开展了一场别开生面的“红领巾学雷锋捐赠行动”
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大众网记者 李霞 曲顺 青岛报道3月5日,青岛市教育局召开2025年全市教育督导工作会议。会议总结回顾了2024年全市教育督导亮点工作
2025-03-07 15:33:00
宁德路小学——执科创之趣 立报国之志 “同心扣”教联体共融筑梦想
大众网 青岛报道在青岛宁德路小学,科技创新的种子早已在队员们的心中生根发芽。宁德小种子们不仅是知识的探索者,更是小小创造家
2025-03-07 15:47:00
青春共志愿,奉献新时代——青岛职业技术学院举行2025年学雷锋志愿服务月启动仪式
启动仪式现场大众网记者 张玉 曲顺 通讯员 曹立堃 钟斌 青岛报道3月5日下午,在第62个学雷锋纪念日、第26个中国青年志愿者服务日来临之际
2025-03-07 16:00:00
广饶县启慧教育学校组织开展《哪吒之魔童闹海》观影活动
大众网记者 孙淑娟 通讯员 孙迪 东营报道为丰富校园文化生活,促进家校共育,广饶县启慧教育学校组织全体师生及家长前往电影院
2025-03-07 16:38:00
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川3月7日电 (记者穆国虎)“高校青年科研人员作为教育事业的中坚力量,对于推动教育创新
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千杆竞逐展锋芒 产教融合启新篇 “莎莎台球连锁”杯独牙传奇中式九球公开赛在郑州工商学院盛大开幕
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大河网讯 “晨练像是一场与自己的对话,每一次都是与困意和慵懒的对抗。”“每天的晨练让我抛却杂念,专注于当下,开启活力满满的每一天
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