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研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...止夜盲症和视力减退。此外,玉米含有一种叫做黄体素的黄酮类物质,这种物质具有很强的抗氧化作用,抗氧化剂是防止细胞受损的重要物质,而黄体素则可以有效地保护眼睛免受自由基的伤害。 减肥瘦身玉米含有丰富的膳食...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...为主要原料,其清肝明目的功效早已深入人心。菊花富含黄酮类化合物、挥发油、氨基酸等成分,具有良好的抗氧化、抗炎、降血脂作用。常喝菊花茶,有助于清除肝脏内有害自由基,减轻肝脏负担,预防肝损伤,特别适合长期...……更多
每天睡前嚼5颗枸杞,1个月后,身体会有怎样的变化
...B2、铁和锌等。此外,还含有丰富的多糖、胡萝卜素以及黄酮类化合物等活性成分,赋予了枸杞许多保健功效。第二、每天睡前嚼5颗枸杞的方法每天睡前嚼5颗枸杞是一种常见的食用方法。具体操作步骤如下:步骤一:准备枸杞...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...学物质甘蔗还含有一些对身体有利的植物化学物质,如类黄酮类物质,具有抗氧化效果,有助于防备多种缓慢疾病。02甘蔗是凉性仍是热性的?从中医的角度来看,甘蔗具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的成效,因此被归类为...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...,导致血糖水平持续升高,这可能导致一系列严重的健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病的症状因人而异,但常见的症状包括多饮、多尿、多食和体重下降等。这些症状可能会逐渐出现,并且...……更多
白洋葱和紫洋葱有啥区别这种催泪蔬菜益处多多
...钙、磷、钾、镁、铁等矿物质含量较高。另外,紫皮洋葱黄酮类物质含量也高于白皮洋葱。含硫化合物是催泪的原因之所以说洋葱让人又爱又恨,主要是因为洋葱虽然好吃,但气味实在是太刺激、催泪了,这是因为洋葱中有含硫...……更多
鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清
...用成分鱼腥草中含有丰厚的药用成分,首要包含挥发油、黄酮类化合物、生物碱、酚类化合物、有机酸等。这些成分赋予了鱼腥草共同的药理作用,使其在医治各种疾病方面具有显着的作用。1. 挥发油:鱼腥草挥发油是鱼腥草的...……更多
这3味中药,可调肝解毒,阻断肝硬化,肝癌后路!
...进新陈代谢和改善肝功能的作用与功能。枸杞中的多糖和黄酮类物质能够防止肝细胞的受损和死亡,减轻肝脏的负担。枸杞中的营养成分可以提高肝脏的代谢功能,加速体内废物的排出,降低对肝脏的伤害。枸杞中的多种维生素...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...的热毒之症,这种功效得益于蒲公英中所含的蒲公英素、黄酮类化合物等天然成分,它们能够有效地抑制细菌、病毒的生长,从而减轻感染症状。——利尿通淋蒲公英能够刺激肾脏功能,加速尿液的排出,帮助身体排除多余的水...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...防脂肪肝、肝硬化等疾病具有显著效果。此外,黑米中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护肝脏细胞膜的完整性,减少氧化应激对肝脏的损伤。燕麦燕麦是一种很好的粗粮。燕麦中含有一种其他粗粮中没有的...……更多
丝瓜花的功效与作用
...患处,能止痛消肿、止血。3.延缓衰老丝瓜花中含有一些黄酮类化合物和一些维生素e,它还含有多种氨基酸和一些天然多糖,这些营养物质都能提高人体组织细胞活性,能阻止自由基生成,可以减少自由基对人体组织细胞的伤害...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
...素、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,木耳多糖和黄酮类物质具有保肝作用,可以减轻肝脏的负担,促进肝细胞的再生和修复。同时,木耳还能降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶的水平,保护肝脏功能。此外,木耳中的抗...……更多
人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
...人体免疫力,提高机体抵抗力。此外,人参多糖还具有降血糖、降血脂、改善心血管功能等功效,对老年人常见的慢性病具有良好的预防和治疗作用。二、老年人食用人参的六大好处人参之所以成为老年人滋补养生的首选,是因...……更多
蒲公英的“黄金搭档”被发现,搭配泡水喝,肝变净了,胃也舒坦了
...一种草本植物。它的营养成分是比较多的,比如多糖类,黄酮类,酚酸类等。蒲公英泡水的功效也是比较多的,但是蒲公英是一种寒性的食材,如果饮用过多的话,容易引起腹泻。其实蒲公英有非常高的药用成分,而也有一些人...……更多
吃姜的好处,也太多了吧!
