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我们如何计算自己的体脂率呢?给大家介绍3种方法
...重的两个人,也有可能存在着不同的体型,而影响体型的因素有很多,其中最关键的就是体脂率。今天要给大家介绍,女性的标准体脂率,大家不妨对照下,看看自己是否需要降脂。现如今,人们的生活条件变好了,饮食条件也...……更多
2022-12-20 22:47方法
陈乔恩现身乌镇戏剧节,减肥十几斤太瘦了,纸片背筷子腿抢镜
...。不过,作为女演员陈乔恩还是很自律的,在意识到自己长胖后开始减肥。上个月中旬,陈乔恩便发文分享自己减肥方法,她透露自己通过曾经的西柚减肥法,只用了6天就瘦了6斤,虽说减肥期间因为不吃淀粉类的东西自己有几...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...化氮浓度降低、维生素D缺乏、肠道菌群失调及相关遗传因素等,也是哮喘发病风险升高的原因。由此可见,“一胖三分喘”这句俗语背后有一定科学道理。 另一方面,哮喘也可因多种因素导致肥胖的发生和病情加重。哮喘患者...……更多
肥胖给中年女性带来的不仅是“丑”,还有健康隐患
...往上涨。想减肥却非常困难。出现这种情况,可能和4个因素有关。① 更年期到来,影响雌激素分泌随着女性的年龄增长,卵巢功能会逐渐衰退,进而分泌雌激素的能力也会不断下降。女性体内的雌激素能够帮助分解和代谢脂肪...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
心血管科宫晶书专家提醒:胖出来的心肌病如何造成的
肥胖不仅是一种疾病,还是导致多种慢性病发生的危险因素。近几年肥胖者越来越多,诱发的各种健康问题也越来越多。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍:国内外多项长期研究结果显示,肥胖是心血管病(包括冠心病...……更多
战“肥胖”
...“为什么减不下来?为什么越减越胖?肯定有一些隐匿的因素,只有解决了这些问题,才能走上健康之路。反之,不解决心理问题,是很难改变行为的。”陈伟说。每一次问诊,陈伟都会多花一点时间和患者聊聊看似平常的事情...……更多
“一级致癌物”被揪出?赶紧扔掉,别等生病,建议告知家人
...因素专家认为,生活压力增大是患癌的重要诱因。癌症发生学里有一种C型性格的说法,其人格特点是:性格内向、心理不平衡,老是追求完美却又做不好,斤斤计较、抑郁不安,这样性格的人容易受到癌症的侵袭。...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...的是,NMN被发现可以降低舒张压,这是高血压的一个关键因素,而收缩压没有受到影响。这些结果表明,NMN补充剂可能是一个潜在的战略,以减轻超重和肥胖的成年人高血压。( Pencina等人,2023 J.Clin.)恩德尔 。 ) NMN降低血压...……更多
每天坚持吃点红薯,过一段时间,身体可能会出现这3件“好事”!
...有的脂肪含量非常的少,即使是吃多了,也可能会不让人长胖,所以说一个人如果要是在减肥期间的话,可以适量的多吃一些红薯。红薯由于淀粉含量都比较高,脂肪含量都比较低,饱腹感也特别的强,还可以代替部分的主食,...……更多
...加。 黄睿解释说,结直肠癌的发生过程复杂,其背后的诱因,包括炎症、免疫调节、膳食成分的代谢、基因毒素的产生,都与肠道菌群“藕断丝连”。这其中,细菌代谢的产物N-亚硝基化合物和硫化氢可致癌;具核梭杆菌、产...……更多
480斤小伙在南京重获新生
...肥胖的成因主要包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。肥胖不仅影响个人形象,更重要的是会对健康造成严重的危害。肥胖可能导致多种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...。造成易胖型体质的原因有很多,有的是继承了先天遗传因素,也有的是受后天个人不良习惯的影响。先天因素我们是无法改变的,比如家族人群里肥胖体型的人比较多,继承了家族的肥胖基因。但是我们可以改变后天个人不良...……更多
...蛋吃多就会胖吗?吃的多有坏处吗?1.鸡蛋吃多了会让孕妇长胖的。鸡蛋尽管说成一种能够补充营养成分的物质,可是假如吃的过多,超出了孕妇人体所需要的营养成分成分得话,导致缺乏营养,可能会使孕妇长胖的。但是这都并...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...正是这些自由基和慢性炎症被认为是导致癌症发生的重要因素之一。因此,通过运动来构建一个健康的免疫环境,成为预防和抗击癌症的重要途径。然而,值得注意的是,运动抗癌并非简单的勤跑几公里或者做一些简单的体操就...……更多
...脯肉还高。动能也是甜苹果的3倍、牛乳的2.7倍,因而怕长胖的人切不可多吃完。3、释迦果释迦果味儿特甜,表明糖份很高,因此不宜减肥瘦身服用,服用100克释迦果后需要溜达72.4分鐘才可以消耗,它的碳水化合物化合物很高,...……更多
极危险,可引发猝死!长途坐车是诱因西安已出现多起
刷剧、打牌、长途旅游是很多人“五一”假期的休闲套餐殊不知这些长时间久坐的休闲方式可能会让腿部形成一种极其危险的血栓深静脉血栓这种危险的血栓有可能脱落顺着静脉血管一路回流到心肺上,引发致命疾病“肺栓塞...……更多
它是“天然止咳药”,经常用它泡水喝,生津润肺,冬天少咳嗽
