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新加坡扩大饮料营养等级标签范围
...售卖的所有现场制作的饮料都必须根据饮料的糖分和饱和脂肪含量贴上等级标签,以引导消费者健康饮食。当天,新加坡几乎所有的连锁饮料店和大型集团下属的小贩中心的饮料店都已经依照所含的糖分和饱和脂肪含量,从低到...……更多
脂谱与慢病研究中心在西安揭牌
...理学院与西安华源合创生物科技有限公司共同组建,从事脂肪酸代谢与人体身心健康研究的机构。该中心致力于研究细胞膜结构、脂肪酸失衡与多种慢性疾病之间的关系,为肿瘤、乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、心脑血管疾病...……更多
吃羊肉会上火吗
羊肉的口感鲜美,肉质细腻,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对身体健康有益。是人们冬季滋补的不二之选,许多人会选择冬季吃羊肉来驱寒保暖,增强身体免疫力。但是吃羊肉会上火吗?一起来看看吧...……更多
平常怎么护理胸部
...摩胸部,游泳或扩胸运动对乳房保健很有作用。适当补充脂肪、水分、胶原蛋白和微量元素。胸罩要适合,不要太紧,胸罩太紧会压迫胸部,影响胸部的血液循环。不要吃得过辣,保持心情愉悦和良好的生活习惯,定期检查。不...……更多
大便排油是否能减肥
...排油不能减肥。因为因为大便排出的油并不是患者体内的脂肪,脂肪是通过代谢,以水和二氧化碳的形式排出,同时释放人体所必需的能量。水通过尿液汗液的形式排出体外,二氧化碳通过呼吸排出体外。有时候大便带油,是肠...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
摇呼啦圈可以减肥。摇呼啦圈能有效减少腹部和腰部的脂肪,每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道,促进胃肠血液循环,加强胃肠蠕动功能,缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部,像针灸按摩一样,能减少腹腔疾病...……更多
怎么瘦腿见效比较快
...有氧运动,如游泳、慢跑等,游泳不仅能燃烧腿部多余的脂肪,还可以改善腿部曲线。运动前要做好热身,运动后要放松腿部肌肉。平时可以做瘦腿运动,如空中踩单车,饮食方面要注意清淡饮食为主。瘦腿见效快的方法1、肌...……更多
高血糖注意哪些饮食
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物,主食以粗粮为主,可以吃燕麦、玉米面,因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维,可以降低血糖,同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物,含钙高的食物可以稳定...……更多
不止熬夜伤肝,晚上干这些事才真正伤肝!
...泌失调,皮肤发黑,脸色暗黄,部分人还会引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等严重疾病。如果不及时发现,没做好预防,肝功能退化还会出现没食欲、反胃、疲惫乏力、睡眠问题,甚至发展成肝癌!虽然目前暂时没有任何研究文献...……更多
糖尿病食谱--豆芽炒肉
...维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素,能清除血管壁脂肪堆积,调节血脂,从而预防心脑血管疾病。瘦肉中富含蛋白质和必需的脂肪酸,可为身体提供所需营养元素。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有...……更多
山楂孕妇能吃吗
...淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。3、助消化山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化,山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲。 ……更多
食用油营养价值不同
...文转自:长治日报花生油 花生油中富含维生素E、不饱和脂肪酸、亚油酸,稳定性好,适合高温烹调,适量食用花生油有利于心血管健康,还具有一定润肠通便的作用。大豆油 大豆油中含有维生素 D、维生素E,以及卵磷脂,是...……更多
牛奶的种类和区别
...在全脂牛奶的基础上,采用离心等方式将牛奶中的一部分脂肪分离出来,其脂肪含量约为全脂牛奶的一半,在1%~1.5%左右。如果没有特殊减脂需求,无须刻意选择低脂牛奶。复原乳 复原乳属于牛奶的一种,但跟前面提到的鲜牛奶...……更多
淡菜的功效与作用
...中鸡蛋”,能很好的增强体质。2.降低胆固醇淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多,对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用,还有降低胆固醇作用。3.补血淡菜不但蛋白质的含量丰富,还富含铁元素,有利于造血,能...……更多
夏季最流行的衬衫裙,清爽又色彩缤纷,穿出慵懒时尚的性格
...对于普通人来说,最好避免过于复杂、难以驾驭的衣服。而是尝试一下夏季最流行的衬衫,清爽又色彩缤纷。图片来源:《Huiii》、图书博主有些人喜欢用衬衫作为上衣,但有些女性更看重自由,将其作为外层款式,既展现出慵...……更多
