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夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
...之而来的不仅是生机勃勃的景象,还有那令人难以忽视的闷热潮湿,仿佛整个世界都笼罩在一层温热的薄纱之下。在这段季节交替的特殊时期,人体与自然环境的和谐共处显得尤为重要。高温多湿的气候条件不仅考验着我们的生...……更多
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏
...40天,三伏天的到来将迎来一年中最热的一段时间,高温闷热潮湿,这个季节咱们在饮食和生活上也是需要注意的,平时吃东西的时候也有懂忌嘴哦,一些寒凉的食物三伏天吃非常舒服,但并不健康,所以不建议多吃哦。而一些...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...保持精神饱满。最近,许多地区已经进入高温季节,天气闷热潮湿,距离贴三伏贴的日子也越来越近了。今年的三伏天将从2024年7月15日持续到8月23日,长达40天的闷热气候让人难耐。此时,很多人喜欢吃冷饮,长时间待在空调房...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...种节气也是炎热的酷夏时节,这个时候气温高,降雨多,闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉食,平时喜欢吃冷饮、雪糕、冰镇西瓜。这其实是不正确的饮食,尤其是体寒的女人,夏天芒种更建议少吃冰镇西瓜和冰镇冷饮。芒种夏季平...……更多
天气闷热潮湿,这种其貌不扬的菜,清热祛湿又养心!别不懂吃!
在我们家,青菜是每顿正餐必不可少的,宁可无肉不可无青菜。今日份青菜,不用复杂的做法,甚至比炒还简单,却能吃出最原始的味道。最近这些天,我所有的宝妈群里都在讨论一件事情:蔬菜涨价了!平日4块钱能买一把豆...……更多
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
...外,而且因为天热还会影响到我们的食欲,再加上三伏天闷热潮湿,容易加重身体的湿气,所以三伏天适合多喝一些有利于清热祛湿的汤汤水水。下面我就分享3道特适合炎炎夏日喝的汤,清热消暑,营养又好喝!【雪莲果银耳...……更多
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、发热腹泻等患者较上个月增加了两三成。心内科黄琪主任医师提醒,近段时间心...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...色萎黄、身如橘色”的情况。此外,如果长期居住在潮湿闷热的地方,外感湿热亦可由表及里,困阻中焦脾胃、肝胆气机,湿热熏蒸而发黄,表现为皮肤黄染、目黄、小便黄,并伴有胁肋不适、胃脘胀痛、食欲不振等。像这种情...……更多
“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉”
...程。“暴力梅”来袭,警惕“梅雨病”!持续降雨、天气闷热,令不少人感到浑身“黏糊糊”的,还时常有透不过气的感觉,这种闷热潮湿的天气其实容易引起哮喘、心脑血管疾病等“一老一小”易发的“梅雨病”。此外,黄梅...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿,人体新称代谢旺盛,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了大暑时节,抵抗力都相对有所下降。一些平素体质较弱的朋友,入夏后...……更多
潮新闻讯 近日,浙江进入梅雨季,天气潮湿闷热。皮肤科门诊量明显增加。6月21日,潮新闻记者来到了杭州市中医院。皮肤科医师孟泽彬告诉记者,因阴雨天气造成的皮肤病主要是两个方面,一方面是因为闷热潮湿的环境,导...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
夏令三伏,暑热气盛,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,如何养生保健,才能帮助人们健健康康度过夏天?中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍,三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节,此...……更多
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
...补充身体上的快速消耗,才能有充足的体力和精力来度过闷热难耐的中伏20天。中伏20天,多吃“1叶2谷3肉”,少吃2瓜,合理忌口,度夏更轻松。下面就让我们一起来看看,进入中伏之后,饮食上的一些讲究和禁忌,每一个人都...……更多
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
...让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中,湿气就会侵入身体。湿气一直困扰着我们家老公,平常肚子非常大,脸部非常水肿,很影响我们的身体健康,每周都准备一些祛湿汤,准备用老冬瓜,薏米...……更多
小满养生,这三件事最好不要“满”
...病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关,尤以湿重为主要致病因素。那么,怎么才能祛湿呢?该院脾胃病科主任孙刚介绍说,中医讲“湿气通于脾”,所以健脾是养生的重要环节。如果感觉自己...……更多