...是很多人爱美的女性总是担心食物的糖分太高,吃了容易长胖,什么入口的东西都喜欢计算卡路里。其实虽然罗汉果的含糖量很多,相当于甘蔗的好几倍,但是它不会产生热量,也就是说不会是你长胖,大家可以放心的饮用。有...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...家的注意力都集中在体重上面,却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人,体重其实是有很大差别的。一个165的男生120斤和一个185的男生120斤,这是完全不同的概念,相同的体重不同的身高,到底是标准还是超重就...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...考虑个体的健康状况、体重目标、饮食习惯、运动能力等因素,以设计出最适合的方案。体重管理重点还是健康饮食体重管理是一个需要付出努力和耐心的过程,没有任何所谓的“神器”能够在一夜之间解决问题。复旦大学附属...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...)也有一定的效果,还可以改善贫血的状况,多吃也不会长胖,孕妈妈可以适当吃一些。2、西柚:西柚中含有天然叶酸,孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则,叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...称呼,主要原因还是因为,饮食是导致疾病高爆发的主要诱因,长期摄入过多含盐含油刺激性较强的食物,会增加身体的负担和压力,很多食品看似健康实则都是垃圾食品,就比如以下几种。2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排...……更多
老年人的胖瘦,另有标准,瘦不等于寿
...提高,身体极容易出现肥胖。而肥胖又是导致很多疾病的因素,因此,想要健康长寿,最好是瘦一点。于是,也就有了“千金难买老来瘦”的说法。只是,这个说法是否正确,我们还需要仔细斟酌一下。年纪大了之后,不是说想...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
...以上的糖尿病都是属于超重或肥胖,肥胖是糖尿病发病的诱因之一。如果饭前吃些低能量食物能占据一部分位置,增加饱腹感有助于减轻体重。研究表明,适度减肥可使2型糖尿病患者胰岛素抵抗减轻,有助于改善血脂和血糖,...……更多
搜狐医药|新一代双靶抗肥胖药物!Nature子刊发表纪立农教授领衔研究成果
...或局部含量增多及分布异常,是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。随着经济的快速发展和人们生活水平的提高、生活方式的改变,胖子越来越多了。“一胖毁所有”,体重过高及脂肪过度积累,不...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...胖必然是会导致各种心脑血管疾病的风险提高,这些危险因素都会明显降低自身的寿命,对健康的危害很大。几乎所有慢性心脑血管疾病发生,都和肥胖有着密切的关联。但是,随着科学研究的日益深入,人们开始发现瘦的人并...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...减去多余的体重。肥胖并非单纯的体质问题,它与多方面因素相关。肥胖的发生主要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此,在减肥的过程中,我们不能简单地只看减去的体重,更应关注是否回...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...寿的机会。事实上,身材与寿命之间的关联要考虑更多的因素,包括饮食习惯、生活方式和遗传等。饮食习惯是一个重要的影响因素。一些研究表明,肥胖与不健康的饮食习惯密切相关,如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多...……更多
...体炎症反应、降低代谢综合征组分、减少心血管疾病危险因素。其余饮食干预方式,如高蛋白饮食疗法、低碳水化合物饮食、间歇性能量限制等,减重的效果优劣迄今尚未形成统一意见。另外,极低能量饮食(每天摄入能量小于...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...于中年、老年人来说的话,腹部肥胖也是影响健康的主要因素。我国腰围的标准:男性小于等于90厘米;女性小于等于85厘米,当平时测量时腰围大于85厘米时则说明属于腹部肥胖,这个时候则需要开始减肥了。各位现在可以自测...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
“糖尿病”盯上年轻人
...少,生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中,年轻人想要“控糖”,并不容易。 我们就此采访了患2型糖尿病的年轻人,以下为受访者的口述。“有些人得了糖尿病,但不知道”秦悠然 21岁 2型...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院医生提醒:嗓子哑 可能...