53岁陈松伶近照曝光!减肥过度显出老态,和丈夫年龄差距愈发明显
...强烈的非自然老去感,倒不是说陈松伶采用了科技手段,而是说她的皮肤松垮程度有些远超于年龄了——脸色蜡黄满脸褶皱就不说了,更显眼的是陈松伶四肢过于纤细了,整体比例很不协调,其中腿部状态尤其让人诧异,瘦到青...……更多
中国医药深夜官宣!将负责辉瑞新冠治疗药物的进口和经销
...面此前曾向记者表示,1药网并非网售辉瑞的Paxlovid药品,而是按照国务院联防联控机制医疗救治组2022年12月12日发布的《关于做好新冠肺炎互联网医疗服务的通知》,通过互联网医院为符合条件的患者提供诊疗和用药服务。...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...物胶质成分不仅可以帮助清除血管中的垃圾,如胆固醇和脂肪,还能提高血液循环质量。木耳中的抗氧化成分也有助于预防心脑血管疾病,对维护血脂平衡起到了积极作用。茄子:低热量的心脏守护者茄子是一种低热量、高纤维...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
...长需要注意一下几个重点:呼吸频率并不是一成不变的,而是会根据儿童当前的活动状态发生变化,所以呼吸频率的测量应尽可能在孩子安静状态或者是退烧状态下进行。如果对儿童进行听诊,可能会刺激儿童并导致其呼吸频率...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...性病变,从而导致小脑萎缩。因此需调整好饮食,远离高脂肪,高胆固醇和刺激性食物,多吃含不饱和脂肪酸以及蛋白质食物,多吃蔬菜水果来预防脑血管疾病。均衡为身体提供营养,避免吸烟喝酒,也不能暴饮暴食。这5种补...……更多
肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?
...。胆囊疾病患者:胆囊的主要功能是分泌胆汁,帮助消化脂肪。对于患有胆囊疾病的人,分泌的胆汁可能不足,这会导致脂肪消化障碍,食用水煮蛋可能会加重这种情况。肠胃不适者:对于经常出现胃痛、腹泻等肠胃不适症状的...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...种经济实惠的滋补佳品,营养非常丰富。它富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B族、胡萝卜素、钙和铁等物质,具有健脑益智、提高免疫力、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡蛋菜肴——萝卜丝荷包蛋汤。首先,用适...……更多
长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗
...容易瘦下去,越运动反而越严重。经常跑步可以减掉皮下脂肪,消耗能量,让皮下脂肪更薄。运动完后,要放松双腿,推拿按摩减少乳酸堆积,避免肌肉粗大。跑步小腿越来越粗了怎么办1、运动前和运动后,需要做好拉伸运动...……更多
晚餐吃得多会引起代谢障碍,与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关
...血管疾病。早餐不吃,中餐和晚餐吃得更多,反而更容易肥胖。中餐要吃饱一点,是因为经过一上午的工作,很多人体力消耗大,需要补充能量,再加上下午的时间仍然需要继续工作,所以吃得要饱一点。至于晚餐要吃少,是因...……更多
香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作
...关注。研究表明,香榧富含多种营养物质,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。香榧富含单不饱和脂肪酸,有助于维持心血管的健康。这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,增加...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...度消耗和虚弱感。她的话让我深思,这不仅是她的问题,而是许多女性共同面临的挑战。月经量大不仅带来身体上的不适,还可能导致贫血,久而久之,还可能引发妇科炎症,影响生活质量。在这篇文章中,我们将探讨补血的重...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...床的老人比例却显得更高。这种差异不仅仅是个别现象,而是深刻反映了两种不同的社会结构、健康观念和生活方式。在欧美,老年人的生活状态更加积极健康,这背后与他们的生活习惯、医疗保健体系以及社会支持有着密切关...……更多
...极佳的美容食品。现代饮食科学证明,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于降低胆固醇,防止高血压。《本草纲目》称,服用黑芝麻一年身面光泽,两年白发返黑,三年齿落更生。适于炒食、熬成糊,或做馅制成...……更多
拒绝反复住院 预防心衰加重要提高患者依从性
...域未被攻克的堡垒。“心力衰竭并不是一个独立的疾病,而是心脏疾病发展的终末阶段。不仅严重威胁患者的生命健康,同时也会给患者及其家庭带来沉重的治疗负担。”白玲教授介绍,我国每年有大约有300万新发心衰病例,在...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00