夏至时节,天气闷热潮湿,一碗冬瓜汤能帮你清热解暑,祛除湿气
夏至是二十四节气中的第十个,也是一年中阳光最强烈、天气最炎热、空气最潮湿的一天。有句老话说得好:\"夏至一阴生\",意味着在夏天,我们不仅要养阳,还要适当养阴。广东最近一直阴雨绵绵,但这两天天气转晴。尤其...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
烈日当空,否感到身心俱疲?炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无?别急,也许你只是还没找到正确的\"夏日食谱\"让我一起探索一下,如何在即将到来的中伏天里,既能享受美食,又能坚持健康吧!中伏将至,准...……更多
...下午3点之间。受寒后,可以喝姜茶发汗散寒。身体祛湿闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚,可祛湿,还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗,让湿气随...……更多
...季节多雨潮湿,空气中湿度显著增加,气压低,气温高,闷热环境下更容易出现胸闷、气短、烦躁、心慌等不适,诱使血压升高,心率增快,心肌耗氧量增加。而集中的雨水又使户外活动量锐减,人的情绪易急躁,闷热的天气使...……更多
注意这些细节,可减少妇科病出现
...会给细菌留下可趁之机。3、紧身内衣裤不要穿 越是天气闷热的季节,越是不要穿紧身的内裤,真的太难受了。可偏偏,有很多女性反其道而行之,总喜欢在夏天穿紧身的裤子。试想一下,天气这么闷热,又穿这么紧的裤子,身...……更多
...节气正值五月中下旬,气温明显增高,雨水也增多,这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么,小满时节如何防病养生呢?根据“未病先防”的养生观点,我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面,要少吃...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...院主任医师韩娟在接受采访时表示,小满时节雨水充沛、闷热潮湿,养生要重点防范湿热的伤害。韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...两得。入伏最怕四件事三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子。“三伏天潮湿闷热,容易生病,除了做好健脾、养心和祛湿的工作外,还有四件事情要注意。”郭洪波提醒,三伏天,肠胃最怕凉、颈椎最怕吹、眼睛最怕晒...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
...补品。每次喝完鸭汤,我都会感到浑身轻松,似乎夏天的闷热和疲惫都被一扫而空。现在,我也喜欢在这个时节给家人煲一锅鸭肉汤,似乎喝下的不仅仅是汤水,还有那份从奶奶那里传承下来的温暖和关怀。鸭肉性凉,具有滋阴...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...经到了大半个月,炎热的天气向我们招手,感觉最近非常闷热,但是距离最热的时候,还有一段时间。如果天气太炎热,难免会出汗很多,营养的流失特别快,免疫力减弱,很多疾病会找上门,这个时候需要进补,才能增强免疫...……更多
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
...时期。在这个时期,气温极高,湿度大,人们会感到非常闷热和不舒适。这句谚语形象地描绘了这一时期天气的特点,提醒人们注意防暑降温。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高,又潮湿闷热的日子,三伏天人们...……更多
芒种不一般,牢记:忌3事,吃3样,遵循老传统,诸事顺利
...,天气热了,厨房里的温度也越来越高,做起饭来也显得闷热难耐。所以很多人喜欢在做饭的时候多做一些,这样中午和晚上就不做了。这样虽然方便,但食物在保存的过程中会流失营养,味道也会变差,更为重要的是大热天里...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...营养,六月的鱼肉肥美,肉质鲜嫩,还能应对夏季的潮湿闷热,滋补又养身。推荐菜谱【丝瓜黑鱼汤】原料: 黑鱼 丝瓜 蛋清 姜 花椒 淀粉 料酒 淀粉 胡椒粉 葱花 油盐制作: 1. 将黑鱼的腹部大块的肉先剔下来,再将鱼肉切成片...……更多
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
...,秋天吃肉也是很有讲究的哟。立秋之际,天气往往干燥闷热。在这样的气候条件下,肉类的选择不妨以寒凉的鸭肉为主。鸭子在日常生活中是较为常见的家禽,其具有高蛋白、低脂肪的特点,营养价值极为丰富。首先,鸭肉富...……更多
你平时更换卫生巾的频率是怎样的?在月经期间应该注意哪些事项呢
...个透气的环境。如果关闭过紧,身体各部位就会处于潮湿闷热的状态,更容易滋生细菌病毒,引发各种妇科炎症。所以换卫生巾的频率不是时间的问题,而是月经量的问题。有研究表明,如果卫生巾两小时不换,再加上潮湿的环...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00