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...场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...不吃早饭对身体的影响可能更大。然而，对于有特定健康问题（如胃病、睡眠障碍）、工作生活习惯（如夜班、晚睡）或饮食目标（如减肥）的人来说，不吃晚饭可能带来更直接、明显的影响。因此，对于“不吃早饭和不吃晚饭...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
视力问题已经成为我国乃至全球性的公共卫生问题。在现代社会，人们越来越重视视力保护，但却往往忽略了许多日常生活中影响视力的因素。本文将围绕影响视力问题的因素进行探讨，并提出相应的预防措施，以期提高大家...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...，被确诊为“完美睡眠症”，即过度关注并试图改善睡眠问题，反而影响了睡眠质量。在我们很多人看来，“早睡早起身体好”是健康的生活作息，不少人在这基础上更是要睡足8小时，但这种规律真的是好的吗？一、“睡得越...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...大家了解一下，希望大家早日了解，这样才能够减少睡眠问题发生。01睡眠的阶段入睡阶段：从开始昏昏欲睡到逐渐入睡，不再保持觉醒状态。此时呼吸变慢，肌肉张力下降，身体轻度放松，容易被外界声音或触动唤醒；浅睡阶...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
本文转自：文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来，由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年，其心理状态和需求，可能多数家长并不真的...……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...通常称为糖尿病）、呼吸系统疾病还是关节炎，这些健康问题都可能成为夜间休息的障碍。例如，疼痛和不适可以使人难以入睡或导致夜间醒来。心灵的默契问题不可忽视的是，老年人面临的孤独、焦虑和抑郁等心理因素也极大...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...致身体内部的压力激素增加，从而引发焦虑、抑郁等情绪问题。午睡可以补充睡眠，缓解身体和心理上的压力，从而改善心情。研究表明，短暂的午睡可以改善心情，提高情绪的稳定性。
控制体重睡眠不足会导致身体内部的代...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...数，尤其是有这4种睡觉习惯的人，心血管也更容易出现问题，患病的风险也更高！一、有这4种睡觉习惯的人，心血管容易出现问题？晚上不睡，白天不起，这短短八个字就涵盖了4种让心血管疾病容易出现问题，并且患病风险更...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早睡一小时...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...的不适感，难以入睡。容易产生失眠、多梦、易醒等睡眠问题，总睡眠时间大大缩短。2. 影响白天活动由于睡眠问题，人体无法在夜间得到充分的休息和恢复，白天就容易产生过度疲劳的状态。导致记忆力下降、注意力不集中，...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
...成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习能力与效率的提升。是谁...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...您，自然界赋予我们的淡竹叶和酸枣仁，可以是缓解这一问题的钥匙，您是否愿意花几分钟来探索这一自然疗法的奥秘？淡竹叶，清香宜人，自古以来便是清心除烦的上佳选择；酸枣仁，味道微酸，却能有效安神助眠。当这两者...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...示了部分重点任务落实不力、部分资金分配使用不规范等问题，移送案件线索33起，实现增收节支、盘活存量资金21.32亿元，促进省市县各级完善制度规范183项，以审计监督的权威性和震慑力，促进领导干部牢固树立正确政绩观...……更多
2023-11-25 14:24:00存量,资金,审计,黄河,生态,黄河流域
...战。睡眠的重要性不言而喻，缺乏睡眠会导致一系列健康问题，如记忆力下降、免疫系统减弱等。而充足的睡眠则能够让我们保持精力充沛，思维敏捷，更好地应对生活中的各种挑战。因此，我们应该珍惜每一次睡眠的机会，为...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
...以促进消化系统的运动，改善消化和代谢功能，缓解便秘问题。增加能量和耐力通过定期走路，可以增加身体的耐力和能量水平，使日常活动更轻松。促进睡眠质量适当的有氧运动，如走路，可以帮助调节睡眠，改善睡眠质量。...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...到调节人体紊乱的神经系统的目的，“就像电脑系统出现问题，通过重启来解决大部分的问题一样。”由于颈部的解剖比较复杂，有很多血管、神经等重要组织，以前是盲打，药物注射到哪里全靠操作者的经验。但是在超声引导...……更多
2024-03-29 07:00:00睡眠,李俊,治疗,障碍,超声,神经
... 马佳丽）今年的3月21日是第24个世界睡眠日。目前，睡眠问题已成为人们普遍面临的健康挑战之一。越来越多的人愿意为睡眠质量买单，谋求解决睡眠问题的产品及服务的市场规模正不断扩大。然而，有调查显示，目前市面上的...……更多
2024-03-18 15:17:00业态,睡眠,火爆,生意,经济,市场
...通人群的2～3倍。这些患者中，很多人无法自行缓解失眠问题，这进一步突显了癌细胞在夜间活跃的严重性。癌细胞的这种夜间行为特性，让我们更加明白，与癌症的斗争需要全方位、全天候的策略。同时，也让我们认识到，对...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...。长期的宇宙辐射暴露还会引发神经系统和心血管系统的问题，增加早衰和智力下降的风险。
宇宙辐射对宇航员的影响不能被低估。在太空环境中，宇航员与地球上的保护层相隔甚远，没有地球大气层来阻挡宇宙辐射。因此，...……更多
2023-12-01 17:24:00辐射,宇宙,地球,辐射,宇宙,太阳