...低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。2、黄酮类化合物生姜中含有丰富的黄酮类化合物,此类物质具有较强的抗氧化、清除自由基活性。姜精油对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌和酵母菌有抑制作用。3、多...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...出37%,膳食纤维也明显高于普通大米。此外,黑米还富含黄酮类化合物、花青素等生物活性物质,这些物质具有很强的抗氧化性能,有助于清除体内的自由基,延缓衰老,满足人体对各种营养物质的需求。二、黑米的功效与作用...……更多
白毫银针属于什么茶
...。二、白毫银针的作用和功效1、保护肝脏白毫银针富含黄酮类天然物质,如二氢杨梅素等,这些物质具有保护肝脏的作用,能够加速乙醇代谢产物乙醛的分解,降低对肝细胞的损害,还能够改善肝细胞损伤,是保肝护肝的良品...……更多
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃常食可起到抗衰老、美容等作用
...癌作用茶树菇中含有一些具有抗癌作用的成分,如多糖、黄酮类化合物等,对于预防和治疗癌症有一定的辅助作用。人们把它称做“中华神菇”六、缓解小儿尿床茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...外,玉米须还具有降血糖的作用。玉米须中含有的皂甙和黄酮类化合物成分可以抑制糖分吸收,促进糖分代谢,从而达到降低血糖的效果。玉米须泡水的方法是将玉米须切成小段,用开水冲泡,可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...氧化物质:枸杞含有多种抗氧化物质,如多酚类化合物、黄酮类化合物和类胡萝卜素等,这些抗氧化物质有助于减少自在基的损伤,对立氧化应激,维护细胞免受损伤。02每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个益处...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...山楂不仅能降压降脂,还能抗癌?山楂中含有的三萜类、黄酮类化合物以及维生素C,均有扩张血管壁,降低胆固醇和降低血压的作用。而且山楂用于高血脂的治疗,临床上已经得到了实验,效果比较好。这是因为山楂中的大量...……更多
堵在心脏就是心梗,堵在脑子就是脑梗,清除高血脂的妙方送给你
...有活血化瘀、止血通淋的作用,现代研究表明,蒲黄含有黄酮类、甾醇类等成分,可以降低血脂、抗动脉硬化、改善微循环。取蒲黄5克,加水适量,煎煮15分钟,去渣取汁,代茶饮用。四、日常注意事项高血脂的治疗除了药物治...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...为你打造时光的守护者。它富含的抗氧化物质,如多酚和黄酮类化合物,犹如清道夫一般,扫除体内的自由基,让细胞青春常驻。西洋参中的人参皂甙等成分,则如守卫者一般,增强免疫力,助你抵挡岁月的侵袭。而西洋参对皮...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
...质量。2. 加强免疫力枸杞中含有多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,这些成分具有抗氧化、抗炎、抗疲倦等作用,有助于加强身体免疫力,进步身体抵御力。坚持一段时间每晚睡前嚼几粒枸杞,能够加强身体免疫力,减少...……更多
槐花药食兼具宜品尝
...静作用,能缓解压力和焦虑情绪。现代研究证实槐花含有黄酮类、皂苷类、多糖等生物活性物质,具有抗氧化、抗衰老、抗炎、防癌抗癌、降糖降压、祛痰平喘、保护皮肤等作用。槐花活性成分能降低毛细血管通透性,具有止血...……更多
痛风的“敌人”出现了,每天坚持吃一点,体内“尿酸”偷着降!
...,还能帮助降低胆固醇以及结石的发病率,同时它含有的黄酮类成分,还可能帮助抑制细菌的生长。特别是对于一些患有痛风,体内尿酸高的人来说,不妨经常用白蒿来泡水喝,有着利尿的作用,帮助小便通畅,促进肾脏排出身...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...上升,在预防糖尿病上起到很大的作用。洋葱当中还含有黄酮类物质,它可以软化血管,清除胆固醇,预防糖尿病。除了从饮食入手以外,大家还一定要养成良好的饮食习惯,三餐一定要营养均衡,规律饮食,避免暴饮暴食。多...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...参的营养成分党参富含多种营养成分,包括多糖、皂苷、黄酮类化合物等。这些成分能为人体提供丰富的营养。多糖是党参中的主要成分之一,具有增强免疫力、抗疲劳等作用;皂苷则具有抗氧化等多种生物活性;黄酮类化合物...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...这与它的植物化学成分和营养价值密不可分,马齿苋富含黄酮类化合物、维生素C和矿物质,这些成分具有明显的抗氧化和降血糖作用。此外,马齿苋还含有高浓度的钾和镁,这两种矿物质可以促进细胞内的糖分代谢,从而有助...……更多
三七跟这味食材搭配,消散血栓斑块,效果可超阿司匹林
...散瘀、消肿、定痛等功效。三七中含有丰富的人参皂甙、黄酮类化合物、多糖等活性成分,这些成分赋予了三七独特的药理作用。止血作用:三七具有很好的止血效果,能够有效缩短出血和凝血时间,对于内外出血均有显著疗效...……更多
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