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正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...1、保持健康体重。国际癌症研究机构的研究发现,身体脂肪过多可导致13种癌症。包括食道癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、胆囊癌、肾癌、甲状腺癌、脑瘤和多发性骨髓瘤。2、建立良好...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...入富含维生素A的食物可以有效预防这一症状。2.欧米伽-3脂肪酸:眼部细胞的“护卫” 欧米伽-3脂肪酸,尤其是DHA,对眼睛的视网膜细胞至关重要。研究发现,欧米伽-3脂肪酸能减少干眼症状并可能减缓年龄相关的视力退化。3....……更多
了解房颤 控制房颤
...见的疾病包括高血压、心力衰竭、心脏瓣膜病、糖尿病、肥胖、慢性阻塞性肺疾病和甲亢等。例如,肥胖会使房颤的风险增加49%;高血压增加房颤发生率14%;糖尿病增加房颤发生率34%;不良的生活方式(过量饮酒、吸烟、呼吸睡...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...品也很容易导致身体患上中风,由于这种食物里面含有的脂肪含量也是比较高的,在进入身体以后就会积累在血管中,而引起动脉粥样硬化的出现,并且很容易会出现中风。3反式脂肪酸的食物其实在生活中,我们经常吃的面包...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...也是胆固醇的“大户”。虽然海鲜富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,但过量摄入同样不利于心血管健康。在享受海鲜美味的同时,也要注意控制摄入量。3、蛋黄:鸡蛋作为一种营养丰富的食物,其蛋黄中的胆固醇含量...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...适量摄入这些维生素,可帮助减缓眼部老化过程。Omega-3脂肪酸-视力的天然保湿剂Omega-3脂肪酸对于眼部健康尤其重要,尤其是DHA,对保持视网膜功能和预防干眼症有益。鱼类,如三文鱼、鲑鱼和鲱鱼,是Omega-3脂肪酸的极佳来源...……更多
一降尿酸就痛风发作?医生:要重视长期管理
...接受生活方式干预,首先是控制饮食、减少饮酒、运动、肥胖者减轻体重等;其次是控制痛风相关伴发病及危险因素,如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。饮食方面需限制高嘌呤的动物性食品,如动物内脏、贝壳和沙丁...……更多
这7种“症状”不是病,只是老了
...的请注意,如果他们身体出现某些症状,那其实不是病,而是正常的衰老过程。我们要接受身体的正常衰老,当发现这7种“老年病”时,不必太过慌张,更不要过度治疗,否则会带来不必要的风险和负担。这7种“症状”,其实...……更多
猪肉很好,但有些部位不能食用,否则会对健康造成危害,建议了解
...缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...,大豆蛋白对中老年人尤为有益。它提供了一种健康、低脂肪的蛋白质选择,有助于维持一个平衡的饮食。对于大豆的适量摄入,建议根据个人的年龄、体质和健康状况来调整。通常,每天摄入几份大豆产品(如一杯豆浆或一小...……更多
过敏会变化,防治要跟上
...以改变:经常食用外卖快餐的人,如果外卖食品富含饱和脂肪酸、缺乏粗纤维,则过敏的风险会大大增高。过度清洁皮肤、洗涤剂在衣物残留能使皮肤屏障损伤,使过敏原易于进入人体,启动过敏。2019年的一项研究显示,使用...……更多
天气寒冷,突发心梗的患者增多,有医院一天收治4例
...免久坐,以清淡饮食为主,戒烟限酒;其次,若发现已有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等冠心病常见危险因素,还要积极控制体重、血压、血糖、血脂,坚持规范服用相关药物,定期就医随访。 ……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...功用妨碍。有这种遗传缺点的人不能有效地熄灭葡萄糖或脂肪酸,这会引起脂毒性和脂肪在肌肉细胞内堆积。 2.饮食不合理的人现代人的生活条件越来越好,饮食也变得非常丰厚,可以说每天餐桌都是大鱼大肉,可是,吃得太...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
...胞数正常的表现,医生判断他果然不是糖尿病神经病变,而是慢性炎症性脱髓鞘性多发性神经病,也被称为——慢性格林巴利综合征(GBS)。 一、什么是慢性格林巴利综合征呢?人体的神经就像是电线,想要让手脚能够自如的活...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...增加皱纹。维生素a维生素附着在猪肚上E,蛋白质、优质脂肪等元素能有用弥补体内缺少的胶原蛋白.充分补养身体虚弱,使皮肤得到必定的光润。 3.补气气体是身体各种安排和器官正常运行的重要因素。临产或临产的妇女能够...……更多
云朵衬衫+膝盖以下的裙子,谁穿谁好看
...可以考虑购买印花云朵衬衫。但不要像花卉那样太浓密,而是带有模糊色调的晕染印花。这样既能保证清新淡雅的风格,又能增强衣服的丰富度。而且,编织压力不会像明显压力那样突然。肤色浅的可以考虑一些浅色的基础色,...……更多
肝硬化早期时,身体或会出现5个“迹象”,千万莫大意
...精因素对于一些长期饮酒者,可导致肝细胞损害,易发生脂肪肝、坏死、肝脏纤维化等情况,而如果严重的,则可发展为肝硬化。3、药物性因素有一些药物如长期服药,也可导致肝硬化的发生,如双醋酚汀、辛可芬等,这类药...……更多
胃癌早期不疼不痒,做好6个预防,早发现!早治疗!