...难、清晨早醒，睡眠质量很差，令她十分苦恼。除了睡眠问题以外，王女士的情绪日益消沉，尤其是一到天色阴沉的时候，就不自觉地流泪，“感觉生活无趣、工作无意义，一切都没啥意思。”经诊断，王女士已出现了轻度的抑...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...诉求得到高效迅速解决。“下一步，我们将实行营商环境问题线索‘一案三查’，加大追责问责力度，发挥‘室部’联动监督、‘组组’协作作用，通过明察暗访、走访群众，深入政务大厅、窗口单位，严查公职人员不作为、慢...……更多
2024-03-14 18:49:00营商,赤城,赤城县,监督,环境,赤城
...，睡眠质量却不高。你睡得着觉吗？如今，这真成了一个问题。据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发，被誉为现代人的新流行病。今天是世界睡眠日如何才能拥有优质睡眠近日，中国睡眠研究会发布《20...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...先应该做的是排除或治疗潜在的睡眠疾病。“有很多睡眠问题实际上是由睡眠障碍疾病所引起。”采访中，许多人都提到了打呼噜的问题，在医学上可能是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)，如果不及时治疗，会引起高血压、心脏病、2 ...……更多
2024-03-21 22:43:00中新,睡眠,健康,睡眠,中国,中新
长期睡前玩手机到底会付出什么代价？背后隐藏的健康问题有多少人知道？医生表示，有很大可能承担这5种痛苦。睡前玩手机已经成了大多数人的习惯，然而长期如此会对身体健康带来很大的危害。但这些问题很难被大家重视...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
...提醒按时上床睡觉。学校公布了校长热线，畅通家长反映问题的渠道，主动接受家长监督。”近日，山东省实验小学党支部书记、校长刘爱华告诉记者，该校在做好学生睡眠情况调研基础上，从作息管理、课堂提效、作业统筹、...……更多
2024-03-18 09:42:00中小学生,山东,睡眠,保障,行动,中小
...库医科大学，睡眠呼吸障碍或是睡觉多动或许易出现心脏问题，常见的是左心室舒张功能障碍。此研究纳入452名志愿者，平均年龄是59岁，监测近三年的睡眠状况，评估心脏健康程度，测量志愿者睡眠呼吸暂停低通气指数、每天...……更多
2023-03-06 20:12:00一文,心脏病,心脏,老是,睡眠,心室
...朋友嘱我一定要养成良好睡眠的习惯，否则一旦身体出了问题，就得不偿失了。这要是以前朋友和我这么说，可能我只会一笑了之，然后该怎么做就怎么做，但是现在则完全不一样了，至少我会认真考虑。康德说过这样一句话：...……更多
2023-05-11 21:12:00睡眠,时间,工作,睡眠,身体,工作
...代生活节奏的加快，睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚，睡眠质量不仅关系到第二天的精神状态，更深刻地影响着我们的长期健康。特别是对于糖尿病这种慢性疾病，睡眠的影响更是不容忽视。当睡...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...开的“面对面问廉会”上，村干部围绕村民张某某提出的问题逐项正面答复，困扰张某某多年的该村剩余土地使用、村集体借资等一系列问题得到有效解决，张某某与村支书之间的心结也彻底解开了。年初以来，沈阳市纪委监委...……更多
2023-11-13 19:52:00沈阳市纪委,基层,市纪委,沈阳,腐败,生态
更多关于健康的资讯：
今天咨询的这位男患者反映说，自己的精力不太好，总是感觉很疲惫，还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜，小便次数很多，房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
先来看一下这位患者的自述啊，患者反说自己平时不爱吃饭，食欲不太好，有时候这手脚心还会有发热的情况，自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
这次来咨询的男患者反映说，自己比较怕冷，总是穿的比别人厚，但是腿脚依旧发凉，晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这是一位男性患者，他反映说啊，自己在房事上的表现不太好，总是心有余而力不足，平时总是无精打采，容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
我们先来看一下这位患者的自述，患者反映说，他的精力不太好，容易疲惫，最近一段时间啊情绪起伏很大，欲望也降低了很多，而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
让我们先来看一下患者自述，患者反映啊自己平时口气很重，爱上火，而且是反反复复的一直发作，并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
我们先来看一下患者自述，患者反映说自己经常会觉得心烦意乱，气喘乏力，晚上会失眠，睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
首先我们来看一下患者的自述，患者反映说总是怕冷畏寒，就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉，怎么都暖不热；而且消化也不好，容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌质淡白、舌边透明？那你可能是肝血不足了！大家好，我是中医张医生，今天见到了一位患者，他说他总是感觉很累，咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、睡眠还不好？可能是阴虚火旺了，一个中成药，帮你滋阴祛火！大家好，我是中医张医生，今天遇到了一个患者，他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌质暗紫？那是身体里有瘀血了，一个中成药，帮你活血化瘀！大家好，我是张医生，今天看到一个粉丝留言，他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年07月05日 第 09 版）小暑临近，在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
气机不畅，就会影响身体的健康，一个中成药，帮你疏肝理气！大家好，我是张医生，在日常生活中，什么事情都不是一帆风顺的，一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
头晕、没精神、总想睡觉？那是气血不足了，一个中成药，让你气血旺盛精神好！大家好，我是中医张医生，今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
阴囊潮湿？那可能是下焦湿热了，中医教你，一招解决！大家好，我是张医生，今天讲一下阴囊潮湿的问题，有一部分男性朋友，大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00