当您发现自己的嗓子突然变得嘶哑,您可能会首先想到是因为上火、感冒或者大声喊叫。但实际上,这种简单的归因可能忽略了更深层次的问题
2024-05-20 16:53:00
青椒牛肉丝的家常做法,色鲜味美,细嫩爽滑,做法简单,解馋下饭
自古以来,牛肉和青椒在烹饪中一直占据着重要的地位。每当它们相遇,它们所创造的美味总能让人难以忘怀。今天,我们就来一同领略青椒牛肉丝的魅力
2024-05-20 16:57:00
爱美客、华熙生物、昊海生科2024年季度财报深度分析
随着医美行业的持续升温,爱美客、华熙生物、昊海生科三大企业凭借其深厚的市场积累与持续的创新投入,始终占据行业前沿。近日
2024-05-20 17:21:00
医美行业的新星:利拉格鲁肽的崛起与影响
随着科技的进步和人们生活水平的提高,医美行业正以前所未有的速度蓬勃发展。在这个充满创新和变革的领域里,一种名为利拉格鲁肽的生物药物正在逐渐崭露头角
2024-05-20 17:21:00
医美行业胶原蛋白赛道未来如何发展?
随着医美行业的不断发展,胶原蛋白作为一种重要的生物材料,在医美领域的应用越来越广泛。胶原蛋白赛道在医美行业中占据着重要的地位
2024-05-20 17:21:00
百洋医药拟8.8亿元收购百洋制药60.199%股权
北京商报讯(记者 姚倩)5月20日,百洋医药发布公告称,公司拟通过收购百洋制药、百洋投资、百洋伊仁和百洋康合的股权进而持有上海百洋制药股份有限公司(以下简称“百洋制药”)共60
2024-05-20 17:22:00
畅享美好“食”光!山东省实验中学2024美食文化周正式启幕
聚焦食品安全,倡导科学饮食。为提高校园食品安全意识,增强学生的健康饮食理念,塑造良好的校园饮食文化,5月20日,山东省实验中学中心校区2024美食文化周正式启幕
2024-05-20 17:26:00
华中科技大学同济医学院附属协和医院举办“自在如风” 5.19世界炎症性肠病日患者关爱活动
随着世界炎症性肠病日的临近,由《医师报》主办、艾伯维支持的 “自在如风” 炎症性肠病患者关爱活动在华中科技大学同济医学院附属协和医院落地
2024-05-20 17:48:00
时节养生|小满:心平气和与饮食清淡,推荐清心健脾茶
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-05-20 17:59:00
东营经济技术开发区东凯幼儿园开展“均衡营养 护你健康成长”主题活动
5月20日是中国学生营养日,为进一步做好幼儿营养健康工作,东凯幼儿园开展了以“均衡营养,护你健康成长”为主题的活动。在活动中
2024-05-20 18:04:00
“221健康刷牙法”教你科学刷牙
中国消费者报报道 随着生活水平的提高,人们对口腔健康的重视程度越来越高。但是,第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,成年人普遍面临龋齿
2024-05-20 18:14:00
预防登革热 上海每隔20日开展一轮全市范围蚊虫集中控制
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (记者 陈静)记者20日从上海市爱卫办获悉,上海在5月至10月间全面开展以“预防登革热
2024-05-20 18:24:00
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症
2024-05-20 18:51:00
是什么让外国友人频频点赞?我再说一万遍 贵州美食实在太好吃!
制作 李舒涵二审 王迟三审 田旻佳
2024-05-20 19:01:00
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养
2024-05-20 20:09:00