...以用来筛查胃癌,但通常不会对所有人群进行普遍筛查。而是高风险群体,比如有胃癌家族史、长期幽门螺杆菌感染者、以及有慢性胃炎或胃息肉等胃病史的个体。 1. 手术:早期胃癌:可能进行内镜黏膜切除术(EMR)或内镜下...……更多
让男人持续爱你的秘诀,保持这三个“肢体”魅力
...人的关键。尤其是婚后的女人,不要整天在琐事中操劳,而是要多爱自己,保持精致的妆容,男人肯定会对你刮目相看,自然会持续爱你。二、苗条的身材,会让男人持续上瘾一个女人,保持苗条的身材,肯定会让男人对你持续...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...活中非常常见的蔬菜。长豆角富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、膳食纤维素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、以及钙、钾、钠、铁、磷等多种矿物元素,尤其是钙元素含量丰富,被人们成为蔬菜中的补钙...……更多
红酒、洋葱……能软化血管,是真的吗?一文了解明白
...少数,比如有的人感觉到身体不舒服并不会去咨询医生,而是根据以往的经验,自己去药店买些药物来吃。有些药物当中的副作用成分很有可能会给血管造成刺激,导致血管健康受损,所以希望你能够改掉外用药物的习惯。如果...……更多
昆明送子鸟:女人身体若有这5种“表现”,你可能是“宫寒女”
...寒”呢?中医上面讲的宫寒,不只是指单一的子宫问题,而是泛指生殖系统的问题,宫寒对女性的危害非常的大,宫寒的表现就是:月经推迟、经量少、色黑、痛经甚至导致闭经、白带异常,严重的还可能造成不孕不育。应该怎...……更多
酒精肝患病率竟高达4%-6%!酒精肝到底该怎么预防和治疗
...、肝脏B超和CT检查:B超和CT检查,能清晰地看到肝脏是否脂肪堆积、炎症、纤维化,它们不但能检查出早期的肝脏脂肪病变,还能查出酒精肝各个过程的不同变化。2、肝功能检查:抽血检测肝功能可以判断肝功能是否受损。肝...……更多
...血样改变,心肌坏死标志物稍有增高,因患者年纪轻,除肥胖和吸烟史无其他危险因素,症状及心电图等均不典型,初诊也考虑“病毒性心肌炎”,1月5日上午收住入院。许小进仔细询问病史后,认为仍不能排除急性心肌梗死的...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...,尤其是肝不好的人逐年增加。肝不好并不是一种疾病,而是指肝脏在长期受到损伤后出现的一系列症状和体征的总称。如果不及时采取有效的预防和治疗措施,肝不好可能会演变成肝炎、肝硬化等严重疾病,危害健康。肝不好...……更多
细胞癌变全过程
...加40倍;乳腺癌是世界上第二大常见的癌症,绝经后女性肥胖和每天喝一杯酒,患癌风险增加10%;结直肠癌作为世界第三大常见的癌症,每天摄入红肉每增加100克,患癌风险增加18%。有些有害物质不仅会直接导致 DNA 复制错误,...……更多
张作霖的把兄弟井岳秀死法是怎么奇葩的
...很容易激起民变。 井岳秀并未采用军事手段强力镇压,而是分情况对待。对于已经种植烟苗的,当年可以继续种植,保证老百姓的基本收入。但来年坚决不允许再种。对于铲除烟苗的农户,则给予他们补助和免税等政策。在井...……更多
舅舅要杀外甥,外甥藏在马棚里躲过一劫
...一举攻破城门。 靖难之役的结局,并不是“清君侧”,而是改朝换代。朱棣登基,虽然大明朝还在,但他不承认建文帝的皇位,实际上是违背了朱元璋的遗愿。当年朱高煦从舅舅家马棚里逃走,仅仅过了3年时间,他就成了这场...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...光滑细腻。此外,豆浆中还含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,这些物质具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓衰老过程。二、调节内分泌,缓解更年期不适随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平逐渐下降,...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...如此。在食用鸡肉时,可以去掉皮因为鸡皮中含有较多的脂肪。而鸡肉中的蛋白质含量较高且易于人体吸收,有助于增强体质。此外,鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制...……更多
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百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
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